5.收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。
6.独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。
7.爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱他人，对周围的人慷慨。
8.道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。
9.欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。
10.权力：能够影响或控制他人，使他人按照自己的意思去行动。
11.安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。
12.自我成长：能够追求知识上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。
13.协助他人：体会到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。
社会上的各种职业都有一定的价值，不同的职业体现着不同的价值内容。由于各种职业的工作条件、工作方式、工作强度、工作性质，以及工作的社会和经济效果都不相同，社会舆论也会对这些价值内容做出不同的评价。
有人认为现在是功利社会，在大学里强调价值观已经过时了，真是这样吗？你只要去问问用人单位的招聘主管就会明白，用人单位，尤其是一些知名度高、品牌影响力大的单位都认为“价值观”是考查人才的首选标准。因为每个人所持有的价值观不同，他的外化品格和行为就不一样。所以，你认为价值观是很虚的东西、是“小事”，而用人单位却会感觉他很实、是“大事”。
你的价值观是什么
不能清楚地说出自己最想要的是什么，请试一试这两个办法。
方法1：拿一张A4纸，写下所有想要的东西。
健康、金钱、幸福的家庭、爱情、事业、自由自在、旅行、安定……
写完之后，画去你认为最不重要的一项，再在剩下的项目中画去一个最不重要的，一直画下去，直到只剩下一项，它就是你最重视的东西。
方法2：以下提供了一些有关价值观的形容词，把你觉得应该选的词和你真正想选的词都画出来。你也可以把自己认为重要但没有出现的词或词组加进去。
创新、成功、富有、卓越、挑战、冒险、亲情、快乐、健康、自由、美丽、勇气、自信、幸福、关心、学习、服务、奉献、真诚、真实、兴奋、爱、尊重、尊严、安全、稳定、活泼、智慧、伟大、权利、幽默、高雅、高尚、和谐、正义、简洁、乐趣、活力、公平、和平、自律、毅力、诚信、体贴、吸引、热情、忠诚、舒适、享受、完美、娱乐、独立、耐心、浪漫、感激、激情、家庭、同情、发明、鼓舞、控制、休闲、平静、造诣、教导公正、认同、助人为乐、成就感、创造力。
二、价值观探索活动
（一）活动一：价值清单
（二）活动二：价值观拍卖会
目的：促进成员了解自己的价值观、团队的价值观，当个人价值观与团队价值观发生冲突时，如何选择？
时间：约60分钟
进行：
1.将参加人员分成6个小组，每组10人，选出组长，负责购买价值观，每一个小组代表一个投标者。
2.发给每个小组一张“团队价值观拍卖表”和10张“个人价值观拍卖表”，并给每个小组100万元（虚拟），组长负责把100万元平均分配给每个组员，请组员在“个人价值观拍卖表”中写下预估的金额，一定要将手中的钱用完（每人至少要选择三项以上，不可单独只选一项）。小组成员填好自己的价值观后，由组长负责把组员的价值观汇总，并采用有效的方法与组员交流并达成共识，完成“团队价值观拍卖表”。
（3）指导师喊三声由出价最高者买得并成交，说明完后拍卖会正式进行。
分享与总结：
1.请每组选出一名代表分享拍卖中所购得的价值观及活动感受，尤其当个人价值观与小组价值观发生冲突时，如何选择。
2.进行总结。
自我探索——能力
本节纲要
能力与职业
能力探索活动
前面进行了兴趣、性格和价值观的探索，同样，能力也需要挖掘和训练。有时能力不足会让你裹足不前，没有勇气去做你喜欢的事；有能力完成一些想做的事，会让你对自己充满信心，离成功就会越近些。
一、能力与职业
能力是一种个性心理特征，是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征。能力的高低会影响一个人掌握活动的快慢、难易和巩固程度。
能力根据发挥作用的范围不同，分为一般能力和特殊能力。一般能力是完成各种活动都必须具备的能力。它就是人们常说的智力（IQ，其核心是逻辑思维能力），主要包括观察力、注意力、记忆能力、想象能力、思维能力等。特殊能力是指从事某种专业领域活动所必须的专门能力。任何一种专门活动都是与该专业内容相符合的几种能力的集合。
能力根据获得的方式，又可分为能力倾向和技能两类。能力倾向是指与生俱来的特殊天赋，如音乐、绘画、运动能力等。技能是指经过后天学习，或经过教育培训而形成的能力，如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。
由于每个人的天赋本来就不同，再加上个人的社会背景及受教育的机会又不相同，所以每个人各方面能力的发展和表现就千差万别。有些能力表现得十分突出，有些却不令人满意，这都是非常自然的事情。因此，假如能够早日了解自己各方面的能力发展状况，在拟定未来生涯发展目标时考虑到这方面的因素，将有助于充分发挥个人的潜能，提高生涯成功的机会。
泰格·伍兹（Tiger Woods）在高尔夫球场上战无不胜，但他曾经有一个致命的缺点，就是在沙地时表现不佳。他为了克服这个缺点，于是拼命练习，想要扭转乾坤，但是缺点如同性格，难以全盘改善。因此，后来他跟教练决定改变策略，反以往密集的沙地练习，改成普通次数的练习，不要让这个致命伤太过离谱即可，并将从前沙地练习的时间，用来练习优势，结果他的打球优势更显突出，在比赛时就更加战无不胜了。
所以没有人是全能的，个人发展最重要的是就是扬长避短，做自己胜任的事情，做自己擅长的事情，比勉为其难要明智得多。
从以上的陈述中，我们可以很清楚地知道能力的意义以及对个人的影响。下面我们将通过活动来帮助大家去分析、澄清自己所具备的能力及达到的水平，并进一步分析能力与职业之间的关系。
我有哪些能力？
我是如何运用自己的能力的？
有哪些能力是我所欠缺而有待充实的？
我能力的强弱与自己未来生涯的发展有什么样的关系？
与我自己能力有关的职业有哪些？
二、能力探索活动
（一）活动一：我能做什么？
要求：请用10个陈述句来描述自己的能力。只要是你会做的，都把它写出来，不一定要和工作有关。例如“我能和别人相处得很好”或“我能操作计算机”
1.我能做的事情顺序
我能
我能
我能
我能
我能
我能
我能
我能
我能
我能
2.在上面陈述的事情当中，哪一件事你做得最好？次之是哪一件？请试着将以上10件事情依照实际情况列出顺序，写在“顺序”栏中。表现最好填1，其次为2，……，依此类推。
（二）活动二：撰写成就故事
回顾你过去的学习、工作、生活中印象最深刻的事情，事情不分大小，只要让你感到有成就感或有价值，或者快乐即可。每个人至少要写7个成就故事，然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能，尤其是哪些可以使用在一个以上的情况中或者可以从学校转换至工作中的技能，也可以是从一个工作转换到另外一个工作的技能，如沟通能力、分析能力、组织能力、协调能力等，这些能力又称为可迁移技能。
在撰写成就故事时，每一个故事都应当包含以下要素：
1.你想达到的目标：即需要完成的事情。
2.面临的障碍、限制、困难。
3.你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？
4.对结果的描述：你取得了什么成就？
5.对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数量。
本章小结
本章首先通过周哈里窗理论澄清“人常常都不太了解自己”，介绍了了解自我的核心要素以及认识自我的常用方法，接下来主要从兴趣、性格、价值观和能力四方面对自我进行了重新审视和探索，引导大学生学会认识自我，进一步的通过探索活动了解自我，规划人生。
本章关键词：
生涯决策决策风格CASVE循环SWOT决策分析法平衡单法
生涯目标采取行动
