本书的理论都是作者经过实践中得来,用最通俗的语言表达出来。本书就是给那些身体虚弱的人变得身体强壮的方法。
作者祝愿所有国人身体健康,运用好身体,保护好身体,使人类可以战胜疾病,祝愿所有人想活多久就活多久。
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