林松自然是没有意见，他来之前就准备了健身的服装，在更衣室换了衣服以后再次出来，在胡明娟的指导下开始热身、拉伸。
每一个动作胡明娟都亲自示范手把手地教林松做，一丝不苟，相当专业。
在这过程中自然少不了身体接触，林松时不时能够感受到她的柔软，感到有些不好意思。
不过胡明娟似乎并不在意这些，显得非常敬业。
现在林松知道为什么这里大部分是女教练了，有了她们，不少会员应该更愿意来这里健身了。
热完身，林松已经一身汗了，专业的热身动作可不是简单地拉伸，也是很消耗体能的。
不过身体拉伸开来了，做其他动作就不会受伤了。
接下来胡明娟领着他尝试了一下各种器械，负重深蹲、卧推哑铃、坐姿推胸等等，每个部位都练了一套动作。
一套动作四组，一组十五个，一套动作下来，林松的额头已经密密麻麻布满汗珠。
相比有氧运动，这种无氧运动消耗更快更大。
胡明娟显然对林松的身体情况很了解，在做完五套动作之后，刚好接近极限，可以说身体几乎被掏空的感觉，汗如雨下。
胡明娟带着他来到体能训练区，让他躺在垫子上帮他做运动后的拉伸动作。
如此一来，一个多小时已经过去了。
“今天就到此为止吧。”胡明娟微笑道，“希望这次不会吓到你。”
林松感受到身体的疲惫终于缓下来了，甚至多了一丝轻松。
更重要的是系统终于提示完成了一次锻炼，奖励已经发放。
后续自己继续锻炼，身体素质将会不断强化。
虽然辛苦，但是有这么多好处，他自然不会放弃。
“放心吧，我会经常过来的，我可没有放弃的习惯。”林松笑道。
“那我加你微信吧，可以过来的时候请告诉我一声，我好空出时间来。
经过今天的测试，我对你的情况已经了解清楚了，下一次会更加到位的。”
胡明娟说道，“同时我也好给你一些饮食和生活的建议。”
林松和她加了微信，给她转了五百元，“以后还要辛苦你了。”
胡明娟惊喜地瞪大了眼睛，她们这里的健身房和外面的健身房主要区别就在于她们私教负责上课，没有额外的提成。
虽然轻松，收入也不低，但是也高不到哪去，平时偶尔有会员给点小费，算是额外收入了。
所以林松给了她不小的惊喜，自然是非常感激。
“你放心，以后我会尽全力帮助你的。”
“那就麻烦了。”
林松笑笑，这点小费他自然是不在意的，胡明娟足够专业，可以帮他很好地完成任务、锻炼出好身体，才是他需要的。
“我们这里还有水疗按摩，运动完之后建议去泡个温泉，然后再做个按摩，身体会轻松很多。”
胡明娟建议道。
“好的。”
林松也正有此意，拿上自己的东西来到门口，和等候在那里的张楚一起汇合，来到楼上的水疗区，直接泡在温泉池里。
这里的温泉水货真价实，硫磺味挺浓的，听说为了这个花了不少心思。
不过有了这个，会员确实比较喜欢。
“感觉怎么样？”张楚问道。
“挺好的，我估计会经常过来这里。”林松笑道，“感觉我自己要慢慢学习一些东西。”
张楚说道，“你喜欢过来就过来吧，反正你现在也办了卡了。
虽然我不知道你是什么原因要待在这里，但是千万不要沉迷，更不要被这里的人影响到。
这里没有一个人是简单的。”
“我知道了，我有我的目标，不会迷失的。”
“那就好。”张楚相信他说的话，“其实有钱人的生活无非就是吃喝玩乐，只不过要求更高一些。
暴发户、土豪是不被人看起的，他们喜欢追逐女人，喜欢在夜店豪掷千金，喜欢开一些夸张的派对。
这些对于真正的有钱人来说是不屑一顾的，也不会认可他们属于我们的圈子。
在我们圈子里，有一个说法是穷玩车富玩表，超级富豪玩博物馆。
一般的有钱人玩车，特别是超跑，帝都和魔都都有超跑俱乐部，很奢侈，一部科尼塞克就值几千万。
表你也知道了，入门级就是几十万，随便一个名表就是几百万的价格，百达翡丽更是几千万都有。
其他的私人飞机、游艇也很奢侈，只有少数大佬才拥有。
真正烧钱的还属于搞博物馆的。
这个俱乐部是模仿长安俱乐部搞的，长安俱乐部是陈丽华开的，比起那个俱乐部，她更出名的是她的紫檀博物馆，全世界无人能出其右。
其他的比如老马等超级富豪，都有自己的私人博物馆，里面随便一件东西都价值上亿。
这才是超级富豪的玩法，一般人根本想象不到。”
林松心中悠然神往，“真厉害呢。”
“所以我们还要继续努力啊。”张楚说道，“我们都很幸运，起步就拥有了不菲的财富，如果不好好努力，岂不是太浪费了？”
林松看了一眼张楚，点点头。
“我也是这么想的，我们是如此幸运，不做点什么太可惜了。”
张楚微笑点头。
看到林松明白他的意思，他也不再说话。
今晚说了那么多话，对他来说已经很难得了。
在温泉里泡了一会，两人上来，冲洗了一下身体，然后穿上浴袍来到按摩区，分别点了一个技师为他们按摩。
“你好，我是六号技师安安，很高兴为你服务。”
技师柔声和躺在床上的林松自我介绍，化了妆的脸庞比较精致，看着林松的眼神带着一丝柔媚。
“你好。”林松和她点点头。
安安恭敬的帮林松脱下上衣，让他俯卧在按摩床上。
“我们这里主要是用精油推拿，然后会有热石敷背，可以帮助舒筋活络、恢复精力。”
林松趴在按摩床上，嗡声道，“按照你说的做就好了。”
“好的。”
安安跪坐在床上，双手抹上精油，搓热后放在林松后背上，左右手交替动作，从足部到背部，每一个部位都没有落下。
她还时不时轻声问一下力道适不适合，和林松拉一下家常，打听一下林松的情况。
显然她对林松非常感兴趣。
林松一边回答一边感受着她柔嫩的手指带来的丝滑和温润。
她的技术非常好，力度也刚刚好，林松能感觉到身体在她的按摩下渐渐放松。
唯一觉得不自在的是在按一些部位的时候，难免会有一些反应，而安安似乎并不在意，甚至会将柔软的部位直接压在林松身上，让他有些不自在。
不过在看到林松没有什么回应后，她有些失望地直起身子，规规矩矩地继续帮林松按摩完其他部位。
她还是更懂得把握知道度的，也不敢进一步挑逗林松，否则惹他不高兴就不好了。
按摩完后，安安从篮子里拿出几块石头，在林松背上铺了一块垫子，把这几块热石头铺在上面，林松立即觉得背部滚烫滚烫的。
“这是热石敷。”
安安和林松解释道，坐在他的前面帮他按摩头部，林松能够闻到她身体的香味钻进鼻子里。
不得不说，这是非常香*艳的按摩，如果他有其他想法，完全可以直接动作，相信安安也不会拒绝。
不过他并没有这么做而已。
按摩完以后，林松站起身，只觉得神清气爽，身体的疲惫不翼而飞，背后热乎乎的，效果真的不错。
虽然喜欢挑逗他，但是安安的技术和手法确实没得说。
林松加了她微信，给她发了一个红包，算是感谢她的服务。
安安惊喜不已，“以后如果你过来，请告诉我一声，我好准备的更充分一些。”
林松点点头，“好的，到时再麻烦你。”
安安抿抿嘴，有些不舍地离开，可惜自己似乎并没有进入对方的法眼，不然她挺愿意今晚和他发生点什么的。
