回到自己的房间，她点上蜡烛，将自己从牛进那里带来的秘籍拿了出来。
秘籍一共有三本，都是蓝皮的线装书，页脚虽然有不少翻卷，但整体保持得很完整，看得出牛进对这三本秘籍很珍惜。
这三本书的封面上分别写着《基础锻体四十九式》《回风十三刀》《烟柳步》。
当时拿秘籍的时候，估计牛进只是让她拿那本《基础锻体四十九式》，但是她看到牛进床下放了三本，索性就全拿了。
反正这些秘籍都是李家买来训练家丁用的，也就比江湖上流传的大路货色好一点，算不上什么珍贵的。
牛进从小被李家收养，从七岁开始就练习武艺，十几年的时间足够把这三本秘籍练的滚瓜烂熟了，这三本秘籍留在手上估计就一个怀念的作用。
首先她翻开了《基础锻体四十九式》，这书上每一页都有一张人体姿势图，旁边还配上了注释，详细说明了各个穴位的位置和搬运气血的路线。
李晨曦粗略从头到尾看了一遍，没有什么感觉，不过在最后几页她看到了一篇呼吸法和几副药方，这引起了她的兴趣。
其中那篇呼吸法是专门用来配合引动体内气血的，算是这本锻体术的精髓，而那些个药方效果都是去除疲劳，活淤化血，加速伤口愈合，只不过每副药偏重的效果有差别。
“估计这整本书就这几页比较重要吧！”她想到。
把《基础锻体四十九式》粗略的翻了两遍之后她就把书放放在一旁，拿起了另一本《烟柳步》看了起来。
这本《烟柳步》的秘籍比《基础锻体四十九式》薄了一半，只是不到二十页。
她翻开看了看，感觉像是在看天书，上面每一页都画着一堆乱七八糟的脚印，用箭头串联着，旁边还配着一段半文不白的四字经。
李晨曦睁着眼睛盯着那些脚印看了半天，仍然想象不出这脚印该怎么踩，反倒是因为光线昏暗看得她眼睛有点花。
“算了！看不懂。”她直接放下这本秘籍，转而翻开了最后那本《回风十三刀》。
这本《回风十三刀》的页数更少，只有十三页，每一页上只画了一个持刀的动作，相当的简洁明了。
她比划了一下，发现这些持刀的姿势都是可以随意组合的，每个动作都可以根据实际情况组合成连招，非常的简单，即使是她都能够看上两眼就上手。
特别是在尾页，上边还印着创造这本刀法的人留下的一段话，纯文言的，翻译过来的大意就是；我天资有限，武道只能止步锻体，但我用尽心血创出的这本刀法非常厉害，只要勤加练习，把挥刀的速度提高上去，就可以在锻体武者中立于不败之地。
看了那段话，李晨曦撇了撇嘴，“这不是废话，挥刀速度越快，破坏力越大，要是能挥刀破开音速，钢板都能剁烂，哪个锻体能挡住一刀。”
虽然嘴上不屑，但她手里还是拿着这本刀法秘籍记了起来，毕竟这是唯一一本她全能看懂的秘籍，肯定是要练的。
把那十三个招式都记了一遍之后，她起身站在房间的空地上，以手代刀，比划了起来。
这次她学得飞快，毕竟这十三招都是一些持刀挥砍的姿势，左右不过横劈，竖劈，斜撩这几个动作，不同的只是人的姿势和发力的方法。
在房间里反复练了十几遍之后，她把这十三招全都记住了。
“明天找人弄把刀来试试，看看效果怎么样，用手比划总觉得没那种感觉。”
……
清晨，万物苏醒，太阳才在天际稍稍露头，植物的叶子上还凝着露珠，李晨曦醒来后，穿上衣服绕着府里的莲花池晨跑。
这次她一连跑了五圈，身体也只有微微发热的感觉，不像昨天气喘吁吁，这五圈的效果也就只是刚好热个身，真正要起到锻炼的效果还要跑个十圈八圈。
不过她也没有继续跑下去，而是拿出了《基础锻体四十九式》，翻开放到一块假山石头的凹陷里，然后照着上面的图案，一个动作一个动作做了起来。
做第一遍的时候她还有些磕磕碰碰，需要时不时的停下来纠正自己的动作，不过做第二遍的时候就自然多了，虽然仍旧要看着书上的图案才能连贯，但动作像模像样。
一连练习了四五遍锻体动作，气血虽然没有感应到，但身体却是产生了大量热量，这种明显的效果，让她练得更加充满动力。
从清晨一直练到日上三竿，她出了一身细汗，全身都有了一种舒张的感觉。
“先练到这里，吃过早饭后再来继续练。”这么想着，李晨曦收起秘籍，回房换了身衣服。
在芸儿的服侍之下用过早膳后，她打算去探视一下牛进。
昨天他的样子很明显是受了内伤，虽然他自己说不碍事，但牛进的伤是因为她造成的，于情于理应该关心一下。
而且人家忠心耿耿从李家那个富得流油的地方跟着她来到千里之外的云莱县，不离不弃的待在这个穷困潦倒的王府，怎么着也要表示关心，不至于让人寒心。
“芸儿，去将府里的那几坛药酒取出来带上，和我去看看牛进。”
“奴婢这就去。”
刚刚起身，她想起了府里还有赵无极为了练功配的药酒，于是吩咐芸儿去拿出来。
那药酒泡了不少珍贵的药材，对内伤极有好处，正好送给牛进，反正这东西是赵无极配的，把它送给自己人用，她一点也不心疼。
她和芸儿两个人穿过府里的大花园，来到后院外。
人还没有进院子，隔着院墙她便听到了一阵阵嘶嘶破风声，听着像是有人在舞棍子。
“也没见过牛进会棍法，这是有其他人来了？”李晨曦心道，她好奇的推开虚掩着的院门，径直走了进去。
走进院子，她就看见牛进拿着他随身携带的朴刀正在演练刀法，她听到的嘶嘶声，就是刀锋划破空气造成的。
能够用刀舞出棍子的效果，挥刀的速度自然是极快的，反正李晨曦只能看到牛进被一团刀影包裹着，在院子中腾转挪移。
很快李晨曦和芸儿两个就被牛进发现了，他收了刀快步迎了过来，拱手行礼道；“小的见过小姐。”
这次他聪明的没有再说“不知小姐有何事吩咐”。
“牛进，你身上的伤好了些吧，我把府里那两坛药酒带过来了，这东西对治疗内伤有奇效，你试一试效果怎么样。”李晨曦拿过被芸儿抱在怀里的药酒，递给牛进。
“小姐，小的的伤不碍事，用不着这珍贵的药酒。”牛进急忙拒绝，这两坛子药酒他也是知道的，乃是云王亲自配给自己练功所用，他可不敢用。
虽然说现在小姐嫁给了云王，名义上是这王府的女主人，但内里的实际情况别人不清楚，他们这些跟着小姐的心腹还不明白吗。
小姐也就是挂着一个挂着一个名分，实际上和云王只见过一次面，两个人之间没有半点意思，要不然为什么他们这些人依旧还是用“小姐”这个称呼，而不是“云王妃”。
“你也无需担忧什么，一坛药酒而已，就算是云王知道了，也不会说什么。”李晨曦安慰了一句，然后把药酒直接塞到了牛进手上。
现如今的云王，只有依靠着李家的支持，才能维持住手下数万大军，一旦失去了李家的帮助，数万大军顷刻间就会土崩瓦解，再次成为一个闲散王爷，这就是她的底气。
“那小的就多谢小姐赏赐！”牛进不再推辞，欣喜的接受了药酒。
这药酒本来就是个好东西，对淬炼筋骨皮大有裨益，以前他就眼馋这药酒很久了，可惜没办法弄到手。
现在有了这个药酒，他有把握让自己淬体更上一层楼，达到登堂入室的程度，从而诞生真气，成为一尊养气境天高手。
他现在早就力过千斤，皮韧如牛革了，唯一欠缺的就是骨头还差一点。
看到牛进高兴的抱着酒坛子，脸上还带着点苍白之色，李晨曦忍不住嘱咐，“这几天你就不要太勤奋练功，毕竟有伤在身，先把伤势养好，怎么也不缺练这几次。”
“小姐，那点伤不碍事，只是这两天不能搬运气血而已，练练刀法还是可以的。”
听到李晨曦的关心，牛进表现得非常感动，他使劲的拍了拍胸口，证明自己确实没有大问题。
看他的样子也不像是强撑着，双臂挥舞强劲有力，李晨曦也就没有多说什么。
