01 铁的作用及补充方法
铁对宝宝极为重要，是宝宝生长发育必不可少的一种重要盐类，也是造血原料之一。它是血红蛋白和肌红蛋白的重要成分，各组织的氧气运输都离不开铁。宝宝处在生长发育时期，对铁的需要量比成人高，1岁以下宝宝每日铁供给量规定为10毫克。
宝宝出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月的需要。乳类所含的铁远远不能满足宝宝的要求。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品，则会出现营养型缺铁性贫血。
患儿一般皮肤苍白、精神不佳，或有营养不良性水肿；严重者可出现心脏略扩大，生长发育障碍。因此，宝宝膳食中应补充肝、蛋类、肉类、绿叶蔬菜和水果等含铁丰富的食物，动物肝脏中及蛋黄中含铁尤其多。4个月以后的宝宝应从食物中摄取铁，如从蛋黄糊、猪肝泥、什锦猪肉菜末、豆豉牛肉末等中取得。1岁左右的患儿应每日补充蛋黄1个，肝末20克左右。维生素C可以促进铁的吸收，应给宝宝适当补充，避免因缺乏维生素C而致铁的缺乏。
02 提高宝宝抗寒能力
冬季是感冒的多发期，很多宝宝在这段时期内反复地感冒，日夜较大的温差固然是导致着凉的原因，但也说明了宝宝的抵抗力低下。其实，增强抵抗力并不难，除了在生活中注意饮食结构、睡眠规律，还有一种相当有效的锻炼方式，那就是——冷锻炼。冷刺激能促进宝宝的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫和抗病能力。而冬季正是进行冷锻炼的大好时机。
1 冷空气浴。少穿或不穿衣服，去室外接受冷空气的刺激。但室外温度不能过低，18℃～20℃为宜，气温与体温的差别愈大，刺激作用愈强，对身体影响愈明显。每天1次，每次3分钟，等适应一段时间后再逐渐增加到10～20分钟。
2 冷水擦身。用冷水洗手、洗脸，以后可用冷水擦上肢和颈部，逐渐达到冷水擦身。顺序应从手部至臀部，或是从脚至腿部，然后擦胸腹部，最后擦背部；水温从开始时的33℃～35℃递减，可每天降低1℃，最低水温可降到16℃～18℃
03 蛋黄的添加方法
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。
有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中所致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。
04 宝宝吮手指
宝宝长到4～5个月时，常常是什么东西都往嘴里放，不管新妈妈怎么干涉都不起作用，宝宝照样把手指头或其它东西放到嘴里有滋有味地吃着。
这种行为究竟好不好呢？其实，宝宝喜欢吃手指、咬东西并不一定是他想吃东西，吃手指或咬东西，是宝宝想了解自己及对外界积极探索的表现，说明宝宝支配自己行动的能力有了很大的提高。宝宝能用自己的力量把物体送到嘴里是不容易的，这标志着宝宝能使手、口动作互相协调的智力发育水平提高了，而且对稳定宝宝自身的情绪也起到一定作用。当宝宝肚子饿了、疲劳、生气的时候，吸吮自己的手指头情绪就会稳定下来。因此，新妈妈要认识到宝宝吃手指的意义，不要强行制止宝宝的这种行为，只要宝宝不把手弄破，在不影响安全的情况下，尽可能让他去吃，否则会妨碍宝宝手眼协调能力及抓握能力的发展，打击宝宝特有的自信心。
但是要注意的是，这种行为在整个宝宝时期是一个过程性的，一般到8～9个月以后就不再吃手指或咬东西了。如果宝宝长到这么大还是这样，就必须引起注意，要帮助他纠正，防止今后形成吃手指的不良习惯。另外，宝宝吃手指或咬东西时，还要注意卫生，要保持手的清洁，玩具要经常清洗消毒、保持干净，还要注意硬的、锐利的东西，小的东西如纽扣、别针、豆子等不能让宝宝放进嘴里，防止发生危险。
05 预防宝宝脑震荡
宝宝脑震荡不单单是由于碰了头部才会引起的，很多时候是由于人们的习惯性动作，在无意中造成的。比如，有的新妈妈为了让宝宝快点入睡，就用力摇晃摇篮、推拉婴儿车；为了让宝宝高兴，把宝宝抛得高高的；有的带宝宝外出，让宝宝躺在过于颠簸的车里等。这些一般不太引人注意的习惯做法，可以使宝宝头部受到一定程度的震动，严重者可引起脑损伤，留有永久性的后遗症。
宝宝为什么经受不了这些被新妈妈看来是很轻微的震动呢？这是因为宝宝在最初的几个月里，各部的器官都很纤小柔嫩。尤其是头部，相对大而重，颈部肌肉软弱无力，遇有震动，自身发射性保护功能差，就很容易造成脑损伤。
06 防止宝宝口腔炎症
防止宝宝口腔炎症的发生，要经常为宝宝清洁口腔。宝宝刚出生时，口腔里常常有一些分泌物，这是正常现象，一般无需擦去。为了清洁口腔，新妈妈可以定时给宝宝喂些温开水，就可清洁口腔中的分泌物。如果一定要清除脏物时，让宝宝侧卧，用小毛巾或围嘴围在宝宝的颌下，防止沾湿衣服。新妈妈洗净双手，用棉签蘸上淡盐水或温开水，先擦口腔内的两颊部、齿龈外面，再擦齿龈内面及舌部。如果宝宝闭口不配合，新妈妈可以用左手拇指、示指捏宝宝的两颊，使其张口，再进行清洁，但动作一定要轻柔，因为宝宝的口腔黏膜极柔嫩，唾液也少，易损伤而致感染，产生发炎、溃烂等现象，所以在给宝宝清洁口腔时一点要小心。
