陈升见师生们都休息的差不多了,于是打开了喇叭,继续循环播放着这些鼓励的口号,叶老师则吹起了口哨,让大家赶紧以之前的队伍集合,开始在操场的跑道上如火如荼的训练起来了。
萌妹子系统界面在陈升面前不停地显示加一加一,主要是体育方面的实力,陈升和师生们一起训练,连着慢跑一个小时以上,师生们都开始喘着粗气的时候,陈升的呼吸还是平稳的很,完全没有一丝大量运动之后的样子,这些情况众人都看在眼里,并且对于陈升的实力,更加认可了。
陈升看了看时间,已经下午五点了,想着是不是今天就到这了,对于师生们提升的这些实力,也得让他们有个适应身体的过程,不要闹出和自己当初那样的晕倒笑话就行。
“叶老师,你吹口哨让他们停下来吧!”陈升对着身边气喘吁吁的叶老师说道。
“哎!好嘞!”叶老师吹了口哨,大家都停了下来,聚在一块等着陈升说话。
陈升先是去关掉了喇叭,随后对着师生们说道:“今天就到这里了,大家回去之后多多休息,注意身体的变化,尽量不要私底下训练,因为我们训练之后,你们自己也能感受到身体明显的变化,尤其是长跑这部分的实力。”
“那我们明天几点过来训练啊?”说话的是李二伟。
“按照叶老师排的时间表就行,要是有课的同学可以给叶老师说一声,老师们要是有事也可以给叶老师说一声,免得我们担心。”
叶老师见陈升说完这些之后就沉默了下来,好像是没有什么可说的了,立刻大喊一声:“解散。”
师生们开始四散开来,李二伟却跑了过来对着陈升说道:“大哥,你是真的厉害,我自己天天跑步都没有这种明显的提升,可是被你这么一训练,我立马就觉得整个人的实力都提升了不少。”
“哈哈......还是你自己努力的结果,对了,背我去医务室的事情多谢你了。”
“应该的,这点小事不管是谁见了,都不会坐视不理的。”
“要是没什么事我就先回宿舍了,得好好洗个澡。”
“嗯,大哥你回吧!”
“叫我陈升就行,别叫我大哥了。”陈升再次见到李二伟还是感觉这个人大大咧咧的。
告别了李二伟,陈升并没有急着回去宿舍,而是赶紧到学校门口,准备买些吃的,训练了一下午只顾着喝水了,一口吃的都没有。
哪些食物做的最快,陈升就买了哪些,光是肉夹馍就买了三个肥瘦相间的,凉皮三份,之所以买的这么多,完全是因为这些东西快是快,但是不顶饿,要不是宿舍里还有些自己买的零食之类的东西,可能陈升还得去远一点的地方买点主食吃才行,毕竟自己的胃口是越来越大了,尤其是今天运动量有些大。
买完之后,陈升就回宿舍了,路上给白荷那边打了个电话,确认对方一切安好之后,又给张勇打了个电话。
“你今晚上回宿舍吗?”陈升想着宿舍里买的那些熟食要是再不吃的话,可能就要坏了,天气越来越热了。
“今晚上可能不回去了,你就一个人独守空闺吧!哈哈......”
“那我可就吃独食了,嘿嘿......”陈升立刻挂了电话,免得下一刻又会听见什么不可描述的声音来。
回到宿舍之后,陈升赶紧去澡堂冲了个温水澡,然后坐在电脑面前找了一个下饭喜剧看了起来。
一边吃着一大堆食物,一边看着喜剧,这在之前的日子里对于陈升来说是很平常的生活,但是现在看来显得极为珍贵,自己突然就忙了起来,而且这种被别人需要的感觉也让陈升感到一种极为充实的满足感,这在以前的生活里,是从来没有体验过的。
吃完东西后,陈升又喝了几瓶罐装啤酒,随后自己爬到了上铺睡着了。
第二天一大早,被自己设置的闹钟吵醒,这是陈升特意为这个训练设置的闹钟,而且今天和往常不同,今天上午十点二十还有两节课的,所以自己得在八点之前到达操场,把一切训练计划告知叶老师,随后自己就得去上课。
来到操场的时候,陈升开始觉得气氛有些微妙的变化,但是又觉察不到究竟是哪里的变化,这时候叶老师跑了过来。
“陈教练,你看看今天来的人是不是又增加了不少?”
经过叶老师这么一提醒,陈升才发现确实是人数增加了不少。
“这是怎么回事?”
“昨天在马拉松业余选手群里,有个人突然发问,说是自己的体能突然就就提升了不少,甚至比之前一个月的训练都要有效果,紧接着就是一大堆群友开始了询问,最后是咱们学校师生们开始在里面说起了你训练的事迹,就这样,今天这些人都是奔着你的名声来的。”
“群?什么群?”陈升有些奇怪,自己都没见过这种群。
“昨天我十点钟的时候都邀请你进群了,你都没回应我。”
“啊!不好意思,昨天晚上是真的很劳累,所以睡得有点早,一直都没来得及打开微信,对了,是微信群吗?”陈升一拍脑门赶紧表示自己确实是忘记了。
“嗯嗯,我现在就拉你进来,这是咱们学校一直都有的一个马拉松业余选手群。”叶老师说完就拿出了手机准备拉陈升进群。
“好的。”陈升打开微信之后,果然看见叶老师给自己发了好几条消息,都怪自己昨晚上睡得太早了。
进群之后,陈升并没有修改自己的群昵称,而是对着叶老师说:“咱们开始训练吧!今天十点多我还得去上课呢!”
“好好好,学业为重。”叶老师说完就吹了集合哨,对着集合完毕的队伍说道:“陈教练已经来了,大家热身运动准备的怎么样了?”
“早都好了,就等着陈教练来了。”接话的还是李二伟,陈升对着李二伟点了点头,表示自己看见他了。
“今天我十点多还有课,所以大家现在就开始跑吧!”陈升说完又打开了那个喇叭,不过这一次又多加了一条录音,这条录音是给今天刚进来的人群准备的,陈升大声喊道:“加油,奥利给!”