“呜！我的天啊！”
一阵喧哗声音传来，人群齐齐的长着某个方向望去。张小天的目光也不由自主的望了过去。
只见众人的目光中，一名穿着坎肩上衣的人躺在卧推凳上面，杠铃上挂满了沉重的铁饼，随着这位推拉铁杆发出嘎吱嘎吱的声音，而中年人却一副游刃有余的样子。
“这人谁啊？这么猛！”
“好像是那边一个队伍的带队老师！”
“原来是老师啊，我还以为哪个同学呢！”
在同学们的围观中，这位老师放下了手中的杠铃，周围传来一阵欢呼声，这位老师所带领的队伍更是鼓起了掌。
老师充满笑意的脸上，表现了他很受用，不要停继续……可手上还是按了按，示意可以了。
“同学们只要你们努力训练，相信我，只要半年，你们就可以达到这个水平。”这位老师大声说道。
“好了，都听到了吧！哪位老师没有忽悠你们，只要半年的努力训练你们中的大多数都可以达到这种程度，如果家中经济充足，多去食堂二楼吃着变异兽肉还可以更快！”
张小天听着王老师的话，心中苦笑看来自己要早一点寻个事情做了，不然只靠张妈一个人支撑起这个家庭确实不宽裕。
接下来就是平淡无奇的训练，王老师一一纠正了他们的动作之后，布置了上午的任务之后就悠闲的找其他老师唠嗑去了。
张小天他们这组总共20人，有五组卧推器械，按照张老师的要求全员要做十组卧推。
说实话，这训练强度有些大，前面几组张小天还可以轻松的做下来，后面的就有些吃力了，最后一组的时候动作甚至都有些变形了。
不过他这还算好的，那些打肿脸充胖子的人，还没做几组就不行了。要面子死撑的差点没把自己砸死……不要面子换了配重的，也是没少被同队的同学嘲笑。
同学之间的相熟往往很快，互报了姓名之后，张小天就知道了哪个挑衅男的名字“罗有林”以及他的两个同班同学一个中等身材，穿戴上透露着贵气的叫“魏超”。另一个身材矮小但肩很宽臂膀很圆的小胖子叫“范建”。
别说，这位小胖子还长得有点像冯学子，不过这名字确有点奇葩……
不过这三位和周卓、汪乐宇之前拌了几句嘴，看现在也没和缓的样子，跟张小天和令几名男生打了招呼之后，一句话也没有理这两位。
张小天把这些看在眼里，可却不甚在乎，在他看来不过是小孩子闹脾气……不过却忘了，他虽然活了两世，可加在一块也没有30岁，却摆出一副过来人的样子……
莫晓珍也和几名女同学在一起聊的很融洽，看样子女生那边比男生这里相处的愉快的多。
浑身是汗的做完了十组，又去了就在训练楼附近的澡堂洗了个澡。与平时在宿舍傍边的澡堂相比，这里的竟然还是带小隔间的！前世北方的张小天可没见过，毕竟他们都是坦诚相待的……
到了午饭时间，张小天也没有去寻刘旭他们，估计刘旭和王宽大概率要去二楼吧！毕竟训练这么累。至于冯学子虽然和自己一样是个农村人，不过看他的样子一周吃两次二楼还是吃得起的。
他自己清楚自己的情况，而且他也没有和寝室一起行动的习惯。这一点和前世可不太一样，前世可是连上个厕所都要跟同寝的人一起的，结果就是大家一起单身直到张小天归西……也不知道前世的舍友有没有背叛革命的。
“阿姨，再盛点！”
张小天露出了他那标准的假笑自己憨厚，对着食堂大妈使出了不要脸绝技。
看着手里那比别人多出许多的麻辣香锅，心中暗爽。啧啧，这可是自己不要脸要来的。
前世他就十分痛恨手抖的阿姨，不过他经历过一两次以后就懂了，这东西你不说人家知道你能不能吃？每次他说多盛点之后阿姨的手都没有抖过。看来善于表达真的是很有用的。
米饭不限量，算是这个校办食堂唯一的好处了，听说一高中那边食堂都是外包的，那自然就是优胜略汰喽！商家自然要在量以及口味上尽心尽力。为此，刘旭可没少抱怨。
不过与其一高中伙食的美味，张小天还是喜欢便宜点的……虽然每次都跟着抱怨菜难吃，但是要他做选择他还是会选择前者。
没有吃的太饱，四碗米饭。张小天解决战斗之后把餐具送到回收处，就回到了训练楼等待着下一步的训练。
上午练习了卧推，下午就应该进行腿部训练了吧！张小天心中想到
果然没有猜错，下午训练的就是倒蹬机以及深蹲。在身体素质普遍较高的情况下，虽然自重的训练对突破自身的力量作用不大，但依然有着器械不可替代的作用，比如自重训练可以训练平衡感，方便快捷。
中午的野外生存课程在两天之后才开始，所以这次的训练直接把中午的知识课取代了。
真的是一片哀鸿遍野，文科生喜欢体育课，体育生喜欢文科课……
“集合！”
随着王老师的哨声以及集合的口令，20人拍好了队伍。
“今天的训练我们就到这里，明天我们训练核心。以后大概都会这么训练，偶尔穿插有其他部位的训练，看你们的反应，毕竟肌肉也是要休息的嘛！你们晚上没事的话建议来这里的修炼室，提前掌握一下传承技能，为你们以后的训练做准备，如果要加练也没有任何问题，记住修炼楼晚10点关闭。”说完，王老师就让学生们就地解散。
洗完澡后，张小天在食堂遇到了冯学子，不出张小天所料，果然这三个家伙是在二楼吃的。
“我告诉你一个秘密，刘旭跟吴可可有情况！”冯学子凑到张小天耳边偷偷的说道。
“真的假的，这么快？”张小天表示大吃一惊！
“那还有假，他们两个可是分到了同一个训练队，哪个殷勤啊！我跟你说要不是我亲眼所……”
“我去，他还给人家揉腿！”
“嘿嘿！要不是我亲眼所见，你能信哪个道貌岸然的家伙这么有手段。”
“你小子是不是羡慕了？”张小天揶揄的看着冯学子。
“开玩笑，怎么可能！好吧，是有那么一点，吃了一下午的狗粮，气啊！”冯学子低下头来小声嘀咕道。
“先立业，后成家！人家家境殷实，咱俩个难兄难弟就得努力喽！晚上一起去修炼室啊！”张小天感慨道。
“我不想努力了！我胃不好。”冯学子面色古怪的说道。
“什么意思？”张小天表示疑惑。
“就是@#*$&……”
“呵呵！呵呵！”得知新梗的张小天表示学到了。
