出自:庆寿辰宁府排家宴,见熙凤贾瑞起淫心
正文:到了初二日,吃了早饭,来到宁府,看见秦氏的光景,虽未甚添病,但是那脸上身上的肉全瘦干了。于是和秦氏坐了半日,说了些闲话儿,又将这病无妨的话开导了一遍。秦氏说道:“好不好,春天就知道了。如今现过了冬至,又没怎么样,或者好的了也未可知。婶子回老太太,太太放心罢。昨日老太太赏的那枣泥馅的山药糕,我倒吃了两块,倒像克化[2]的动似的。”凤姐儿说道:“明日再给你送来。我到你婆婆那里瞧瞧,就要赶着回去回老太太的话去。”秦氏道:“婶子替我请老太太、太太安罢。”
用料:7新鲜山药650克、无核红枣100克(超市里有做好的枣泥馅)、枸杞1汤匙、冰糖4汤匙、糯米粉3汤匙。
做法:
1.大枣洗净,山药去皮,蒸锅上汽后入锅,大火蒸熟;
2.蒸熟的山药趁热捣成泥,并过粗筛,使山药泥更细腻;
3.加入适量糖粉和糕粉,使山药泥能成团即可,沾少许糕粉防粘,将山药泥分成10份;
4.蒸熟的大枣去皮、核,保持一个大枣为一份馅;
5.取一份山药泥,在手中拍成小圆饼,包入一个大枣泥(如果粘手可以使用糕粉做手粉);
6.捏紧收口,并略整成扁扁的形状,看起来更像一块糕;
7.重起蒸锅,上汽后放入包好的糕,大火蒸5分钟即可;
8.蒸好的糕趁热滚上一层糕粉;
9.按上一粒开水烫过的枸杞。
枣泥山药糕同样也是养生糕点,我查了资料,上面说,枣泥山药糕的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补血行气、滋颐润颜,山药可以健脾益气、补而不腻,对于体弱多病的秦可卿而言,是不错的滋补佳品。春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。红枣能补脾和胃,益气生津,养血安神,民间有“一日食三枣,终身不显老”之说。山药是补气佳品,枣泥山药合二为一,人就会气血旺盛,即使年纪大了,依然可以延缓衰老的脚步,留住健康和美丽。
这样萌萌可爱又好吃的小糕点真的很让人动心,而且卡路里又很低,减肥也可以放心吃,大家可以尝试一下哦。