次日清晨。
”昨天夜晚用过药液淬体后感觉怎么样呢？村长向一众孩子问道。
“倒也是没什么感觉，身体暖暖的，睡觉也是十分的舒服。”一个孩子说道。
“嗯，这是正常的感觉，说明昨夜用的药液起了作用，那么今天开始你们就可以炼体了。相信你们也知道炼体对于我们这些生活在大山之中的人来说是多么重要了吧。若是没有一身强健的体魄，你们可是进不了大山里面的，更别说与那些凶猛的野兽搏斗了。所以以后每天你们都要好好的修行。不准偷懒知道吗？村长对着秦飞众人讲了炼体的重要性。
”放心吧，村长。“
”我们一定会好好修行，绝对不会偷懒的。“
众人一言一语的说道。
”嗯，好。既然这样，我就来教你们如何炼体。说完村长便祭出一截枯骨。随即说道这段宝骨是我们村子祖上传下来的。其中就记载了我要教给你们的炼体方法。或者说是祖先传下来的炼体功法。”村长很是庄重的说道。随即便把枯骨放在地上对众人说道:“你们和我一道向此骨行礼，便是向祖先行礼。“说完村长便很是敬重的对着枯骨行后辈之礼，随后秦家村的孩子也都学着村长的样子对枯骨行后辈之礼。
我们秦家村祖祖辈辈都是学习着枯骨之上记载的炼体功法。秦飞听到之后仔细的看向枯骨，上面果然有些密密麻麻的小字。随即众人听着村长对枯骨上面文字的讲解。
“你们跟着我说的节奏进行呼吸“一众孩子开始学着村长的样子开始进行呼吸。秦飞感觉到有些不适。
“你们刚开始可能会觉得有些不舒服，不过习惯之后就好了。”村长对着众人说道。
“原来是正常现象啊。”秦飞心里默默想着。便更加认真的呼吸起来。
过了一会村长问道：“你们记住了这种呼吸的节奏了吧。等会你们就使用这种呼吸方法一路跑到山脚之下再跑回来知道吗？
”明白了“众人高声答道。说完便开始奔跑起来。不懂不知道，一跑起来就感觉到全身不对劲。很是别扭。但是秦飞等人还是很认真的一步一步地跑向山脚方向。不一会便是全身出汗。让秦飞他们也是大吃一惊，虽说他们还是年幼孩童，但生活在大山之中，跑到山脚下的次数也不少，可也没有哪次像今天这样跑了还没多远距离就开始出汗的。转念一想，或许这就是呼吸方式改变带来的体现吧。只感觉到身体也比平时累的更加明显了，不过秦飞等人还是坚持这种呼吸方式跑了下去，虽然速度比平时慢上许多。但是他们也没有改变村长教的呼吸方式。
等到秦飞等人跑到山脚下再跑回村子里早已累的大气直喘。这时耳边响起村长的声音：”感觉怎么样啊，是不是比平时舒服多了，哈哈。“
秦飞赶紧答道：”哪有啊，跑这远的距离都快给我们累死了。“
”哈哈，累就对了。枯骨上记载的这种呼吸方法和我们平常呼吸不一样，能在呼吸的时候淬炼着我们的身体，所以在运动时比平常累多了。今天只是简单的让你们尝试下，以后每天都要在早上像这样跑上十个来回。“村长对着众人说道。
听到这，秦飞他们也不禁哀嚎起来。
”一个个别叫了，跟杀猪似的，快点还有九个来回，快点跑去。”村长开始催促着。听到这虽然嘴上说的不愿意但是秦家村的孩子还是跑了起来。毕竟他们也想早些随着村子里的大人们早些进山打猎。村长看着孩子们奔跑的背影也是笑呵呵的。
秦飞在奔跑的过程中感受着自身身体的变化。每呼一口气的时候都能感觉到气息到达身体的各处，仿佛是在锤炼着体内每一处部位。虽然很累但确实能感受到这种方法给身体带来的改变。就这样秦家村的孩子用着这种呼吸吐纳方式坚持每天跑步，从开始的速度很慢，到每天一点点的变快。都是证明着他们身体上的改变。知道一天清晨秦飞等人跑完了十个来回后村长对他们说道：“看来你们已经可以很好的控制住呼吸状态了。以后你们每时每刻都是用这种方式进行呼吸。让它成为你们生活的一部分。现在你们每人都去搬个大石头进行加重。”秦飞等人听到这话不但没有抱怨还十分兴奋。因为这些天来的修行，他们已经感受到身体上带来的变化了。就是不知道现在有了几马之力。想到这，众人都开始抱起比他们还要大的石头进行加重。又开始朝着山脚的方向奔跑了起来。
一路上秦飞众人奔跑着，嬉笑着。对于他们来说现在可以说是初步接触修行之道了。虽然可能无法突破炼体境。但是体魄的增强也是够这些孩子们高兴的。对于他们来说强健的体魄就是在大山之中生活下去的资本，可以保护村子，帮助父辈们进山打猎。对于此时的他们来说这些事情就是他们祖祖辈辈做的事情。
秦飞等人一直这样修行到傍晚，才感觉到肚子变得空空的，就都跑回了村子。等到秦飞跑回家里看到母亲已经熬煮了一大锅的肉食。散发着阵阵肉香，让秦飞的肚子不争气的叫了起来。秦母说道：“飞儿，在外面跑了一天累了吧，快进来吃饭吧。”秦飞迫不及待地抱起肉食狼吞虎咽了起来，一边啃着肉骨头一边问着：”跌到哪去了？因该从山上回来了啊？”
“你爹啊，和你其他几个叔叔去采摘金刚草了，村长特意嘱咐他们的，让他们下山回来的路上采摘一些回来，为你们萃取一些药液，为你们淬体，毕竟有着这些草药的帮助你们能更好的磨练着身体。算算时间你爹应该也回来了，估计是到村长哪去了。你吃完也过去吧。”
“嗯，娘。我知道了。我吃完就过去。'说完又开始狼吞虎咽起来。很快秦飞便把锅里的肉食消灭干净了，鞭炮向了村长家的方向。
路上秦飞能明显地感受到身体现在比以前强壮许多。速度也快了许多。对于一个十二岁的孩子来说已经足够让人惊喜了。不一会秦飞便已经到了村长家里。果然看到村长在大鼎之中熬着药液，而秦明在那和村子里其他人谈话着.。而且秦天，狗蛋他们也已经到了。很明显他们也知道今天夜晚又要跳进大鼎之中被熬煮一番了。秦飞跑了过去。秦天等人看到秦飞过来问道：'小飞啊，你感觉现在身体力量如何。能有几马之力呢？”
秦飞接话答道：“这我倒不知道，不过我能明显感觉现在身体比以前充满了力量，怎么说也有一马，两马之力吧。”
“嘿，刚刚我让父亲试了一下。听他说现在我应该有四马之力，也就是炼体四重。”秦天得意的说道。
听到这秦飞也是有些吃惊，毕竟角马的力量可是不小。听到这秦飞心里想着等会回家也要让父亲试试我有几马之力。
”好了，既然人都到齐了，就开始到鼎里面淬体吧。“村长对着秦飞等人说道。随即秦飞他们就全都跳进大鼎之中开始了又一次的淬体。等到他们进去后感觉没有上次那么难受了。看来是这些天炼体上去取得的效果了。村长也在一旁满意的说道：”嗯，不错，没有像上次一样鬼哭狼嚎的，以后每天夜晚你们都要到这里进行淬体。“秦明这些村子里的大人们看到鼎里的孩子也是满意的笑了。很快，一锅药力就被众人吸收完了。又是一样的被村长催着离开。众人也是各回各家，村长清理大鼎了。
等到秦飞回到家后便迫不及待的对着秦明说道：”爹，你来试试我现在有几马之力了，秦天都已经到炼体四重了。“秦明听到这话也很是好奇自家儿子的气力。也是说到：”那你全力打爹一拳我来感受一下你有几马之力。”听到这，秦飞已经跃跃欲试答道：“好，那我来了，说到便使出最大力气朝着秦明身上打去。
一拳轰去竟带起一股拳风，连地上的灰尘也都被带着吹拂起来。秦明接下一拳感受着这一拳带来的力道然后对秦飞说：”嗯，不错。也有四马之力的感觉。以后还要再接再厉啊。“秦飞听到着也是十分兴奋.
“好了，你先回房睡觉吧，明天还要跟着村长修行。
“嗯，父亲我知道了”秦飞便跑向自己的房间了。
等到秦飞走后，秦明脸上也是出现震惊之色心里想着：“想着，好小子，这么快就有了五马之力，这才修行多长时间，比我当年强多了。“随即秦明脸上的震惊也是变成笑容。毕竟哪个父亲不希望儿子比老子强呢？那是越强越好。
