通过了考验，师父并没有立刻教他武功，他把叶铮领到了一处山崖旁，要他日日静坐，说他对人体已有了大致的了解，所需的是各中体悟，等何时能能内视己身，感悟每一次心跳，器官的每一次搏动。务求精气、感知达到最好状态，做到身心合一。
叶铮没明白一天天坐在崖顶，顶着太阳是为什么，反而一天天变得更加浮躁了，身体也熬不住日夜的平静。除却小师姐每日送饭外自己闲的简直熬不住了，最后在这崖顶上蹿下跳。
师父每日都能感觉到叶铮的状态，感觉他性子如此急躁，悟性也太差了点。本想他什么时候能自己觉悟，可是一日日看来反而越发顽皮了。
等到第六日，师父看到叶铮都的上蹿下跳，实在是看不下去了，出来狠狠地斥责了他，让他放下心思，说习武讲究心坚神定，如此放纵岂不是要入歧路。
叶铮也感觉师父说的对，又定了定精神，重新盘坐而下，这次戒浮戒躁重新开始。叶铮感受着自己每次的呼吸，还记得之前师父提到的，内视己身，协调一体。他感觉到每一次呼吸进入、呼出牵动着体内的一个循环，包括血液、器官以及那所带出的浊气。他呼气吸气，感受这崖顶风的律动，风的律动带着身体的律动，身心合一体悟内视。
叶铮此时正处在一个极为平静的状态下，慢慢地他能清晰的感觉到身体的每一次呼吸所牵扯的“东西”。他慢慢的能感觉到吸的气在身体的每一次流传，流到了何处，流到了哪里。
这状态一直持续了三日，这三日里小师姐也按时给他送饭，可是每次送来的饭都没见少，他也没吃。要不是师父嘱咐过他真想过去推醒叶铮。叶铮这三日一动不动，身体随着呼吸起伏的样子显得十分的协调，让人看着非常舒服。
三日过后，叶铮醒了，他好像做到了身心协调合一的状态，他每次挥手都好像感觉不到胳膊的重量了，感觉身体非常的轻盈，可是只要一丝风吹过他的皮肤他都能感觉得到，皮肤触觉也变得灵敏了许多。
他为自己现在的身体而满意，他站起了身，摆出了几副架势，感觉自己像一个大侠一样，虎虎生风的舞着。可是一转身，看见师姐放在一边的食盒，肚子咕咕的叫了起来，这才发觉自己好几天没吃饭了，身体一软竟然瘫倒在了地上。
叶铮现在只有饿的感觉，昏头转向的。他费力的爬了起身来，走过去掀开食盒的盖子，端起盘子就吃了起来，也没顾吃其它的，他一层一层的抱着盘子吃，直到吃到最底下那层才是一碗大白米饭，这才稍微收了收胃口，吃了半碗饭才停下来。心满意足的擦了擦嘴，靠在边上的一颗树下摸着肚子。
他没想到师父还没教他武功呢，仅仅让他自己静坐就能感觉到他现在自己是“自己”了，也难怪那武道巅峰天人境界的高手能劈开一座山峰。于是更加迫不及待了。
收了收食盒，他便飞奔地下山往山谷里跑去，他看到师父这会儿正斜靠在一颗柳树下，柳树的枝条微微摇荡，师父就起身走了过来，手里拿着一本书，书卷着递给了叶铮，说到“就知道你这小子急，这一路你是打算飞下山吗？”
叶铮一愣，师父怎么看到的，而且已经好几次了，怎么回事儿。于是他看向师父的眼神也变了，一定是师父的武功高强，都能看这么远，隔老远就能听到叶铮说的话。想到这些叶铮看师父的眼神越发敬仰了，说到“这是您给我的武功秘籍吗？”
“这本书筑基行气，适合你这样的初习者，若是八岁开始练是最好不过的，习武自幼，所以你如今得加倍努力才是，切不可贪玩误功？”
叶铮听完撇了撇嘴，心里想着早之前也没遇上你啊，你收我为徒也不知道早点来。叶铮躬身行了一礼跟师父告辞了。
走到一半，师父又说到“下月便要走了，开医馆想来来不及了，勤加习武之时也别落下医术。气海之事有不明之处晚上我告诉你。”
叶铮想着要走？去哪儿？不过又想到以前小师姐说过没过一年师父都得搬一次，这都一年多了想着也该走了。于是叶铮应了一声就回去了。
他一进谷里就闻到一股奇异的香味儿，不像他之前闻到的任何一种花草的香味。他闻着香味是从房间里传来的，他顺着香味儿走了进去，看到师姐正往一个小药炉里丢着药草，手里还不时的用金属小棍儿搅拌着，叶铮走了过去，蹲着看着药炉里的东西，这药炉里的液体呈暗紫色，搅拌的时候还能看着一些不一样的药草。叶铮低头仔细的闻了闻，说到“这里有我给你的那尸毒花吧。”
小师姐说到“是啊，师父说这尸毒花之后可能会对你有用，让我炼制成紫境迷毒给你防身用，我也没多问就炼着了。”
叶铮期盼的看着这一炉药液，这紫境迷毒说是毒，其实毒害并不大，它是一种奇特的药水，可以让人产生幻觉，魇像丛生，可若是对睡着的人服用，能让人心魔从生，心志不坚、练功习武者甚至会变得癫狂痴傻。
这药真是太厉害了，叶铮早就想炼这药了，只可惜除了之前自己种的尸毒花之外，任何其他的药材都没有。城里的药铺也都问便了就是找不着，没想到师父那里有。
小师姐将这一小炉药熬着熬着香味儿也消失了，等所有药材都放入之后熬成了一小瓶，所有药材都融入了药液才算是大功告成。
小师姐吹灭了底下的小火，放下东西，说到“完成了，把药水装起来，别忘了底下的药渣丢到药圃里去做肥，别浪费了。”说完拍了拍手就出去做饭去了。
叶铮小心翼翼的拿出一个小瓷瓶，把药水装了进去，按照师姐说的，把药渣均匀的撒到药铺里去。回来立马掏出怀里的书。
《流云诀》
