2020.2.29 晴宅家 10：30睡 7：00起
醒来时天已大亮了，捞过来手机一看就是7点了，卯时已过，今天没有修法，真不是我有意要偷懒，就好像是前两天缺的觉全部想要在今天补回来，貌似还收买了我的生物钟，导致生物钟的叫醒服务在今天失灵了。
怎么今天生物钟到点就没把我叫醒呢？可能是昨天睡下的时候，没有跟它约定好，也可能是生物钟出问题了。
据说管着人体生物钟的是魄，晚上睡觉的时候也是魄在照顾我们。因为我一直担心自己晚上睡觉的时候会猝死，所以专门查了三魂七魄的相关知识。
道家认为人有三魂七魄，其中七魄随三魂而生，仅存于人的肉体。一旦生命消亡，魂飞魄散，三魂尚存，七魄则消失。
中医理论中讲，肝藏魂，肺藏魄。人死的时候，魄会离开人体，很多人死的表现就是屁滚尿流，大小便失禁，所以古代人抢救垂死的人，第一件事就是塞住魄门，也就是肛门，这样魄就不会离开人体，就能争取抢救的时间。
那么魄在人体中起什么作用呢？魂在白天照顾着人们，夜晚人睡觉了，谁来照顾我们呢？是魄。当人想要睡觉时，三魂本来照耀着全身，此时就会把光调暗了，人就开始睡觉了，此时魄就开始工作了。
第一个魄主宰人的呼吸。
那些睡觉打呼噜的人就是主宰呼吸的魄出问题了，呼吸有问题，不是被憋醒就是被痰堵得闷醒，或者是睡觉时老是咳嗽、喘，不能平躺，都是这个魄有问题。治疗这个魄就得调整肺和大肠的系统。
第二个魄主宰心跳。
睡觉时，心跳突然加剧，血压突然升高，或者心动过缓，甚至干脆有间歇停跳的人，就是这个魄有问题了。
第三个魄主宰消化。
吃完晚饭，第二天早晨睡觉起来又饿了，因为睡觉的时候吃的东西都被消化掉了，这说明主宰消化的魄没问题。那些早晨起来一刷牙就恶心、满嘴口臭、不想吃饭、昨天吃的东西都顶在嗓子眼或者搁在心口窝的人，就是主宰消化的魄有问题了。
第四个魄控制水液代谢。
如果晚上喝了水，第二天睡觉起来撒一大泡尿，挺痛快，这说明控制水液代谢的魄力很强，不仅能把水消化掉，而且能憋得住。魄力不强的人就得起夜了，晚上喝点水就得起来好几趟。还有的人不起夜，但是会尿床，这都是控制水液代谢的魄有问题了。
第五个魄修复生殖功能。
如果晚上有性生活，累了，睡了一觉，第二天早晨又性致勃勃，这说明主宰生殖功能修复的魄很好。如果第二天累得腰酸腿疼起不来，这说明这个魄用得过多，或者恢复能力太差。
第六个魄知冷知热。
人睡着了之后还有觉，如果冷的话，在睡梦中也会盖上被子。知冷知热的魄如果出现问题，第二天就会感冒。还有些人该热的时候不热，该冷的时候不冷，睡着了以后出一身汗，更年期后的人尤其容易在夜里憋出一身汗，都是因为这个魄有了问题。
第七个魄具有警觉功能。
魄过于警觉的人，有点风吹草动就紧张，睡觉得开着灯关着门，家里如果只有一个人就会睡不着觉。还有的人因为魄过于不警觉，睡着了跟昏过去一样，小偷把家搬空了都不知道。无论是过于警觉还是太过于不警觉，都说明魄出了问题。
一个人有没有魄力要看睡着之后的那个样子，睡着了之后像个婴儿一样，呼吸均匀，不翻身，不扭动，一觉到天亮，那才叫有魄力。
对于一个有魄力的人来说，如果第二天早晨要5点起床，不用靠闹钟叫，只要睡觉之前跟自己说一声：“明天5点起床。”到了第二天5点，他自己就能醒了。谁在帮他看表算时间呢？谁在睡着了以后还在照顾他呢？那就是他的魄。
如果想要提高自己后天和先天的沟通能力，就要从这七魄主宰的功能上来锻炼自己的魄吧。
