夜晚。
在肉眼不可见的身体内，姚青龙损伤的肌肉细胞在以常人几倍甚至十几倍的速度修复着。
星光透过窗户洒在床上，姚青龙闭合的眼睛突然睁开。
剧烈的饥饿感袭来！
房佳佳被楼下噼里啪啦的声音吵醒，担心进贼的她提着一根棒球棍，悄悄的走下楼。
叮的一声，打开灯开关，看见姚青龙蹲在厨房，抱着电饭煲手里拿着饭勺拼命往嘴里送着米饭。
看见是姚青龙的那一瞬间，她放松了警惕：“你是饿死鬼投胎么！”
听到这话，姚青龙抬起头来盯着房佳佳。
看着姚青龙的眼神，眼睛里充满血丝，她就像被择人而噬的野兽盯着一般。
小心走到旁边，拿出昨天的剩菜热了热，递到他面前。姚青龙把几盘菜一骨碌全倒进锅内，和着饭大口大口的吃着。
看到姚青龙的这副样子，房佳佳真怕他给撑死了。放了一杯水递过去，他毫不迟疑的接过，一饮而尽。
……
早上。
“那家伙怎么样了，还起得来不？”房仕宝看着在慢跑的房佳佳，跟了上去。
“你自己去看吧，生龙活虎的，昨晚差点把我吃了！”
“他手脚这么不干净？敢动我女儿，看老子不打断他三条腿！”
看着自己老爹气急败坏的向别墅走去，房佳佳忙道：“爸，你是不是误会了什么？”
“我还能怎么误会，你都差点被他吃了，我还能怎么误会？反了他，简直无法无天！”
“你急什么？我说他差点吃了我，仅仅是字面上的意思。”房佳佳连忙把昨晚的事说了一遍。
“去把他叫下来。”
来到宿舍，看到还在床上打着呼噜的姚青龙。房佳佳一脚踢在他屁股上：“猪，起床了！”
姚青龙睡眼惺忪的睁开眼，看到房佳佳：“早啊。”
“早个屁，也不看看几点了，赶紧起床！”
洗漱过后，来到训练场。
“教练，早上好。”
“跟我来。”
两人来到拳力测试机面前。
“用拳头使出你最大的力量！”
姚青龙走近拳力测试机。周围的学员围了上来，他们早就听说这小子要和刘星军对战的消息，想看看他有几斤几两。他们很纳闷为什么教练不让他们登场，反而要便宜外人。
揉了揉手腕，姚青龙一拳轰去。
“轰……”
盯着表盘，一百六十磅。
看到这个数字，众人心里不以为然，也只比普通人好一点点。
“好了，都散了。”
“你今天继续昨天的训练，不过我的要求是十二点之前完成。”
听到这话，姚青龙心里发颤。昨天差点要了他的半条命，要是短时间还必须完成，那不是当场去世了吗。不过他知道教练的话不可忤逆，只好乖乖照做。
看着姚青龙向外走去，房仕宝向豆子招了招手。
“豆子，洪山今天回来，你去机场接一下他。”
“好嘞。”
来到跑道，姚青龙做着准备运动，他捏了捏拳头，感觉有使不完的力气似的。
一个小时后。
姚青龙来到房仕宝面前。
“教练，你看看我。”
“看你干什么，任务都做完了吗。”
“你看我喘气没有？”
“你脑袋进水了吧。”
“不是，教练，你不是说要是我跑完十圈，脸不红气不喘，就教我打拳了吗。”
听到这话，房仕宝才记起昨天的话。也才记起昨天这小子跑几圈就累得跟狗一样的样子，再看看现在。
“这是一个怪物！”
他终于知道为什么许连虎会看上这小子了。
房仕宝不知道的是，要是许连虎在这儿估计也会不可思议的大喊一声mmp！
“你先把训练任务做完，吃了午饭，下午咱们就开始。”
姚青龙刚做完训练，豆子就领着一个人走进来。
一米九几的身高，豹头环眼，势如奔马，古铜色的皮肤，膀阔腰圆，筋肉突出隆起，像铁一般坚硬。
“哪里来的人形巨兽！”姚青龙还是第一次在现实中看到这么高这么壮的人，就像面对一堵人墙！
豆子看向姚青龙，洋洋得意道：“兄弟，给你介绍一下，这是我五师弟，洪山！”
“臭小子，这里什么时候轮到你来论资排辈了？”
房佳佳的声音传来，豆子脑袋一缩：“我这不是开玩笑吗。”
不理会豆子，她转头问道：“二师兄，辛苦了，比赛怎么样？”
洪山挠了挠头，憨笑道：“侥幸获胜。”
众人围了过来。
“太好了，咱们俱乐部终于有了第二位前百强者！”
“二师兄，好样的。”
听到众人的夸赞，洪山有些不好意思：“也没你们说的那么强，毕竟重量级的选手也就那么一些。”
“头脑清醒是好事，但也不可妄自菲薄。”房仕宝走了过来：“都堵着干什么，该干嘛就干嘛去！”
“洪山，既然你来了，交代你做些事。”
“师傅请吩咐。”
“趁离午饭还有一段时间，你带姚青龙去熟悉一下器材，针对核心力量，给他制定一套训练计划。哦……对了，姚青龙就是你旁边这位，标准就按照你大师兄的标准来。”
“好的，师傅。”
等到房仕宝离开。
洪山伸出手：“你好，我是洪山！”
听着他声如洪钟的声音，姚青龙也伸出手：“姚青龙，请多关照。”
两人来到健身器材旁边，。
“这是深蹲架、卧推架、坐姿推胸训练器……接下来，我示范一下它们的用法。”
忙活了一个多小时，两人才把器材熟悉得七七八八。
午饭后。
房仕宝把姚青龙带到擂台上，一起的还有洪山。
看着两人坐下，房仕宝清了清喉咙，缓缓道：“拳击被称为“勇敢者的运动，拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松，移动、扭斗技术和善于反击。而步法和拳法是基础中的基础。
大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，例如前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，然后以腰部为轴变化出各种极具杀伤力的拳法，所以想学习拳击必须先练步伐。现在我来讲讲前滑步……”
“洪山，你来给他示范一遍。”
看着洪山左右腾挪，拳头生风。房仕宝继续道：“从今天开始，你就就跟着洪山练习，每天体能训练之后，我要你把每个动作练上成千上万遍，让它形成你的肌肉记忆！”
“洪山，记得每天，给他加大训练量。”
“是，师傅。”
看到洪山停下来，姚青龙才记起今天是徐筱雯手术的日子。
“教练我能请个假吗？”
“不行！”
晚上，又是浑身酸痛的回到宿舍，餐桌上已经摆满了食物，却没看见房佳佳。
半夜三更，楼下又响了叮叮当当的声音。
被吵醒的房佳佳赶紧捂住被子，嘴里骂到：“真是头猪！什么时候能消停啊。”
翌日
训练开始之前，姚青龙手痒的来到拳击测试机面前，轰的一声，表盘上的数字停在了一百七十磅！比昨天多了十磅！
按耐住内心的窃喜，姚青龙又开始了一天的自虐之旅。
……
