网络综合征（NetSynthesis）是人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称。这是新近出现的疾病之一，目前许多国家都正在开展对它的研究。
现在研究焦点在成瘾性（依赖性）、人际关系（包括网友、网恋、现实生活中的人际障碍等）、创造毁灭欲和与此有关的抑郁症、躁狂症等，而对于由于辐射、荧屏闪烁、久坐、注视疲劳等造成的生理和心理疾病则因时间、精力的限制研究比较少。
网络是一个庞大的信息系统，普通人是在日常信息交流中接到日常信息，看到、听到的是一些正常的东西。但对心理工作者而言，我们必须看到信息网络中确实有相当多的变异信息路径，而此时的年轻人正处于敏感、好奇，富有幻想时期，特别是世界观没有形成，一旦心路和这些变异信息路径接上，往往不能自拔，新奇、幻想不断，在变异的信息路径上越走越远。这样下去，对身体、心理产生了许多不良影响，乃至产生心理障碍。可怕的是这些变异信息路径往往产生变异信息效应，使人在特定的情形下产生听视上的变异，即医学中所说的幻视和幻觉，这些结果不仅给个人带来不良结果，有时还会给社会带来不良影响。
一、网络综合征主要症状
网络成瘾征主要症状有：上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，上网后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象；对家人和朋友隐瞒自己是“网虫”；上网时间每次都超过原来计划，甚至整夜地游荡在虚幻的环境中，而到白天工作时则昏昏欲睡，对现实生活无兴趣；不上网时手指会不停地运动，严重时全身打战、痉挛、摔毁器物；甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉。
二、网络综合征自我诊断
网络成瘾征日益增多，有很多地方开办了电脑疾病门诊。如果以下问题答“是”，你一定有网络成瘾的倾向。
（1）如果有一段时间不上网，你是否就会变得明显地焦躁不安、不可抑制地想上网、时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于因特网；
（2）你是否原打算只上网15分钟，最终竟超过2小时以上；
（3）你每月的电话费单是否越来越长；
（4）是不是自从你买了计算机，你的父母、朋友、姐妹、兄弟、老板、情人就开始抱怨你的电话永远占线；
（5）是不是你每天通宵达旦，蜷缩在黑漆漆的小角落里，两只眼睛牢牢地盯着一个闪着蓝幽幽光芒的屏幕上；
（6）是不是大家找你会先去校门口的那个网吧，而不是你的寝室；
（7）是不是你从一大早坐在电脑前面，太阳下到山的那一边的时候，才想起功课只做了一点点；
（8）你是否意识到上网带来的严重问题，但仍然继续用大量的时间上网；
（9）网络性爱，是指网络空间里的虚拟性爱，当然也会有发展成现实性爱的可能，这会使一些人过度沉溺于Cybersex，对身边的性伴侣反而失去“性趣”。
3.网络综合征解决方法
对于上网之人来说，一定要注意保持正常而规律的生活，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具；上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容；上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。
平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
出现早期症状，应及时停止操作并休息。必要时可安排心理治疗。上网时间不宜过长，电脑荧屏的电磁辐射对人体健康不利，娱乐有度，不可过于痴迷。上网之前先限定时间。看一看你列在纸上的任务，用1分钟估计一下大概需要多长时间。假设你估计要用40分钟，那么把小闹钟定到20分钟，到时候看看你进展到哪里了；要注意远离一切色情、暴力性节目。身体虚弱的成人最好不要上网。儿童、青少年正处于成长发育时期，家长更应对他们注意监督，从严控制，以免成为网络瘾的受害者。
