方家演武场。
宽广的演武场四周，摆满了各式各样的锻炼器材。
比如那上千公斤的杠铃。
比如那坐式蹬腿器。
不过要论最得方宁喜爱的，便要数此刻方宁身边的这台逆天腰腹训练机。
因为这台是方宁特殊设计的，它诞生的意义就是帮助方宁训练出一个逆天腰腹。
在这个力量体系无比强大的世界中，强者无数。
方宁想在这个世界中出头，必须要拥有一个强横无比的肉身。
而人的身体中，腰腹的位置尤为重要。
起着承上启下的非凡意思。
一身力量的运转，都要经过腰腹的统筹才能完美的运输到身体各处。
对此方宁总结的一个武道心得。
‘金枪要想不倒，唯有钢腰至臻。’
这句话至今流传在整个雍州城的各大武馆宗门中。
毕竟方宁作为武道宗师，他的修炼心得是广受大众追捧的。
而这句话的详细解读方宁是这样说的。
在对战时。
人的身体就如一杆大枪。
大开大合间若要浑圆如一。
只能靠锤炼到极至的腰腹来支撑身体力量的运转。
因为只要腰腹一松，力量就散了。
力量一散，动作的力道与速度就会被无限降低，甚至可以走形。
总而言之，腰腹对于男人来说就是第二生命！
不容反驳。
轻轻抚摸着这台伴随了他整个少年时光的逆天腰腹训练机。
方宁的思绪陷入了久远的回忆中。
炎炎夏日中，一个光着膀子的小男孩咬着牙流着汗水，拼了命的刻苦训练着。
酷寒冬日中，一个身着单衣的小男孩咬着牙流着鼻水，拼了命的刻苦训练着。
“这都是我那热血的青春啊。”
自从肉身完美后，方宁已经很久很久没有来这里了。
方宁拍了拍这台逆天腰腹训练机的庞大机身，眼中充满了浓浓的怀念。
“老伙计，好久不见了。
今天这一战。
关系到我方宁今后数十年的清誉。
老伙计，就让我们再次人机合一！
让这群无知的人们知道，我方宁的身体，是有多么的逆天！”
方宁的目光，缓缓扫视全场。
方致远，宁苇茹，白守元，乃至白漓都站在演武场边上。
更有无数被他召集而来的府内下人，此刻都显得兴致勃勃。
“世子爷今日又是抽什么风啊？”
“不知道，但世子爷每个月不都是有那么几天会瞎胡闹嘛，我早习惯了。”
“我也习惯了。”
“我也是我也是。”
“不过今天事情有些蹊跷啊，你看王爷他们都来了，想必应该是有什么了不得的大事吧。”
“那就等着看吧，按世子爷的脾气，一定会义正言辞地将事情起因告诉我们的。”
“也对，毕竟世子爷每次行事都要先占个‘理’字。”
“别说了，世子爷要发话了。”
方宁见时间差不多了，便举起右手在空中狠狠一握，示意大家安静，他要开始表演了。
“各位！
想必大家心里一定很想知道我今天召集大家来这里是干嘛的。
我现在就告诉你们。
有人居然敢质疑我的身体素质不行！
这种滑天下之大稽的事情我当然不能忍受，哪怕那个人是我爹！”
方宁将手朝方致远一指，语气中带着不小的羞怒。
“哇！父子相斗？世子爷上次和王爷起冲突时什么时候，我都忘记了。”
“大致有半年了，那次王爷说要给世子爷娶媳妇。”
“对对对，就是那次！我至今还记得世子爷说过爱情不可强求，他要追寻风的自由。”
“是啊是啊，我也记得那次闹得整个王府的人都知道了。”
“不过后来世子妃住进来，世子爷瞬间就改成媒妁之言父母之命，绝口不提什么风的自由了。”
“识时务者为俊杰嘛。”
听闻事情起因是因为雍王，府中下人顿时一脸的兴致盎然。
这种八卦他们是最喜欢的。
而方致远看到方宁居然将矛头指向了他，当即脸色一黑。
身为镇压一州的雍亲王。
他可是醒掌天下权，醉卧美人膝的典型代表人物。
半生军旅厮杀生涯。
加上座下数十万雍州铁骑。
无不给方致远积累了无比沉重的威严。
寻常人见到他时能说话不哆嗦就算心里素质不错了。
“逆子！
你就是气虚内亏！
这可是你岳父大人亲口和我说的！
他这么一个医道宗师难道还会看错吗？”
此时被方宁当众如此，方致远气的当场就发了飙。
白守元闻言，僵硬地将头转向了身边的方致远，眼中充满了你坑我。
“白兄，这时候我们要齐心协力对付这个逆子，不要在意那些细节。”
方致远见白守元一脸气愤，赶紧轻声安抚道。
“够了！我岳父大人为人敦厚善良，与我娘子一般无二，你别想挑拨离间！”
方宁对此却是深表不信，出口对方致远道。
能教出白漓这般单纯善良的人，怎么可能会是一个背后给人扑脏水的人？
说白守元是幕后凶手，他方宁一百个不信。
“父亲大人！我们就别整那些虚的了！我现在向你发起挑战！你敢不敢接？”
方宁伸手制止了还想出言的方致远，高声将内心想法说出。
而方致远被方宁的抬手一阻，节奏尽断。
此时当着府中这么多人的面，他已经骑虎难下。
毕竟他们方家的传家名言就是：头可断，血可流，面子不能丢！
当下方致远脸色一正，昂首阔步走进了演武场。
“兀那小儿！
有何挑战，尽管放马过来！
我只要皱一下眉头，就算我输！”
方致远气势冲天，一副千军万马当面而夷然不惧的绝世风采。
“好！王爷威武！”
“王爷无敌！无敌！”
这是方致远的忠心狗腿喊的。
正所谓养兵千日，用在一时。
方致远闻言满意的点了点头，用一脸不屑的模样看向方宁。
“小姐，你说世子要和王爷比试什么呀？”
见两人剑拔弩张，小翠一脸兴奋地朝白漓轻声问道。
“看着不就知道了。”白漓一脸淡然道。
“我愚蠢的相公啊。
你怎么能对公公如此无礼？
这要别人如何看待我是好？
要知道女子嫁人后。
‘相夫教子’可是一道衡量其品行是否优秀的重要标杆。
你对父亲如此无礼，岂不是让外人说我白漓无能？”
白漓看着场上正意气风发的方宁，心中做了小小的决定。
