徐昭远：“哇哇，大佬诶！”
休禹：“哈，我厉害吧！”
徐昭远：“牛批牛批，惹不起。”
休禹：“哼哼，我先匿了。”
然后，徐昭远就能操控身体了，当然，变身也解除了。
徐昭远张开手掌，看着手中的指环，冒出了一句话：“话说大佬还没告诉我加了多少分的修炼速度呢。”说着就把指环戴上了。
关于徐昭远刚刚那句话，休禹表示他是不可能再跳出来的，他都已经说匿了，他再跳出来不太好。
接下来几天徐昭远就在吃饭，玩耍，打坐，以及痛苦的锻体中度过。
徐昭远倒在床上，一脸生无可恋。
徐昭远：“大佬，你确定这是锻体而不是自残？”
休禹：“淡定，这种情况就跟打铁一样，用蕴含灵力的攻击消除杂质和毒素，但是和铁不同，身体容易出现暗伤，所以这就是锻体另一个必须条件，由自己来锻体，因为如果是别人用蕴含灵力的攻击来攻击你的话，灵力会产生排斥反应，加重伤势。
但如果是自己的灵力的话，那就不会产生排斥，而且会在轻微暗伤产生的同时治愈暗伤，毕竟是属于自己的，用作攻击进入己身依旧可以恢复伤势，也就是说除非你控制，不然灵力必然会恢复周围的伤势。”
徐昭远：“但是很痛啊，那种力量一点一点渗进去的感觉太不好受了，就没有什么轻松点的吗？”
休禹：“事实上别的方法虽然轻松，但是在去除身体杂质这点上还是不如锻体的，因为别的方法主要能力都在加强体质方面，所以很多强者依旧会进行锻体，毕竟锻体的威力会随着实力的增长而增长，也就是说不管你多强，锻体都会这么痛。
还有，你还没正式踏入修行，所以你只能锻体。”
徐昭远：“我太难了！”
休禹：“呵呵，你这有什么难的，我认识一个人，他从修炼伊始就坚持每天锻体三回，五千万年如一日，然后他就成为我之下战力排名第一的了。”
徐昭远倒吸一口凉气：“嘶～此子恐怖如斯！”
休禹：“好了，起来打坐，这样恢复的更快。”
徐昭远有气无力的说道：“是。”
时间很快就到了晚上，徐昭远躺在沙发上，手里拿着一包薯片，一片一片的吃着，另一边还看着动漫。
然后，他的手机一变，诶，来电显示。
徐昭远一看，豁，自家队长打来的，八成是有任务吧，这样想着就点了接听：“喂，队长找我嘛事啊？”
罗也：“新的元素使出现了，就在我们市，我们想保护她，但是好像觉醒能力让她太过于膨胀了，拒绝了，所以我们想找个人盯着她。”
听到这里徐昭远明白了：“局长不会把任务分配给我了吧？”
罗也：“呦，小伙子蛮聪明的嘛，你看你会飞雷神之术，能带着人到处飞，这个任务肯定非你莫属了。”
徐昭远：“我尼玛，算了，等会儿我去拿他（她）的资料。”
罗也：“嘿嘿，你可真是一个好队员啊。”不知为何，罗也的笑声听起来有点邪恶。
徐昭远：“我踏马谢谢你啊！”
