有这样一个我们并不陌生的比喻：人一生所得到的无数财富和荣耀其实都是无数个“0”，只有身体健康才是“1”。当我们一无所有的时候，只要我们还有健康，那么我们就有“1”；当我们通过奋斗之后拥有了无数个“0”之后，再加上前面的“1”，我们就会拥有无尽的财富和荣耀。但若是丢了健康，丢掉了那个“1”，我们所得到的一切永远也只是“0”，所有的财富和荣耀便化为乌有。健康才是安身立命之本，拥有健康，我们才能拥有一切想要的东西。
一个人要想获得成功、致富，首先要有一个好身体。一个健康的体魄是我们做好一切事情的基础。因此，我们不应该片面强调理想和奋斗的重要性，而忽略了身体的重要性。正如圣经上所说：“人若赚得全世界，却赔上自己的生命，又有什么益处呢？”
健壮的体魄是事业发展最好的投资，有了它，人生才有旺盛的精力、饱满的热情、向上的活力和持久的耐劲。那么，勤于锻炼，并养成习惯不可或缺。
华人首富李嘉诚，小时候家道中落，逃难到香港。13岁时父亲去世，他从小就不得不一边打工一边学习，过早地担负起了养家糊口的重任。
经过几十年的打拼，李嘉诚终于成为了亚洲首富，取得了惊人的成绩。
然而，在几十年辛苦的奋斗中，平面媒体或是网络媒体上的他除了头发花白，面留皱纹外，他的精力始终不减当年。直到今天，他依然奋斗在事业最前线。
在谈到这个问题时，李嘉诚用简单的话来说明问题：“我向来知道身体是事业的本钱。所以在我的生活中，对身体的锻炼这个原则是不会变的。”
运动是富人的大爱。
面对同样的问题，比尔·盖茨曾经这样忠告女儿：“没有任何一件东西比健康更重要，从事医疗保健事业更是如此。与健康相比，财富和高技术都只能名列其后。”
尽管比尔·盖茨已经成了世界首富，事业繁忙，但是只要有时间，他就会走出办公室，因为他从来没有对自己的健康放松过。工作繁忙之余，他都会出去锻炼，就算在办公椅上他也会不时地前仰后合地扭动身体上的不同部位。
比尔·盖茨从小热爱运动。长大之后，他更是像其他年轻人一样热爱轮滑和跳舞。除此，他也是个出色的网球选手。
毫无疑问，他所做的这一切，都是为了自己能够有个好身体。在比尔·盖茨的生活之中，随时注意运动早已经成为了一种习惯。
读到这里，我们不难看出，富人在奋斗时没有忘记锻炼身体。
正如居里夫人所说：“健康的身体是科学的基础。”所以，珍惜自己的健康，养成锻炼身体的好习惯，比什么都重要。
如今，勤于健身的好习惯被越来越多的人重视了，但很好地坚持锻炼的人却很少，甚至总是三天打鱼，两天晒网。其实，这样锻炼身体不仅不利于身体健康，反而会带来不良反应，据有关资料显示，坚持参加体育运动的人死亡率为偶尔参加体育活动的一半，对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下将会加重人体器官磨损，组织功能的损伤而导致寿命缩短。
庄炎林的健身赠言是：“早炼早见效，晚炼还有效，常年修炼长收效。因人而异，因地制宜，循序渐进，贵在坚持。”
那么让我们看看康德是如何做的吧。
康德幼年曾经是一个其貌不扬、身材矮小、看起来有点发育不良的人。但是他很有自知之明，他明白身体健康的重要性，所以他在哥尼斯堡大学教学期间，每晚10点上床，清晨5点起床，每日讲课、与师生谈话、吃饭散步的时间都有严格的规定，连续30年准确无误。海涅曾戏谑地说：“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德了。”
因此，锻炼身体需要重视，能够坚持锻炼更显可贵。身体是革命的本钱，要坚持锻炼，革命的本钱才会越积越多。
生活如同一项掷球游戏。你的双手必须轮流抛掷工作、家庭、健康、朋友与心灵五颗球，任何一个球都不能落地。而那五颗球中，工作无疑是一个橡皮球，掉下去还能反弹起来。相反，另外四个球——家庭、健康、朋友与心灵都是玻璃球，落下就再也弹不起来。
聪明的朋友，皮球落下还能弹起来，下决心吧，为了四个玻璃球不至于摔碎，与其坐着叹息，不如站起来为健康加点油，让我们养成勤于运动的好习惯吧，为致富蓄积更多的后劲！
