云金诚这一觉只觉得睡得从未有过的舒适。在起床号响起时，除了还有些留恋这样的睡眠，不想起来之外，实际上在睁开眼后几秒钟就迅速清醒。丝毫没有早起的那种需要几分钟甚至十几分钟才能清醒的感觉，而且精神十足，前一天训练的疲惫在药物的调理下本就已经消失，现在更觉得精力充沛的有些过剩了，只想好好折腾一番。
双绮云却是想了一晚，这云金诚没法感应到她帮忙修炼行功时的路线，这样对他掌握功法是会带来不小的难度。
一来是功法等级高，修炼行功路线复杂了些。对于云金诚这样没有修炼基础的人，记忆这样的行功路线难度略大。
二来仙气等级高，想要引出仙晶中的仙气，没到一定境界，想都别想！至于要哪个境界才能让云金诚自行引出仙晶中的仙气，双绮云也没经验，只能估计至少需要筑基之后才行。另外，就连想要能够亲自引导真气在经脉中运行，也需要他具备一定基础后才行。至于这一定基础是什么样的基础，双绮云同样也没经验，只能猜是入门后一段时间，精神力有一定长进之后。
三是云金诚的精神力太弱，即使入门了，想要运转真气这难度相比别的正常修炼者来说也太大了些。而双绮云没有这样的零基础的修炼精神力的法门。高阶的倒是不缺，但云金诚现在却无法修炼。
前两个难点都还好说，双绮云还能帮忙，能指导，最多多花点时间。这精神力量却完全需要云金诚自己来提升，即使依靠丹药辅助，云金诚如果自己精神意志不够坚韧，也很难有什么太好的效果。
双绮云想了许久，这特战队的确是目前对云金诚最好的地方，锤炼精神意志，在这世界上，比特战队还好的地方，估计真的不多了。只是似乎这个特战队的级别还差了些，好在得自这营区的领导记忆中，过段时间，上一级的特训队即将招人了。
而双绮云还依据云金诚现在的身体，和得来记忆中的一些这个世界的武术，拳击，格斗擒拿等等特点，给云金诚专门整理了两套体术。一路以拳掌为主，一路以腿脚为主。不为实战，只为提升他身体的协调与反应。
当然了，说是不为实战，但双绮云有自信这两套的实战能力在这世界上还是相当强的。只是因为她的目的是为了云金诚的身体协调能力提高，所以刻意的削弱了实战的实用性，而更注重对身体的锤炼与对力量的把控。
而双绮云想的更多的是该怎么给云金诚服药，他的身体实在太差了！要怎么用药才能让他快速地度过最初入门阶段？即使现在给他服了这么长的时间的药，也只比普通人强些，比起这些特战队员似乎也要强了，但云金诚的整体素质却还无法比得上他们，因为他不只是底子差，更少了如这些队员那长期的严格训练。
双绮云觉得必须要冒点险才行，不然顾忌太多，效果太小。这么一点点服药，药力损失太多了，浪费倒是无防，她不缺这么点丹药，关键是这么长时间拖下去，她可以不在乎时间，但不能不在乎这么长时间都由她来帮忙操控云金诚的身体来给他修炼。
只看这两个月才治好他的病，就觉得拖太长时间了，虽然主要是为了他今后的身份问题才拖的，但这样拖拉的事，太难受！
云金诚不知道这一觉睡好，双绮云已经给他安排好了今后一段时间的训练，只是跟着现在的这批特战队队员一起训练。
这样的训练一天下来，云金诚感觉比昨天要轻松不少，让其他队员都有些惊奇，这进步也太快了吧？
他们之前在双绮云的灵魂引导下会忽略了云金诚这人的存在，但记忆并不受影响。
现在双绮云放开了引导，之前云金诚的表现，和现在的表现相比，简直就是突飞猛进的诠释。
云金诚看着这些队员的眼光，感觉到了自己在这集体的存在感，心中也是有些欣喜。
自己自从中学后，大多数时间都靠了自己村里村民的接济才活下来，感受到的是长辈，村民们的善良关爱，但同龄的朋友却极少了，几乎可以说没有。
倒不是同龄的那些人对他多排斥，而是多少都带点怜悯的神色，让他有些难受。而自己似乎也挺自卑的，不愿跟他们多接触。
如今这些队员看自己的眼光是自己从来没感受到过的目光，大多都带着点佩服，这是他从没有过的体验，让他感觉自己有些飘了。
回到自己的宿舍中，云金诚没有急于洗澡，这几天每天服药后都要发一身臭汗，到时还得再洗一遍。因此这些天都是服完药后才洗澡。
但今天双绮云给云金诚服了点养元丹后，让云金诚身体的疲劳恢复，就让云金诚先去洗澡，说是要他保持最佳状态才行。
云金诚也没多问，在这些天已经对双绮云有了足够的信任，相信她的安排都是对自己好的。
双绮云在云金诚洗好后，在卫生间的镜子中看到云金诚那依然瘦弱的身体，更坚定了自己想了一天的冒险想法。
而这想法不只是希望能让云金诚快点变强，还因为她想到了那系统，系统既然把云金诚的修炼交给自己，她相信系统不会让云金诚轻易就完蛋了，怎么说都是宿主嘛！云金诚不也是自己的宿主吗？
云金诚洗好出来，双绮云说道：“今天要给你真正的洗经伐髓，改变你的身体，让你真正的兑变，但这过程很痛苦，需要你来承受，我没有那么多时间，没法替你。”
云金诚瞬间警惕起来：“会有多痛苦？这些时间进步不是已经很大了？这样慢慢变强不好吗？”
双绮云道：“你现在就敢说进步大？才不过达到这些普通特战队员的强度，就满足了？他们当中厉害些的随便也秒了你！今晚要给你一股作气洗经伐髓，还要改造身体，还要让你修炼入门！如果你坚持下来了，那么以后一片坦途，如果坚持不下来，死亡是唯一结果，而且死相很惨很难看！”
云金诚对此倒是淡然：“如果真要死了，还管什么死得好看难看！我相信你也不会让我死的！就是能不能别弄那么痛苦？好好活着不好吗？”
双绮云微笑道：“那好，我尽量让你不那么痛苦吧。”
不等云金诚回应，立马转移话题接着道：“你记住，待会感觉到身体开始改造时，你是可以调整你的相貌和身高的。你现在虽然说不上丑，但和帅也没啥关系。你这身高也才一米六八，更和高大威猛无关，我建议你可以调整到一米八二八三，太高也没必要。相貌现在你多想想要怎么改，都可以随你心意！”
双绮云说了这些，让云金诚有些懵：“相貌也要改吗？这身高好象是矮了点，这相貌父母给的，你也说了不算丑，真有改的必要？而且你说这过程很痛苦，我到时还能顾得过来？”
“所以让你现在先想想要怎么改比较好，只要你能想好，就能够改成你想要的样子！”双绮云对他的相貌实在是有些不感冒，既然自己能够让他修改相貌身高，自然是不会放弃说服他。
“给你半小时，好好想想自己想要什么样的相貌，我可以直接读取你的脑中形成的图像，也可以帮你完成形象设计，有一点你要明白的就是，改动越小，痛苦越小，所以也不用改得跟你现在差距太大！”
