姚瑶到了办公室里，脸色依旧是不好，整个人闷闷不乐的。
白典峰哼着小歌曲经过姚瑶的办公桌时，看到姚瑶面色如土。
“怎么了？我可爱的小助理，今天怎么这么不开心？你要多笑笑嘛，多笑笑才好看，俗话说笑口常开，好运将来嘛。作为我的助理，更是要多笑笑，不笑笑咋能行呢？”姚瑶强颜欢笑，怎么看都是笑得很是僵硬。
白典峰：。。。
“你还不如不笑呢，笑的真丑。”姚瑶咬牙切齿。“呵呵呵，老板，看你一天天的穿的人模狗样的，怎么就不干点人的事呢？”
白典峰：。。。早知道就不搭理这个人了，晦气。
晚上，姚瑶回到家里吃晚饭，吃饭的时候闲聊着。姚瑶板着脸很是严肃的问姚德稿和赵敏：“老爸老妈，如果我说一些奇怪的事情，你们会选择相信我吗？相信你们的女儿吗？”“丫头，你想让我们相信你什么？”姚德稿赵敏两夫妻对视一眼，很是不解的都看向姚瑶，想等着姚瑶继续往下说。
“如果，我说的是如果，假如未来开始变成末日世界了我们应该怎么办，会怎么办？”“害，还能怎么办啊？我们呢？什么都不会，就一普通的小老百姓，也做不了什么，不会救人，更是不会配药，普通的不能在普通了，我们只是普通的老百姓多数中的一个而已。”姚德稿以为是多大的事情呢，原来姚瑶这丫头又开始胡思乱想了。
“傻丫头，我们呢，现在是每天都是过一天算一天的，日子呢，都是活在当下的，哪有想那么远啊，按照我们这样子的活法，就算末日了，也不是能有出彩，我们也不是超人，我们到末日世界还能活着就已经很不错了。”赵敏叹了口气，苦口破心的讲给姚瑶听，希望能听得进去自己话。自己的孩子会有很多想发是好事，但是想太多了也不是什么好事。
姚瑶眼眶有些微红，确实啊，她还没重生的时候在末日世界是活着多痛苦，没有吃的，没有住的，吃完这顿没了下顿的。做什么事还得看别人眼神，活得很没尊严，很卑微的活着。什么都不会，什么都没有。最后连弟弟们和爸妈都保护不住，自己很是废材。想到这姚瑶心态有些崩了，不过还好，还好，一切都还来得及。
姚瑶深呼吸几下，调整好自己的心态，恢复一下自己糟糕的心情。“所以呢，为了以后我们能自救，从现在开始，我们都要训练体能，以后吃完晚饭，每天训练三个小时，要养成习惯。”
“什么鬼？这是哪说到哪里？训练体能干什么？那岂不是累死。老姐，你是不是傻了？你什么时候开始变得这么勤奋了。”姚树祁很是惊奇，像是发现了什么新大陆似的。
“不不不，老姐不是傻了，是疯了，想太多，想多到居然想训练体能了。”姚永谋哭笑不得：“我们这里怎么可能会末日呢？”
“不，我是认真的，我觉得我们是必须训练体能，保证自己能够自救。”姚瑶很是认真的对他们讲：“所以我就问你们信我吗？”
姚德稿，赵敏，姚永谋，姚树祁都沉默了，大家都静静的吃饭，没有人回答姚瑶的问题。
吃完晚饭后，姚瑶休息一会，准备开始做热身运动。“既然他们不相信我，那我得加把劲了，不然的话谁也救不了我们。”姚瑶正想着，突然被人打断了思维。
“老姐，我应该先做什么提高体能？”姚树祁很不好意思的摸了摸自己头：“人嘛，总归要多多运动的，多做运动总不是坏事。”姚瑶突然倍感欣慰。
“老姐，我也是想多多运动，提高提高自己的体能。”姚瑶目光转向了姚永谋：“好啊，一起呗。”姚德稿和赵敏也一块站在姚瑶的旁边。
姚德稿笑眯眯的：“丫头，老爸和他们不一样，老爸是想减肥，是想变瘦些。”赵敏咳了两下：“咳咳，我也是想减肥，不是和他们一起胡闹的。”姚瑶喜笑颜开，太好了，大家都很愿意相信我，陪我疯，陪我闹，家人就是家人，大概是血缘关系比较厚重吧。
一家子开始疯了一样的提高自己体能，训练自己。
