姜乾长吸了一口气，他知道这是那个名叫秦红叶的女孩儿对他的补偿，可是这小屁孩子也太胆大了吧？竟然置宗门禁令于不顾，胆敢把这本书私自相送于他。
不管秦红叶是胆子大也好，还是年纪小不怕事也好，总之，这本修行法诀就静静的躺在姜乾的手里。如果是在以前，别人对他说人可以修行练气，只怕他会一个大耳刮子扇过去。但是现在，姜乾看着手中的这本《凝气要诀》，知道一个改变人生的机会就在眼前。因为在这个世界，没有文物让他去修复倒卖，只有修行，不停的修行。
来自这个身体曾经主人的记忆姜乾深深的明白这是个什么样的世界，经过修行，人可以强大到什么地步，所他所知，这世上有些高手随意一掌便可将山脉打穿，具有通天彻地之能。与他前世传说中的仙人几本上没有什么区别。
姜乾也很向往那种恣意汪洋的人生，但要达到那种境界，就必须要修练，万丈高楼平地起，只有从最基础的凝气期开始修练，才可以一步步达到那个传说中的境界。虽然，这是一条充满坎坷的路，但姜乾深知，要想有所收获，没有付出是不可能的。
深吸一口气，姜乾翻开这本《凝气要诀》的第一页，只见上面写道：凝气乃修行之根本，吸收天地之灵气，吹嘘呼吸，吐故纳新。存我之神，想我之身。熊经鸟伸，为寿而已矣，此谓吐纳之法。无听之以耳，而听之以心，无听之以心，而听之以炁。唯道集虚，虚者心斋也。
第二页里面详细介绍了如何吸引灵气入体的法门，姜乾按照书中所说的方法，盘膝坐在床上，舌抵上腭，眼观鼻、鼻观心，冥想自己头顶百会穴处如同一只立着的漏斗。很快，姜乾便感觉到星星点点的灵气如小雨一般自头顶而下，沿着身上的经脉直到气海丹田。这种感觉很玄妙，浑身上下酥酥麻麻的，给人一种如同泡在温泉中的感觉。
姜乾知道，这便是吸收灵气入体的过程了。只是就在这一瞬间，他便从冥想修练中醒了过来，随即便有一种烦躁欲呕的感觉。
好难受！
姜乾吃了一惊，原先那种酥酥麻麻的舒服感觉消散一空，取而代之的是身上越来越燥热，胃里也是翻腾不已，想吐又吐不出。吓得他连忙将手中的书丢到一边，不敢再修练下去了。姜乾不知道自己这种状况倒底是怎么回事，但又找不到人问。这让他很是郁闷。过了好一会儿，这种不舒服的感觉总算是消退了不少，这让姜乾总算是放下心来，他还以为自己修练出了什么问题了呢。
姜乾不知道的是，每一个初次接触修行的人都必须要有师父教导，否则，很容易出问题。因为修行本就是逆天而行，每时每刻都是在与天争、与地斗，稍不小心便是走火入魔的下场。
刚才还好好的，怎么突然就难受起来了呢？不搞明白这个问题，姜乾是不敢再修练下去了。他再次将这本书打开，翻到第一页，仔细阅读开篇的话，当读到最后一句：‘唯道集虚，虚者心斋也。’的时候，姜乾顿时恍然大悟：大道至虚至静，人心应当清虚宁静，方合修行之大道。
自己刚开始修练的时候感觉舒服，虽然用心在感受这种感觉，但在同一时间，姜乾的心中已经没有修练的念头了，只是在体会这种舒服的感觉。这显然已经犯了‘清虚宁静’的大忌！
修练要心无旁骛，不为外在的感观为动。这是姜乾对修行的第一次明悟！
既然已经找到症结所在，姜乾再一次盘膝修练起来。有了上一次的经验，姜乾再也没有向刚才那样，而是严格按照书中所记录的方法，引导着天地灵气进入身体，沿着体内的经脉直达丹田气海处。
这个过程，便是凝气初期养气的过程，只有养足了气，才可以进行后面的修练。据《凝气要诀》记载，人体内共有阻碍修行的十处玄关，分布在身体十个部位，只有将这十大玄关一一打通，使人身达到浑圆如一的境界，才可褪去凡身而筑基。可以说，凝气是基础，而筑基才是修练的开始。
因此，在修真界有‘筑基之下皆为凡’的说法。
养气，绝非一朝一夕之功。养气便如蓄水，只有蓄的水量够足够多，当需要用水来开渠的时候，水到自然渠成。
现在姜乾要做的，便是日夜不停的苦修，吸引更多的天地灵气存蓄在气海之中。
不知道过了多久，姜乾突然睁开了眼睛，这一次是他主动停止修练，因此，并没有方才那种不适感，反而有一种神清气爽的感觉，他试着下床来在屋子中走了几步，只觉身轻体健。姜乾深吸一口气，推开残破的木门。
姜乾发现，在他的房子四周分布着大大小小，样式不一的木头房子，看起来简陋异常，显然，这些房子的主人和他一样，都是归云宗的外门弟子。这里位于山腰处，顺着山脚往下看，是一排排规划整齐的灵田，每一块灵田中都种植着数株灵药，依稀间可以看到如同蚂蚁一般的长工正伏在灵田中细心的除着灵田中的杂草。
如果不是自己这次受伤昏迷了，只怕现在的自己也同这些在灵田中劳作的人一样吧？姜乾苦笑一声，看了看自己这小胳膊小腿，好像除了老老实实的呆在这里外，还真的没有地方可去了。
“姜师弟，你怎么出来了？”胡言的声音突然从身后传来，姜乾豁然转过身去，只见那个消瘦少年手里正捧着一碗冒着热气的稀粥，正一脸关心的看着他。
姜乾换上了一副真诚的笑容，说道：“胡师兄，我感觉我好多了！谢谢你一直以来照顾我，以后只要有我姜乾一口吃的，就绝对不会饿着你！”，心里年龄已经是成年人的姜乾实在有些不习惯让一个小孩子来照顾。这句话是他发自内心的话，也是一个承诺。
胡言憨憨的笑了，也不知道他听没听明白姜乾话中的意思。
