平和型的人性情十分温和，不喜欢与人起冲突，而且不自夸、不爱出 风头，个性淡薄。十足大好人的样子。但是却因为性格太淡漠、消极，也显得懒散、缺乏活力、甚至给人自甘堕落、不知进取的感觉。
平和型的人喜欢平静和谐，不喜欢将精力和能力放在争执和冲突上。 其实在思想上、在感觉欲求上，他们一样有深刻的感受，内心也有攻击冲 动，但他们不喜欢伤害自己及别人，他们有攻击冲动并不表示就会有攻击行 为。他们懂得自重，总是以随和消极的面貌示人，不愿被争执、冲突所羁 绊，渴望平静，为此他们压抑了自己的许多的优点和能力。总是去接纳别 人、认同别人，对别人的要求也不多，所以常显得无精打采。
他们欣赏超然，喜欢与大自然交心，不容易骚动，喜欢置身于一切事 外，凡事不强求，表现一种淡淡然的生活态度。他们漠视生命中所遭遇的问题，容易缅怀过去，沉迷于往事，这时候自己的情绪和现实发现了冲突，而他们也没有能力去解决这样的冲突，心底深处就会有说不出的困惑。他们会让自己的内心一直这样麻木着。
他们能享受起伏不大，甚至一成不变的生活。他们喜欢和相同的人接触， 而且对这些人都真执诚恳，一视同仁。他们支持朋友，并愿意成全朋友而不是 成全自己。他们的自我意识是建筑在适应别人身上。他们喜欢每天做相同的事，这样生活比较安稳，同时也喜欢平平常常的消遣，例如，运动、手工艺、 下棋、看电视，等等，这些活动可以暂时麻痹自己，忘却外来的刺激。
其实他们很乐意配合其他人所做的决策。因为他们不想负责任，通常
是担任中层主管或是专业技术人士（像工程师、医生、教授等）。他们在专 业领域上是很称职的，因为中层主管的职务有其挑战性，但也有尊重与保 障，还能够保持内心的平静与安宁，如果选择做高层主管的话，要面对压 力、责任和争执的思想负担就太重了。
在群体中他们是非常友善的人，就像温和的食草恐龙，善良、被动、 高大、强壮，但从不伤害小动物。他们的和蔼可亲很容易得到别人的信任， 但在个人关系上比较淡漠。在情感上习惯把自己隔离起来，保持低调的态度 并且规避别人视为理所当然的情绪起伏。因为他们害怕改变，在已过去的人 生经历中还算是不错的，所以不想有太大的改变。他们享受过去的美好经 验，不想去想未来。
他们不是有远大目标的人，野心不大，但仍希望被尊重。他们比较保 守因袭传统，所以看起来乏味无趣、麻木不仁、自暴自弃。但是从另外一面 来看，他们也可以说是仁慈善良、无忧无虑、风趣可爱。他们有健忘的毛 病，比如，忘掉约会、上了车忘了要去那儿，到了目的地忘了来做什么，而 且也不介意迟到。
他们总觉得其实任何事都没什么大不了，所以也没有什么罪恶感。由 于很容易忘记别人，所以当别人记得自己时，他们会非常惊喜、兴奋。尽管如此，却不表示他们觉得人际关系非常重要。他们觉得别人不重要，自己也不怎么重要，尤其不要对对方有太大的期望，也不要把自己当作焦点。由于他们喜欢淡淡的生活滋味，不喜欢太刺激、狂喜的生活，所以他们比较喜欢找爱的替代品——看电视、吃东西、看漫画、做白日梦等。
不太惹事，因为不想面对冲突与问题，更不想面对问题可能带来的罪 恶感。他们生气时只是摆出一张苦脸，因为他们是想抗拒所有发生的现实问题，所以有些人认为这些人不好相处，其实他们是内心的大门已关起来，只要亲近的人无法近身，就可以保持内心平和的错觉。
依赖他们的人会非常失望。他们为了自己的平和，总是不愿采取行动 而伤害了亲人，因为不采取行动有可能连基本的责任都没有尽到。跟他们相处，可能有人会感到失望和沮丧。
如果他们能够转被动为主动，从自律变成积极地发展自我，不再顺应 别人，不用传统的角色来寻求自己的定位，不惧怕冲突，或是把冲突当作是人生起伏的高潮，他们就能让消极、负面的心态迸射出一股积极、正面的强大力量，别人和他们相处才会觉得更有意义及多姿多彩，而他们的人生也才不至于如此平淡、匮乏。
他们将会是一个充满拳拳赤子之心、充满宇宙智慧能量的人，而每个 人从此可以在他们眼中发现宇宙中的魔幻光辉，并与他们一样地得到满足。
◆平和型性格的特点
▼ 动机、目的
平和型的人想与人和谐相处，避开所有的冲突与紧张，希望事物都能 维持美好的现状。他们经常忽视让自己不愉快的事物，并尽可能让自己保持平稳、平静。
▼ 能力、力量的来源
他们不喜欢冲突，所以当别人有冲突时，他们会为摆平冲突而尽心尽 力。由于他们表现出心平气和的神态，跟他们在一起，仿佛有股自然的安抚力量，情绪难以激动，所以他们最有解决不愉快争端的能力。
▼ 理想目标
他们的理想目标是世界大同，人人都能各展所长，不管是王公贵族或 平民百姓，每个人都机会均等，大家也都不会有怨恨与纠纷。人活着能如同草木一样无争无斗自然生长。
▼ 逃避的情绪——冲突
他们相信黑夜过了，黎明自然会来临，山重水复尽疑无路，柳暗花明 又一村。所以不用焦虑、担心，一切终将水到渠成，没有什么事可值得大惊 小怪。他们为避免冲突，宁可牺牲自己独特的感觉或特质，生活得平平淡 淡，没有起伏不定情绪，并且很能粉饰太平，以求平静。
▼ 日常生活所呈现出来的特质
1.温和、平稳、冷静、处世淡然、不自夸、不邀功。
2.听别人的、不太发表意见，也不主动。
3.骂他不回应，也不辩解，顶多问对方：“你骂完了吗？”“气完了 没有？”
4.愿意倾听别人，也很有同情心，能让人很安心地吐露心声，不会乱 传话，也不会多嘴多事。
5.懒懒的，经常都是在看电视、睡觉，或吃东西，一副无所事事的样子。
6.对自己的要求不高，别人要求他时，他也漫不经心，不会很在乎的 样子。
7.动作很慢，经常拖拖拉拉。
8.喜欢运动、喜欢大自然。
9.很容易沟通，没什么主见，无法帮别人拿主意。
10.很容易认同别人，所以很能适应环境，对一切都不太挑剔。
11.不喜欢冒险。
12.信赖别人，也依赖别人，不太给自己和别人制定高标准。
13.很有排解纠纷的能力，能替两边说好话，有了解双方的情绪和委屈的能力。
▼ 常常出现的情绪感受
由于宽宏大量、不记仇，所以情绪常保持自然、平稳、淡然，并且能 十分体谅地支持他人。
但是他们常逃避不好的感受，对不好的感受根本不去碰触，除非对方 真的太过分，才会表现出含蓄的反应，否则不大容易有太多的感受。
▼ 常掉入的执着陷阱——自贬
由于他们的生活期望不是依据要求自己制订的，而是依循文化、传 统、风俗、他人的期望而去应对，所以他们不重视自己内心的需求，也不太发展自我，不觉得自己有独特性，只是平凡人而已。
▼ 防卫自己的面具一自我陶醉
因为生活在自以为满足与自得其乐之中，所以他们不积极也不想察觉 任何自我需要和感受。他们的生命中没有激情，但却非常满意。
▼ 两性关系——追求心灵相通的伴侣
渴望找到一个能够与他们心灵相通的伴侣，因为他们会觉得从对方身 上可以找到自己身影。而这种倾向也会使他们有与宗教或神合一的欲望，或是在伴侣那儿寻找灵性并与之融合。
他们不喜欢争吵，所以一遇到问题，便静默或是逃避，然而这对他们 的伴侣却是极大的痛苦，因为伴侣的渴望与愤怒仿佛碰到一堆大海绵，全都 吸收了。但这一切却没有消失，这个会让伴侣对他们的麻木不仁更加怨恨。 如果他们能明白，有一点儿争吵能让两个人的感觉更真实，更能体会
到彼此的存在与需要，这样他们才能找到真正的和谐的夫妻感情。
▼ 精力浪费处
他们将精力浪费在配合别人、成全别人上，因此没有精力再去发展自 己的个性，从而变成一种懒惰的心态，显得没有活力。
▼ 儿时情景——格形成
他们的童年通常活得愉快而满足，而且父母也对他们很好。他们觉得 只要乖乖的，日子就是那么恬静、愉悦，所以他们非常喜欢享受这一份和谐和无忧无虑，也不想做任何突破，来打扰这一份平静，因此在每个环境中， 他们总是认同别人，以取得和谐、美满。
◆成全他人而压抑自己
他们害怕冲突，所以总是顺应别人，认同别人。表面上他们对自己和 他人保持良好的接触，但事实上他们并非用真实的自我与人接触，而是屈就社会传统价值、在他人的眼光标准下，来看待自己、扮演自己在人生舞台上的角色。
他们觉得自己的角色在于成全他人，而非成就自己，于是他们不敢坚
持己见，变得没有个性与情绪。
他们越迁就他人，就越容易压抑自己的想法，越是容忍、顺从别人， 轻易地认定对方是对的，或是毫不怀疑地相信某种价值观。
于是，一般平和型便会显现出信赖型的某些特质——相信权威。然而这 对他们却毫无帮助。只会让他们越不了解自己存在的价值、越发自我贬低。
每当面临问题时，他们会习惯性地以鸵鸟心态去支持，以为只要不去 管它，就能渡过难关。他们甚至以为这是“沉着”“随遇而安”的表现，不了解不碰触问题，并不代表问题就解决了，而他们只是“逃避”“放弃”生活工作中遇到的冲突，使自己渐渐失去了解决问题的能力。
◆以柔克刚，视万物平等
他们克服了对冲突的恐惧，不再一味地顺从别人。他们已学会了肯定 自己，而得到一种真正的、难以言喻的平静、祥和与满足。这种自我肯定是不自夸、不骄傲的，他们须自吹自擂，就能证明自己存在的价值。他们显得自重、自律，而且真正能视万物为一体、众生皆平等。
这样能视万物平等，自己与他人一样重要的心态，自然很能倾听别 人、认同别人，不过这种认同已经是出于真实的自我。他们真正能发挥爱别人、接纳别人、察觉别人的感受的力量。这种爱人的能力，不同博爱型的人只是渴望一味地付出，因为健康的平和型的人认为每一个人都属于自己，也属于别人（万物一体），彼此都是可以奉献给对方的礼物。
健康的平和型的人认同别人也肯定自己，平静、满足、谦虚、乐观且 随和，人人都可以从他们身上得到慰藉与安抚，他们也不会苛求别人。他们是值得信任、有能力稳定他人情绪的人。
所以平和型的人应当学习事业型者的自信。当平和型的人学会了肯定 自我，却不会像事业型的人那样自恋、自利、乐于掠夺。他们将有如天生的智者，天真而且心如清澈的湖水，毫不费力就能反映出自己一切感受。
平和型人心中的乌托邦，大概就是老子“无为而治”的“大同世
界”。一切行动的最高指导原则便是“以不变应万变”，日子是那么的风淡云清、平静祥和。
“清静无为”“能够做到不需管理就是最好的管理”，这是何等高妙 的境界？不过多灾多难的中国，多数的时间只是在动荡战乱度过。六朝时代的“清谈”，只是被那些无力而为的文人拿来当作逃避、麻痹自己精神的麻醉剂。
平和型的人特别容易产生修道、宗教的倾向。不过要真正达到老子 “无为而治”的境界毕竟不易。多数人恐怕只学到逃避的本事，得到一种自欺欺人的“清静无为”。
另一个明显例子便是印度的国父甘地。世界上所有的革命用的都是武 力，只有甘地不用任何有形的武器，而以不合作、不妥协的反抗方式，将当时数一数二的强国——英国，弄得溃不成军。平和型的人最大的本事就是 “打不还手，骂不还口”，不受威力恐吓，也不受金钱物质利诱，所以当时的印度人可以不买英国商品，而为了瘫软运输，一群人可以齐聚卧轨。乎和型的人一旦团结起来，真的能“以柔克刚”，而且是“无坚不摧”呢！
甘地的成功其实也是要归功于印度人的民族特性。像集体卧轨这种斗 争方式，只有像平和型人那种完全不看重自我价值的人才可能这么做。想想看甘地的不合作运动，如果搬到崇尚个人主义的美国，还能行得通吗？
印度的例子似乎也看到了民族文化对人格形态的影响。因为整体而 言，印度的民族性表现的正是典型的平和型的人格特征。印度的文化一直自 成一格，不受外来文化的影响。可是印度并非很少接触到外界的文化，相反 地，从古至今他们便受到各国的侵略，包括了罗马帝国（亚历山大东征）、 突厥、中国，到近代的英国。但在当时，印度文化尚可和这些文化和平共 存，而不被这些文化所同化，这不正是平和型的人基本的行为态度吗？
◆封闭自己，冷漠孤僻
他们过度压抑自己，把内心的冲突全都压制着，好让自己不受伤 害。他们也察觉不到自己存在的经验与意义，自贬、自暴自弃。永远把 自己与外界的冲突隔开，以鸵鸟的心态来保持内心的平静。他们会变得非 常顽固，因为他们很愤恨那些想强迫他们改变的人，而表达愤怒的唯一方式便是抗拒他人，严加提防他人。他们已经将心灵的大门紧闭，任何人都无法接近。为了抗拒冲突，这种不健康的平和型的人，不再像是一般的平和型的人那样能够倾听别人，容易认同别人，而是变得无法倾听，对周围的事无法感受及领悟。
他们对事物漠不关心，不仅对他人如此，连自己的责任也疏忽了。这 种人不仅令人沮丧，也让人无法信赖。
他们这种冷漠疏忽难免会伤害周围的人，而爆发人际冲突。当别人的 敌意与压力大到他们无力承受时，他们甚至会干脆切断与这一切人和事物的 关联，逃离现实生活。他们将自己完全，封闭起来，以求得平静，而结果 是，他们将过着麻木不仁的生活。
◆平和型性格的改善策略
对于每一种性格的人来说，都各有长短。平和型的人比较低调，所以 也有其低调的弱点。平和型的人优缺点都是深藏不露，不能想象平和型的人是好胜的，因为他们是那么的文静和友善。
平和型者的最大优点是他们没有明显的缺点。平和型者没有脾气，不 会让自己情绪低落或招惹麻烦。他们只是缺乏热情，不愿意暴露自己的优 点，无主见。他们的缺陷无伤大雅。但非健康平和型个性，还是有许多有待 改善的地方。
▼ 热情一点儿
平和型令人懊恼的缺点是他对任何事情都没有热情。若问他们是否曾 为什么事情感到振奋过，他们会说：“我不记得在我生活中有什么事情使我感到兴奋的。”
虽然这种弱点不太明显。对于平和型的人来说，他们对于伴侣们的伟 大理想和目标一点儿也不感到热衷，实在使人气馁。当你满脑子装着周末各种美好计划，兴高采烈地回来时，平和型的人却冷淡地说：“那听起来也没有多大乐趣。那么为什么还要去呢？我宁愿留在家里。”这样会将富有创造性的伙伴的热情一扫而光，不管到最后周末发生什么事，他们中总有一个会不快乐。
当平和型的人发觉他们拒绝伴侣热情的态度会使他人不安，他们会运 用一种无声力量作为控制方式，暗地里偷着笑。在一个文艺沙龙中有好几个演讲者，主持人问一个平和型女士，她最喜欢哪一个讲演者。她沉默片刻， 说：“我想需要多点儿时间才观察到。”
主席问另一个平和型者，“你会再次参加吗？”她的回答是“可能 吧，或者更可能的是我介绍他人来参加。”
典型的平和型者甚至可在争论中睡觉。
一个平和型男性的妻子说：“与我丈夫在一起，我像是谈话节目的主 持人，他回家就静静地坐着。我靠着他说：‘亲爱的，你叫什么名字？’如果我能引出他一言半语，我就谢天谢地了。”平和型者就是这样对任何事情都不感兴趣。
两个平和型者结合在一起，一定不会产生激动人心的问题。这种组合 的夫妇相处得很好，生活过得那样平静，但他们经常说：“老实说，我们也很闷。”
一个年轻女子说：“我们结婚一年了，已没有什么事情想讲或想做 了。”另一个女子说：“每晚我问他，‘今天晚上你想干什么？’他答道， ‘随便，你想做什么？’由于我们都没有意见，最终我们什么都没做。”
另一位女士解释道，“我们相处得很好，我叫他挂一幅画他说好，然 后却抛之脑后。但我也是平和型的人，所以我也不在乎。”一个无意听到该话的男士同意道，“一年前在我们新搬入这房屋时，我们也是将相片摊在饭厅的地板上，打算将它们挂起来。但这件事不显得太急啊，所以，至今也没挂上几幅。”
▼ 尽力尝试新鲜事物
平和型的人不需要娱乐，并认为别人也无须娱乐。一部动画片是这样 描述平和型人的，他睡在老鼠洞旁的地板上，高举铁锤，准备当老鼠一露头就将它击毙。他妻子看着他叹息道：“我们就是这样度过了很多个令人兴奋的晚上。”
一个平和型男子向心理医生请教如何改变单调的婚姻生活。心理医生 给他指出了一些新的想法，他回答说，“我想我还是假装一切没事吧——改变可能更糟。”
改变真的那么糟糕吗？为什么不尝试一遍呢？也许另一番山那边美丽 的风景正在等着你呢？
▼ 勤奋一点儿
平和型最主要表现是非常懒惰，希望得过且过，回避一切工作。
天上没有掉下来的馅饼。因此，平和型个性的人需要勤奋一点儿。那 么，要怎样做才能勤奋起来呢？
首先，要有远大的志向，宏伟的人生目标，这需要有持久的动力。如 果一个人没有远大的志向，那么做起事来就会犯冷热病，忽冷忽热，什么都是三分钟的热度，三天打鱼两天晒网，顺利时豪情满怀，干劲冲天，一遇挫折就好像掉到冰窖之中。“凡学之不勤，必其志未笃也。”勤奋这种品质只有依靠远大的志向才能持久。
其次，欲望不能过多，要控制不现实的欲望。那种这也想做那也想干
的人，那种一会儿忙于金钱、地位，一会儿忙于名利的人，看起来很勤奋， 但是，因为被各种各样的欲望牵着鼻子走，必然把握不住奋斗方向，最后必然落得个一事无成的下场。勤奋是学习上的、事业上的、工作上的勤奋，是专一意义上的努力，这种人的欲望不多不杂，今天忙这个，明天又忙那个， 看起来很勤奋，实际上是猴子掰玉米，结果往往是什么事情都没做成，只落了个竹篮子打水——一场空。为什么一个人不能专心于某一事业？其重要的原因是为各种欲望所惑，或是为名，或是为利，或是为地位……所以，要勤奋就得清心寡欲，就得战胜各种诱惑人的欲望。
其三，要做好艰苦奋斗的思想准备。一般而言，在艰苦的环境条件中 长大的孩子比较勤奋。因为他们从小就懂得生活的艰辛，就懂得要改变恶劣的环境，必须依靠自己的努力；而那些条件优越的孩子只贪图安逸，只知道过舒适的生活，只知道偷懒，只知道玩耍，勤奋也就无从谈起了。
其四，养成一种今日之事今日完的习惯。勤奋实际上是一种习惯的养 成，而关键有两个：一是“及时”，不能将能在今天完成的事推到明天、推到将来去做。毫无时间观念，不珍惜时间的人是不可能做到勤奋的；二是对工作不挑三拣四，大事小事都愿干，都能干，都会干。因而勤奋的人懂得只有从小事做起，从脚下做起，才能干成大事。小事不愿做的人是绝对干不成大事的，也是决不会勤奋的。
其五，要与各种惰性作斗争。有时（尤其是在功成名就的时候），人到 了某个阶段，思想意识就会松懈，就想过舒适安逸的日子，想偷懒，想玩耍， 想……总之惰性的欲望之火一冒上来，如果不及时扑灭的话，人也就再不会勤 奋了。此时，一定要将冒出来的消极东西扑灭下去，决不能让它得逞。
总之，勤奋可以使人成才，可以创造人世间的奇迹，也可以改变人 生……勤奋是一个人人都想拥有的品质，但是，要想让自己成为一名勤奋的人，却不是很容易的，稍稍一放松自己，一些不好的东西（如偷懒）就会跑到你的身上了。
▼ 要有主见
没有主见是平和型人的又一个缺点。当服务员提着壶开水，急切地
问：“你要咖啡还是茶？”他们的回答是：“随便。”平和型的人认为他这样的回答是令人满意的。
平和型的人不是没有能力决定，只是他已决定不做任何决定。那么， 既然不做决定，就需要对任何结果负责。
平和型的人应训练得有主见，要勇于主动承担责任。当平和型者直起 腰杆，有主见时，他的朋友、同事和伴侣都会感到欣喜的。
▼ 化消极为积极
成天抱着“随便”与“无所谓”的心态，使一些平和型个性的人逐渐 产生了消极的心理。一个人如果抱着消极的心态面对生活，必定会比拥有积极心态的人遭遇更多的失败。因为他们情绪沮丧，步履缓慢，两眼无神，他们悲观、失望。他们往往具有这样的特征，愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由，逃避工作；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人； 自卑懦弱，无所事事；自高自大，清高虚荣，不守信用，等等。一个被消极心态困扰的人，虽然他们可能时常念叨成功，但就是不能成功，因为他们不愿付诸行动，也不知怎么行动，因为他们没有具体的目标。消极的心态深藏在他们的潜意识里，这直接影响了他们的成功。虽然他们想去克服，但又下不了决心，于是他们的生命里就永远不由自主地呈现这种消极的状态。
抱有消极心态的人对自己也有一个消极的自我评价。他们往往会这样 想，“我的感情总是这么脆弱”“我太胖了，一点儿魅力都没有”“我的身高在全球几乎是最矮的”“我的英语成绩在中学时代就不好”“在家里我是最小的，在班上我还是最小的”“我原来就有粗心大意的毛病”“我的责任心一直不强”“我就是不擅长体育运动”“我做事老是过于谨慎”。这些评价可能只是一些小事，然而这些评价加起来往往会影响一个人的做事方式， 最终导致选择人生道路的不同。
这些消极的自我评价的一个共同特征，就是总觉得自己在某一方面不 如别人。我们知道，每个人总是以他人为镜来认识自己的，即人们总是把自己与他人进行比较，并依据他人对自己的评价，来认识自己并进行自我评价
的。对于涉世未深的青年学生，来自他人的评价显得尤为重要。如果他人， 特别是较有权威的人，如父母、老师或自己所敬佩的人对自己作了较低的评价，就会影响他对自己的认识，并低估自己。消极的自我评价会使人产生自卑感，心理学家的研究发现性格较内向的人，往往愿意接受别人的低评价， 而对外界的高评价，则易持怀疑态度。他们在将自己与他人进行比较后，也多半自觉不自觉地拿自己的短处与他人的长处相比，结果当然是越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比自我评价越消极，自卑感便油然而生。心理学家尚未研究的问题是，有些性格并不内向的人，由于过多消极的自我评价，也会逐渐变得内向起来。
当然，消极心态的人并不是完全不能转变成一个具有积极心态的人， 只要他认真参加成功心理训练，就会摆脱忧愁的阴影，摆脱消极意识轻装上阵，以乐观、自信的心理直面人生。在成长的过程中，特别重要的是要有积极的心态。一位中学生的经历证明了这一点。
有位初三的中学女生埋怨自己没有朋友，她很想交到一些好朋友，可 是大家都不愿和她玩，即使那些新交的朋友，也不能保持长久。为什么呢？ 原来，大家都不喜欢她的消极态度。每次出去郊游，刚一出门，她就开始埋 怨：“这鬼天气，要是再凉快一点儿就好了！”“路上怎么这么多人？！烦 死了！”“哎呀，我的新衣服非被搞脏了不可！我的鞋可不能被踩脏了！” 在考试前，她也不断地给自己泄气：“完了，这次肯定又考不好。”“要是 遇到没有复习过的题目可就糟了！”试想，哪个同伴愿意听她喋喋不休地说 那些消极的想法？久而久之，大家便都对她厌而远之了。而且，因为她每天 看到、想到的都是消极的、不好的事情，所以，时间长了，她竟然不会笑 了，整日愁眉苦脸，即使偶尔笑一下，也只是咧咧嘴，样子和哭差不多。
后来，老师给她提出建议，希望她在与朋友交往的时候多说一些积极 的话，经常对朋友微笑，自己一个人的时候，也要时常对着镜子笑。这位中学女生照着老师的话去做了。当再次与朋友出去玩时，她学会了微笑着对朋友说：“今天天气真好！”“你的这件衣服真漂亮！”如果她的鞋子被弄脏
了，她也不再像以前那样大惊小怪了，而是笑笑说：“没关系，这样玩起来才尽兴。”考试来临，她鼓励自己：“我一定要考出好成绩。”没考好的时候，她对自己说：“等着吧，瞧我下一次的！”如今，她已经告别了孤独， 拥有了许多要好的朋友，大家都愿意和她在一起。她的脸上总是带着微笑， 自己也觉得每天的心情特别好。
不仅结交朋友需要积极的心态，做其他事情同样需要保持积极向上的 心态。日本著名企业家西村金助正是利用了积极的心态使自己成为富翁的。他 原来是一个贫穷的人，经常吃不饱饭，过着有上顿、没下顿的日子。可是，他 却对别人说自己总有一天会成为大富豪。凡是听到这话的人都笑话他“不自量力”“痴人说梦”。可西村金助一点儿也不怀疑自己将来能成为有钱人。这种积极的心态使他顽强进取，处处留心生活中有可能使他发财的机会。
为了尽快富起来，他借钱办了一个小玩具厂，专门制造沙漏。沙漏是 一种古董玩具，在时钟未发明之前，人们用它来预测时间。有了时钟以后， 沙漏成了古董。当时，西村金助的生意并不好，每年只能销售很少的沙漏， 工厂已经濒临倒闭。这时，那些说他“癞蛤蟆想吃天鹅肉”的人又站出来嘲笑他。对此，西村金助丝毫不在意，他相信自己一定能够找到一个很好的解决办法。机会终于来了，一天，他看到一本讲赛马的书。书上说：“马匹在现代社会失去了它的运输功能，但是又以高档娱乐的价值出现。”西村金助是个有心人，他感到灵感突然出现了，对，我一定能够找到沙漏的新用处！ 他振作起来，把全部身心都投入到沙漏研究上。经过苦苦思索和研究，他设计了一个限时3分钟的沙漏，在3分钟里，沙漏里的沙子就会全部漏下来。把 这种沙漏挂在电话机旁边，这样，人们在打电话时就不会超过3分钟了，就 可以节省许多电话费。
新设计的沙漏一上市，销路好得不得了，平均每个月能销出3万个。原 来即将破产的小工厂一夜之间成了大企业，西村金助摇身一变成了大富豪。 西村金助成功了，他终于实现了自己的理想。他的成功取决于积极的
心态。然而，有些人却觉得自己在奔向成功的路上走得太累，他们一遍一遍 对自己说：“我不行了”，“我没力气了”，“我无法到达终点”。这些消
极的思想压着你，就像一个要去长途跋涉的人背着无用的大包袱一样，使你看不到希望。
仔细对照一下你自己，看看你是一个心态积极的人，还是一个心态消 极的人？一般来说，消极的人总是想起一些倒霉的事，满脑子都是事情的阴暗面。即使快乐已经来临，他们仍然会忧心忡忡。下雨了，积极的人会企盼雨过天晴，企盼新鲜的空气，而消极的人却为泥泞的道路犯愁，为路边的小草伤神。积极的人照镜子时会说：“我的鼻子长得还不错。”“虽然我身材胖了一点儿，不过我胖得均称，再说丰满也是一件好事。”而消极的人却恨不得把镜子砸了。消极的人还爱说一些泄气话。如：“我永远忘不了那次失败”“我们家没有一个人关心我”“我连一件漂亮衣服也没有”“我满身都是缺点”“我长得太丑了”……消极的人一遇到不顺利的事情就怨天尤人， 积极的人则在自己身上找原因。如果你是一个心态消极的人，你就会不+断地给自己制造不愉快，你的那些不吉利的预言也会应验。
消极的人不仅自己自寻烦恼，还会影响到周围的人。一些家长、老师 在无意之中常常会给孩子灌输消极的思想。家庭是孩子们的第一课堂，父 母、老师是孩子们日常生活中接触最多的人，当孩子对家长说“爸爸妈妈， 你们看天上的星星多么美丽”时，他们会给孩子当头一棒：“破星星有什么 好看的！”当孩子站在镜子前面自我欣赏时，他们又会说：“别臭美了，瞧 你长得有多胖！有时间多看看书才是真的！”有的老师则会对调皮捣蛋的学 生说：“如果全班同学都和你一样，非气死我不可”临近考试，老师又说： “你们要是再不用功，这次非得考糊了！”成年人的消极思想就像录音机一 样，不断地在孩子们的耳边播放，久而久之，培养出来的将是无数个消极的人。 如果你已经发现自己的心态有些消极，那么就需要尽快行动起来，对
自己来个大扫除，剔除大脑中所有消极的东西。然后，再装上积极的念头和想法。成年人们在教育孩子的时候，也要多给他们一些积极的、乐观向上的熏陶，帮助孩子们体验生活中的美好事物。如果成年人自己遇到了困难，也要用积极的态度去处理，有时候，潜移默化的教育比滔滔不绝的说教更起作
用。愉快乐观的态度是成功者关键的品质之一。就从现在开始锻炼自己吧， 时常对自己说：“好”“妙极了”“我喜欢”“我能行”“我是一个健康的人”“我很孝敬父母”，等等。如果你这样做下去，用不了多久，你会发现一个崭新的自己。
具体来说，下面是一些摆脱消极情绪的方法：
1.认识到家庭、学校和社会的教育可能是不健全的，可能存在相当多 的消极因素。应该依靠自己，提高分析辨别能力，择善而从之。教育与训练 决不能被动地依靠家庭、学校和社会教育。
2.提高辨别积极心态和消极心态的能力，关键在于多学习，观察成功 卓越人物的思想，心态和行为方式，以及他们的成功经历和成功技巧（本书是介绍成功人物和成功知识的书籍之一）。同时对照生活中的失败平庸者， 观察思考他们的心态与行为，想想他们为什么会失败？把成功卓越人物与失败平庸者的心态进行对照比较，可使你洞察是非，增强抵制消极失败心态的能力。
3.增加个人的成功体验，增强自信心。
4.只以成功者为榜样，不向失败者学习。尽可能选择具有积极氛围的 环境，选择积极乐观的朋友。回避消极思想感染，是保持健康心理的一个重 要方法。
5.你想改变消极环境，必须先提高自己，建立牢固的自信心基础。当 今社会有一种好现象，大量青壮年农民离开落后贫穷的土地，到沿海发达地区去打工。不少有志气的人经过几年打工训练，赚了钱，又学了本事，回到家乡办企业。先离开消极环境，救出自己，树立牢固的成功积极心态后，再去影响和改造那消极的环境，这也是落后地区社会进步的一条重要途径。
6.对照成功的知识，接受成功训练，从小事开始，增加成功的实际体 验，不断提高自己走向成功的能力和素质。
7.进行提高自信心的训练，增强抵抗消极心态的免疫能力。
一个人若有消极思想作祟，内心就会沉寂畏缩，热情被压抑在心中， 不再相信自己的能力，总是自怨自艾，这样的人怎么能成大事呢？所以，我
们必须认真审视自己，发现有消极情绪就努力消除它，充实自己的内心，发挥自身的精神力量。
◆如何与平和型性格的人沟通
与平和型个性的人沟通时，需注意以下4个问题。
1.尽量倾听他们，并鼓励他们说出自己的想法。
2.要适时地赞美他们，认同他们，因为他们常常不知道自己的优点、 自己的重要性。
3.当他们赞成，或是执行某件事时，事实上有可能只是为了迎合别 人，所以你不妨问问他们的想法，听听他们会怎么说。
4.如果你想真正了解他们的想法，不应该过于急切和强迫他们，否则他们 会给你一个“让你尴尬的”答案，所以给他们一点儿时间和空间来回答吧。
◆恬静淡泊的居里夫人
居里夫人是法国著名物理学家和化学家，是第一个得到诺贝尔物理学 奖和化学奖的女科学家。这位在学术上取得巨大成就的夫人，她终其一生以一种平和的心态面对着生活，无论是困苦或是富裕，失败或是荣耀，这使她最终成为人类化学科学王冠上的一颗最灿烂的明珠。
1891年秋天，玛丽来到巴黎，进入她早已梦想的巴黎大学理学院读 书。理学院处于索尔本区，人们又称之为索尔本大学。1893年夏天，玛丽以第一名的考试成绩获得物理学学士学位。第二年，她又获得算学学士学位。在这里，她认识了皮埃尔·居里。玛丽那经过第一次失败的恋情而深受打 击、关闭七年之久的感情之门终于向这位虽不大著名，但是品格十分端正的物理学家敞开了，皮埃尔·居里先生谈吐文雅，还带有几分诗人的气质。他们于1895年7月结婚，那时玛丽已经28岁，而居里先生已经36岁了。他们没 有举办任何仪式，连蜜月也是骑着自行车在乡间漫游中度过的。蜜月虽然简
单但是欢快与温馨，之后，他们开始在巴黎的一套公寓房子里建立起家来。 他们干脆不作有客人来访的打算，因此屋里就是两把椅子。如果一个不了解 情况的陌生人好容易登上了四楼，作一次正式的访问，发现夫妇俩正在工 作，那他只好朝四下里看看，找个座位，而结果不用主人开口，他就会发现 没有他坐的地方。居里夫妇根本不作有时间招待来客的打算，她要和她的丈 夫并肩开始他们共同的事业。一切伟大的行动和一切伟大的思想，都拥有一 个微不足道的开始，当时的居里夫人甚至连一间最普通的实验室都没有，经 过皮埃尔多次苦苦地请求，理化学校校长才允许居里夫人使用一间潮湿的小 屋做理化实验。这间实验室条件极差，夏天，因为顶棚是玻璃的，里面被太 阳晒得像一个烤箱；冬天，又冷得人都快冻僵了，然而就在这样的条件下， 她完全投入到铀盐的研究中去了。无论如何，玛丽实际上不得不做两个妇女 的工作，一方面她作为一个妻子要操持家务；另一方面是作为一个科学家忘 我勤奋地工作着，大部分的科学家都感到不胜负担。
因此，玛丽决心使自己的家务变得尽量简单，尽量少花时间。居里夫 人以最简单的方式装饰自己的家，桌子、两把椅子和一个书架，全是用没有 打光的松木板做的（松木是一种讨人喜欢的、不给人添麻烦的木头）。没有 地毯需要费时间去打扫，没有安乐椅和沙发需要刷，墙上没有什么东西要 掸，也没有什么东西要擦。这个房间的美全靠它的简朴和一个插着鲜花的花 瓶。同时，许多书籍、一盏油灯和一堆堆物理学的文稿表明，这是一个学者 的安身之处。两个彼此相爱的人，两个都热爱自然和学问的人，他们对生活 要求的也仅此而已。不过，科学家也并不是不食人间烟火，他们得填饱肚 子。无疑，他俩为此感到有些遗憾，但是玛丽总还是正视现实的。
晚上，跟皮埃尔一起步行回家的时候，她就顺便买些蔬菜和水果。回 到家里，吃过晚饭，做完了家务，在笔记本上登过账之后，她便把书拿出来为争取再得到一个学位，而孜孜不倦地学习到凌晨二时。从上午六时到半夜二时，这是漫长的一天。但是她还能给她哥哥写信：“我们的一切都好，身体健康，生活如意。我逐渐把房间收拾得合我的心意。但我想房间要十分简朴，这样我们就不用操心，也无须多加照管，因为我几乎没人帮忙。有个妇
女每天来帮上一个小时，洗洗碗碟，做些家务中最繁重的活儿。” 1902年，玛丽继她宣告放射性镭元素的存在，以后的第四年零九个月
里，提炼出了镭。玛丽从八吨铀沥青矿石残渣中才提炼出世界上第一克镭， 价值三万英镑，但是，它对玛丽来说却是无价之宝，她永远不曾割舍她这第一克镭，后来它被赠送给她的实验室，作为居里夫妇一生艰苦岁月中伟大工作和辉煌成就的珍贵象征，而一直保存着。
一个星期日的早晨，皮埃尔和玛丽正坐在凯勒芒大街的住房里，邮递 员送来了一封从美国寄来的信。皮埃尔仔细地看完后，就把信折起来，放在书桌上。“我们该谈谈镭的事。”皮埃尔平静地说道，“制镭业肯定要大发展，你看，这是美国制镭技师从马弗罗来信要求我们指导。”
“怎么啦？”玛丽说，对于这个话题不大感兴趣。
“是这么回事，我们能够有所选择……我们可以毫无保留地介绍我们 的研究成果和制镭方法……”
“对，应该这样。”她赞许地微笑说。
“或者，”皮埃尔不理会她的插话，继续说下去，“我们应以镭的所 有者和发明家自居，在我们发表提炼镭的方法之前，必须先取得这种制取技术的专利证书，然后确定我们在世界制镭业方面的专利权。”
他这样解说的时候，他们俩都非常清楚地知道，只要他们愿意，就可 大获其利。制镭的专利权会使他们获得大量财富，足以建造他们渴望的新实验室和购买研究用的镭。如果他们有钱的话，他们会做多少有益的事啊！
玛丽思索了一会儿，说道：“我们决不能这样做，这是违反科学精 神的。”
玛丽知道一些伟大科学家的传统习俗，她说道：“物理学家总是公开 发表他们的研究成果。我们的发现仅是偶然的机会，虽然它具有商业上的价值，我们不能因此从中取利，况且镭已开始用于治病，我们似乎更不应该从中牟利。”
就这样，他们没有丝毫的惋惜和后悔，皮埃尔和玛丽永远拒绝了应运 而来的百万财富，而安于朴实的生活。他们完全可以发财致富，却毅然地选
择了贫困、朴实的生活。在那个星期日早晨的简短谈话之后约一刻钟，玛丽和皮埃尔就骑着自行车，到夏天的森林去郊游。晚上，他们疲倦而愉快地归来，手中捧满了从野外采集来的美丽的花束。
玛丽和皮埃尔成为著名人物了。法国给他们颁发了奖金，英国也发出 了邀请。他们给英国朋友凯尔文勋爵带去了一份礼物——封装在玻璃容器里 的一星点珍贵的镭。这位英国老学者怀着孩子般真诚的喜悦，把它拿给他的 同事们观看。皮埃尔要在英国科普协会作有关镭的讲演，而玛丽则是第一位 妇女被邀请去参加这个著名科研机构的学术活动。皮埃尔在英国最著名的一 些学者面前，生动地讲演了镭元素的各种奇妙的特性，获得了非凡的成功。 整个皇家学会都被神奇的镭给迷住了，全伦敦都争先恐后地希望见到镭的 “父母”，到处为他们举行宴会。上流社会衣冠楚楚、珠光宝气的绅士淑女 们惊奇地注视着她——一位女科学家，穿着一身朴素的黑衣服，不戴任何首 饰，大方而又略带腼腆地出席了晚宴；她的一双粗糙的、酸迹斑斑的手上也 没有一只戒指；但是，她那修长的身材，容光焕发的脸庞，开阔苍白的前额 下一对清澈明亮、闪现着热情的眼睛，使她更显得超群出众。玛丽对她周围 光彩夺目的服装颇感兴趣，她有些惊异地看到平素漠不关心的皮埃尔也被面 前这眼花缭乱的一切吸引住了。“你不感到珠宝首饰很漂亮吗？”她问他。 “我做梦还没想到世界竟有如此美丽的东西。”皮埃尔笑答道：“你知道 吗，吃饭的时候我脑子闲着，不知想什么好，心中就揣摩着，如果拥有购买 这些珠宝首饰的钱财，能建造多少个实验室啊！”
居里夫妇无疑是与众不同的。他们深知放射性元素能自行发光，却不 懂得珠宝首饰。当英国皇家学会授予居里夫妇戴维金质奖章时，他们甚至还不知道如何处置它呢。皮埃尔后来把它送给女儿伊雷娜做玩具，而小女孩可喜欢哩。
他们更不懂得如何对付声望、公众的赞扬和记者——这一切对玛丽来 说简直是一种灾难。
镭的诞生使居里夫妇扬名全世界。曾经拒绝给他们提供实验室的巴黎 大学顿时清醒了，于1903年6月25日授予居里夫人物理学博士学位。对于一
个女性来说，尤其是对于一个波兰女性来说，在当时算是最高荣誉的学位 了。接着，应英国皇家科学研究院邀请，居里夫妇来到伦敦时更是万人空 巷，所有的伦敦人都想看一看“镭的父母”。在皇家研究院为他们举办的欢 迎宴会上，英国所有的著名科学家全部到场，居里夫人成了能参加这种规 格宴会的第一个女性。1903年12月10日，玛丽和贝克勒共享诺贝尔物理学奖 金，各得七万法郎左右。她是世界上第一个妇女，第一位女学者获得这种特 别嘉奖。她愉快地享有奖金的“真实部分”，她的研究工作得到同行科学家 的赏识，亲友们的衷心祝贺，家庭生活的改善等。可是，报刊上的称颂，各 种社交宴请，公众的贺信，请求题字签名，摄影师、记者的求见，因为她憎 恨、厌烦这一切。她曾这样写道“我真想钻到地底下去以求片刻的安宁”。 世界各地的新闻记者追踪着他们，报道他们清贫、恬静的家庭生活
（这是居里夫妇的私人领域，不愿公之于世的），甚至把她女儿伊雷娜跟保姆说的一些孩子气的话都记下来了，连他们家的一只小花猫是什么颜色也都提到了。玛丽这样诉说道：“人们打搅我们，妨碍我们工作。我们的生活完全被荣誉毁坏了。”她说的是心里话。她害羞，又十分繁忙，而狂热的公众真搞得她厌烦、疲乏不堪了。
有一件逸事足以表明居里夫妇对于皮埃尔称为“幸运的厚遇”的反 应。有一次，居里夫妇应法国卢贝总统的邀请到爱丽舍宫赴晚宴。一位高贵的夫人走近玛丽并向她问道：“你可同意我引你觐见希腊国王？”
“我觉得没什么必要。”玛丽文雅地谢答。
话音刚落，她看到这位夫人有些惊呆了，她自己也未免吃了一惊，原 来这是总统夫人，她先前没认出来。
“当然……当然，您要我做的事我理当遵命，悉听尊便吧。”她赶紧 改口，有些结结巴巴地说道。
觐见国王对于许多人来说是件乐事，可是，对玛丽却不然。她感到疲乏， 需要休息，期望假日；她还年轻，还向往着快乐、幸福的生活。她是一个温柔 的妻子，慈爱的母亲。她希望伊雷娜的百日咳早日痊愈，担忧皮埃尔的疾病。 事实上，玛丽已经身兼妻子、母亲、学者、教授，再也没有精力，再也腾不出
一点儿时间来扮演名妇人的“角色”了。玛丽在给她表姐的信中说：“我们恬 静而勤劳的生活完全被扰乱了。我真不知道它是否能恢复平衡。”
然而就在居里夫妇声名日盛，进一步对镭进行研究的时候，1906年4月 19日，对玛丽来说是她生命中最黑暗的一天。这一天，皮埃尔因车祸而永远 地离开了他心爱的玛丽。居里夫人忍着巨大的悲痛，谢绝了巴黎官方要为居里先生举行游行和演说，只请求用最简单的仪式把居里先生葬在故乡他母亲的墓地里。
玛丽生来具有非凡的勇气。她用写日记的奇特方法聊以安慰自己的悲 痛，她写起日记来，就像是在跟皮埃尔讲话：
“我的皮埃尔，他们要让我顶替你的位置，继续讲授你的课程，指导 你的实验室。我已经接受了。我不知道我是否做得对。你常对我说，你愿意 我在索尔本开课。而我至少愿意尽力而为，继续你的工作。有时候，我觉 得，好像这样活下去，日子是最好过的，可有时候，我又似乎觉得，我承担 这件工作简直是个大傻瓜。”
“1906年5月7日：我的皮埃尔，我一直想念着你；我想得脑袋快要涨 裂了，我想得快要失去理智了。我不明白，上帝为什么非得把你从我的生命 中夺走呢？我不明白，为什么我不能对我一生中的亲密伴侣微笑呢？树木长 出嫩叶来已经有两天了，花园多美丽啊。今天早晨，我都在看孩子们在花园 里玩，真可爱；我想你会觉得她们长得很美，而且你会呼唤我，指给我看那 些长春花和水仙花已经开放了……”
在索尔本，从来也没有一个女人能荣幸地当上大学教授，在任何学科 中，也从来没有一个女人能担任教学的领导职务。但在法国，却没有一个男人能接替皮埃尔的工作，因此，这个重担自然地落到了玛丽的肩上。在当时健在的科学家中，唯独她具有胜任这项工作的才能。她决心使她的讲课够得上皮埃尔的水平，于是，她把孩子们送到乡下去，整个夏天独自留在巴黎， 研究皮埃尔的课题讲稿，研究皮埃尔的笔记。
在家里，大家见她伤心，对她都十分体贴、关心。但是，玛丽重新走 出家门的那一天总是要到来的。在外界露面的时候，她是一位著名的、令人
感动的寡妇。她知道报纸舆论正在要求索尔本改变常规，让她在大会堂里讲演，好让几千人第一次听到一个女人在索尔本讲课。索尔本是世界上最保守的地方之一，它似乎不会改变它的规矩，这一点也许反倒使她感到高兴。她早就听说，有一批赶时髦的人想去听她的讲演，并在纷纷议论她要说些什么话，她会怎样提到她丈夫，因为讲座的每个新主人总得赞颂前任，同时还要对部长和大学表示谢意。玛丽初次登台讲演的那一天来到了。赶时髦的一伙人都在等待着，想听玛丽说些令人感动的话，或者想看她怎样失去对自己感情的控制。那种急切的心情，就像老鹰等着抓小鸡似的。讲课地点是挤满了人的小阶梯教室，把那些真正来听课的学生挤得够呛，快要把他们从座位上挤出去了。
玛丽在一片震耳欲聋的掌声中，快步走进教室。掌声一停，她就站在 皮埃尔曾经站过的地方，开始作关于高级物理学的演讲：“在考察近十年来物理学方面所取得的进步的时候，人们对于我们在电和物质方面的概念的转变表示惊异……”
听众的确感到惊奇，但惊奇的是他们对某件事情看法上的转变，而不 是对电的看法上的转变。他们本来是怀着看展览会的心情而来的，结果发现 他们所见到的这位女子绝不是一件展览品，而是一个真正诚挚的人，她平和 地专心致志地考虑工作，却很少想到她自己。他们很受感动，泪水夺眶而 出。玛丽讲到关于电子结构、原子蜕变和放射性物质的新学说。在她结束那 场纯粹是给学生作的讲演以后，她像进来时那样迅速、利索地走出了教室。 就这样，居里夫人一边教书，一边继续对镭进行深入研究。她还组织
了镭研究小组，把镭这一神秘元素介绍给世界各国。在第一次世界大战期 间，为了救护伤员，居里夫人把X射线设备装到汽车上，奔走在战场各处巡 回医疗，挽救了大批伤员的性命。1911年12月，瑞典科学博士学院宣布授予 她本年度诺贝尔化学奖金。在该奖的历史上，连续两次获取此奖的，只有居 里夫人。按照惯例，居里夫人要到斯德哥尔摩作一次公开的演讲。伴随她前 往的有她的姐姐和她的长女伊雷娜。当时没有一个人能料到，24年后，伊 雷娜·居里也到斯德哥尔摩领取了诺贝尔奖！居里夫人发现了钋和镭，开创
了人类放射学研究的先河。
由于这两种放射性元素的医学用途，它们将永远造福于人类。然而， 为镭的事业而工作了35年的居里夫人，却因跟自己发明的镭射线接触过于 亲密，而患上了白血症，于1934年7月4日病逝。人们按照她生前的遗嘱， 将她的棺木和居里先生同穴而葬。在她的墓碑上，只有简单的一行字：玛 丽·斯克洛杜斯卡·居里，1867~1934年。爱因斯坦谈到她的时候说：“她是唯一一个没有被荣誉腐蚀的人”。这就是玛丽的一生，充满成就与赞誉但 却单纯平和的一生，正因为这种平和的心态，居里夫人才能一生在科学探索 的道路上保持旺盛的创造力，而且也正是在这种平和心态的支持和影响下， 她才能在自己荣誉鹊起之时，仍然专注地投入镭的研究、耐心地培养自己的 子女，并以自己的身体力行影响着她们，使她们同样成为卓越的人才。
笑看浮云，淡泊名利，居里夫人辉煌夺目的生命之花竟如此恬静！
