“陈烟,你需要配合我做一些疗愈作业!”
林老师开始布置功课给我了。
“可以,我配合。”
“首先,你要做心理活动觉察,当你出现任何让你有情绪波动的心理活动,都要尝试以出离者的角色对自己的心理活动给予觉察,你可以文字记录或者打电话跟我倾诉。
其次,你要做几个心理暗示,在特定的时间里,例如清晨起床,睁开眼睛的你要对自己默默说,陈烟是值得被爱的人。比如夜晚入睡之前,你要对自己默默的说,这是充实的一天,陈烟感受到了被这个世界温柔以待。
然后,你要保持一份坦然和勇敢的状态,把所思所想尽量客观描述记录下来。”
“林老师,这些不难,这么做的意义?”
“第一,培养一份抽离痛苦回忆的思维习惯,
第二,自我暗示提升自信心和安全感!
第三,记录当下是自省也是提供疗愈素材。”
“我不太懂心理学,我不知道这样是否有积极作用,但我愿意配合。”
“陈烟,你这句话表达的信息,潜意识里还是有所质疑的心态。”
“抱歉,我没有吧!”
“不好意思,潜意识里,是有的!所以需要自我觉察。”
我无可奈何尴尬的笑了笑!
突然间觉得,谈恋爱绝对不能选择心理学专业的人,倘若你的心时时刻刻都被窥探分析,是一件很可怕的事!
我笑的若有所思,林语林是否又窥探到了我此刻所想呢?
“你笑什么?意味深长的!”
“我笑,心理学专业的人怎么谈恋爱才不至于给对方造成压力感?比如解读他人的职业习惯?”
“你也可以理解成善解人意的层面!你的闺蜜高丽,我们就交往的很愉快!”
“什么?”
我差点惊讶的掉了下巴!
难怪这几个礼拜,高丽静悄悄毫无消息的存在,我偶尔的电话问候,她也是以忙碌和顾及不暇为由,匆匆挂断。
原来是重色轻友的另谋新欢了……!
“很惊讶?我以为高丽迫不及待跟你分享了。”
“这不会影响我的专业,更不会影响我给你制定的疗愈计划的,这点放心。”
看来林老师对他的新恋情很满意,在我沉默的二分钟内,接连自言自语了几句!
“那么,给我打折吧!我可是高丽在南城唯一的闺蜜了!”
“噗哧……!必须最低价签署协议!我不赚女朋友闺蜜的差价!”
突然觉得,高丽这次恋爱谈的还有那么点现实意义了!心理治疗是很烧钱的存在,这次看来我的荷包保住大半!
和林语林老师签署了为期三个月的心理疗愈协议,我用了市场价格的三分之一,就请到了业内小有名气的心理疗愈师一对一服务。
走出“沐爱心房”工作室,我迫不及待第一时间给高丽致电:
“亲爱的,谢谢你,人生第一次因为你我省了一大笔银子,等同于我一个月薪水了,说吧,想吃什么?姐姐请客!”
“喂?你怕不是脑子短路了吧,我听不懂你说什么呢!”
“我刚刚从林语林这里出来,你还不跟我说真话吗?”
“啊!啊!啊!他怎么这么讨厌,迫不及待的跟你官宣了!”
“高丽同学,你这次失恋又恋的速度有点超时空了!你可得给我悠着点!
我刚刚照顾他生意签署了一个心理疗愈计划,你能不能这次,分手挺过三个月?
我可不想影响我的被服务质量!”
“我去,你真刻薄,你咒我新恋情的寿命,我呸!还照顾生意,你说吧,提我的大名你省下了的银子,请我吃什么?”
“你来我家吧,我同学凌飒,就是上次电话跟你提起的那个,她过来了,我们晚上一起吃饭吧,地点等你过来选!”
“那么叫不叫林语林?”
“不叫!三个女人之间的聚餐!”
“欧拉,一个小时后见!”
……
回公寓的出租车上,我拿出随身携带的笔记本,记录下了三个作业的内容和要求!
其实,此刻特别想知道叔叔在忙什么!或者是手术或者是病例或者是科研或者……
林语林说的很对,在我还没有自我调整到一个健全心智的状态,不适合去碰触任何情感……
或者,我倾其一生无非是在一次一次确认,我过的并不孤单,我愿意伸出长长的手臂去碰触拉住,和我性情相近的人,比如叔叔。
于是,因为叔叔,让我看到了一些完全不同的窗口和风景,而借着这些窗口和风景,我不断的自我完善蜕变,也因为这些窗口和风景,我获取了力量,拥有了这些力量,才能给自己持续的热情加温!
我如此文艺的表达记录,且不去管林老师能否看的懂,我只负责确保我所记录的每一句都发自于心即可!
其实,文字是最好的慰藉心灵的礼物,解读的意境,也随之你的经历心境不同而变化,不信你去回翻,十年前写下的文字,那些字句都不曾变,再读来亦是别有滋味的一番!
即使一个人的心寂寞成海,也依旧有文字可以取暖,比如那些旅途的人,执拗的给一个地址寄出明信片,寄出的,无非是寄件人对收件人的思念!
时过境迁,桑田沧海,记忆就留存在字里行间,那些写下的文字,以其美好的姿态和质感,留存于特定的时间,你不可否认的,熠熠生辉!
我把这些字稿又拷贝到了手机里的写作编辑软件的草稿箱……
一个人有可能做着一些事情的同时,一成不变的思念另一个人吗?
答案是肯定的,
你喝水的时候,他就在你的杯盏之间,
你做饭的时候,他就在烟火之间,
你写字的时候,他就在字里行间,
你穿行于马路时候,他就在红绿灯之间,
你与友人聚餐的时候,他就在推杯换盏间,
你怀抱宠物的时候,他就在你手指梳理的皮毛之间,
总之,倘若你不刻意强迫自己的思想去回避或者躲避或者逃避,
静静地感知觉察,目之所及,无一是,无一不是,心之所念,无一是,无一不是!
我给叔叔发了一条微信:
“叔叔,如果让我说一句祝福的话,那么我也只想说,唯愿无事常相见,或者我们永远也不可能在彼此身边,但是叔叔住在格格的心里,格格亦如是!”
叔叔没有回复我,类似这样性质的文艺的句子,叔叔只当作是格格用来写文章的遣词造句,从来不回复的……
字就在那里,回或者不回,
我当下的心情正如那句子,知或者不知……
我不知道,一别经年,我是否还能有这份心情,写下这样的句子……
所以呀,我不辜负每一个有感而发的瞬间……
抛却贪嗔痴诸念,有一个人,在你低眉或者抬首的瞬间,想到了,于是心中一片春光盎然,嘴角和眉稍也都是笑逐颜开的样子,很美好!
有时候,怎么舍得去怨恨因缘际会之下的不能相守相伴,要知道,谁也不是缘分的亲生女儿,要惜福,仅仅是遇见,也已经是万分之一的缘分了!
有时候,我们总不由自主的因为诸多贪念,而忘记了,最初我们因为相顾一眼的机缘而欣喜若狂,彻夜不眠!
“格格又在写作文了吗?”
“是的,叔叔,格格又在写作文了!
叔叔可知道中心思想?”
“格格意识流文字,
叔叔抓不到中心思想!”
“那么,就没有中心思想!”
我和叔叔之间这样的对话常有,一个似是而非的一本正经的胡说八道,另一个似懂非懂的一本正经的字面解读,我觉得很好!
我感知的是当下的一份心情一份欢喜一份忧伤……
未来很长……未来在哪里……我们是不知道的,陈烟不知道,格格不知道,叔叔不知道,此刻码文的米妖米妖污,亦是不知道的!