杨牧听到这个价格后，微微点了一下头，说道：“好吧，那就这本吧，我先练习一下，然后通过直播的方式来传授给他们！”但是兴致勃勃的他根本没有看到系统那副阴谋得逞时的坏笑。
“那我就自己扣积分咯，书给你了！”系统像是生怕杨牧反悔一样，赶紧说道。
“知道了，知道了，自己扣吧”杨牧大手一挥，将注意力完全放在了手中这本锻体法上，然后也不加犹豫，直接将其贴靠在自己的脑门上，吸收起了其中的信息。
用了五分钟的时间，杨牧将这本《坡垒锻体法》的所有细节与动作都吸收的干干净净，然后自己开始练习了起来，经过三个小时左右的练习，杨牧对这本锻体法有了一个大致的了解，相较于自己练习的那本锻体法而言，这本《坡垒锻体法》的效果肯定是小了不少的，但是胜在好操作，动作简单，属于一学即会的那种，因此对于目前的地球人来说确实是非常适合的。
“这本锻体法最高可以将人类的身体素质水平提升到什么层次？”杨牧睁开眼睛，长长的舒了一口气，放松了一下身体后问道。
“就人类目前的体质来说的话，应该可以提升个十几二十倍的吧！”系统听到杨牧的问题后，思索了一下，然后双眼望天，随意的回答着。
“这么高啊？那到时候岂不是每个地球人都成超人了？”从系统口中得知了这本锻体术的强大的效果后，杨牧有些吃惊，这个提高的幅度太多了吧，杨牧不经开始担心了起来。如果到时候有什么不轨之人学习了这些锻体法后出去为非作歹，那岂不是一个巨大的麻烦！但是转过头一想，大家都在进步，只要相差不是太多，谁又能伤害谁啊？于是也就不再担心了。
“不高啊！才提升了人类水准个十几二十倍而已，很高吗？”系统的脸上写满了疑惑，仿佛对于杨牧的认知感到不解，“你觉得普雷塔人的战斗力怎么样？”系统想了想继续问道杨牧。
杨牧认真的比较了一下，觉得自己的实力打个百十来个地球人洒洒水一样，但是又回想起之前刚到普雷塔大陆的时候，自己光靠肉体去和普雷塔人打时却显得有些吃力了，当时那些还只是普通的普雷塔路人而已，于是杨牧心中了然了。这并不是普雷塔人太强了，而是目前地球人的身体素质确实是太弱了。
想通了这一点后杨牧嘿嘿一笑，“我懂你的意思了，那我现在就去通知他们，让他们开始跟着我练吧！”说着就伸出手要去拿摄影球通知直播间的观众们。
“我劝了最好等各地的官方安排了部队和警卫人手进入直播间了之后里再开始教学，不然到时候突然多出来一些超人一般的人物，那些普通的官方军警可不好处理了”系统看着急冲冲就要开始的杨牧实在不知道说什么了，这个家伙怎么有时候这么大条呢？什么事情做之前不能多想想吗？
“哦哦！有道理有道理，那我这就先去通知官方的人吧。”杨牧听到系统的建议后才突然醒悟过来，确实如系统所说的那样，如果官方的人没有跟上进度，那之后麻烦就大了。
杨牧清清嗓子，拿过摄影球，对准自己后就说道：“请大家注意一下，我想了一下，考虑到人类的身体素质太过羸弱，所以我在之后的时间里会传授你们所有人一个锻体术，用来提高自身的身体素质，只要是观看到这个直播的任何人都可以学，并且没有任何的限制。”
那些守在直播间的观众很快就做出了反应，因为每个人都不会放过变强的机会，特别是这种话从杨牧嘴里说出来时，没有任何人会以为这是个玩笑，毕竟杨牧可就是活生生的例子。
“可以变得和你一样强吗？”
“是啊，这也是我想问的，部长，可以变得和你一样强吗？”
“这就需要看个人的天赋了，不过大多数都可以达到目前人类平均身体素质水准的十五倍以上”杨牧没有说变成自己这样是不可能的，这样太过打击他们了，所以只说需要看天赋。
“十五倍以上？部长你说真的吗？真的可以吗？”
“天啊！这也太厉害了吧，部长我要学！”
“我要拜你为师！”
、、、
“大家确实都可以学，效果也非常的好，但是我有个要求”看到大部分人都持有欢迎态度，杨牧也非常的满意，但是想到以后可能会发生的事情后，杨牧还是将自己的表情严肃了起来。
“部长你说，什么要求，只要我们做的到的，我们绝对答应！”
“是啊，别说有十五倍，就算只有五倍我也愿意倾家荡产！”
杨牧板着脸，目光冷厉的说道：“倾家荡产那倒不用，我只有一个要求，那就是，任何人学习了这个锻体法能力得到提升后不得仗着自身的强大去为非作歹，欺凌弱小。如果让我知道了，就算是我在外星我也会飞回去锤爆他个狗头！”杨牧说到这里时一把挥出手中的莽夫之锤，锤子直接带着劲风呼啸着将前面一座近千米高的小山的山头给砸平了。
“部长放心，谁敢这样做，我们绝对替你将他收拾了！”
“是的，部长放心吧！”
“部长，我已经准备好了，你、、快来吧！”
、、、
“别急，阿进在吗？”杨牧朝着直播间里面问起来，阿进就是之前去上京开会时组织上分配过来帮助维护自己直播间的官方团队中的管理员。
“我在的部长！”一个叫做ID名为“超级管理员阿进”的回答道。
杨牧看到这条醒目的回答后点点头，对于他这样尽职尽责的守在直播间面前表示了认可：“辛苦你去通知一下领导，让他组织世界上所有军警部队的人来收看我的直播，一起学习锻体法。”说完这句话后杨牧就开始等着他的回复。
“好的，我马上去通知，部长稍等我一下。”阿进发完这条弹幕后就离开了自己的位置，往上级汇报过去，不到两分钟的时间，这条消息就传到了各国首脑面前。
“马上安排全部的军警部队观看杨部长的频道，学习锻体法，在外执行任务可视任务等级高低来判断是否搁置，建议B级以下任务可暂且搁置！”这是炎国领导给出的指令。而其他国家在细节都各有不同，但是都全部组织了闲置的军警部队开始进入了杨牧的直播间，这直接导致杨牧直播间的人数突破了六十亿人的大关。
“部长，已经通知了”阿进回到直播间后发了一条弹幕说道。
“好的，我知道了，他们组织人手需要一段时间，我们两个小时后开始正式教学。”杨牧收回锤子，放在了自己身边，
“搬个小板凳，乖乖坐好”
“小葵花部长课堂开课了，孩子身体羸弱怎么办？”
“等得起，不睡觉我也要等着学习”
杨牧看到他们的弹幕后点点头没有说话，设置了一个两个小时的闹钟后就继续练习起了自己的锻体术。
两个小时的时间说长不长，说短也不短。对于执行力与纪律极强了军警部队来说远远足够了，如果这个时候有个上帝视角就能发现，地球上各大军营的军人都端坐在电视前，看着杨牧的直播，等待着他的教学。
很快，杨牧手机的闹铃声响了起来，听到声音的杨牧放下高举着的手臂，掰回全身个骨骼后站了起来，关闭了手机的铃声，杨牧走到镜头前，说道：“我今天教授大家的这套锻体法名为《坡垒锻体法》，学习这个锻体之术后可以起到提高身体素质的功效，请大家认真学习！”说完后，杨牧就在原地开始了第一个动作的教学，边做动作边讲解动作的细节与感受，然后整个地球都安静了下来，基本上每个人都在照着杨牧的视频学习了起来。
