这几天，我不知怎么了，做事总是无精打采，还总是想发脾气，感觉到非常烦躁，晚上睡不着觉。就在我觉得自己生病了，想去医院检查一下的时候，肚子突然剧痛，我赶紧跑卫生间。
肚子跟刀搅般疼痛，身上出虚汗，脸色发白，手脚无力，我疼得无意识的呻吟出声。
哥哥听到声音，焦急的跑过来拍门：方芳怎么了？哪里难受？
我不知道啊，就是突然就肚子疼了，我忍着疼痛断断续续的说。咦，肚子里好像有什么东西流下来了，我向下一看，当下脸绿了！原来是来月经了！我还啥都没准备呢！怎么办？外面还持续传来哥哥的拍门声和焦急的提问声。这要我怎么说的出口！没办法啊！
过了一会儿，调整好心态忍着尴尬弱弱的说：哥哥，别拍门了，我没事，可能一会儿需要你的帮忙！
方芳到底怎么回事？我要做什么？
我把心一横，想没什么大不了，每个女孩都回来月经，学校还教过生理课呢！哥哥以前应该也上过生理课！于是忍着羞涩轻声说：咳，哥哥你可不可以去妈妈房间把她放在抽屉里的卫生巾拿过来，我那个了，你懂的，咳！
哥哥在门外站了会儿，估计也是有些尴尬和无语，无奈的叹了口气，才走开帮我找东西！等我收拾好出来时，哥哥把红糖水给我沏好了，暖手宝也准备好了，床也给我铺好了！见我出来了连忙扶我到床上，让我躺下。
我用奇怪的眼神看着他：哥哥，我好多了，你怎么连喝红糖水对身体有好处都知道？
看书上说的！说着把红糖水递给我，看着我喝掉。又把你暖手宝递给我。如果肚子特别疼告诉我，我带你去医院检查一下，让医生开些止疼药！这件事可大可小，千万别不当回事！
我好多了，就是有些倦，感觉好累！
那你睡会儿，吃饭了我叫你。
嗯！我合上眼睛含糊的回应着，一会儿就进入了梦乡。
睡醒了，我觉得满血复活。嘴里有些干，倒了杯水刚要喝。
方芳，等一下，这水你不能喝，太凉了！喝这杯热的！
哥哥，我觉得没事了，你不用那么大惊小怪的！
什么没事了，方芳女人在经期要注意保养，还有好多注意事项，比如月经其间的女士可能感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，应该吃清淡和易于消化吸收的食物，避免食用过酸和刺激性较大的食物。
如果月经期吃生冷的食物，易伤人体阳气，导致内寒产生，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在夏天，经期也不能吃冷饮。月经期应该多吃些海带、大枣、羊肉等温热性食物！
停，停，停。哥哥你在给我背课文吗？
哥哥有这不好意思的说：这是我从网上查的，我觉得有道理就写在纸上记下来了，一会儿我给你贴床头上！方芳，爸爸妈妈太忙了，没有时间管我们，我是男生本来不应该你说这些话，但是如果我不说的话还有谁说呢？我是你哥哥，要对你的身体健康负责任！我会监督你执行的！
知道了，哥哥。我会乖乖听话的！我就是感觉哪里怪怪的，又说不上来！
从那以后，每到经期哥哥记得比我都准！他真的在认真行驶他哥哥的权利。
这一年我十一岁，哥哥十六岁！
