公元2019年华夏国灌婴城的一座动物园外的小道，这里偏僻无人两边都是树木，旁边靠着一条带着浑浊的河水。此时，凌晨5点尤其冬天更是寂静，只是本来应该无声的小道传来声音。
“喝呀，哈”远远就有传呼喝声，只见一个身穿背心的青年男子，露出来的肌肉结实而强悍，他正在用拳脚凌厉迅猛击打着自制沙袋，从沙袋上传来的砰砰巨响就知道力度有多大，尤其是用拳头攻击的时候那沙袋仿佛下一秒就要被打爆似的，不对，不是仿佛只见精悍男子右手刚猛的打出一记右摆拳击中沙袋砰的一声表面破裂开来，流出里面填充物。
宫无恨无奈的摇摇头的嘀咕道：“这已经是第87个沙袋了，以前买的全部不经用打几拳就破，现在自己做的垫老牛皮，放铁砂居然还能打破，我TM心态崩了呀”无力吐槽之后没办法，只能把沙袋暂时取下来，但是接下来宫无恨并为走掉而是继续攻击着不远处的一棵体型偏大的樟树，只见他扭身转胯左脚尖猛的一点地，弹射出去，就像一条钢鞭抽在树上。砰，又一声巨响就看见树身上有一条明显凹痕。
“唉，不经打啊这树，再抽几鞭腿这棵要倒下啊，要被人发现破坏环境鬼知道能不能安安稳稳练拳了，得想想办法，对了不如打石头吧”宫无恨心里一边想着问题一边无情而又快速击打着老树，要是老树有灵的话一定会说：“我TM心态也崩了呀，我虽然不是真的铁树，但你真的不是人。”
宫无恨纯种的华夏人，住在灌婴城二十多年如今一事无成，以前做过些生意或者金融投资，开过什么奶茶店，轻餐店甚至因为本人健身爱好者开过健身房，不过因为经营不善导致扑街损失惨重，后面又玩过数字货币这玩意能赚就能亏，刚赚没多久连本带利全部亏进去，自此以后远离这玩意。家里人帮他找过工作还是一份在轨道交通单位上班的工作，福利待遇愣是不错的，可是由于自己桀骜不驯年轻冲动辞职为这事还跟家里大闹一番，想出去创业去闯社会结果碰的头破血流。至今在家待业，要说他为什么这么根本不像普通人，其实在3个月前宫无恨也就一个身体比较健壮的普通健身爱好者。
“好了结束了击打环节，休息一下开始，体能训练，最后站桩环节”宫无恨轻舒了一口气，打开自己随身带的健身包喝了一口支链氨基酸补剂饮料，他拿起摇杯突然有些怔怔出神，一切真的是太玄幻了本以为是小说里面的情节居然真的发生在自己身上，是的3个月前他自己还是个金融投资失败的废材在家待业青年，28岁一事无成家里人到没看不起，毕竟父亲对他的爱是深沉即使自己儿子没有工作也不会说嫌弃他，世上只有儿嫌母哪有母怨儿，其实父亲也是一样的。但是正因为这样，他才会越来越痛恨自己的无能，所谓的追求梦想最后只能躲在角落里舔伤口败犬哀嚎。
事情发生还要在3个月前一个晚上说起，当时投资失败身上钱彻底亏完所有梦想烟消云散，甚至还欠了债。只有跟家里父亲坦白说起来，本来以为会有一顿臭骂，但是出乎意料的是父亲并没有骂他并且帮他把钱都还上，并且嘱咐说道：“别去碰那个了，好好安心工作，我再去跟你走走关系看看有没有好点的单位，我也老了就希望你可以成家立业。看着父亲已经爬满皱纹的脸上眼神蕴涵的期盼，当时的他似乎明白了什么，他只能一个平凡的普通没有超能力，而且性格又桀骜不驯不会说好话，直男癌不会哄女孩子。到头来还是要老父亲帮他操心，你问为什么只有父亲而没有母亲，因为在很小的时候就父母就离异了，母亲组建新的家庭，更是在宫无恨高中之后了无音讯。
那一夜他喝醉了恨自己无能，恨自己轻狂浮躁无法认清现实，他拿起来他母亲唯一留给他的一块翡翠玉佩失声痛哭，手掌握住玉佩越捏越用力，甚至后面手掌出血也毫无知觉泪水和血混在一起，然后手中玉佩突然发出微光后面居然慢慢融化了，当时都以为自己喝醉了眼花了。哪知道第二天一醒来发现自己手背有个龙形玉佩图案就知道不是梦，自从有了玉佩身体素质越来越强悍，并且记忆力和分析能力猛增。这才知道获得了天大的机缘，虽然不知道为什么母亲送给自己的玉佩会这样，本来在这次谈话之后打算再从头来过没想到还有这样机缘，实在让他兴奋不已，如果没有这份机缘，虽然有信心花时间慢慢正轨，但是无疑会很多时间。
宫无恨摇了摇头自嘲笑道：“虽然有这个金手指我的智商提高不少，身体素质更是在普通人里面更是算强的，但是情商依然堪忧钢铁直男癌。”或者这就是他的天性桀骜不驯，只有在他老父亲面前才肯低头。
宫无恨开始了新的一轮体能训练环节，是一种比较特殊的俯卧撑与常规直上直下的俯卧撑不一样，里面更是有意念要求和呼吸节奏把控，如果不是他被龙形玉佩给强化的身体根本不可能短时时间内掌握这种俯卧撑。只见他双手伸直五指张开并且是指尖朝下，指尖朝下发力作为支撑点，就意味着力量要发挥传递到神经末端质量贯穿而出，接着便是俯身下来然而不是直接下去然后撑起，腰腹核心肌群开始收缩臀抬高向后移动整个人在外面看来形成一个三角形，同时需要做到鼻子吸气保证小腹丹田位置鼓胀，呼气身体下沉做蛇形俯身状，意念想着从身体里面一股气沿着任脉到檀中穴就此一股分为两股气走手太阴肺经，稍停至太渊穴接着便行气手掌的劳宫穴又再分五小股分别行气至五指尖的少商、商阳、中冲、关冲、少泽五个穴位。同时配合身体做蛇形俯身状，把力量和意念完全灌注指尖，仿若要把大地给抓出洞来。如此身体肌肉、呼吸意念、行气心法三者合一都没差错才算完成一个，可谓要求颇高，遥想当年老书屋淘来的残本怎么练都不得法，原来各方面细节都没有到位，这就因为没有师父教只能自己练慢慢摸索，这因为经过龙形玉佩加强过大脑可以把很多看过的书都能串联起来，综合分析，以前宫无恨就是运动狂热爱好者迷武侠反正跟超凡一点沾边的就会买来看，虽然可能一时兴趣又没人教也分析不出个啥来，但毕竟知识积累了现在有了加强大脑，逻辑推理分析能力猛增，以前没有注意的细节结合现在种种书籍理念慢慢真被他摸索出一套修行方案，当然毕竟是自己摸索的，比很多假的修行方案强多了，现在在华夏国很多大师都是骗子去拜访根本没有任何意义，更何况宫无恨没有更多钱财去学，真的有传承又是法不轻传要么就规矩森严。不过还好有网络很多知识可以搜的到虽然说是真真假假混淆不清，甚至于万假一真的地步。但是这些真的要诀就存在于这些假的当中，结合现代科学思维去辩证思考是有概率可以还原出来的，当然这需要知识渊博和聪明的大脑，以及敢于用自己做实验的勇气。很多东西都是基础知识的应用，包括那些看上去神秘专用术语，多掌握知识学习就例如现在的宫无恨虽然现在的成就跟龙形玉佩脱不开关系，但是如果没有之前知识积累和思考就算有超级大脑也无从分析。时间这样一分一秒过去，宫无恨的龙形俯卧撑（自命名）也快完成“106、107、108，嘘……终于做完”只见他用山式站立（瑜伽中的一种母式），双手中指尖相碰集中于眉心随着缓缓吐气掌心朝下最终到腹部丹田位置双手想叠左在下右在上，闭目存想丹田气旋旋转36圈归于平静。这是宫无恨结合多项资料推演的收功法门，所谓是练不收功收获白白扔。只见他浑身冒汗头上有蒸汽冒出，最后一丝气吐尽睁开眼睛，霎那间明亮犹如星辰而后复归无平凡。
宫无恨看了看天色发现还没几彻底亮起来，于是背起健身包和被打烂的沙袋回去，因为到时候这条河会有人来钓鱼，虽然不知道为什么要在这条浑浊河水里钓鱼，但是他练功不喜欢被人盯着和打扰，有几次练功很多老大爷突然跑过来问他弄的烦不胜烦，于是便有了他凌晨5点出来训练。心里想着吃完早饭后再去加强一波肌肉的训练的以及来一场禅定瑜伽，身体各项素质指标都要提高使得内在能量更加充实，换句话来气血要旺盛精力才会充沛。
由于是动物园比较偏僻这边环境无疑是要好上不少的，天空能见度也会高很多，正在宫无恨准备缓缓踱步回家的时候，正好抬头上一下天空发现有闪亮的并且拖着长长尾巴的，是流星而且还是流星雨只见空中多了很多闪亮的划痕划过天际，宫无恨盯了天空好一会儿，居然有幸见到流星雨看来我转运了，脑海里刚想起来这个念头，只见一道流光以极快的速度飞向他这个位置，宫无恨拔腿就跑可是刚动作就被流光击中脑袋他的动作僵硬了下来，此时他脑海一片空白不过他手上的龙形玉佩图案发出光芒并且形成黑洞，宫无恨这个时候反应过来，可是他悲哀的发现黑洞就在他手上根本无法逃脱，眼睁睁看着自己身体被黑洞搅碎吸入进去并且感觉不到疼痛，很快就剩下一个脑袋了，眷恋望向家里方向脑海里只有一个念想还好他有个弟弟不然父亲要伤心欲绝，接着便是眼前一黑不省人事。
