嗅觉能形成一个人记忆中最强有力的部分。当嗅觉得到完善时，思维能力能够得到极大的锻炼。威廉·马修博士曾经有过这样的论述：“从古至今，长着一只大鼻子的人是一直都受人尊敬的，而一个有着小气的鼻子的人则会受人藐视。罗马人喜欢像恺撒一样的大鼻子，一个很有意义的事实是拉丁文中的一个词：Nasutus，即表示大鼻子的意思，也同时表示敏锐或聪明。那些杰出人物都有适用于用力呼吸的鼻子而受人尊重。”
那么，通过意志力的锻炼，你能做到“一闻知春”吗？或者说你愿意在追求“一闻知春”的过程中增强你的意志力吗？
嗅觉训练的重点：提升注意力
我们可以像培养其他能力一样培养嗅觉能力，这可以从大猎犬的例子中得到印证。在这一目标的指引下，经过特殊的训练，敏锐的嗅觉就会拥有无与伦比的能耐。那些经营茶叶、咖啡、香水、葡萄酒及黄油的人，常常可以在他们的行业中培养出惊人的嗅觉能力。然而大部分人的嗅觉受到的锻炼是很少的。
我们可以通过思想来控制嗅觉神经的活动，也就是通过意志力的力量来控制。如斯科利普彻教授所提到的一样：“利用纸做的管子让不同的气味分别通入两个鼻孔中，我们完全可以只嗅到其中一种气味，只要我们心里运用意志力想到它就可以做到。”
下面的练习会使你的嗅觉得到培养，更重要的是它们会为你培养出一种令人感到惊奇的注意力。而从更深层次的意义上讲，就是意志的力量，这也是我们最终的追求所在。
下面是训练嗅觉的方法：
1.摘一朵芬芳的花朵，仔细闻它的气味。在房间里行走一会儿，远离花朵。这时回忆其气味是什么样的，有多强。摘取一种不同香味的花朵来重复这一练习。
务必注意让鼻孔有充分的休息，否则对气味的感觉就会混淆在一起了。每天进行一次这样的练习，至少10天，其间休息两天。最好能坚持下去，直到你确定无疑地注意到嗅觉敏锐性提高了，大脑描绘嗅觉或气味的能力也增强了。在第10天的时候，看看你所取得的进步。
在上面及下面将要提及的练习中，强有力的意志必须与你形影不离，使你的精神集中在鼻子上。
2.你可以摘两种不同的花朵。闻其中一朵花的香味，然后再闻另一朵。这时努力地回忆前一种香味，然后再回忆后一种花的香味。然后试着对两种花的香味进行比较，注意两者的区别。
每天重复这一练习，坚持10天，在第10天时注意嗅觉有所改善的情况。
3.保持端正的坐姿，缓缓地吸气，试着去一一指出所觉察到的所有气味。真的有这种气味吗？它从哪来的？让你的朋友在房间里藏一些有香味的物体，一些桃子或是一瓶打开的香水。最好你是在另外一个房间里，这样你就不知道所藏的东西及其位置了。
进入房间，然后努力依靠嗅觉来找出这一物体。注意必须把所有其他气味浓烈的物体清除出这一房间。
每天练习，坚持10天，在第10天时，注意嗅觉有没有改善。
4.需要其他人帮助完成这个训练。你可以让你的一个朋友拿着一个带有香味的物体，但是这个物体你不知道是什么，并且它与你有一段距离，然后，你的朋友双手紧握住这个物体，慢慢地向你靠近，直到你能闻到这个香味为止。测量一下你能够通过嗅觉觉察到这个物体时的距离有多远。然后你说出这种气味，并猜测这个物体是什么。
使用不同的具有不同香味的物体来反复进行这个练习，当然也可以时而休息一会儿。结果你会发现，这些香味被觉察出来的距离不同，有些香味相对于其他的香味被觉察出来的距离更短。那是由于香味的浓烈程度不同造成的，还是由于香味本身的特性导致的呢？每天重复这一练习，坚持10天，其间休息两天，在第10天时，注意嗅觉有所改善的情况。
德国思想家洪堡通过观察指出，一位秘鲁籍的印度人能够在漆黑的夜里辨认出距离很远的陌生人是印度人、欧洲人，还是黑人。撒哈拉沙漠的阿拉伯人可以通过嗅觉来辨别出40里外的火堆。
5.在生活中，试着去想象花园、田野或森林中那令人陶醉的香味。比如，新割的草——惠蒂埃的诗；刚翻过的土地——世界上富裕的生活；花朵——大地上美丽的景色。这种习惯将为你打开新世界的大门，提升你的注意力，并且逐步提高你的意志。
