自昨天写下豪言要学乔布斯正视死亡到现在已经过去了20个小时。现在是北京时间2020年10月12日4(十二小时制)点44分。(文后关于琢磨死亡的事情，请勿模仿)
自从昨晚开始我便尽力去面对自己“总有一天会死”的这个事实!我是为了利益而去这么做吗?不完全是!尽管我猜想正视死亡这件事是有助于发财致富的!乔布斯便是很好的例子。
写到此处，心里会自我质疑，自己怼自己:“自己从小就是个迷信家!看着大年纪长得好看的邻家哥哥在写作业，因为对方好看而认为对方字写的漂亮，一厢情愿认为对方是一个值得自己学习的人，看着对方学习津津有味，便认为对方学习非常的棒!然后看见对方家里有三株口服液的空瓶子，便一厢情愿的认为喝三株口服液可以让自己学习变得和对方一样好，能让自己的字写的和对方一样好!于是便吵着要喝三株口服液!并且向父母要求自己考全班前五就要父母给自己买三株口服液。”
10年后我才知道，事实上，对方的字根本不漂亮!而且对方学习实在是差的很，他只是一个很会自我表现的人。他初中毕业就因为学习太差而没有继续读高中了。
这一次，对于乔布斯也是一样!自己一厢情愿的认为乔布斯那么牛的原因正是因为他从17岁开始时就开始正视死亡!
自己内心此刻又升起念头怼自己“又在迷信了!”
想起了大学刚毕业时，因为看见大学同学QQ名叫手心里的太阳，便认为直视太阳可以让自己过目不忘!(非常的危险，请不要直视太阳，即便是在观看日食，哪怕是日全食都不要直视太阳!相关原因请咨询专业眼科大夫!)
多么愚蠢呢!
当时的念头思路是这样的:那同学经常在课堂上踊跃回答老师的各种问题，而推测对方记忆力超好。
因为对方QQ名叫手心里的太阳，自己便认为对方过目不忘，只看太阳一眼，就能凭借想像力将缩小版的太阳回忆在自己的手心里。所以叫手心里的太阳!这只是我一厢情愿的猜测罢了!然而，我却把猜想当作了事实!很鲁莽的就得出了这个猜想:“对方肯定是经常看太阳，可以让自己过目不忘。
这其实是我综合得出的结论，依据有许多(其实都是非常鲁莽和不严谨的推测，这不算什么，想想以前的哲学家还认为地球是方的呢，我觉得还算正常。说到这块，又想起小时候看了电视剧白蛇传，便一厢情愿的认为抓一条蛇喂蛇樟脑丸就可以让她也变成漂亮的小姐姐。)
依据1:《硅谷禁书》里面第一课就教我们要发财就先要让我们开启太阳丛神经，让自己的腹部的太阳丛神经的力量战胜一切的恐惧!然后第二课就要人在墙壁上睁着眼可视化一条直线，然后自由的像是在绘一些图形，然后锻炼自己的想象力，这样在制定商业计划时才能面面俱到，才会无往不利!
今日盘点这个事，我认为想象力固然重要，但是当缺乏足够真实的信息来支撑自己的决策时，那么光有想象力是不够的。
依据2:因为当时看修行类书，认为只要自己的注意力不再注意那些内心的杂念，那么自己就能够开悟。因为当时我看到这样的言论:“你只要能脑子里不再有任何念头，只需要五分钟，你就能开悟，开悟你就再也不会有烦恼了。”笔者设想通过将自己注意力注意到一个吸引人的目标上去，那么自己就再也没有杂念了，所以太阳是一个合适的目标!
依据3:七田真潜能开发，认为只要注意力专注于自己的手指头，只要看到手指头冒青烟，那么就可以激活间脑，可以过目不忘。笔者试了，做不到!认为指头不够吸引人，太阳才是。
依据4:最强大脑里面有个自闭症的数学天才，是忻州人吧。也不是数学有多厉害，只是算数算的特别快!他便经常直视太阳(危险!请不要模仿!)
依据5:我小时候就特别喜欢看太阳(危险!请不要模仿!)，经常看天上的太阳然后太阳就会冒出许多深蓝色的圆残影，然后当自己不看太阳时，看地面时，地上就飘着这些蓝色的残影，我便追着这些残影，就像追自己的影子一样，企图抓住这些影子，然后吃掉，就可以变成很厉害的人。
....基于上述乱七八糟的依据，笔者就开始看了，这个看太阳的故事后续再聊。
总之，内心认为自己不应该想“自己总有一天会死”这件事，目前为止，感觉内心挺抗拒的!尤其是作为传统的土著，还是比较图吉利的!
比如内心会冒出这样的念头:
“我真的不是在诅咒自己去死吗?”
“乔布斯不是早早就挂了吗，你难道要步他的后尘吗?”
而且昨晚和今晚休息睡觉朦胧间会哆嗦!
你没看错，笔者会哆嗦!不是持续的哆嗦，而是睡觉间，以丹田为中心狠狠的哆嗦一下，非常的舒服，然后自己就醒了感觉自己的压力被排出了体外。今天中午午休也是如此!
当然，大家可能不知道，这就是我说的信息不对等，或者说信息不足。看到哆嗦这个现象，有人可能会觉得担忧，认为作者不会是疯了吧。
那是因为你不了解内心疗愈这个领域，有人因为治疗效果会不由自主流泪，打哈欠，呕吐。
尤其是我们后续要聊的一个人，《终极自由之路》的作者，圣多娜释放法创始人，一个美国犹太人，莱斯特雷文森先生，他当年因为心脏病只剩下几个月的寿命，绝望到想要自杀，但是满满的求生欲救了他，便自创了释放法，最后活到85岁!
他通过自创的方法处理了自己内心大部分的负能量，后来发觉还有一个隐隐约约藏在心底的事情困扰着他:
死亡
于是他开始用自创的方法面对死亡
那么重点来了，战胜了死亡的恐惧后，他持续哆嗦了好久，他认为那些哆嗦就是负能量!他将之抖出去了!他详细的故事我们后续谈。(我不认可他书里大部分言论，只认可他的方法和套路)
他最初原始的方法是这样的:
就是想自己很讨厌的一个事，比如导致自己胃溃疡的一个事:他青梅竹马的妹子离开了他，他愤怒到咆哮!心中充满了恨意，他狂吼“No”的声音把他自己都吓了一跳。
他先把这个不好的记忆调出来，激发了憎恨的负能量，然后他立刻想一件能让自己感觉好的事情!满满去爱那些不好的记忆!
最后，他能做到如此程度:
“开心的想像自己的她在和别人那个而不生气。”
他完全的放下了，当然他依然爱她，只是不再那么痛苦。
后来他把这个方法总结为一个技(套)术(路)，就叫圣多纳释放法，这个方法对我无效，但我知道流程是:
先想一件一直困扰自己的事情，比如失恋，比如小时候被羞辱，比如财务困扰，会有不适感(之所以困扰，正是因为有这种不适感呀)。
然后，注意力放在“这种不适感”
问:“我能不能够放手，让这股感受离开呢?”
从心回答:“能就回答能，不知道就回答不知道，不能或不知道就继续问自己这个问题，直到回答能，然后问自己第二个问题。”
问2:“我要不要放手，让这股感受离开呢?”
从心回答:“要就回答要，不知道就回答不知道，不要或不知道就继续问自己这个问题，直到回答要，然后问自己第三个问题。”
问3:“什么时候?”
方法介绍到这个问题就形成了一轮治疗，答案是“现在”，否则不会有治疗效果，需要继续问自己。
有时候这几天想这些事不难受了，过几天便又开始了!又难受了!方法建议是继续按这个套路来，直到一件一件将所有不适感都处理掉。
笔者一用这方法就开始幻想“下地狱，可怕，恶心的事”吓唬自己!要几道，这些事可是无穷无尽的!笔者属于你给个1就能想到无穷大的那种人。
而且，笔者本身就有点神经质，就是有点执著，身体上有一点点不适都会一直在意。那么学了这个方法就会纠结自己为什么还会有这些不适感，就会越来越不适。而且，这个方法有一点硬着脖子的意思。(这个方法可能适合别人，不适合我)
莱斯特先生后续还有一个方法，和阿尔法比较接近，那就是一直问:“我是什么?”
注意力一直注意在这个问题上，他说脑子里所有的回答都不是答案，只有真正看见“我”的时候，你自己便知道答案了。当自己分心走神时，就问自己:“谁在想?”
他说答案当然是“我”
那么接着问“我是什么?”
每天有时间就问!
他说，每当看见“真我”就会将自己内心的恐惧烧掉!
他最后的觉醒自由之路就是靠这个方法走完的，然后抖了好多天。
他的故事我们后续详细讲，我们回到今天直视死亡这个事，我感觉还是效果比较好的。我作为小白鼠很乐意将自己的状况汇报。
笔者是如何面对的呢?
就心里想乔布斯那句话“总有一天我会死的。”
然后心里还会默念“阿尔法欧米茄”，我吃饭时可以这样，睡觉时也是这样，工作分心后也是这样!”
当然，我还是说不清自己为什么就要这么早就要正视死亡这件事?
可能因为猜想，倘若人不会想到自己将来会死自己就悲伤，那么他的心肯定是麻木的，而且整个人是侥幸的，是不真诚的，这就是失败之源!这样的心是痴顽的!是人生态度不端正的，就像挨训斥的差生还嘻嘻哈哈的!
也可能只是单纯的好奇为什么自己知道自己将来要死，为什么自己不悲伤，然后真的出现状况自己又那么怕.比如电梯突然抖了一下?
当然，阿尔法欧米茄并没有纠结于:“为什么自己还会不快乐?也没有纠结于其他!”我们只是真心的想说“阿尔法欧米茄”。就像人没有理由的爱孩子，没有理由的想活着。当然，面对各种阻止我说“阿尔法欧米茄”的质疑念头，我都说阿尔法欧米茄。
“总有一天我会死的。”
“阿尔法欧米茄”
“总有一天我会死的。”
“阿尔法欧米茄”
“总有一天我会死的。”
“阿尔法欧米茄”
面对恐惧吧，不纠结于怕不怕，不纠结于纠结不纠结!总之，阿尔法欧米茄!
后续我还会酌情汇报这个事情的，单单从感觉上来看，以前正视死亡的念头总是突然出现一下就被生活打断，然后我就好久好久再也想不起来这个念头，一点都不把这事当一回事。就像:“我再也不抽烟”的念头很难从一个烟民脑中冒出。
也像对于自己很讨厌的一个人，很难升起拿平常心去对待他，依旧是看见就心烦。
不得不说，我感觉这个正视死亡的念头如今如此高频次的出现，真的是棒极了。但是，还是有其他阻止自己这样的念头出现!比如质疑自己:“人们到了知天命的年纪，应该会每天都去思索自己的死了吧!所以你根本没必要如此早的面对这个事。”
这个念头当然不会影响我继续前进，或许那时候是真的每天都想自己的死亡，比如笔者的老老，85岁那年开始每天担忧自己就要去世，因为他说他爸爸就是85岁去世的。结果他活了95岁!
面对死亡的担忧，人们最普遍的做法就是:“应该开心!应该阳光!应该什么都不走心里去!应该图吉利!应该乐呵呵!不要胡思乱想，不要想那些!”
可能，这样是对的吧!因为群众的眼睛是雪亮的。可能面对死亡只适合于乔布斯和少数人，大部分人还是适合傻傻的活到老，开开心心的吧!可是人心隔肚皮，谁又知道别人过的究竟怎样!谁也没有研究过直面死亡和不直面死亡的人生区别呀!
我当然建议去研究这个事情!这领笔者想起来一个饱受诟病的心理学试验:
“
称为“迟延满足”实验。实验过程大致如下：
实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。在美味的奶糖面前，任何孩子都将经受考验。
研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，研究发现，那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中，发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。也就是说延迟满足能力越强，更容易取得成功。
从发展心理学的角度来看，三岁看大，十岁看老。幼儿时期就可表现出一定的能力。”
直面死亡不知是否真的会令人过得更快乐或是更痛苦，这需要进一步研究。我们需要钱雇佣人设计排除各种干扰因素的精妙试验!我愿意开年薪100万美金来请这样的人帮我做研究!
写到这里，我突然有点鄙视自己，自己真的是一个不自爱的人呀，甘愿当小白鼠呀。真的是为了全人类做小白鼠吗?不见得吧!我只是为了自己而已呢!
阿尔法欧密茄!
另外，心中还会偶尔出现驱动自己念阿尔法欧米茄的念头:“企图凭借念这个阿尔法欧米茄达到提升自己各方面品质的目的。”而且还会有点着急:“怎么还没有产生改变?”
面对这些，我还是说阿尔法欧米茄!
第二次声明:我会在第三卷根据这个方法开始写短片小说，敬请期待。
