“我以往都是举着石锁奔跑一阵之后，便换一只手，然后等坚持不住了，然后休息一番。到了住所之后，然后开始吸收天地灵气，蕴养肌肉。我这般修炼也有五年之久了。”刘岳泽道。
“两年的时间能够将力量锤炼到两千斤已经非常努力了。”益羽容赞道。
在通过不断刺激肌肉之后，刘岳泽便感觉到肌肉不再酸痛，同时爆发出惊人的力量。原来自己以往那些淬炼的方式都是有错误的。这一趟之后，自己感觉感觉能够再加更大的重量。
两个人交流着经验，不知不觉，刘岳泽和益羽容二人便来了一个往返。
接下来，二人同时在腰腹之间绑了一个一千斤的石锁，然后跳到天元宗宗门外一处宽有一千米的大湖之中，今天将全部的精力给消耗掉，然后休整一天的时间，继续修炼。
在湖水中如果不使用腰腹的力量将整个石锁给拉扯起来，石锁根本就不会动分毫。
“这游泳同样是锻炼全身的力量，不过着重于锻炼腰腹的力量。今天在这一千米的大湖之中来一个往返，然后看看我们二人到底谁能够夺得第一。”益羽容悬浮在水中，向着刘岳泽道。
“好的！没问题！”刘岳泽望着对面，满口答应道。
随着一声开始，二人开始奋力向着向着对面游了过去。
随着手臂拍击湖面的声音有节奏的想起，刘岳泽便奋力向着对面游过去。有了之前的教训，刘岳泽这一次直接在游泳之时，便调动精神，全力吸收外界的灵气，不断刺激着腹部的肌肉。
不过刘岳泽再次望去之时，却发现益羽容已经超过了自己几个身位。刘岳泽不敢冲刺超过益羽容，而是保持着自己的节奏，一旦节奏乱了，自己只怕是会落下更多。
“哒哒”随着不断拍击水面的声音，益羽容的节奏同样慢了下来。刘岳泽适应了这个节奏，便再次加快了速度，他的想法是可以不断地的加快速度，但是必能陡然加快速度，因为这样只会让肌肉难以承受，而出现损伤，而肌肉适应之后，便能爆发出更强的力量，这是之前奔跑所总结出来的经验。
不过今天的往返举重，有一个问题让刘岳泽感觉到了困惑，因为在整个举重结束之后，他发现益羽容都气喘吁吁，但是自己竟然感觉到了肌肉保持着更强的状态，没有丝毫的疲惫，这极不寻常。
益羽容可是淬体第三阶段都快结束了，体力和淬体程度肯定都要超过自己，但是自己却是生龙活虎，这极不寻常，而他已经累得虚脱了。根据以往刘岳泽的训练经验，自己应该同样疲惫不堪才是。
而此时比赛之中刘岳泽同样发现益羽容的速度在逐渐减慢，但是自己只要是适应了这个速度，肯定能够再次爆发出更强的速度。
“既然是这样！那我就让肌肉一直处于疲惫的状态，而在这个状态下一直持续下去，看看自己能够爆发出怎样的力量。”打定主意之后，刘岳泽猛地将速度提升到极致。
腰上拖着一千斤的重物，但是刘岳泽全力冲刺之下，竟然比正常人游泳还要快一些。
“这家伙果然是保留了实力。”看到快速的向着终点冲刺，益羽容喃喃道。
“呼！呼！呼！”粗重的呼吸，外加腰间那沉重的重量，手臂已经酸痛得快抬不起来了。
“不能停，我需要保持在极限的状态，我需要在极限状态之下，看看自己的潜力如何。”带着这个念头，刘岳泽咬了咬牙，再次加快了速度。
“这家伙是疯了！”看到刘岳泽那疯狂的举动，倒是吓了益羽容一跳。受到了刘岳泽的感染，益羽容同时增加了自己的速度。他已经是淬体期第三阶段的修士了，如果在体力值上输给了刘岳泽，他都对自己没办法交代。
“给我有游！我要突破自己的极限。”刘岳泽一直处于自己的极限状态，为了让手臂能够放松一些，他将一部分灵气集中刺激这部分的肌肉，保持自己的速度不变。
刘岳泽从开始加速，便一直保持着肌肉的极限状态，他要耗干自己最后一滴精力。
看着眼前两百米不到的距离，刘岳泽爆发出最后的力量，怒喝一声，迎着水浪，继续前行。
一百米！
五十米！
二十米！
我要到了。当刘岳泽触碰到墙壁的时候，他已经耗尽了体内全部的气力。他将自己整个身体挂在了一株小树之上，喘了片刻的粗气转过身来，依靠在湖边的墙壁之上，看到益羽容还有两百米的距离时，他发自内心的笑了。
益羽容可是淬体期第三阶段的修士，自己竟然能够在体能比拼之中胜过他，而且还是两百多米的距离，对于自己来说是一种莫大的鼓励。
当益羽容气喘吁吁的游到刘岳泽的面前的时候，他已经累得说不错一句话来，他抚着自己的胸口，大口呼吸着新鲜的空气，指着刘岳泽道：“你真是个牲口！竟然能够游得这么快。”
“我应该把你这句话当做赞扬。”刘岳泽笑了，笑得很开心。“我想看看我的极限在哪里，所以没准备保存气力。但是真的出乎我的预料。就在刚刚我们两个举重归来，我竟然发现自己所举的石锁实在是太轻了。我竟然回来之后一点疲惫感都没有。”
刘岳泽摆了摆手，一脸的无奈。
“你这出去一趟，身体素质的确有了极大的进步。”益羽容爬了起来，站在了岸边，继续道，“刚刚就是因为我察觉到你身体没有疲惫才想跟你比试一番，但是没想到你的耐力这么强。”
“所以小子，以后跟着我训练，我会让你继续超越自己的极限。同时我也来实验一番我的各种训练方法。怎么样？”益羽容看着刘岳泽道。
与益羽容已经认识了接近五年的时间了，两人现在已经算是很好地朋友了，见到他这么说，刘岳泽道：“我无所谓啊，不过我以后要是提升得不够快，那我可就自己训练了。保证累死你。”
这么一会的时间，刘岳泽便发现自己的疲惫竟然全部消除了，不过想到今后还要让益羽容训练自己，他便开口道：“我的体力已经全部恢复了！我觉得我可以继续训练了。”
“如果持续这般下去，我的身体应该能够增加到更强的状态。期待自己成为最强的肉身境。”刘岳泽想着，感觉到眼前一片坦途。
“你真是怪兽！”益羽容张大了嘴巴，十分的惊讶。不过他却是有着一丝的不相信，走到了刘岳泽面前，用手捏了捏他的手臂。
