刘武起完名字后，便开始根据功法来修炼了。刘武盘腿坐在地上，双手自然放在双膝上，闭目收束杂念，使心神一点念头都平静下来，却又要保持清醒。
因为只有心神一念不起，却清醒自在，肉体的感知系统感知到的信息传达到大脑时，没有杂念的干扰，才能更好的更仔细的感知到天地的信息，不会被心神的杂念所掩盖。
刘武收束心神的所有杂念后，微风吹拂过皮肤的感觉和温度，皮肤所感知到的信息全部都是传到了大脑里，血液流动的声音和速度，心跳传到大脑。
刘武继续保持这收束杂念的状态，以免被自身感知系统带来的信息突破自己平静无波无杂念的心神。
渐渐的刘武感到自身感知系统带来的信息越来越少，心跳呼吸等什么感知都没有了，要不是刘武发觉自己还是清醒的，还以为自己已经睡着了。
刘武在这种状态没多久，刘武的感知里感知到天地灵气，它们就像精灵一样自由的游荡在天地中。
刘武自己的身体灵气的家一样，很多灵气进入刘武的身体一会儿后又出来了。
如果把灵气比作光的话，刘武的身体有点像光源，离刘武越近，就越亮。
刘武把感知回到体内，体内就像一座立体的迷宫。经脉像管道，穴位是管道的节点。
而整个迷宫中有三个明亮的光点，刘武感知到三个光点后便知道分别是下丹田，也叫气海穴，主气；中丹田或叫膻（多音，读dan）中穴主精；上丹田，亦叫印堂穴，主神。
刘武把意识投到下丹田，以本命之气为引，在下丹田自右向左转，即顺时针旋转。
当本命之气旋转后，在下丹田中心形成吸引力，刘武身体中的灵气受到下丹田的吸引力下，纷纷向下丹田飞来。
当刘武身体内的灵气全部进入下丹田后，刘武体内的灵气压接近于零，外界的灵气在压力差下，纷纷向刘武的身体涌来。
刘武的身体就像黑洞，以刘武的身体为中心点，四面八方的灵气纷纷前来，填补刘武身体周边的灵气。
当有灵气的补充下，刘武下丹田内的气旋逐渐成型，气旋上大下小，像水漩涡和龙卷风，不过气旋的气柱是笔直的。
不一会儿刘武发现气旋稳定下来后，刘武便不在控制本命之气再旋转。刘武把本命之气移到气旋最下方，吸收的灵气经过气旋来到刘武的本命之气，和刘武的本命之气交融，打上刘武的气息印记，从天地吸取来的灵气变成了刘武的灵力。
当刘武第一缕灵力产生后，便从刘武的本命之气离开，转到气旋最上方。不一会儿，整个气旋便有一点点刘武的气息。当刘武的灵力越来越多，刘武下丹田里的气旋九成全是刘武的灵力，剩下的一成是刘武继续吸收来的天地灵气。
当气旋全都是刘武的灵力后，气旋旋转的速度满了先来，不一会儿气旋不再吸取天地灵气。气旋按着一定的速度缓慢的转着，继续精炼着刘武的灵力，天地的灵气也不再向刘武涌来。
刘武看到这种情况后，便知道自己已经练气成功，刘武便退出了修炼状态。
刘武退出状态后，便感到自己腹部肚脐下方三寸的地方有个气旋。
刘武练气成功后，感到自己的精神更充足，身体精力充沛，身体的感知系统更加灵敏。
刘武读过《难经》，下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”
气海穴对人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。
所以刘武练气成功后，对身体的变化并不意外。只是，第一次修炼，想不到变化和好处如此的大，着实让刘武惊讶了一把！
刘武对接下来的修炼更加期待了。
