动机是快乐人生的第一步。同时也是接下来所有行动的源头。想把每件事都做到完美的程度，这使我们太在意行动或者事情的结果，而忽略了最初的动机。要是你需要让某些事完美，那就让你的动机向完美的方向发展吧！
我们每个人内心所真正需要的．正是更丰富的人生。幸福、成功、宁静或者你心目中的崇高目标，在本质上部是从丰富的生活中体验的。
——[美]马尔兹
在期待中成就梦想
（一）
将烦恼转变为快乐，你就会活得轻松、愉快。快乐不是挣来的东西，它是一种心态。斯宾诺莎说：“快乐不是美德的报酬，而是美德本身；我们不是由于抑制欲望而享受快乐，相反，我们享受快乐才能抑制欲望。”
幸福随时都会与我们相遇，因为，幸福就在我们的身边。
作家狄更斯曾经说过，每次他构思小说情节，几乎都寝食不安，他的心完全被他的故事所萦绕、所占据，这种情形一直到他把故事都写在纸上才算结束。为了描写一个场景，他曾经一个月闭门不出；最后再来到户外时，他看起来很憔悴，简直像一个重病人一样。
一位著名的银行家说：“一个银行要想赢得巨大的成功，惟一的可能就是，它雇了一个做梦都想把银行经营好的人做总裁。”原来是枯燥无味、毫无乐趣的职业，一旦投人了热情，立刻就会呈现出新的意义。
期待自己能战胜自己，期待自己能有一套战胜别人的绝活，都是正常的要求，这是改变人生的良好的期待。
人生常常存着良好的期待，期待着将来前程充满光明与希望，期待着将来我们的美好梦境终能实现，从这中间，可以生出巨大的力量来。
许多成功者都有着乐观期待的习惯。不论目前所遭遇的境地是怎样的惨淡黑暗，他们对于自己的信仰、对于“最后的胜利”都坚定不移。这种乐观的期待心理会生出一种神秘的力量，以使他们达到期待的目标。
信心产生热情，而热情能征服世界。热情是一种内在的精神本质，它深入到人的内心，任何不是发自内心的热情都是虚伪的表现，只有充满热情的人，才能获得快乐的心情。
一个人如果知道自己身上蕴藏着怎样的力量，那会创造何等的奇迹啊！然而，正如野马只有脱了缰奔跑时才能发挥出全部的潜力一样，人也只有在这种情形下才能发挥出自己的最大能量。
一切天才的作品，其中都会隐藏着一种和谐、神秘的气息，后世的读者在面对这些作品时，能够把自己带人其在最初创作时作者所处的那种情境。而之所以能够如此，正是凭借了创造者的热忱。
热情的人是随时准备投入工作的人。热情的人，是笑口常开的人，以笑赢得他人，以热情吸引他人。有位作家说：“一个微笑能收获千百万个微笑。”
期待会使人们的潜能充分地发挥出来，期待会唤醒我们潜伏的力量。而这种力量要是没有大的期待，没有迫切的唤醒，是会永远被埋没的。
每个人都应该坚信自己所期待的事情能够实现，千万不可有所怀疑。要把任何怀疑的思想都驱逐掉，而代之为必胜的信念，努力挖掘出属于自己的强项，必定会有美满的成功。
从前，有一个富翁，背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一个农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁对他说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”
农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀。这样他也尝到了快乐的滋味。
时下，人们成天争名夺利，何有快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？成天小肚鸡肠，心胸如豆，无法开阔，快乐又何处去寻？
人类最快乐的思想之一，就是想到有人需要自己帮助，当你帮助别人后，那份心里的安慰比什么都快乐。
快乐不在于外，而在于心灵，既可以在任何地方获得，也可以随时失去。
朋友林威曾去拜访一名乐观者。她问对方：“假如你一个朋友也没有，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏我没有的是朋友，而不是我自己，”那位乐观者旧答：
“假如你正行走时，突然掉进一个泥坑，出来后你成了一个脏兮兮的泥人，你还会快乐吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏掉进的是一个泥坑，而不是无底洞一”
“假如你被人莫名其妙地打了一顿，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏我只是被打了一顿，而没有被他们杀害：”
“假如你在拔牙时，医生错拔了你的好牙而留下了患牙，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏他错拔的只是一颗牙，而不是我的内脏：”
“假如你的丈夫背叛了你，你还会高兴吗？”
“当然，我会高兴地想，幸亏他背叛的只是我，而不是国家。”
“这么说，生活中没有什么是可以令你痛苦的，生活永远是快乐组成的一连串乐符？”
是的，只要你愿意，你就会在生活中发现和找到快乐——痛苦往往是不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现，去寻找。
智慧点拨：用一种积极乐观的心态去期待你想要的，在这个过程中就可体验幸福。
让快乐时刻陪在身旁
（一）
与其说人的幸福来自偶然碰上的鸿运，不如说它来自日常生活中的心绪。
我们的欲望总是不能得到满足。如果不能得到我们想要的，我们就不停地去想我们所没有的，并且保持一种不满足感；如果我们得到了我们想要的，却又会在新的环境中企盼更高的目标。因此，尽管得到了我们想要的，我们仍旧不高兴。仍旧会充满新的欲望，因此总是得不到幸福。
一位心理学家指出：“最普遍的和最具有破坏性的倾向之一，就是集中精力干我们所想要的，而不是我们所拥有的。”这对于我们拥有多少似乎没有什么改变；而只会不断地扩充我们的欲望名单，这就确保了我们的不满足感。
安徒生有一则名为《老头子总是不会错》的童话，讲述的是这样一个故事：
有一对清贫的老夫妇，想把家中惟一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。于是老头子牵着马去赶集了，他先与人换得一头牛，又用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。
在每次交换中，他都想给老伴一个惊喜。
当他提着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈了自己赶集的经过，两个英国人听得哈哈大笑，说他回去准得挨老婆子一顿揍。老头子说绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，三人于是一起回到老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头子的钦佩。
她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝。”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
结果，英国人输掉了一袋金币。
不要为失去的一匹马而惋惜，即便只换了一袋烂苹果，那就做一些苹果馅饼好了，这样生活才能妙趣横生，和美幸福。
（二）
当收音机里传来“你快乐吗”的乐曲时，看看自己安静的房间，以及想想自己一个人独处的时间、拥有独享的权利，觉得挺快乐。虽然流行歌曲总是在宣泄爱情的酸甜苦辣，但在人生的历程中，除了爱情还有很多事，如工作、求学、旅行或者独处。
工作中的快乐也许是跟一群志同道合的同事相处，谈论有趣的经验和工作的心得；求学中的快乐也许是豁然开朗的顿悟，得到知识的喜悦；旅行中的快乐也许是到异国或离开自己日夜厮守的地方，呼吸不同的空气，释放压力，吸收不同的能力；独处的快乐也许是让自己拥有“高处不胜寒’’的空前孤立感，思考、反省一切，偶尔的“独乐乐”，才能够知道什么是“众乐乐”！
有人认为，每天早上能起床、眼睛睁得开、醒得来就该开心，这是生命的快乐；能自力更生地工作，维持基本的生活，是感受平安的快乐；如果经济允许，一个月一次的“下馆子，吃美食，是感觉享受的快乐；三餐能温饱，拥有挡风避雨的地方，这是知足的快乐。不胜枚举的快乐，在生活中像盛开的花朵，丰富了生命的色彩。彩色的人生，需要自己经营，改变看事情的态度，变换看事情的角度，凡事都能从正面看，快乐就随处可见。
找到钟情的兴趣，依照浪漫的想法，成全过度的放肆，松绑现实的羁绊，保持喜悦的心情，游荡在快乐的国度：日常的自己，总是有许多设限：固定时间起床，固定休息用餐，固定搭同一班车回家……所有的固定束缚着外在的躯体：而灵魂的白南却可以自主掌控，无论一天能支配多少时间，都应以最佳的心情面对，这样才会有更好的结果产生。
孔雀因为大家都爱听夜莺唱歌。而自己一唱歌就会被人笑话，感到很烦恼．就向天神诉苦。天神对它说：“别忘了，你的项颈间闪着翡翠般的光辉，你的尾巴上有华丽的羽毛，所以在这些方面，你是很出色的。”孔雀仍不满足：“可是在唱歌这一项上有人超过了我，像我这样唱，跟哑巴有什么分别呢？”天神回答道：“命运之神已经公正地分给你们每样东西：你拥有美丽，老鹰拥有力量，夜莺擅长唱歌……大家都很满意天神对它们的赐予，你又何必处处要求完美呢？”
不能体会快乐是什么、常常陷入痛苦深渊的人，在心理影响身体的情况下，可能因恶性循环导致生命力的减退、上进心的消失，使得生活毫无目的，也不想完成任何一件事情。
快乐是会心的笑，是发自内心的喜悦，它不是教科书里的专有名词，也不是什么严肃的理论，而只是一个小小的常识，发生存日常生活中．快乐是什么？每一个人都有不同的诠释，但都包含着实在的感受。
（三）
一个人最幸福的就是拥有一个可以快乐起来的方法，因为如此一来，他便可从中得到所要的。
从前有个国王，整日郁郁寡欢。于是他派大臣四处寻找快乐的人，并带回王宫。大臣四处寻找了好几年，终于有一天．当他走过一个贫穷的村落时，听到一个快乐的人在放声歌唱。循着歌声，他找到了那个正在田间犁地的农夫。
大臣问农夫：“你快乐吗？”
“我没有一天不快乐！”农夫回答。
大臣喜出望外地把自己的使命和意图告诉了农夫。
农夫不禁大笑起来，说道：“我曾因没有鞋子而沮丧，直到有一天在街上遇到一个没有脚的人也在享受快乐的生活，我才知道，我没有理由不快乐。”
快乐是什么？快乐就是珍惜你已拥有的一切，像那贫穷而快乐的农夫，大声说：“我没有一天不快乐！”
这世界上根本没有十全十美的东西，人也是如此，可能在某些方面你比较优秀，在另一些事情上就显得力不从心。这是无可辩驳的事实，可是，生活中太多的人总是喜欢和别人攀比，因而给自己带来了许多无端的烦恼。
智慧点拨：满足于你的拥有，不要与别人攀比，命运之神是公平的，别让自己无端地寻求烦恼。
满足于现在的一切，心平气和地对待生活，那么你就能体会到快乐的存在。
幸福就在眼前
（一）
你是否曾为寻找人生的快乐而苦恼过、忧愁过？其实快乐的人生并非只是享受美好的生活、拥有很多的钱财和地位，能真正地认识自己并接受自己也是一种快乐。
有一天，一个国王独自到花园里散步，使他万分诧异的是，花园里所有的花草树木都枯萎了，园中一片荒凉。后来国王了解到，橡树由于没有松树那么高大挺拔，因此轻生厌世死了；葡萄哀叹自己终日匍匐在架上，不能直立，不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花也病倒了，因为它叹息自己没有紫丁香那样芬芳；其他的植物也都垂头丧气，没精打采，只有细小的心安草在茂盛地生长。
国王问道：“小小的心安草啊，别的植物全都枯萎了，为什么你还如此乐观地成长着？”
心安草回答说：“国王啊，我一点也不灰心失望，因为我知道，如果您想要一棵橡树，或者一颗松树、一丛葡萄、一株桃树、一丛牵牛花、一棵紫丁香等等，您就会叫园丁把它们种上，而我知道您希望于我的就是要我安心做小小的心安草。”国王听了，沉默了半天不语。
也许有人认为，甘心做一棵“无人知道的小草”的想法过于消极，可是在现实生活中，不可能人人都当船长，必须有人来当水手，重要的不在于你做什么，而在于你能否成为一个最好的你，并深深地接受你自己。
如果一个人能够发现自己和别人在学习、生活等方面的差异，发现自己的长处，让自己有机会依照自己擅长的方式获取知识和技能，那他就不至于在学习上遭遇痛苦，在生活中感到苦闷。
