安顿好后，陈宇还是老样子，先等身体细胞的升级完后才做决定，自身强大了，事情才好办，而且现在只要躺着吸收营养就能变强，待在家里才是正道，所以即使心里很想出去逛逛，还是忍了下来。
回到现实30天后，身体细胞全部更换完成，看了下身体属性：
体质17，力量17，敏捷17，精神21。
各方面都有提高，陈宇穿上请人定制的负重衣，重达50公斤，这是用来锻炼身体的，原来的身体强度不够，也没有适合的补充营养手段，所以没用这招锻炼，否则即使身体能承受住重量，但身体吸收营养的速度赶不上或没有足够的营养，只会造成身体受伤。现在条件满足了，四阶的身体潜力，昆仑练气心法：圆满级别，能高效率的吸收天地灵气和加强太阳能的吸收是最好的能量补充。而且负重衣修炼的方式刚好满足小时候的一个愿望。
小时候看龙珠里的战士的这个修炼方式就觉得这个很酷又厉害，只要能坚持一段时间，适应负重衣的重量，脱下衣服后就能身轻如燕，超脱凡人。可是长大后才明白，人体是有极限的，没有师傅指导，没有足够的资源滋养，普通人用这种方式修行很容易受伤，甚至残疾。
而且在现代社会，除非是打拳或进行武力方面的工作，否则辛辛苦苦修炼那么多年几乎没有用武之地，特别是上大学后看到学校里武术协会会长，听说修行了十几年的截拳道的学长，居然在干送水的工作，心里是幻灭的，学的那么辛苦，回报却那么低，唉！而且就算做武力方面的工作，受伤和成名前的花销始终是不变的苦难。
再加上陈宇的学武资质不高，而且意志也不算坚定，再加上有学业的负担，学武的念头也就散了。
不过如今有了强大的体质，充足的时间，修炼的功法，只要努力就能看得到的回报，陈宇如今对练武的兴趣又大大增加了。
又过了几天，陈宇花了点钱和心思，凭借强大的记忆力和身体素质，陈宇很轻松的学会了开车和记住了美国的交通规则，拿到了汽车的牌照。
砰砰砰，随着一声声的枪响，子弹频繁地掉落在地，这么频繁的开枪，手枪的反作用力足以使手臂发麻甚至受伤，不过强大的体质使陈宇的手稳如泰山，这几天陈宇一直待在射击俱乐部练习射击，花钱请了个退伍的特种兵黑人教练进行为期一周的专门指导，听说他退伍前还是队里的王牌，原本有机会升官的，但是因为一次执行任务时的意见与领导不和，得罪了领导，被人给针对了。
每次出任务都是危险至极的地方或面对的都是不好惹的恐怖份子，而且还以人手不足的理由减少出任务的人数。冒着巨大风险执行了两次任务后，杰克申请退役了，虽然他不怕死，但是不代表他想送死和连累队友。
杰克的教学质量还是挺不错的，对射击的手法，各种枪的性能，使用注意事项，保养都讲的十分详细，而配合陈宇的学习能力和大量的金钱用来射击练习，短短七天，陈宇的射击技能就达到了枪械精通LV3，随着身体素质的不断提高，超出常人的记忆力和身体素质能做到别人都做不到的“奇迹”。
要知道限制人们的学习能力的是理解力，逻辑能力，记忆力等。其中记忆力是最重要的，毕竟你如果连东西都记不住的话，谈何理解，分析思考呢？
其次就是身体能力了，即使记忆力强大，但是思考是需要能量的，并且要高效率的学习，工作，特别是工作到了关键时刻，加班熬夜是必不可少的，而这些是需要优秀的身体素质。
优秀的学生是会让老师十分开心的，毕竟这么优秀的学生是从这里教出来的，说出去也有面子，同样的，如果某科成绩不好，想必有很多人都会听过这么一句话，有些老师会对学习不好的学生这么说：“以后不要跟人家说教你的某某科老师是我哦！”
杰克看到陈宇的射击水平不断提高：陈，你真是个天才，你是我教过的最优秀的学生！我太开心了，等下学习完我们去喝一杯庆祝吧。陈宇欣然应许，他的身体潜力虽然高，但是开发到不惧热武器还有相当长的一段路要走，所以热武器傍身是必要的，而杰克虽然退役了，但毕竟人脉还在，只要和他搞好关系了，通过他在军队的关系搞些威力巨大的武器还是可以的。而且多个朋友平时万一有什么事处理起来也方便。
