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第4章 努力训练李某人

叮~叮~叮~

闭着眼睛把手伸向一边摸到手机一按,把定的6:30的闹钟关了。

李洁杰眼神中带着迷茫的半睁着眼睛,又伸手向床头柜方向抓了两下,抓住遥控器按了两下把空调关上。

对,父母已经给李洁杰的小屋安上空调啦,李某人半个月前刚考完中考。

距离回来已经两年过去了,李洁杰也已经进行了两年的训练,对他自己来说没什么不一样,估计唯一值得庆幸的就是确实长高了不少,球技也增长很多,不过现在还没进行过力量训练,还是个瘦麻杆,身上唯一有的腹肌还是瘦出来的那种。

……

“宿主:李洁杰

年龄:15周岁

身高:181cm(↑)

臂展:187cm(↑)

体重:69kg

篮球能力数据值:

(右)运球:43(88)

(左)运球:42(91)

远投:44(73)

中投:57(86)

近投:42(76)

弹跳:44(73)

力量:41(93)

反应:66(99)

速度:47(82)

技能:真·钢筋铁骨

技能:真·才思敏捷”

李洁杰看着自己的属性表,自从开始训练半年后,属性后面就出现了那些数字,这些都是自己的极限潜力,跟身高一样,这些属性都会互相影响,不可能练到极限,也不敢练到极限。

这两年练下来,李洁杰才了解到,这两个自己认为对自己打NBA没什么太大帮助的技能,给自己的助力有多大。“真·钢筋铁骨”给自己带来的轻微增幅,让自己渣到爆炸力量速度和弹跳有了明显增长,还给自己的远投和控球带来了很大帮助。

如果说“真·钢筋铁骨”给自己带来的是身体属性的加成,让李洁杰拥有NBA级别的身体属性潜力(实际上潜力刚刚够上NBA的边)。

而“真·才思敏捷”则让自己的反应更快,大幅度的增强了李洁杰的运球,投篮和防守,对自己的力量速度也有着轻微影响(发力方式方法)。

李洁杰现在看着自己的属性也是一阵阵的为难,因为他毕竟知道,NBA以后的发展方向,实际上最适合他这种身体素质不是特别爆炸但是够用的位置是锋线3D。

可自家知道自己事,自己三分顶天在及格线左右徘徊,因为上辈子看球早,记忆深处最想打的还是持球终结(05年开始看球,就喜欢唠嗑,翠西,艾弗森,韦德那一套)

“上辈子打了十几年独狼,这两年也是有球在手自己练,我李某人自己知道自己是个眼里有篮筐没队友的货。自己三分还不准,中投倒是投的溜。”

李洁杰手扶着下巴,搓着独属于小青年的青胡茬,皱着眉头“都说一代版本一代神,我这逆版本发育有点难啊!”

“你们这是诚心为难我帅李啊!”

算啦,脑壳疼不想了,时间还长到时候再说吧!升高中的假期比较长,还有小两个月,继续夏季特训。

李洁杰走到厨房,自己先翻出一盒纯奶放在一边,再起锅烧水放俩鸡蛋,然后去洗漱开始洗脸刷牙,头发是刚理的圆寸卡尺头(颜值高就是可以任性,一点不用整理),七分钟齐活,返到厨房停火捞鸡蛋过凉水,开吃。

吃完的李洁杰套上一身球衣,换上球鞋,背着俩球,抓起手机钱包钥匙塞背包里,骑着小电驴直奔师范学院的球场(从小就奔这个球场)

李洁杰把小电驴停在大杨树树荫底下,防止中午回去烫屁屁。

训练开始:

一个小时运球训练,左右手运球,单手运球,双手运球,胯下

运球,背后运球,双手双球,单手双球,胯下双球。

李洁杰的所以运球训练没有一个花哨运球,都是最基本的运球训练,但所有的运球动作都比正常的运球动作要快很多,而且听声音都是是非常大力的运球。

某些人也自己练过花式运球,后来控球能力涨的太慢,就老老实实的练基础运球啦。

而且李洁杰还发现,当他这样练球,运球能力提升快,那些花里胡哨的运球想学也学的更快了。

于是乎,某个说自己要帅其实就是想浪的球员就练到更起劲啦。

一个小时运球练完,李洁杰浑身热气腾腾,身上的球衣已经湿透。

李洁杰抬头看了看天气“今天早上不该想着想那的,又该挨晒了”

下面该投篮了,投中200个三分,投中400个中投。

李洁杰身上的球衣干了湿,又湿了干的,如此反复两三次,终于投完了,空位投篮还是挺准的嘛。

想擦汗两只手除了掌心都成黑色啦,满头是汗只能掀起球衣用力擦擦脸。

李洁杰喘着粗气呼呼的来到球场边,又开始练习防守脚步,原地滑步,侧滑步,Z字步前进后退,禁区四角滑步,梯式步伐。

最后又半个小时基础运球训练收尾……

一打开家门,李洁杰就听见厨房里的声音,过去靠在门框“老李同志,今天中午造啥啊?”

“赶紧洗洗去,等哈儿牛肉就好”

李洁杰毕竟多了对未来十二年的了解,这两年让家里条件有好上了一些,本来就有的服装店,还提前四年把网店弄出来了,加上各种各样的活动和促销,让本来该几年后给自己准备的房子,也被李洁杰成天念叨给提前念叨来啦,更不要说平时这些吃的。

不过一家人也就李洁杰吃的多还吃的贵,一家人平时吃饭支出李洁杰得占一半以上,也幸亏李洁杰涨到了181cm,让老李同志看儿子涨的快,也就由着李洁杰吃啦,毕竟家里这两年实体店和网店经营的还挺好,不缺孩子这口。

李洁杰半斤牛肉下肚,缓了一会看了一个小时纯英文版电影,这也是为去NBA做准备,到了下午两点钟,李洁杰就去卧室睡午觉了。

这是视频教学中强调过的,想要长高中午一定要睡午觉,李洁杰也已经习惯了这个习惯,更何况上午累的难受,下午还要继续锻炼,不午睡压根缓不过来。

下午三点半,李洁杰醒了过来,洗了把脸清醒一下就开始学习英语。

两个小时后……

避过了夏日灼烤的李洁杰又骑着小电驴出门啦,还是上午那一套再来一遍,还加了跳绳和跑步这些有氧运动。

整个夏天除了下雨李洁杰都是这样充实的度过的(附近没有室内球场)

2000 year later ……

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