婚姻之中，不要总是希望从对方那里得到和婚前一样多的爱和关注，如果一味希望对方多付出，多给予，那么，最后不快乐的人一定是你自己。与其明知道得不到那么多，还去不停的要求着……不如从这个一味索取的思维怪圈里跳出来，当你跳出来后，你会发现，原来生活可以变得更加美好……
不知不觉中，刘晴从2003年结婚到现在已有五年了，加上谈恋爱的2年，7年了，也算是过了一个7年之痒。这个第7年，也恰好是她的宝宝出世的1年。
结婚这五年里，给刘晴最大的感受就是：老公给了她莫大的自信。
刘晴回忆说：“从小学到高中，我最好的朋友都是那种班上最优秀又非常漂亮的女孩。而我则是不被注意的女孩儿，长期在她们的光彩之下成长，我一直是默默无闻的角色。也是从那时起，我开始自卑，觉得自己处处不如人。现在想来，我的女友都是极品，我当然比不过她，我是对自己要求太高了，我应该感觉心安理得才是。”
直到大学时与王博相识，才让刘晴自信起来。大学刚毕业，他们就结婚了。是7月份结的婚，到了11月份，刘晴发现自己怀孕了。由于当时刘晴的工作刚有所起色，所以不想要这个孩子，当初，王博并不同意，后来由于刘晴的坚持，王博还是答应了。当时手术进行得十分顺利，刘晴也没有任何的心理负担，手术以后她休息了两个星期。公公婆婆对她都很好，刘晴心知公婆都很想留下这个孩子的，但是他们没有在刘晴面前表现出一丁点的不满，这使刘晴对公婆充满了感激。
刘晴说：“结婚后，我们是快乐的，至少我自己是快乐的。老公对我很好，致使朋友、同事们都很羡慕我。他从来不阻止我的行动，也从不介意我在外面疯玩。他不管我，他自己也很少这么玩儿，还不时地宽慰我说：我已经工作多年了，对这些也不感兴趣，你刚毕业，喜欢玩也是再所难免的。他的工作很忙，但是他仍然尽量的满足我的所有要求。他陪我逛街，送我花……我如同一个被宠坏的孩子，总是向他不断的索取，却很少付出。”
有一段时间，由于工作原因，刘晴要到一个陌生的城市工作一段时间，当她回来后，感觉一切都变了样子。王博不再天天开车接送她上下班，而是让她一人骑车或赶公交去上班。为此，刘晴曾不止一次地与王博争吵。不过，每逢天气不好时，看到刘晴要出门，王博就会追出来，开车送她去上班。刘晴仍然会说起他以前对自己的好，王博就会这样回答她：如果一个人每天给你100块钱，有一天他没有给，你一定会生他的气。如果有个人每天抢你100块钱，有一天他没抢，你一定会感谢他。当时，刘晴对于这种解释并不满意，然而她所不懂的是，正是因为她对王博的过分依恋所致。作为女人，尽管有不错的工作，可以不依靠丈夫生活。但是，女人的经济独立仅仅是一个方面，精神上也独立了才是完整意义上的独立。这种精神上的独立并不是指婚姻关系的结束，可以说，婚姻中的彼此，只有做到精神相对独立，才能真正做到互相关心，互相补充，才能共同创造幸福生活。
于是有一天，刘晴决定自救，她报名上课，周六周日两个整天都上，这样他们就没有时间吵架了。这个方法还挺奏效，他们的关系改善了不少，对于他不再情愿接送自己上下班，刘晴也不那么耿耿于怀了，有几次，当冬天的早上刘晴推着自行车出门的时候，他追出来拉住刘晴的车后座不让她走，然后赶紧发动汽车。
没有多久，刘晴又一次怀孕了，这一次是她与老公计划好的，也在她怀孕的这段时间，她们间的关系得到改善。在她怀孕期间，王博对她很好，或许是托了孩子的福，他又开始上下班接送刘晴到班车站。而刘晴自己，也不再那么缠人了，她经常自己去医院检查，如往常一样样做饭，干家务一直到了最后。怀孕的时候老公陪她一起报名上产前培训班，他认真学习呼吸法，以及怎样抱孩子，怎样给孩子洗澡等等。她知道他一定会是个好爸爸。
孩子是在2002年初出生的，当刘晴躺在床上不能动的时候，除了喂奶，孩子都是王博照顾的。那时候刘晴说老公辛苦了，王博说看到她身上的大伤口，他再怎么辛苦也不算什么。当月子结束后，刘晴在爸妈家住，爸爸没退休，妈妈腿脚不好，而家里也没有请保姆，所以她出院就什么都干了，包括洗尿布，只是用热水洗。晚上要给孩子喂奶也睡不好，而为了不让刘晴太累，晚上王博会与她轮流带，经常是他带上半夜刘晴带下半夜。之后他们一起带，晚上孩子醒了，他不让刘晴动，自己去抱孩子，放到她身边让她喂奶。有时候王博太累了，刘晴就自己去抱孩子，这种情形一直到孩子5个月，之后刘晴也上班了。
由于身体的疲劳，二人又开始经常吵架，令刘晴非常伤心的一次是在他们结婚纪念日的时候：王博很忙，很晚回来就睡觉了。第二天当刘晴抱怨他时，他很烦躁的说了一句：我就是这样的，你怎么办吧。上班后，晚上刘晴仍然是一个人带孩子，夜里要醒几次给孩子喂奶，早上自然起不来。以致于形成了一个恶性循环：刘晴抱怨自己累，王博抱怨总是迟到。
对于由婆婆带孩子，当妈妈的都是有感激又有遗憾，最大的遗憾就是自己的孩子却不能按照自己的意愿养，两代人在育儿方面总是有差异，尽管从未与婆婆发生过正面冲突，但是和王博她却吵了无数次架，在这方面王博是绝对服从他妈妈的一切做法的。他总说：我妈带孩子已经很累了，你还挑三拣四……此外，二人还会因其他事情而吵架：比如说晚上刘晴想早一点回家，忙完了孩子的事情早些睡觉，而王博则喜欢在他父母家多待一会。如果刘晴催他，他就会一个晚上不搭理刘晴，给她一张冷脸。因为互相的不理解曾经使他们走到了婚姻的边缘。
一年内，刘晴过了多少个流泪到天亮的夜晚已经数不清楚了，当她连续一年多无法睡个整夜觉，白天上班又忙碌，抱怨累的时候，她多么希望他能搂着自己，对自己说一句辛苦了。可是王博却说：我一听你说累就一肚子火，你怎么这么没用呢？
刘晴有过离婚的念头，后来，她开始冷静地想离婚的事情：算一下自己的工资，要是在公司附近租个房子再请个保姆应该不算困难。于是，她打定主意不和王博一起生活了。但是她决定再努力一次，便提笔给王博写信：写自己最近的状态，最后刘晴说希望彼此忘掉过去的不愉快，重新来过。以前的事情不要再提了。写完刘晴就给王博发短信：当他回家看了信，他们又和好了。
后来，刘晴开始学车。她的女儿在彻底断奶之后也终于可以睡整觉了。她在努力的调整自己，让自己适应王博的变化，因为不管怎么说，他是一个肯做家务肯带孩子，对父母和岳父母非常孝顺的好男人。刘晴开始看一些婚姻失败的案例，希望能从中得到一些启发。这其中，给刘晴影响最大的是一位心理医生的一段话，这段话是写给一个婚姻出现问题的女人的，她也是一位年轻妈妈，孩子1岁左右，丈夫有了外遇。这位妻子说：我是用全身心在爱他的，可是他却这样对我，要不是因为孩子，我都没有活下去的勇气了。心理医生是这么说的：人快乐的原因是需求得到满足，而人满足需求的途径有两条：一个是自己满足自己，一个是从他人那里满足。如果一个人能自己满足需求的比例越多，也就越容易快乐。当你无法从他人那里得到爱的时候，那你一定要先自己爱自己……看过了达段话，刘晴的心灵受到了很大冲击：她终于明白很长一段时间自己不快乐的原因了：这就是刘晴总是在希望能从王博那里得到和以前一样多的爱和关注，但是得不到那么多了。而她却还是在不停的要求着。
之后，她的身材恢复了，可以穿所有以前的漂亮衣服；她努力的工作着，尽管压力很大，但由于她在怀孕期间持续学习行业最新的技术，所以在继续工作不久，仍然被委以重任。而尤为重要的一点是，现在刘晴做任何事情的前提都是：我愿意做。这样一来再辛苦她都不会再感到委屈。当她累了，想休息的时候，一些她认为不是很重要的事情，比如打扫卫生什么的，就不做好了。对于丈夫，她不再那么多抱怨了。当她想给自己买礼物的时候，就为自己去买；当她想和朋友们逛街吃饭的时候她就去。她仍然会因为带孩子而错过很多公司或者朋友们组织的活动，但是，那是刘晴自愿的，是她自己的选择。这一次，她自己找回了曾经丢失的自信。
当刘晴从抱怨的圈子里跳出来以后，她终于发现，王博是那么的辛苦。做为家中的长子：他很累。他的工作很忙，有公司的事情还有己的事情。他心疼父母年纪大还要帮自己带小孩，因此每天中午都赶回家带一会孩子，晚上下班也早早回家帮忙。他的弟妹的事情他要操心。自己父母的事情他也要管，因为家里目前只有他能开车。他其实比自己更有理由抱怨，但是他很少很少抱怨，不能说没有，但是很少。
刘晴开始心疼他：一天下班的时候下雨，刘晴在家他还没回来，因为他下车的地方离楼还有一段路，刘晴知道他没伞，就给他打电话问他大概多久回来好去门口接他，结果到时候刘晴又忘了时间，当她拿着伞跑出去的时候，他都进门了。不过他很高兴地说：老婆知道心疼人了，不错呀。
婚姻之中有个坎，彼此已经了解的烂熟，不可能再发掘出什么新鲜感来。妻子要试着理解男人的粗心和懒，所以要像对孩子似的手把手地教，他一有好表现，要大大的表扬一番，这样才能更上一层楼。丈夫看到妻子沉默可不是好现象，不在沉默中消亡，便在沉默中爆发，试着给予多点关注，她要的也仅此而已。
婚龄长了，确实是稳定了，但生存、婚姻都要讲求质量，走到生命的最后一天也不能“混”。彼此都尝试着寻找一种默契去交流，妻子要改掉唠叨的毛病，有话请直说，做丈夫的也要培养耐心，去学习沙里淘金的乐趣。要知道，时间是幸福的基础，交流是冷漠的克星。
爱情需要学习，婚姻需要经营，幸福的婚姻需要付出才能得到。美好的婚姻确实值得去追求，哪怕是千山万水……
给丈夫带来幸福的妻子
生活中，人们总是怀有这样的一种想法：总是希望自己能够有所得，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，在这样的意识支配下就迫使我们沿着追寻获取的道路走下去。但是，最终有一天我们发现忧郁、无聊、困惑、无奈……一切的不快乐却总是围绕在我们的身边，挥之不去。我们却依然故我，执著于那些我们渴望拥有的东西上，不知不觉中，我们已经执迷于这些事物上了。
譬如说，你爱上了一个人，而他（她）却不爱你，你的世界就微缩在对他（她）的感情上了，他（她）的一举手、一投足，都能吸引你的注意力，都能成为你快乐和痛苦的源泉。有时候，你明明知道那不是你的，却想去强求，或可能出于盲目自信，或过于相信精诚所至、金石为开，结果不断地努力，却遭来不断的挫折。有的靠缘分，有的靠机遇，有的得需要人们能以看山看水的心情来欣赏，不是自己的不强求，无法得到的就放弃。
懂得放弃才有快乐，背着包袱走路总是很辛苦。我们在生活中，时刻都在取与舍中选择，我们又总是渴望着取，渴望着占有，常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放弃。懂得了放弃的真意，也就理解了“失之东隅，收之桑榆”的妙谛。懂得了放弃的真意，静观万物，体会与世界一样博大的境界，我们自然会懂得适时地有所放弃，这正是我们获得内心平衡，获得快乐的好方法。生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃。放弃会使你显得豁达豪爽。放弃会使你冷静主动，放弃会让你变得更智慧和更有力量。什么应该放弃？放弃失恋带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇恨，放弃心中所有难言的负荷；放弃浪费精力的争吵，放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐，放弃对金钱的贪欲，放弃对名利的争夺……一切源于自私的欲望，一切恶意的念头，一切固执的观念都应该放弃。
然而，放弃并非易事，需要很大的勇气。面对诸多不可为之事，勇于放弃，是明智的选择。只有毫不犹豫地放弃，才能重新轻松投入新生活，才会有新的发现和转机。生活中缺少不了放弃。大千世界，取之弃之是相互伴随的，有所弃才有所取。人的一生是放弃和争取的矛盾统一体，潇洒地放弃不必要的名利，执著地追求自己的人生目标。学会放弃，本身就是一种淘汰，一种选择，淘汰掉自己的弱项，选择自己的强项。放弃不是不思进取，恰到好处的放弃，正是为了更好地进取，常言道：退一步，海阔天空。人生短暂，与浩瀚的历史长河相比，世间一切恩恩怨怨，功名利禄皆为短暂的一瞬，福兮祸所伏，祸兮福所倚。得意与失意，在人的一生中只是短短的一瞬。行至水穷处，坐看云起时。古今多少事，都付谈笑中。一个老人在行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋弄掉了一只，周围的人都为他惋惜。不料那老人立即把第二只鞋从窗口扔了出去，让人大吃一惊。老人解释道：“这一只鞋无论多么昂贵，对我来说也没有用了，如果有谁捡到一双鞋，说不定还能穿呢！”显然，老人的行为已有了价值判断：与其抱残守缺，不如断然放弃。
知其好
我们都有过某种重要的东西失去的事，且大都在心理上投下了阴影。究其原因，就是我们并没有调整心态去面对失去，没有从心理上承认失去，总是沉湎于已经不存在的东西。事实上，与其为失去的而懊恼，不如正视现实，换一个角度想问题：也许你失去的，正是他人应该得到的。普希金在一首诗中写道：“一切都是暂时的，一切都会消逝；让失去的变为可爱。”有时，失去不一定是忧伤，反而会成为一种美丽；失去不一定是损失，反倒是一种奉献。只要我们抱着积极乐观的心态，失去也会变得可爱。
其实在时下这个喧嚣的社会，有太多的虚名虚利并不值得追逐，而往往有许多无聊的人参与到这样无休止的评奖和争论中去，发表一些自以为是的观点，可结果呢，也许一辈子也没有结果。更重要的是，这样做对你毫无意义，对你的人生也没有任何助益。千万不要自以为是，孰不知“公说公有理，婆说婆有理”。给心灵一个独处的空间吧！
贺其喜
当你感到失落时，你要如何去解决问题？生活中，每个人都会出现这样或那样的种种状况，如果出现了，我们应该如何去面对，我们又应如何理清自己的思绪呢
老李是重点大学中文系毕业的，毕业后他去某单位负责宣传工作，他是一个本分老实的人，一直在单位默默无闻地工作着。他一心把自己的本职工作做好，也从不会有是非缠身。几年前，老李就准备学驾驶，他所在的单位就管理着一所驾校，按照本单位的规定，凡是本单位人员学习开车一律可以享受优惠，只需要交纳1000元即可，一天，他兴冲冲地到单位会计那里交费学开车，会计说，一切按照规定办事吧，由于是内部人员学开车，所以会计会单独记录在一个小本子，她记录着交费1000元。本来这件事情就告一段落，然而令老李没有意料的事情发生。年底，总经理与会计一起找老李谈话，问他学开车的那笔钱什么时候交？老李感到十分惊讶，自己明明是已经交过了，怎么变成了欠钱的人了呢？只见那个小本上记录着：“某月某日报名学驾驶，欠费1000元。”白纸黑字记录得一清二楚，老李无言以对。之后，这笔钱从老李的年终奖中被扣除。从此，老李心中始终对这件事情耿耿于怀，我明明交钱了，她为什么血口喷人，她怎么这样坏，不仅贪污了我的学费，还让总经理来侮辱我。我什么时候得罪她了，她要这样对我。经过此事，老李陷入了恶劣的心情之中，根本就没有心思做工作，他的心中怀有对会计的恨，他不想与那个会计有任何的往来，然而要报销，想躲也躲不掉，之后，令老李更为郁闷的事情发生了，那个会计被领导提升为办公室主任，老李更要整日面对那个令他仇恨满腔的女人。
打这以后，老李时常会想起这件事，一点点回忆这件事情的种种细节，而每每回忆起这件事情，就会影响了他的好心情，他的心情变得郁闷，这也使原本幸福美满、其乐融融的家庭生活受到影响，整个家庭气氛变得不快乐、不和谐了。
可以说，我们每个人都在一定程度上生活在过去，当清晨醒来时，一天还没有开始的时候，人们很容易想到的是过去。正是因为这过去的生活，才不断地影响和塑造了自我，这些也可以决定一个人对现在和未来的看法。虽然说过去的就已经永远过去，可是人们总是习惯沉湎于对过去的痛苦的回忆中。人们对于回忆以往一些苦的经历似乎毫不费力，而对于那些快乐往事的回忆似乎并不是水到渠成。
老李的问题在于，他永远地将不好的心情持续。他这种恶劣的心情何时才能到头呢？如果这件不快乐的事情永远持续下去，又如何是好呢？当一个人没有能力去选择一个更理想的工作环境，而一个恶人就时常出现在他面前的时候，当无力改变眼前一切的时候，又应怎样做呢？
我们可以希望他人公司地对待自己，保证自己的合法利益，但是，我们不能苛求他人必须要公正地对待自己，因为他人并不是神，他们也是人，是人就有可能犯错误。当有人走在人行道上，他理所当然地认为不会有人骑车撞他，更不会有人开车撞他，然而当那个骑车的人喝了酒，当那个司机打了个盹，一时大意呢？当然，这种情况一般是不会发生。这就是真实世界的面对，不要希求每个人都公正地对待自己，也不能要求别人永远对你公正。
慰其劳
面对生活中那些不快乐的事情，那些令人为之失落的事情，你能做什么？你最容易做的又是什么呢？一定是仇恨，没有什么事情比仇恨更容易的了，然而，记住仇恨的事情，也很容易让人联想到痛苦，当然，记仇和憎恨是符合人类本性的，也符合人类的本能，因为这样做十分容易，根本不用费任何力气。可是，从长远和未来的幸福来想，从理性的角度来想，记恨却是最没有用的办法，因为于事无补，也不利于我们的幸福感受，反倒徒增人的伤悲。
当我们无法选择自己所面临的处境时，我们可以选择自己的态度和想法，我们可以允许自己偶尔的失落，也可以选择更为理性的方法来摆脱令人烦恼的事件。当有事困扰你时，你可以问问自己，我这样想或者这样做，有利于我自己的主观幸福吗？如果我这样想或者这样做，会令我感觉痛苦，我还有必要继续做下去吗？不妨换一个角度想问题，这样会令自己更幸福。
值得强调的是，当有不开心的事情发生，我们不要主动去抑制这些自发浮现在脑海中的消极记忆，这些痛苦的，令人伤心的回忆是有其意义的，它提醒我们生命的意义和教训，从长远的生命过程看，它是有意义的。所以，我们要允许自己有偶尔的失落，我们不更不能期望自己一下子就能完全控制自己不去想这些经历过的事情。当经历一个痛苦或一个挫折之后，短期内，人们容易产生一种耻辱感和犯罪感，有这种心理状态是正常的，只不过不能将这种心态夸大，也不能令其变成恶性循环。一般的规律是，经历一件不开心的事情，最初我们会自责，然而过一些时日后，这些记忆会被淡化，会被遗忘，更会有一些新的经历来充斥我们的心灵。总体上来说，我们的痛苦经历也在逐渐地减少。
补其短
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”女人的名字不叫弱者，她知道挫折是命运在路上给她设的考验。只有正视它，才能超越它，消除它。
