训练时间完了，所有人都迫不及待想要去看望她，而教官刚刚已经跟了他们说了宁七的情况，所有人一致同意要等着她一起训练。
“……”所有人来到宁七休息的地方，看到她已经睡着了，而在旁边的顾里话也不敢多说话，看到他们来这，顾里急忙下床。
“你们怎么这么多人来这里了，她好不容易睡着，让她休息一下吧。”顾里压低声音道。
“姐，到时候你也帮忙多照看照看她，有时候我们也不方便。”顾里走到他姐姐身旁，对着姐姐轻声说道。
“好，我们现在先出去，让她先休息休息。”顾长安看着他们，叫上了他们一起出去。
等宁七起来的时候已经是晚上了，肚子已经抗议了起来。
“你饿了？来来来，吃一个苹果垫垫肚子，我姐她们已经帮我们去打饭了，很快回来。”顾里拿了一旁他刚削好并准备自己吃的苹果，递给了她。
“谢谢啊。”说完宁七也不客气接过她手中的苹果，吃了起来。
“……”还真不客气，不过是他喜欢的性子，不讲究。
“扣扣”房门被敲响了，顾长安跟秦旭他们都来了，拿了他们两的饭。
“姐，我帮你打开。”秦旭率先帮他的姐姐打开的饭盒，饭菜的香味顿时弥漫了整个房间。
“姐，我的呢？”顾里眼巴巴的看着自己的姐姐，然后，她的姐姐撇了他一眼，眼里的嫌弃的目光显而易见。
“别贫了，你的伤已经快好了，教官刚刚找到我说明天你要跟我们一起训练。”顾长安看了看自己弟弟瞬间想被戳破的气球一样，没有了什么精气神，无奈的笑了笑。
“是啊，是啊，你得跟我们一起训练了，你看我们之前训练这么辛苦你还总是嘲讽我们，轮到你了现在，嘿嘿。”安阳一脸幸灾乐祸。
时间总是过的很快，顾里他们也都去训练了，宁七只是偶尔会拄着拐杖去林医生那让他看看是什么情况，其余时间都在房里看书。
他们有的时候训练完都会去宁七的房间看她，一般晚上都不怎么训练，训练的科目就只是站军姿而已，普普通通，剩余时间大家都怕宁七无聊，都来找她聊天。
在这快一个月的养伤期间里，他们会跟宁七说很多他们训练的趣事，慢慢相处着，大家都成了好朋友，尤其是宁七救了顾里，她们两姐弟都很感激她。
两个多星期后，宁七已经早已拆掉了腿上的绷带，正在恢复期。已经可以正常走动，但是不能太剧烈运动。
一个月后，五人重新站在了训练场上，开始训练下一个项目，格斗训练就要开始了。
格斗训练有分为好几种，分别有：柔韧训练、弹跳训练、平衡训练、灵敏训练、速度训练、力量训练、耐力训练、抗击训练。
其中有几种可以用一些比较特别的方式把几个融合在一起训练，效果会更好一些。
“接下来，你们跟我到一个地方。”雷教官看着他们，指了指一旁的车，让他们上去。
一群人都很疑惑，这到底是要带他们去哪，难道这里不是训练基地吗？训练还能去别的地方训练，一群人带着疑惑上了车。
很快就到了训练的地方，平时不怎么见到的哈雷跟老狐狸也在，还有几个不认识的人也在那里训练，仿佛没看到他们似的。
进去是一个非常大的跑步场地，可能是800米一圈的，因为实在太大了。中间是一部分是进行格斗的地方，一个则是柔韧锻炼的地方。
“现在我跟你们说怎么进行训练，格斗训练有分为好几种，总共有七种，接下来你们训练时就会感受到了。”紧接着，雷教官又指了指旁边的空地。
“没错，这个不怎么大是你们训练反应速度跟弹跳力还有灵敏度的地方，你们只需要站在这个上面，接下来我给你们示范一下。”说完，雷教官便站到有他四个人站立的地方，一个圆圈。
“来吧”雷教官朝着远方6米远的老狐狸点了点头，示意他可以把开关打开了。
“咻咻咻”好几个玻璃球朝着雷教官袭来。这五人便看到体型比较大的雷教官敏捷的躲开了，稳稳现在圈内。
“零击中;零出圈”一个冰冷的机器音想起。
“好了，接下来看你们的了，这里有五个圈，刚刚好，一人站一个。”雷教官说道。
接下来，每个人都站好了，等待玻璃球的出来，每个人都紧紧盯着。
“啊啊啊”顾里被打到手忙脚乱，还是很尽力去避开玻璃珠，反观宁七她们，宁七也在尽力的躲开玻璃球，但还是不可避免的被打到了，也是非常痛的。
躲避玻璃球的过程中，不仅要观察玻璃球出来的位置而进行躲避，而且幅度还不能这么大，如果出圈了也是不行的。
训练结束后，一个个灰头土脸，一个个玻璃球打在身上再加上机器的射程距离，怎么看上去都疼。
“下面来报一下你们的成绩。”雷教官拿着一个本子出来念到。
“宁七”
“到”宁七大声回应。
“2次击中，2次出圈。”成绩一般般，雷教官点了点头。
“顾里，8次击中，10次出圈。”雷教官摇了摇头，一脸恨铁不成钢。
“安阳，6次击中，4次出圈”
“顾长安，0击中，2次出圈。”雷教官看着她，满意的点了点头。
“秦旭，3次击中，3次出圈。”雷教官念完，又道：
“你们当中就宁七跟顾长安的成绩都很不错，你们身为一个男孩子，身手都不比女孩子矫捷，你们好好反思一下。”
紧接着老狐狸走了过来，“我来训练你们的耐力、力量与抗击训练，现在，我要求你们，沿着外边的跑到跑20圈。”
众人顿时心里一顿哀嚎，但还是没说什么，就连一开始比较反抗的顾里也都乖乖的跑了起来。
跑完后，除了宁七有一点点吃力，其他人都没什么感觉，宁七顿时觉得自己落后他们太多了，体力都跟不上。
“好了，现在先做100个俯卧撑，先达到标准，再去训练抗击打。”老狐狸看了看自己手上的表，对着众人说道。
众人连忙做起了俯卧撑，做完后，他们都有一点吃力了，而宁七正在死撑着，她已经差不多快要脱力了。
“很好，你们都完成不错，接下来的抗击打，就是哈雷去打你们，而你们只能防守跟躲避，不能主动攻击。”老狐狸看向五人，示意她们转向另一旁的训练台，一个类似于拳击选手的比赛台。
一群人要被虐了呢……
