01 表现病症
风热感冒是风热过重，肺气失和所致。小儿风热感冒是临床最常见的疾病，一年四季均可发生。症状是发热较重，但怕冷怕风不明显；鼻子堵塞，呼吸困难，但流鼻涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰；头痛、口渴、咽红、咽干、痛痒等症状；大便干，小便黄。检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红等表现。脉浮而快等表现。
02 专家指点
风热感冒是四季常见的外感病，尤其春冬两季多见，感冒的宝宝发热较重，容易失去水分，所以妈妈要注意要及时补充水分。可以给宝宝喝一些清热解暑的汤粥，如绿豆粥或白萝卜汤等。患风热感冒的小儿易食用辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
03 禁忌提示
宝宝患了风热感冒，不能吃姜、红糖、肉桂、茴香、羊肉、牛肉、大枣、桂圆、鸡蛋、荔枝等食物，否则会助长使病情向坏的方向发展。
04 食疗方案
红萝卜马蹄粥
材料：红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。
做法：红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，洗好米将红萝卜、马蹄与大米同放入锅中，加适量清水煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，便可食用。
银花薄荷饮
材料：银花15克，薄荷6克。
做法：先将银花加适量水煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，倒出药液加适量白糖服用。
