没有了生活的压力，郑奇的游戏生活就比较自由，可以按照自己的心意行事。
研究内功的时间，仍然占据郑奇每天一半时间，其余的时间大部分时间在练习骑术和枪术，刀术反而成了辅助，单刀刀术适合单打独斗，在战场真不怎么合适。
每天郑奇都会骑着马去城外奔驰两个小时，在练习骑术的时候，也在练习枪术，骑马刺杀的感觉真的让郑奇有些热血沸腾。
马上枪术和地方的枪术还真有些不同，在地上人靠腿发力，马上的枪术靠的的马的力量，马代替了人的双腿发力，在郑奇看来只有做到人借马力，腰马合一才算的上一个真正的武将。
相对于马步总的腰胯合一，骑马过程中的腰胯合一真的太难了，说到底马和人是两个个体，而腿和人是一体的，要让马代替人的腿这难度的确有点大，因为我们无法感应到马的身体力量的运行，更多的只能靠熟能生巧来培养感觉，熟悉马的习性。
两个游戏月时间，郑奇没有怎么关注游戏的动态，而是专心骑马练刺杀。
收获也是喜人的，郑奇的基础枪术达到了24级，枪术中的刺更是达到了35级，马术也达到了32级，这个技能等级很惊艳，这个技能等级在玩家中绝对是很惊艳的，枪术和骑术真正超过郑奇的肯定是凤毛麟角，甚至没有，郑奇的技能等级是靠汗水练出来的，而玩家的技能等级更多的是靠杀怪经验推上去的，同样等级的技能，郑奇可以发挥出其百分之百的威力，甚至百分之二百的武力，玩家能发挥出其百分之八十的威力都是妖孽了。
最近一段时间，郑奇的心思主要放在现实中，既然身体没有什么问题了，那么就需要自己把一身国术练起来，虽然在这个年代，自己的国术这辈子可能都用不上，但国术的魅力可不仅仅是用来大大杀杀的。
国术强身，让身体强壮灵活，强壮灵活的身体让人有安全感，不管科技怎么发展，最能给自己安全感的是身体，这是人的本能之一。
国术不仅强身，而且需要练劲，练劲可以增强我们对身体的控制力，明劲的时候我们可以控制身体的大部分肌肉，暗劲我们可以控制身体微小发力组织，甚至可以模糊的感觉到血液的流动，血管的收缩，这种感觉让人着迷。
当郑奇确定自己的心脏没有什么大问题的时候，国术锻炼就提上了日程，前一个月郑奇练习的养身太极不能说是国术，只能说是他在调养身体。
从新来过，有上一世的经验，郑奇相信练出整劲应该很快，但是修炼的速度快的不正常，半个小时，仅仅半个小时，郑奇就站出了整劲，感悟到了劲的存在。
这太不符合常理了，到底是哪里出现问题了。
郑奇开始思考产生这种不正常现象的原因，第一自己有上一世的经验，所以方法正确，很正常，第二整劲就是整合全身的力量，身体的筋需要有相对程度的弹性，这个也不会有问题，整劲对筋的弹性要求不高，第三关节灵活，这个需要锻炼，关节开合是国术锻炼的最初内容，第四肌肉协调，这个也需要专业的锻炼，是有肌肉协调了，力量才会连贯，连贯了力量就是劲。
郑奇这具身体的原主人明显没有受过专业训练，关节僵硬，生活条件不好，肌肉发育同样也有缺陷，这过去一个月，郑奇就是练练养生太极，养生太极没有开合关节的作用，但是对肌肉有一定的作用，肌肉最容易改变，所以肌肉达到整劲的标准勉强可以解释的过去。
最后关节是怎么达到整劲标准的成了郑奇心中不解的疑问。
郑奇刚穿越来的时候，由于身体脆弱，可是真正了解过这具身体的，关节绝对和普通人一样僵硬。
那么穿越过来以后，郑奇没有对关节训练过，那么关节是怎么时候可以灵活开合的，并且自己一直没有察觉到，那么这个过程很明显是循序渐进，一点点产生的变化。
郑奇一点点的排除，看到手机后，突然灵光一闪，连忙拿过手机，点开视频，视频中正是在玩游戏的郑奇，看起来像是在熟睡，但是郑奇还是发现手在不停颤动。
为了证实自己的猜想，郑奇把衣服拖的只剩下一个裤衩，然后用手机对着自己的床，然后睡到床上进入了游戏。
郑奇进入了游戏，然后把自己经常在游戏中锻炼的技能都锻炼了一遍，打太极、站桩、扎马步、骑马、练刀、练枪、还有内功，折腾了有四个小时，郑奇才下线。
虽然因为手机像素的问题，不是很清晰，但是郑奇还是发现了问题，自己的身体是在有规律的颤动，在练习不同的技能的时候，身体颤动的规律是不同的，在骑马的时候，腰部颤动明显，有规律的收缩放松，在练习内功的时候，呼吸开始变的很规律，胸部和腹部变化的很奇妙，郑奇看的入了迷。
果然和自己猜测的一样，自己的关节开合，不应应该说自己现在的身体素质能够直接达到明劲的水平，最大的原因是在玩游戏的时候间接的锻炼了身体。
那么再往深处想，自己的心脏病突然变好了，是不是和内动有关。
郑奇喜欢国术，国术有养身的效果，但是他不会去神话国术，国术的养身效果但绝对没有这么好的效果，至少他学的国术没有这么好的效果，让自己一个先天性心脏病患者一个月时间就把身体调理好。
同时郑奇对内功有了好奇，以为内功反应在身体上竟然是一种复杂的呼吸吐纳术，这可是一件意外的惊喜。
上一世郑奇一直没有学到太极的秘传，后来到大陆为霍元甲报仇，本来打算做完这件事后，就去拜访太极名家学习太极中的高深武功，没想到自己运气不好，阴差阳错的丧命上海，这件事一直是个遗憾，穿越后郑奇还打算有机会去拜访一下现在的太极高手，看有机会学到太极的秘传。
内家拳的秘传绝大多数都是呼吸有关，如虎豹雷音、哼哈二气、大蟾气这些秘传都是呼吸吐纳法，是用来锻炼内脏和骨髓的。
当郑奇发现内功在现实中竟然是一种神秘的呼吸吐纳法的时候，郑奇不仅震惊，更多的是惊喜。
郑奇脑洞大开的想到了更多，基础内功是神秘的呼吸吐纳法，那么高级内功呢？会不会是真正的内功心法。
这一刻郑奇是激动的，接着郑奇做了不少实验，发现在游戏中你越专心，游戏对现实中身体的影响越明显，比如内功，如果你只按照系统的要求去做，只关注体内内力的运转，而不是心神和内力运转的节奏保持同步，现实中的呼吸节奏是不会产生神秘的呼吸节奏的，同样武技也是一样，如果你只按照系统的辅助辅助出刀出枪，那么游戏中的行为对现实的影响几乎看不到，如果你你按现实中的要求在游戏中出刀出枪，完全符合力量在身体中的运转规律，那么对现实中身体的影响要深刻的多。
其实想想也正常，游戏中的技能是在系统辅助下完成的，比如刀中的砍，当你有砍这个想法的时候，系统就会辅助你的身体做出砍这个动作，你不需要关心，力量怎么从脚上传到手上你只需要关心出刀的角度和方向就可以了，心神没有控制身体的发力，自然谈不上对身体的刺激，如果你的心神参与了整个出刀的过程，力量一步步的从脚传到手上，那么现实中你的从脚到手的发力器官也会产生微弱的反应，从而产生锻炼身体的效果。
郑奇知道游戏公司肯定知道游戏会对现实中产生影响，是怎么产生影响的，就是不知道玩家有多少人知道，不过这都不是郑奇应该关心的，郑奇关心的是怎么利用游戏来提升现实中的自己。
两个月时间郑奇关心的是怎么把游戏中基本内功产生的神秘的呼吸吐纳法在现实中整理出来。
所以游戏中大部分时间都在练习基础内功，然后回归现实，凭借身体的感觉一点点的记录呼吸的节奏，自然没有心情去打怪升级，内功修炼三十六个周天到极限后，无法在修炼了郑奇就会去城外练习骑术。
