先入为主不是一个好习惯。在你并没有接触过一个人之前，因为别人的几句话就戴了有色眼镜会让你无法得到正确的判断。别人的说法带有他们的个人情绪，你毫不思考就拿过来用，对新认识的朋友来说并不公平。何况，别人说好的未必好，别人说坏的也许只是因为误会。一个真诚的人更相信自己的眼睛，他们不会在自己接触之前就轻易下定论。
2．克制自己内心的忌妒
每个人心中多少都有些阴暗的情绪，看到那些优秀的人，忍不住会想，如果自己也有他们一样的成绩该有多好？或者，看到那些外貌出众、地位超群的人，也会忍不住想假如自己有他们的条件，生活会怎样……这时候，忌妒的情绪悄然产生，在交往时，总希望能够看到他们的缺点，下意识地期盼他们倒霉一下、丢脸一下，以取得自己内心的平衡。
只要把忌妒局限在羡慕与小小的不平衡之间，就不是什么大事，谁的内心没有阴暗面？需要注意的是不要任由它继续发展，否则，你的目光就会始终盯紧那个让你忌妒的人，从此不得安宁。其实，每个人都有自己的天赋和优点，要劝自己将眼光放开一点儿，你忌妒的人也有很多不如意的地方，难道你连这些都要忌妒？
高情商的人选择把忌妒心变为进取心，既然眼前有一个自己羡慕的人，就以他为目标，学习他的优点与长处，站在前面的人未必是敌人，还可以是榜样，以此督促自己不断进步。
3．不要在意小的摩擦
人与人相处难免会有摩擦，性格与性格之间总会有所碰撞，磕磕碰碰在所难免。有一种小心眼儿的人经不起磕碰，一点儿小事都会让他们记在心里，所谓“君子报仇，3年不晚，小人记仇，10年不变”，不然人们怎么会说不要轻易得罪小人？所谓的仇恨也许只是鸡毛蒜皮的小事，但在心胸狭窄的人看来，这些小事极大地伤害了他们的自尊，却不想想连鸡毛大的小事都能伤害的自尊是什么高度、什么层次呢？
对待摩擦应该有宽容的态度，他人和你产生矛盾，仅仅是因为观念不同，不要动辄上升到自尊的高度，没有自信的人才会整天把自尊挂在嘴边，高情商的人从不犯“一叶障目，不见泰山”式的错误，他们懂得容忍别人的小缺点，而把着眼点放在两个人的关系上，他们的态度也会得到对方的敬重，从而增加二人的亲密度。
4．不要随便否定他人
在人与人的交往中，内向的人常常听到这样的告诫：“没事不要说重话。”“重话”，一般是指对他人不留情面的否定，这种否定不论在当事人面前提出，还是在背后说起，都对两个人的关系有决定性作用：当你彻底否定了一个人，你们的关系很难再出现友好的局面。
高智商的人不会随便否定他人，因为每个人都有优点，你可以否定一个人的某个缺点，但否定整个人却是一种不尊敬。何况，你对他人能了解多少？对他人有一知半解就加以否定，说明你的智商可疑、情商有限。没有人希望交一个随便否定他人的朋友，谁知道哪一天自己不小心做了什么事，就被这样的人彻底否定？
与他人交际不能完全依照个人喜好，也不能无视个人喜好。道不同，不相为谋，如果实在合不来，也不要勉强自己一定要接近谁，没有人能和所有人做朋友，只要记住不要因此而影响到你的接受能力，要始终以敞开的心扉对待你所遇到的一切，就是一个了不起的进步。
4、要乐观，也要有清醒的头脑
在内向者心目中，外在世界并不是只有令他们惧怕的东西，很多时候，他们也会将外在世界想象得缤纷多彩，只是碍于自己的性格，他们不愿主动进入那个世界。等到他们足够成熟、有了外向意识，也会试着融入其中。不过，他们总是遇到各种各样的难题。
当内向者终于打开心扉，尝试进入外在世界，他们会发现外在世界虽然有阳光绿树，同样还有风风雨雨，有时候阴雨连绵，完全看不到阳光的影子，情绪持续低落，恨不得继续缩回自己的“安全堡垒”。不过，他们也会在心里告诉自己：“如果回去，不是在追求个性自由，而是在困难面前做了逃兵。”于是，内向者陷入了两难的境地。
世界并不是你想象的那么美好，但也不是那么黑暗。内向者经常给自己消极的心理暗示，这是一个需要克服的弱点。每当面对困难的时候，内向者还有这样一种倾向：他们首先做的不是想办法解决困难，而是把这种困难归咎为外在世界，心想：如果自己始终像以前一样生活，又怎么会遇到这种考验？内向者必须知道的是，困难来自外在世界，但你应该拥有对抗它的勇气、解决它的力量。
一位老水手正在给自己的孩子们传授海上经验，他问孩子们：“如果有一天，你们驾船出海，遇到突来的暴风雨，这时附近没有海港，你们会怎么办？”孩子们说：“当然是立即掉头，尽量远离风暴，保证船只的安全！”
老水手摇着头说：“不对，你们这样做更危险，因为船再快，也快不过风暴，你们的做法只会增加待在风暴圈里的时间。”
“那么，我们该怎么办？”孩子们问。
“你们应该开足马力，向着风暴冲过去，只有这样才能减少与风暴接触的时间和范围，也只有这样，你们才能尽快冲出风暴。你们要记住这件事，就像你们在生活中，如果对着困难冲过去，就有可能战胜它，否则只会被它追着打。”
我们每个人的人生都像一条船，在生活的海洋里颠簸，既享受着万顷波涛的自在，也常常会遇到暴风骤雨。在困难面前，内向者应该学会调整自己的心态，一味地给自己悲观的暗示只会促使你临阵脱逃；乐观而执著则会让你冷静下来，在困境中审时度势，然后像故事中的老水手那样迎着风暴加大马力。所谓困难就是如此，你解决的速度越快、力度越大，它就越不可能对你造成太大的伤害。
外向意识是一种需要考验、需要磨炼的意识，单纯的好奇、一时的激情不足以让它对你的人生产生深刻影响，因为外在世界也有一成不变的平庸面，更有冷水连盆浇下的困难面，仅凭好奇和激情，3个回合下来恐怕就要大失所望。想要培养外向意识，先要让自己有足够的承受能力加足够的信心，记住以下3条法则，它们会陪伴你一路前进。
1．智慧与善良同在
内向者想要在外在世界占据自己的位置，需要牢记坚守自己的本性：如果你是一个懂得为他人着想、心怀善良愿望的人，就不要让外在世界的诱惑干扰你的心智。不要因贪图享受而放弃良心，不要因爱慕虚荣而丢弃原则，不要因心怀私欲而扭曲善良的本质。善良的人宽厚朴实，是人人尊敬的君子，他们一时间也许没有显赫成就，但他们终有一天会有丰富的人生。
与善良为伴的应该是你的智慧，智慧不会凭空得来，对于稍显笨拙的内向者，智慧需要在无数次失败中提炼。不要因为善良就轻信他人，不要因为柔软就屈从于他人的意志，要始终保持清醒的头脑、冷静的判断力和与人为善的意识，这就是一种为人的智慧。
2．勇气与努力共进
面对外在世界，最需要的不只是技能，还有勇气。内向者最缺少的恐怕就是一份抗打击的勇气。在一个压力无处不在的社会，人们每天都在被巨大的压力挤压，就连那些看上去光鲜的成功人士也常常担心自己会被压垮，何况是刚刚进入其中的内向者？这个时候，你不妨看一下身边的榜样，参照那些对抗压力而走向成功的中外名人，他们的经历能够给你极大的启示，让你相信只要努力就能改变命运。
努力既是勇气的结果，也是勇气的来源。一个勇敢的念头会让你发愤图强，而这个努力的过程会让你知道困难并不那么可怕、并不是不可征服，于是你得到了更多的勇气和信心。所有的成功都是勇气与努力共同作用的结果，你不能放弃任何一个方面。对于内向者来说，进入外在世界本身就是一种勇气，那么，为了这个决定，你更要加倍努力才行。
3．沉默与深思并存
内向者都向往过自己有一天也能“舌战群儒”，在与人争辩时舌灿莲花、头头是道。他们很看重自己并不具备的能力，并认为会说话的人在外在世界才能吃香，其实这是一种错觉。外在世界并不是一个声音世界，而是个讲实力的地方，没有成绩，声音再高、说得再好听，也不会因此得到地位与声名。
内向者不必过度在意口头功夫，只要将自己的语言功底训练到一定程度，达到交流无碍即可，而且，话语还有更重要的意义，在于你能不能说到做到、说的有没有道理，这些都是别人注重的“实在”部分。当你不知道该如何说的时候，不如想想怎样做。别人看重的不是你说了什么，而是你做了什么。只要结果好，你就是一个有智慧的成功者。
人活着不能仅仅当一个乐天派，什么都不在乎、什么都不想，这是一种虚无论调，没有多少分量，对待生活必须有足够的考量，才能有足够的警惕，面对困难，我们要有清醒的头脑，要乐观，这才是我们自始至终的好友，在这种平衡的心态下，就像风骟动船帆时，手紧紧握住舵，人生的船才能在你手中一路平稳地行驶。
5、好心态比什么都重要
内向者面对外向世界，最难以保持的就是从前那种怡然自得的心境。从前，他们是自己世界的主人，虽然难免孤独，多数时候却也觉得舒畅，因为他们享有自由，做着自己想做的事、看着自己想看的东西，无须为其他事费心操劳；现在，他们不得不面对复杂的人际关系、忍受着各种限制、不停做事却有可能做不好……他们的好心情被现实生活磨得荡然无存。
外向世界既有它的好处，又有它的艰难，想要真正地得到快乐，需要调整自己的心态去适应。如果依照内向世界的法则行走于外向世界，外向世界只有不如意、不自在、辛苦、失落、怨天尤人。但有的人却在这个世界游刃有余，他们看到的是挑战、超越、成绩、经验、进取。之所以会有这样的明显的差别，是因为二者的心境不同。
没有一份好的心境，人们很难真正地享受生活。良好的心境是指一个安稳、满足、快乐的精神状态，在这种状态下，人们对未来充满期待，有高度的感性和活力，不会因小小的挫折而沮丧，能以乐观的心态面对挑战，还能充分激发自己的潜能，变得活跃而有创造性。良好的心境往往与成功相连。
高明是某公司的销售经理，业绩斐然，是其他公司重金挖掘的对象，但10年之间，他从未跳过槽。有人问他为什么不给自己换个更好的工作，他说：“一来，现在的公司对我不赖，年年加薪，什么都不少；二来，我觉得我们老总比我‘高明’，他身上的东西我还没学会呢。”
高明口中的老总是个沉默的人，新员工经常无法相信如此普通的人会是一个公司的老总。这位老总为人有些木讷，完全不像一位创业者，高明说：“谁说创业者必须八面玲珑？创业者最需要的是眼光、胆识，还有干劲。”
高明最佩服老总的一点就是他的稳重，在任何时候，老总都会有最好的心态，总能在取舍之间游刃有余、困难之时激励士气，还能深思熟虑，经常抢占行业先机。高明说：“现在人的心态太浮躁，我自己也不例外。人过中年才明白，想当然成不了事，人要成功，底子固然重要，心态也有关键作用，有人说：‘心态决定命运’，这话很对。”
现代社会是一个浮躁的社会，内向者在进入的同时难免沾染，如果不加以调整，就会再也沉不下心，一心向着名利钻营，但在事实上，内向者的优势是能够一心一意地做好一件事，哪怕方法笨一点儿，也能扎实地达到自己的目的。一旦人变得浮躁，每天想着走后门、走捷径，把自己擅长的功夫扔掉，就算给他找到了几条捷径、几个后门，也没有根基的浮木，翻不起大波浪。这种浮躁纯属本末倒置。
在现代社会，内向者应该保持自己与生俱来的“稳”。内向者的性格稳，他们本质单纯、不易改变，这让他们有了专一的特质；内向者的行为稳，他们不喜欢耍花枪、不喜欢小动作，更愿意一步一个脚印走向目标……只要发挥这种性格，就能在浮躁的氛围中保持一份开放而平稳的心态。此外，内向者还需要注意以下几点，以保证他们在外向世界走得更稳。
1．对世界有发自内心的热情
心灵要与外在世界相连，才是真正的“开放”。不要把生活简单地规划为“起床—上班—回家—睡觉”，现实生活有多姿多彩的一面，以积极的状态投身其中，才能领略滋味、乐在其中。懒洋洋的生活态度无法激起热情，看到漂亮的风景、美味的食物、微笑的人群都会觉得索然无味，所以，对世界要有热情，用心感受，世界才会给你慷慨的回馈。
对他人也要有热情，要记住与人交往不是一种敷衍，他人是外在世界最重要的组成部分，也是你生活中不可缺少的一部分，如果你愿意付出真诚的关心，他们就能给你带来知识、带来欢乐、带来友谊、带来帮助，否则，你与他人的关系只会如假面舞会上的舞伴，舞跳得不错，却不知底细，无法信任。
2．重视别人的经验，积累自己的智慧
心境需要底气，面对困难不害怕，是因为有资本对抗困难；面对压力不妥协，是因为有支持者鼓舞勇气；面对难题不退缩，是因为有智慧解决问题……你的个人素质越高，心态就越好，而个人素质要靠平日的用心与细心积累。
不要错过任何一个积累智慧的机会。失败虽然是成功之母，但这份失败并非一定要自己去经历，你不可能去做世上的每一件事，也不能经历每一种失败，所以要从他人的经验中学习、汲取，把他人的绊脚石变为自己的垫脚石。
3．从容面对生活中的难题
困难与压力是平稳心境的障碍，但是，如果道路上没有石头，就成了单一的柏油马路，少了景致。人生道路上的困难就是如此，你愿意把它看成点缀，它就是个点缀，供你搬运或者雕刻；你非要将它看做爬不过的大山，它的存在感就会越来越强，压得你喘不过气。情商高的人选择让自己从容，面对困难，他们能做到心态平稳、见招拆招。
突然出现的困难虽然有压力，却也能当成挑战。内向者需要面临的另一个困难就是日复一日的生活和无穷无尽的琐事。不要因为事情繁琐而变得不耐烦，将它们当做任务的一部分一并完成，这一天就是有成就的一天，这样的想法会让你对自己充满自豪。
对于内向者来说，即使有心理建设，即使逐渐锻炼出抗打磨的心性，外在世界仍然是莫测多于平顺、忐忑多于安稳。不过，外向世界也从未拒绝过内向者的进入，在外向世界做出成绩的人比比皆是，只要你拥有良好的心境、克服性格上的些许不足、发扬内向者的优势，辅以高效率的做人、做事方法，就能凭借自己的高情商和优秀能力在外向世界无往不利。
