今天的年轻人是幸运的，有无数的机会，也有无数的选择。但毫无疑问，他们又是负重而疲惫的，到处是无情的竞争和赤裸裸的利害关系，伤害无处不在。在这样一个急功近利的社会，如何对待他人的过失或攻击更成为每一个人都回避不了的问题。萧伯纳说：“虽然整个社会都建立在互不相让的基础上，可良好的关系却是建筑在宽容互谅的基础之上。”一颗不能承受伤害的心灵是脆弱而难以生存的，一颗不能谅解伤害并宽容异己的心灵是狂暴而可怕的，因为仇恨不仅伤害别人也折磨自己。此时，宽容显得尤为可贵，它不仅是一个人、一个社会必要的德行，也是一种非此不可的生存智慧。只有学会宽容，才有足够的心力去承担生活的重荷。
宽容的内涵非常丰富，宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容。宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分。宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。“开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容！”这是何等的气度与胸怀！宽容的可贵不只在于对同类的认同，更在于对异类的尊重——这也是大家风范的一个标志。
智者能容。越是睿智的人，越是胸怀宽广，大度能容。因为他洞明世事、练达人情，看得深、想得开、放得下，也因为他发现：“处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”
仁者能容。富有仁爱精神的人，也必是宽容的人。他心存恕道，“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”，不苛求于己，也不苛求于人。所以，与刻薄多忌的人相比，宽容的人必多人缘、多快乐，自然也就多福分了。
宽容是德，它饶恕所有令自己能接受或不能接受的是是非非。一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。宽容不仅是一种雅量、文明、胸怀，更是一种人生的境界。
编选本书的目的，就是希望大家能切实感受到，世界由矛盾组成，任何人或事情都不会尽善尽美。无论是“患难之交”、“亲朋好友”，还是“金玉良缘”、“模范夫妻”，都是相对而言。不要长久地仇恨任何人与事，这种心态——焚烧如同炼狱的苦痛，真正受到伤害的只有自己。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐，记恨他人远不如调整自己划算。
常用宽容的眼光看世界，事业、家庭和友谊才能稳固和长久。夫妻间除了要有爱情和信任，还要有宽容，总是为小事斤斤计较，就不可能白头偕老；朋友间没有了宽容就没有了友谊，因为宽容是友谊的题中之义。能宽容，就可以使近者悦远者来。能宽容，就能发展壮大。知道“月亮脸上也长满雀斑”，因而不去苛责别人的缺陷；知道社会是一张彼此联系的人际网络，无人能独自成功，因而使自己无论何时都记得去体谅身边之人；知道孩子的成长必须有一片宽容的绿荫，而避免因苛责所导致的苦果；知道二人世界必须有宽容做基础，而能品尝婚姻的幸福。宽容别人就等于宽容自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。
在这本书里，我们还希望把生命的本质、生活的秘密呈现给大家。明白顺境逆境是人生的常态，而在逆境中坦然处之；懂得欲望是无穷的阶梯，而更珍惜现在所拥有的；知道曾经发生的已经逝去，而不对无法挽回的东西耿耿于怀。宽容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容，你便是真正地领悟了生命的内涵，便能站到比别人更高的位置，看问题和处理事情也会比别人更加透彻，更加有效；当你学会宽容，便因知道人生残缺的本质而豁达，它会令你体谅人性弱点，走出生命固有的盲区，由此你将成为生活的智者。
宽容是一种品性，也是一种能力，宽容需要学习，需要磨砺，需要一点一点培养。
请翻开这本书，静静领略、感受宽容的力量。让宽容的智慧，拂去我们心灵的尘埃。
我期望，当你合上这本书时，宽容的种子已播撒在你心里，并生根、发芽……沉重、怨愤、痛悔的心因为宽容而轻松、慰藉、灵动……
记住：宽容是我们必须的选择，一个人只有学会了宽容，他才有足够的心力走好人生的道路。
编者
