这个世界上的努力，都是有惯性的
你可以害怕，但不要因为害怕而停止脚步。希望这篇文章，可以给迷茫的你，一点点动力。
01
上大学的时候，有一阵子，我特别想休学。当时跟着一个老师做实验，课题做到一半，做不下去，感觉每条路都有人走过，而自己什么新的想法都没有。我和老师去讨论，老师甩给我十几篇论文，让我自己去读。读论文的体验就是：每个字都认识，但拼在一起真的看不懂。有一天晚上我在读论文，死啃其中的一个段落，怎么都看不懂。然后就盯着厚厚的一摞A4纸发呆，心里特别压抑，特别难受。大概那阵子其他课程的学习压力也大，发现自己好像没有做科研的天赋，不知道怎么居然下定决心要休学。我一个人把休学的材料都准备好了，就差交给辅导员了。
我一个很熟的叔叔不知从哪里得到的小道消息，知道我想休学，就给我打电话，他问我：“如果休学了，你想做什么？”我说：“我不知道，反正是不想读了。”
然后，他就给我讲了这个让我受益至今的道理——就算害怕，你也别停下来。因为一旦停下来，你就会有无数堕落的借口。
无论你做什么，你所收获的经历，所结交的朋友，在以后的某个时候，都有可能帮助你。你觉得累了，可以走得慢一些；你觉得这条路不好走，可以换条路走，这都没关系。但绝对不能习惯了一遇见事情，就停下不走了。在大学的时候，我们有很多时间去试错，去发掘什么是我们真正想要的，永远不要畏畏缩缩。
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我现在回想起来，倘若那时候我真的休学了，我又会做什么呢？无非是在家打打游戏，刷刷电影，过一种百无聊赖的生活。如果我习惯了这种节奏的生活，想要再变回那个奋斗的状态，就太难了。
不要停下脚步，不是说不能停下来喘口气，而是说，你不能直接横七竖八地躺在地上，耍赖，不走了。有时候，我们确实会产生很多的顾虑。可能是因为前途的未知，可能是因为挫败感带来的疼痛，也可能是对现有状况的不满。但是，就算有这些顾虑，你也千万不能停下来。你可以做一些相对来说简单的事情，比如：如果你想毕业就参加工作，但你又担心自己的技能不够，从一些简单的入手，Excel和PPT就够你学一个月了；如果你在纠结要不要换一个行业，可以参加那个行业的从业资格考试，同时也是测试一下自己是否适合这个行业的过程。
我认识的一个同学，她想转专业——因为她逐渐发现她的兴趣是古典文学，而不是生物。她决定转专业的时候，已经是大一下学期了。想要转专业，不仅要保证本专业的课程优秀，还要去补充学习另外那个专业的课程——虽然很难，但她还是想拼尽全力一试。那一阵子，她成天泡在图书馆，唯一出来溜达的时间，就是吃完午饭和晚饭后，从食堂到图书馆的十分钟路程。她找到了很多古典文学的师兄师姐，去向他们讨教经验，去咨询学习方法。
并不像很多励志故事那样，努力了然后就成功了——事实上，她最后也没有通过转专业的考试。我还记得那天她大哭了一场。她说她真的很喜欢古典文学，而且她都这么努力了，为什么还是没有通过。其实很多人都这样想：你看，就算像她这样一直用尽全力奔跑，也不一定能跑多远，不是吗？还不如从现在开始歇着舒服。
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但幸运的是，这个故事并没有完结。
她在这个过程中，认识了很多古典文学专业的师兄师姐和老师，她继续跟着他们一起上课，利用暑假的时间去做课题。后来她保研的时候，成功地跨专业保去了古典文学系。
努力是有惯性的。当你习惯了拼尽全力去生活的时候，你会爱上这种生活方式，你会变得更加优秀。
如果你有长跑的经历，一定会有这种体会：当你一直坚持跑步，你会发现，一旦不跑了，反而感觉不舒服；如果你真的停了很久不再跑步，你又很难重新拥有激情再跑起来。生活也是这个道理。未来，总会有各种各样的人给你指点，路人甲可能告诉你这条路最好走，路人乙可能告诉你那条路最适合你。
听很多的道理没有问题，但就怕你听到这些道理之后，就开始困惑，就开始踌躇不前，就开始担惊受怕。就像那个热爱古典文学的同学，如果她一开始就踌躇不前，那么她自然不会在大学四年都保持着这份动力，也永远不会有机会，在研究生的时候去她想读的专业。
其实很多事情，都没有你预想中的那么糟糕。有可能在某一个瞬间，你会感觉所有的事情都像一团乱麻，紧紧地缠住你，让你脱不了身，但是如果你咬紧牙关继续往前走，慢慢地，所有的一切都会理顺，你会有不一样的收获。
只要你还没有忘记继续前行，一切就都不算晚。
明天起，给自己树立一个人设
成功的人设（人物设定）是不着痕迹的，失败的人设才会在崩坏的时候被人指摘。
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不知不觉，人物设定这个词从小说文案里脱胎了，先是占据了饭圈（粉丝圈子的简称）和追星界，然后扫荡一圈，成了一个家喻户晓的词汇。但是我真正地了解人设，却是和人设崩塌连在一起出现的。
《伪装者》和《琅琊榜》播出的时候，正是我最轻松的时候——定好了毕业去向，又没有任何课业负担。每天都非常充实地做着自己喜欢的事情，然后认识了某位娱乐圈“老干部”。现在想来当初媒体大肆宣扬“老干部”时，并没有提“人设”二字。而在后来“老干部”的微博滥用繁体字，声称诺贝尔有数学奖之后，大家纷纷说“老干部”人设崩塌了。如果“老干部”本人可以克己言论，用对所有繁体字，多读书，而不是杜撰名人名言，可能人设就变成真的了。更不要说，骨瘦如柴的女明星贴着吃货人设，却只把蛋糕往嘴唇上沾一下，以及身高都没有一米六的娇小人儿，每次发微博必自称老公。这两个女明星我都很喜欢，但是强拗的人设真的很容易崩塌。
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其实我们真的有必要，去树立自己的人设。有人设是绝对的，模糊人设是相对的。但是很多人不苟同：他觉得自己的性格应该像“液体的猫”一样，倒进什么容器，就是什么形状，是不被拘束的。但是，你不觉得这样其实已经给自己扣了一个猫系/液体/自由不羁的人设了吗？所以每个人都有人设这件事真的不用认死理地去计较，这并不是什么难以启齿的事。
最好把自己给自己设定的人设变成一个私密的事情。比如，新学期在新的班级里，想变成一个勤奋又努力的人，不妨给自己设定一个求知学霸人设：上课坐前排，不懂就提问，认真讨论作业，老师讲课时一下手机都不看。比如，上一段感情中自己总是太作，所以两个人最终没有走到最后。不妨等下一次遇到心仪的人，在即将进入一段感情时，尝试给自己设定一个理性知性的人设，主动为对方多考虑一下。比如，我最近刚刚加的一个微信好友，在名字后面加了几个字“一个超能抗压的人”。我觉得这样的名字没什么不好的，可以说是强力又有效的自我暗示了。
0我经历过一个当老好人的阶段，不论社团还是办公室的老师给出什么样的工作或是请求，我总是想着不如抽时间帮忙做一下。后来实在不堪其扰，但是那时我也没有直接拒绝，而是尝试和对方讨论事情的合理性。那时候的人设可能是：一个讲道理和合理性的严谨boy。
但是，后来要我帮忙的话就必须满足几个条件：这件事非我做不可，或者做这件事对我自己有好处，或者是关系极好的朋友有求于我，不然就另请高明。现在面对四面八方的帮忙请求，我仍然是这个态度。
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给自己树立什么人设，难道不是自己心里最有数吗？我的好友小英，她晚我几年上大学，开学前找我要一些建议，尤其是关于人际交往方面的。我结合她的外形（一米七以上的身高）和性格（比较外向），给了她几个选择。
和大家打成一片的邻家姐姐形象。
话不多但是言辞犀利的御姐形象。
十万个冷笑话高大萌的哪吒形象。
如果你是她，你会选择哪一个人设？
如果你真的选一个人设，说明你对人设的理解还是不够。人设不是选的，而是像换衣服一样，选择性地展示在别人面前的。事实上，她也没有做非此即彼的选择，而是希望自己在大学里，在平时的生活中，可以成为一个“有气质”的人，拥有类似于台湾女星郭碧婷这样的形象。于是她做了个黑长直的头发，学一些基本的化妆技巧，买一些比较仙气的裙子，在十七八岁的年纪，她经历了从“郭晓婷”到“郭碧婷”的蜕变。这一年，她不仅外表发生了翻天覆地的变化，能力和修养也大大提升了，在大学里她接了很多主持工作，而且是串场、谈话一气呵成的那种非花瓶主持。在主持和演出的时候，观众在接受她展示的另一个自己。不知不觉，小英就把两个人设结合起来了。一个是长发飘飘、仙气十足的小仙女，另一份是言辞幽默、把控全场的御姐。
而你很难说，是她先找好了人设往里套，还是她本身就是这样一个人，用实力展示了一个我们熟悉的人设套路。
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人不可能完美，因此给自己设定人设的时候当然需要有取舍。对于普通人来说，完全没有必要给自己加类似“深情”的标签，毕竟这样会显得你给自己加戏太多，你没谈过几段为人关注的恋情，怎么就敢标榜深情或者苦情了？
另外，这种人设可以说是一点用处都没有。更简单的例子是，有人想兼具吃货或者美食家人设和瘦身达人人设，这样多少有些矛盾。
同时，明智的人不会轻易用星座去卡人设。一是范围太广泛，有十二分之一的概率撞车；另一点是星座人设固化，很难根据自己的情况给别人展示你的优势与特长。其实人设更像是持久版的第一印象，很重要，但不是全部。每个人都是复杂的综合体，平时嘻嘻哈哈的人也有黯然神伤的时候；每天都在锻炼减脂的人，也会有大吃大喝的一天；再高冷的人，都有几个能让他变成神经病的密友。所以，给自己来个小小的人设，在一个小小的范围内实现它吧。
理想不切实际是种病，得治
我敬佩每一位有远大理想的朋友，不过我希望你们不只是想想、说说而已，而是拼尽全力去做，我想我更佩服这样的你。
01
我认识一群阿姨，她们大多是我父母的朋友，乃至家族里面的亲戚。她们热衷于和我这种“别人家的孩子”交流，我边听边点头，聊到开心的时候还总要拉着我去家里吃饭，至少要坐坐。我自认不是阿姨杀手，也不认为自己说话有多风趣幽默，只是很多人都觉得读到博士一定很厉害，总是想向我取点经。
这类妈妈，拥有的最大共同点是：有一个正在读中学的孩子。她们的问题很多，从择校、选文理科到选哪个大学专业。等到大学录取结果出来了，这些阿姨们居然开始叮嘱孩子：“上了大学一定要加油，本科学校一般不要怕，我们考研考到一个好学校去！”你们知道吗，以为考研就万事大吉，已经成为当代大学生本科前三年半不努力的最大原因了。
所以我要说，有理想和目标当然不是坏事，但要十分警惕的是，空有理想而不去奋斗，光喊口号会让你变得懈怠。警惕，不切实际的理想已经成为一种新型的病原体了。
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可能大多数人没有经历过考研，或是没有在考研后的就业市场里磕磕碰碰过。好多准大学生，连本科学什么都不清楚，专业去向有哪些也不明白，就四处说，我要努力考研。这类人通常占了三点不好中至少一点：学校不好/专业不好/成绩不好。
学校不好，所以想考研去一个名牌大学。可是你不知道北大本科和北大研究生是两码事，看录取难度就可以看得一清二楚。参加工作时，HR更清楚。既然本科已经如此，不如努力加上一句“本科的时候成绩在专业排名前五”来的实际。
专业不好，所以想跨专业考研学法律/小语种/金融/计算机，以为这样毕业就能找到好工作，一步登天。可是你不知道你落下别人四年了。不在此时还，就在以后还。如果你和本科是本专业的研究生同学水平差不多，如果你是HR，你更愿意选择谁？成绩不好的同学，无法获得推荐免试攻读研究生的机会或者无法毕业就找到工作，所以转而考研。这更是不成立的，为什么本科成绩不好，还敢寄希望于考研呢？
就拿《我的前半生》里的人物举例，你谈了几任男朋友，都是不争气的小人物，但是你却始终坚信自己以后会遇到全能全知的贺涵相伴一生。可是事实上大多数人都不是女主角，都没有光环，活不过一集就杀青了。考研可不只是要求笔试得分高那么简单，以为背背数学、政治、英语和专业课，就万事大吉了。且不说复试的时候，本科时社会实践的经历以及个人的表达能力、应变能力都要一并考察。在一个考研氛围不浓重的环境里，考研更被视作异类，难上加难。
大家都认可高考，说高考是决定人生命运的一战。我却想说，考研可能是你命运的转折点，也可能是你堕落的开始。所以，根据自身的实际情况决定你要走的路吧。
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普通的目标和理想一样。很多人在把理想昭告天下时，就以为自己完成了一小半。他会不自觉地陷入自我满足中，懈怠、拖延甚至倒退。人人都想减肥，想要瘦出腹肌或马甲线，可以做到反手摸肚脐。突然有一天，我本科的女生同学欣然开始了健身，在朋友圈疯狂打卡。“早晨五点半起床运动、早餐是全麦面包与脱脂牛奶、午餐是水煮西兰花与鸡胸肉、晚上则是健康无糖杂粮粥……”一连打了十几天的卡。欣然的身高不高也不矮，身材不胖也不瘦，就是万千人中普普通通的一个。打卡是因为那段时间，学生创业团队炒了个“挑战马甲线”的活动，打出的口号就是“掌握不了自己的身材，凭什么掌握自己的人生”。打卡参与晨练“囚徒健身”课程，课程费用打六折。健身团队打出了“养成习惯只要21天”的口号，所以课程也就只设置了21天。21天过去了，欣然怎么样了？没过多久就删除了所有的打卡记录，闭口不提“囚徒健身”这件事了。我知道，五点半起床健身，再回到宿舍才八点，又累又困的欣然回笼觉一觉就睡到了中午，我们同组展示的课程她都翘掉了。没有任何健身基础的她，跟不上健身课程的内容，哪怕动作变形或是偷懒，学生“教练”都不管不问，当然看不到马甲线了，而且时间只有21天。21天没那么容易养成一个习惯，就像高中的我们，每天都被迫早起，也没养成早起的好习惯吧。
有目标有理想是件好事，可以和乐于监督和鼓励你的朋友提起。但是不要只把它当成一个仪式，每每宣誓后，心里就满足了许多，但肉体却迈不开步子。当你把理想当成炫耀自我上进、勤奋的标志物时，理想破灭的那一天也就不远了。
04
一个合适并且有益的理想，是基于当下的自我状况评估的。如果你每天睡到上午十一点，起床就点外卖吃午饭，下午宅在宿舍，晚上煲美剧、英剧、日剧、韩剧到凌晨两三点，你说你要干一番大事业，怕是没人信的。如果在临近作业上交，别人都在慌忙地抄袭和补救时，你却早早地完成；当别人还在睡觉时，你就悄悄地背上书包去图书馆里自习。那么即使你考不上一个好的学校的研究生，也不会是一个庸人。
下次遇到有不切实际的理想，还从不付出努力寻求改变的人，请骂醒他，或者远离他。如果那个人是你，希望你把理想揣在心里，付诸实际，从现在开始用行动把理想一点点变成现实。而不是经历一段长时间碌碌无为的潜伏期，最终选择放弃。
该努力的人，凭什么非要别人鼓励一下
正在努力的你，可以接受别人的激励，但那只是锦上添花，更像是鸡肋，本就该努力的人，要学会自己给自己足够的力量。
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前几天，有读者问我说：“痕量，你能不能写一篇关于英语学习的文章？如何一天/三天/七天/一个月突破高中/四六级/考研/雅思托福英语的。”我不能，我也不觉得有人能。
你以为报班学英语，就能一劳永逸吗？你难道不知道中国最优秀的高翻学院的朋友，每天都要不断地练习，维持自己的状态吗？我觉得学习英语是一件功夫花在前面的事情，而且是你不用懂特别特别多，就可以着手去做的事情。比如我能想到的建议有：（1）掌握所有的基本英语语法。（2）根据词源、词根以及前后缀等等背单词。（3）通过常见的短语搭配和句式培养语感。
这些道理说出来都很简单。但是单词就在那里，我可以带着你背三个五个词根，我不能带着你背成百上千的词根。语法就在那里，哪怕我一字一句讲给你听，你也要自己去理解。语感就更不要说了，天赋或是练习，总有一个能培养语感，但是花十块钱听一场知乎live是肯定不能的。
总而言之，就算你什么道理都知道，参考书也买全了，你也要花时间去钻研啊，还要用心花时间啊。
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你要前进，有的人能给你指明方向，有的人甚至可以带你一程。但是没有人可以占据你的灵魂、支配你的身体，所以不要等别人的鼓励了。万一鼓励迟到了，你的成功是不是要永远缺席？
学英语这事，换成学法语，可能有些人就不会钻牛角尖了。师资再好，教材再循序渐进，你不迈开步子张开嘴，就学不好一门外语。再把这件事换成高考/考研/找工作，这类人就又犯迷糊了。
雷子是我以前参加跨校实习的时候认识的一个同学，他是很闷的一个人。因为他对本专业的兴趣和他家庭对他的需求是一直矛盾的，所以一直到大三下学期开始，他才决定去考研。完全陌生的专业，完全陌生的学校，他摸黑准备着。
但是，那时候没人陪他学习甚至同他讨论，他觉得一个人走路很难。而且随着时间的流逝，他把这条路越想越难，本来按部就班说不定可以做到的事情，他却满腹踟蹰。最后他调剂了，从心仪的985调剂到某沿海省份的普通一本。同样没有人帮他作决定，他决定去读了。读了没多久，退学，找工作。工作一年多，岗位调整了两次，现在已经是组长了。
写文之前，我特意采访了一下雷子同学，并且征求了他的意见，在这里把他的考研故事分享出来。已经工作了的雷子欣然同意，他是这样说的：等我真的进入了考研的状态，才发现已经进入十二月了。调剂去了学校之后我的心情非常复杂，因为各种原因，最终也没能够坚持读下去。以前读书和考研的时候是在随大流，就是看到别人做什么自己也去做，没有强烈的欲望和斗志。但是本能还是可以控制住自己安静地坐在自习室去学习。后来考研去了学校，觉得在那里根本得不到锻炼，太多的人是为了考上研究生，可以再安稳地玩两年而考的。于是，我决定辞职去找工作，或许我以后还会再考研，但是我觉得那时候的我是不一样的我。
现实生活中是，大部分人连雷子能做到的自律，也就是他说的本能都没有。没有人鼓励，所以选择随波逐流；没有人鞭策，所以选择得过且过。雷子现在的工作很顺利，作为朋友，我很为他开心，但是他实打实地浪费了将近一年的时间去明白一个道理：以前决定跨专业考研再工作，是给其他人一个交代，或是一种炫耀可以让别人闭嘴，或是一种安慰让亲友安心。但是现在决定工作，是对自己的交代，努力熟悉业务并抱有学习心态，成长的速度会非常快。
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动力来自外界的一大隐患，而这种隐患可能会毫无预兆地让我们崩溃。就像发现某个明星婚内出轨，或者恋爱许久的一对明星情侣突然分手，许多人会发表“再也不相信爱情了”这样的话。明星之所以受到关注，不仅仅是赏心悦目，更是经常被常人寄托了一些光明的希望。
当你把整个未来或是人生的希望寄托在别人身上时，你会怎么样？这有一个正面的实例分享给大家。她是我的一位老同学，乖乖女的那种，家中殷实，父母也是很温和的人。我知道她当初好好学习的原因很简单：为了爸妈。为了爸妈在我想来是很恐怖的，因为在我的心目中，爸妈只是决定你未来好坏下限的人。每个人被兜底的下限都不一样。但是普通人家的父母，能为你做点什么？最多托熟人给你找份糊口的工作。但是这个姑娘却在以一种静默的方式努力着。换句话说，她把对父母的回报和感恩放在很远很远的航道旁。但是这件事她很少对父母讲，也很少对外人提。最后她考上了很理想的学校，父母对她专业的选择也没有丝毫干预。
最终说起来，她的努力也是为了自己，毕竟能给自己无数种选择的只有自己。等自己变得更强了，才可以给父母提供更好的条件去生活，去享受。
反例就太多了：有谈恋爱分手找不到人生意义结束了年轻生命的；有异地恋为了破除距离障碍盲目考研的；有被又哄又骗学医，累死累活绷不住的；还有以为考了研出了国就会被别人刮目相看的。
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最后的最后，提供一个简单的自省思路图。
（1）我当下的目标是什么？
（2）这个目标是我的，还是我被赋予的？
（3）不论如何，这个目标是不是我真心实意要做的？
（4）自我激励，搜罗无数的方法和渠道以及成功的经验，让自己充实。
（5）试想沿着这个目标一直做下去自己会变成什么，能收获什么。
（6）奔向下一个目标。
拖延症可能就是厌倦了无意义的生活
拖延是一种逃避，是我们对疲惫生活最本能的逃避。
01
刚进大学的那阵子，我的拖延症相当严重。做作业之前总是忍不住先聊一小时；看书的时候不知怎么就打开电脑玩起了游戏；想要健身，也仅限于打开网店选健身衣，接着便没有了下文。
我很焦虑，不知道自己到底出了什么问题，于是我去看了很多关于时间管理的文章，里面讲如何规划好自己的生活，如何使用番茄工作法（即选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起），如何……但是当我下载了一堆时间管理App，买了计划本写上满满当当的日程之后，我的拖延症并没有得到解决。
我更加焦虑了。回想起高三，那个时候我可以坚持每天刷题而不感到疲倦，不会在准备自主招生的时候浪费大量的时间做一些无关紧要的事，甚至课间的时候，也迫不及待地先把作业写完。
高三的时候，拖延症对我来讲好像根本不存在，而我现在却彻底被拖延症打败。我花了不少时间思考：到底我现在的状态和高三有什么样的区别？最后，我只想到了一个解释——高三的时候，我坚信我所做的一切都有意义。因为那个时候我深知，无数的机遇和选择，都可以在大学中得到。进我理想的大学，我可以和博学的教授畅所欲言，我可以在图书馆汲取养分，可以参加各种各样的社团。所以我不愿拖延，也不敢拖延，我想用尽全力，把一切做到我能做到的最好程度。
但真正进入大学后，我发现事情并不是我想象的那样。我的迷茫和焦虑，未来呈现在我眼前的混沌，让我懒了下来——因为早已预见到了我将要做的事情是多么无意义，所以我逃避，转而选择做那些能量消耗最低的事，刷网页，看新闻，聊天，玩游戏，诸如此类。
拖延，正是因为在潜意识中我已经察觉到，生活是没意义的，我也不愿意触碰生活的任何一个细枝末节。逃避的快感是强大的，那是一种不需要面对纷繁复杂的未来和不确定性所带来的短暂惬意。这就像你的生活本身是一片沙漠，你根本不会有想要寻找绿洲的渴望。你宁愿待在原地，尽管你知道这里永远是困境，但是也不愿意耗费更多的能量和水分去探路了。
在这样的心理剖析过后，我开始尝试作出改变。刚开始的时候，仍然想要用最轻松的方式去逃避：先玩玩手机，先随便找点乐子再说。但渐渐地我学会给不同的事情赋予意义。最开始的时候，想要玩玩手机打发时间，我就强制性地把手机锁在柜子里，在完成了一项学习任务之后给自己奖励——用这种强制的方式提供意义。渐渐地，我不再畏惧几十页夹杂着专业词和生僻词的论文。我想做一个大学教授，我享受站在讲台上传道解惑的乐趣。我知道，这些事情是我成长的必经之路，我现在多做一点，才能走得更快一点；我也不再抗拒没日没夜地待在实验室，因为我发现科研这条路虽然艰难，但可以发现无数的新知识和有趣的东西。
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我后来和很多不同的人打过交道。有一路顺风顺水拿着全额奖学金的大学霸，有熬了五年也写不出毕业论文的博士；有经验十足，做起事来雷厉风行的项目管理者，也有在职场中摸爬滚打多年，徘徊在中层而不得晋升的职员。
我见过就连报旅行社跟团旅游都恨不得再拖延一阵的人；也见过有人因为热爱一座城市，愿意做详细的攻略，挨着地图寻找每一条街道，恨不得把所有时间都花在准备他的旅行上，一分钟也不拖延。
我发现，有时候人即使面对的任务特别枯燥，也能拼命地完成；有时候即使是在做一些还算有趣也还算轻松的任务，也恨不得放到最后去做。我越来越坚信，决定是否拖延的，根本不是那些所谓的时间管理的窍门，而是你自己赋予行为什么样的意义。
设想一下，以乔布斯的果断和执行力，如果逼着他成天就做做Excel表格或者让他打电话联系客户，多半会令他拖延症发作。我们并不是对所有事情都拖延，只是对那些找不到意义、我们不想做的事情拖延。否则为什么我们总是拖延着先玩两个小时游戏，而不是拖延着先工作两个小时再说？
很多人看了别人的励志故事，知道了现在开始一切都不算晚，但是当关掉故事回到自己生活中的时候，依然会发现生活的无聊和琐碎，那些所谓的坚持啊，毅力啊，根本撑不了太久。因为在潜意识里我们知道，那是我们排斥的生活。
正是因为那种行为背后的结果，根本不是你想要的，所以你永远也无法产生动力。为你要做的事情赋予一份意义，才是解决拖延症的良药。
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我有一个好朋友是做设计的。
大学的时候学高数，作业第二天早上就要交了也不想做。后来换了专业，确定自己是真的爱设计。她说她的梦想是要做冈特·兰波那样的顶级设计师，她熬夜做设计图，就算甲方再奇葩，也会忍着脾气努力地做。在她的世界里，吃饭、逛街、看电影、玩游戏是可有可无的事情。
当你感受到价值的存在时，拖延反而充斥着难以忍受的无聊。认识自己，知道什么是你想要的，然后把生活中那些琐碎的事情，都和你的目标联系起来。你热爱写作，想成为一名作家，那就想想你现在做的每一件事情，可能对你日后的写作道路有怎么样的帮助？是可以帮助你收集素材，帮助你构建人物，还是可以增加你对事件的洞察力？如果你想从事金融方面的工作，现在需要准备一场考试，就想想，现在记住的每一个知识点会在以后对你产生怎样的帮助，这一场考试又具有怎样的重要性。这听上去很艰难，但却是最有效的办法。
如果连你都不觉得你的人生值得争取，那怎么会去拼尽全力？对抗拖延的唯一办法，就是找到事情的意义，从而把拖延变成一个无聊的把戏。
有一个研究成瘾的实验十分有意思：一开始实验人员在笼子里养了一只孤独的老鼠，并放上两瓶水，一瓶是纯净水，另一瓶水含有海洛因。老鼠会反反复复地喝含有海洛因的水，直到它因为兴奋过度而死亡。后来实验人员重新建造了一个符合野外老鼠生活环境的实验区，里面有各种彩色球和很多隧道供老鼠嬉戏，在食物充足的环境中，养了16～20只老鼠。它们能自由活动，有正常的社交生活。当然里面仍然有两种水，一种是纯净水，另一种含有海洛因。在这个老鼠乐园里面，很少有老鼠会去喝含有海洛因的水，当然也没有任何老鼠最后因为喝这种水而死。
这和拖延本质上是一个道理：我们拖延，只是因为没有让我们更快乐的方式。如果想要摆脱拖延症，就必须先在自己心中建造一个乐园。
拿什么赢过那些高考比你好的人
高考诚然能论一时成败，而最终是否能活得幸福，并不是一个数字就可以决定的，还需要看你后期的努力和机遇。
01
去年，一个坊间新闻传遍了朋友圈。我本科就读的南开大学，有一个非常知名的卖豆皮的摊主，居然全款现付买了天津市市中心的一套房。有人感叹勤劳创业终致富，但更多是大学里无数的本科生、研究生乃至青年教师在想，为什么卖豆皮的都比“高等教育精英”赚得多呢？这就延伸出来一个更大的话题：高考分数高，学校牌子响，以后的人生就一定更成功吗？
当然不是！
因为在教育体系（好学校、高学历）内表现不俗的人，在世俗金钱观里，这一套是行不通的。顺着当代教育体系一直走下来，读到硕士并不是一件难事。考试可以补习，可以背重点，可以练习，甚至可以复读。但是生意经和财富经，不是空想或者看看中央七套就能得来的。
02
可能很多人认为，卖麻辣烫或是卖豆皮，是一个劳动密集、技术含量低的工作。但是成功的麻辣烫摊主一定是这么认为的：卖麻辣烫是一个劳动密集、技术并不算低的工作。
我有个叔叔在家乡的大排档一条街出摊，大排档最火爆的季节是在夏季夜晚。暑假的时候，我爸经常带我和我哥一起去给那个叔叔捧场。大排档的摊位总是人员爆满，几个灶台同时开锅爆炒，人多的时候几个传菜的都忙不过来。这里的扎啤都是用80L的大桶运来，后厨的小工分装的。大排档着实赚钱，可是忙碌的摊主可能会忙到后半夜，稍作休息，第二天的傍晚又将要迎接新一轮的忙碌，更不要说可能会遇到酒后斗殴这类事情的发生了。
因为不论是从无假无休、食材采买、顾客刁难，还是从竞争对手的小动作等等特征来说，从事个体行业都是无比辛苦的事情。有无数个失败的麻辣烫加盟者用事实告诉我们，他们不是个体行业幸存者，个中辛酸我们见不到。而且，我奉劝一些觉得读书无趣的人，不要贸然放弃学业，因为如此容易放弃的人，做生意大抵也会冲动和激进，成功的可能性就会大大降低，他们就像是那些在小摊上喝大了叫嚣着“我就是不努力，我要是努力早就成功了”的人。所以别随便妄言，把最后一点身为“读书人”的骄傲都踩碎了。
03
我有个朋友本科学的民航专业，他的高考分数并不高。而且他考试常常挂科，补考好几次才通过。高等数学、大学物理乃至专业课都不是特别优秀，熬了四年，勉强毕业。但是他非常非常顺利签约去了某航空公司，当机组人员——飞机维修员。
然而真的到了飞机上，本科学到的东西基本用不上，需要的是跟着老师傅一步一步地学，多动手、多实践，再学习一些相关的知识。
我告诫朋友说，大学的课程不好好学，终归是没人发现，可是实习不认真，工作不负责，那可是直截了当地砸饭碗，他深以为然。
飞机维修工程师的工资很高，工作虽然累，但休息时间多，足以秒杀一众普通本科毕业生的工资。凭什么是那帮学习不上进、能力不突出的人从事这个职业呢？为什么更加努力、更加认真的你，不能去从事飞机维修这个行当呢？因为他们越过了要专业学历这个门槛。学历并不能保证让你大富大贵，学历只能让你找到一份还算体面的工作。究竟是非常体面，还是差点饿死，取决于你自己的能力。
04
话说回来，要规规矩矩、四平八稳地挣钱，本科毕业生大抵是可以做到的。现在大学生谈到就业形势差，是指找到一个“工资高、不加班、难度低”的工作难，而不是单纯地找一份工作难。只凭着一份还算可以的学历，就想找一个又轻松又比一般人赚得多的工作，总归是要醒醒。
读一所大学，找一份对口的工作，像是流水线生产出来的产品，有特等品、一二三等品，当然还有次品。（不同的专业，不同的学历，使得产品天然的价值不同）而放弃求学去创业，则是一种独立的手工运作，手工产品可能因为没有得到规范认证而不被人承认它的价值，也可能因为它是独一份的，而价值连城。
如果你身处良好的平台，自己要努力把握，如果你的平台还不够好，那么在碰到好的机遇时就努力抓住它。高考诚然能论一时成败，而最终是否能活得幸福，并不是一个数字就可以决定的，还需要看你后期的努力和机遇。
