我们的生命过程就如同一次旅行，如果把每一个阶段的“成败得失”全部都扛在肩上，今后的路还怎么走？为你的“旧包袱”举行一场葬礼，将它埋葬，与过去说再见，跟往事干杯吧！这样，你将在今后的人生旅程中轻装上阵，生活得更加轻松和有质量。
美国著名作家马克·吐温说过：“烦恼忧愁是伤人的病菌。它会吞噬你的优势，而留下一个像废品一样的垃圾。”一个把大量精力耗费在无谓的烦恼上的人，他是不能尽量发挥自己固有能力的。世界上能够摧残人的活力、阻碍人的志向、减低人的能力的东西，莫过于烦忧这一毒素。
有一个叫乔治·布朗的人，虽然他已经成了大商人，每年都有上百万的收入，但是，他却常常情绪不稳，因为他心里总是提防着周围的人，包括自己的助手和家人，于是心里就会产生许多莫名其妙的烦恼忧愁，他十分痛苦。一天，他的一位好朋友真诚地对他说“乔治，相信人比怀疑一个人更让人心绪安宁。”这句话，深深打动了乔治，他这样做了，从相信这位朋友开始，他发现自己的忧愁每天都在减少。
没有人能估计得清楚烦恼忧愁到底造成了多少人类的灾祸损失。它使天才变得平庸，它使一个人归于失败，它破灭人的希望，在这方面它比任何因素的破坏都要厉害。
著名的石油大王洛克菲勒在53岁时便患了看似神秘莫测的消化病症，头发全掉光了，甚至连眼睫毛都一根不剩，为他写传记的约翰·温克勒说他“活像个木乃伊”。驰骋商界，风光无限，却终日缺乏起码的安全感。他拥有大笔财富，却疲于捍卫、增长财富。忧虑烦恼使他53岁时便被判了“死刑”。
死神之门已经向他敞开，回想起惊心动魄的一生仍能使他感到心有余悸。他非常不情愿地接受了医生的建议。他退休了，成立洛克菲勒慈善基金会，尽力保持轻松愉快的心情。捐钱让他感受到赚钱所无法获得的满足和愉悦，即使当他旗下的“标准石油公司”因《反托拉斯法》的颁布而被课以“历史上最重的罚款”时，他也只是对他的律师说：“不要担心，Johnson先生，我本来就打算好好睡它一觉，晚安！”而洛克菲勒的逝世，已经是45年后的事了。
人生本来就是一场角逐，你若能保持头脑清醒，在人群之外，在功利之外，你就不会成为受伤的角斗士，你就能抵挡得了虚华的诱惑，就能放弃对虚华的渴求。
懂得放弃的人才是懂得减压的人，才是最聪明的人。一个人只有懂得放弃，才能在放弃中成长。因为人成长的过程，就是不断放弃的过程。
我们走过童年的纯真，少年的快乐，中年的烦恼，渐渐长大、渐渐变老。从多少次失败打击中清醒，从多少次挫折坎坷中顿悟。于是有了一次次的蓦然回首，世界上很多事不能过于强求，有时要懂得心甘情愿地放弃。
我们都有过许多梦想，但不是每个梦想都可以实现，当满怀的希望落空时，生活也似乎变得阴暗了。过分地执著于一个不可能实现的梦想，对于人生是一种太过沉重的负担，一种负面的影响，甚至是一种伤害。于是要懂得放弃。正如盛开的花朵为了结出果实，就一定要放弃美丽的容颜；要想拥有星河灿烂的夜空，就必须放弃白昼；要想拥有浪漫的雨中漫步，就一定要放弃自己温暖的阳光。放弃了过高的奢望，放弃了不可能实现的梦想，脚踏实地，才能活得真实从容，才能走出真正属于自己的路；放弃了不可能的结果，才能重新开始。
有一个年轻人准备长途跋涉去旅行，他想得非常周到，随身带了一个沉重的背包，里面塞满了各种各样的东西，如食品、切割工具、衣服、指南针、药品等。年轻人对自己的背包非常满意，为这次旅行做好了充分的准备。
一位智者检查完他的背包之后，突然问了一句：“这些东西让你感到快乐吗？”年轻人愣住了，这是他从来没有想过的问题。他开始问自己，结果发现，有些东西的确让他很快乐，但是，有些东西实在不值得背着走那么远的路。
年轻人决定舍弃一些不必要的东西。接下来，因为背包变轻了，他感到自己不再有束缚，而且还能体会到旅程中的方便与惬意，旅行变得更愉快。
这个年轻人就是真正聪明的人，因为他懂得放弃。他放弃了沉重，获得了轻松；放弃了束缚，获得了愉快。
该执著时执著，该放弃时放弃，衡量清楚，知己知彼，才不会太辛苦。苦苦贪恋一个不适合自己的职位，不但会身心疲惫，而且会让自己心力交瘁，因为你不适合，所以你要努力地扭转自己，适应你的工作，努力地去做自己难以承担但工作需要的事情。苦苦追求一份不属于自己的感情，不但迷失了自己，也徒然地浪费了青春和精力，做出不必要的牺牲。放弃一份感情，有时的确比开始一段感情要难。因为会有日久情深的恋恋不舍，但是为什么明明知道自己错了，还无法改过来？不是你的，就不要再去争取，明明不存在或不可能的事就要断然放弃。很多事情的结局一开始就已经注定了，做再多的努力也不过徒费心机。既然这样，我们何不放弃呢？放弃，何尝不是一种解脱呢？放弃了一个人的爱，但同时也获得了重新去爱别人和被别人爱的权利，得何以喜，失又何以悲？要坚信：一个浪花消逝时，必将激起另一个更加美丽的浪花。
有人说：“得不到的东西永远是最美丽的。”既然明知不可能得到，又何必为此朝思暮想呢？不如面对现实，彻底把它放弃，同时也给自己一个追求新目标的机会。“为伊消得人憔悴！”是否真的能够做到“衣带渐宽终不悔”呢？不如把这份美丽长存心中，好好珍惜和享受一些已经拥有的美丽。人生如果不懂得放弃不属于自己的东西，就不会珍惜身边的美好并拥有它，结果就会弄得想要的追求不到，本来拥有的也失去了，将可能变得一无所有。只要自己适当地选择执著与放弃，不过于强求，任其自然，往往在不经意间就能找到真正适合自己和属于自己的东西。我们应该明白，所有开始都是美丽的，所有结束都是真实的，所有震撼的心情，也许都只是我们走向泥潭的借口，所以我们都要变得坚强起来，做一个坚强的人，勇敢面对昨天、今天还有明天……
人，应该像竹笋一样，每长高一点，就要顶破一层土。人生不是没有生机，而是像鲜花一样绚丽多彩，如枫叶一般如火如荼。这样一条坎坷不平的漫长征途，既有荒凉的大漠，也有艰险的峡谷；既有宽敞平坦的大路，也有弯曲狭窄的小道。跌倒了，有些人从此一蹶不振，而有的人，却知难而进，为此，唯有他看到了太阳的光辉，看到了人生的美好。
如果你百般努力却成功无期，你不妨学会放弃，换一种活法，或许会让你惬意无比。
放弃是一种睿智、一种豪气，放弃是真正意义上的洒脱，是更深层面的进取！
你之所以举步维艰，是因为你背负的东西太重，你之所以背负太重，是因为你还不会放弃。功名利禄，常常会微笑着置人于死地。
你放弃了烦恼，从此便与快乐结缘；你放弃了利益，从此便步入超然的境地；你放弃了虚华，从此便获得超脱。放弃，你就可以轻装上路；放弃，你就可以解开烦恼、摆脱纠缠，整个身心投入在轻松悠闲的宁静中去。
世界上，除了你自己，没有什么不可以放弃，不能够放弃。只要能看透人生的真谛，就能经受得起任何诱惑。学会放弃，懂得放弃，放弃失恋带来的痛苦，放弃耻辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷，放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的辩白，放弃对权力的追逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对虚名的争夺……凡是次要的、枝节的、多余的、虚无的，该放弃的全部放弃。
放下就是快乐，记住，学会放弃一些无谓的东西，你便释放了紧张；学会放弃，你便获得了快乐。让我们用乐观的思想代替悲观，以淡定代替不安，用愉快代替烦恼，让我们的心灵得到休憩。
