万行趴在桌子上做最近一段时间的训练计划，除了要按照万千之的方法训练之外，万行还要在不超出负担的情况下，自己加强训练，至于怎么样才算没有超出，这就是陶铃聆的标准了，为了小伙伴的身体，陶铃聆可是下了血本的。
陶铃聆让自己老爸从家里专门快递送来了各种药材，这些药材都是增加人体素质的高档药材，平常都是陶家商会用来送礼的，不对外出售，考虑到万行的潜在力，陶爸爸并没有吝啬这种投资。
另一方面，陶铃聆每天都要用仪器检测万行的身体状况，以防出现训练过度的情况。
有些事情欲速则不达，不是说万行拼命锻炼就能提高身体素质，反而是强行锻炼很容易出现相反作用。
陶铃聆给正在陪几个精灵玩闹，每次照顾小锦是最费劲的，因为小锦是鱼类精灵，离不开水源，所以订的房间都要带有浴缸才行，方便小锦活动，总不能所有精灵都出来，只留下小锦在精灵球里面。
陶铃聆对小锦的特殊能力很有兴趣，万行索性也把杜酉淳给他的颜色对照表给了陶铃聆，不过大部分时间，小锦身上的条纹都表示无事发生，看久了，陶铃聆也就降低了兴趣。
万行罗列出现在自己最需要发展的情况。
除了自己要强身健体以外，还需要考虑小火的问题。
根据图鉴最近的扫描结果来看，小火经历这几次大战之后，身体内的能量已经逐渐趋于一个瓶颈的状态，随时都有可能进化，这也是小火最后一次进化了。
小火进化之后如果和万行配合进入调和之力，对万行来说，负担只能更大。
所以万行和小火商量之后的结果就是现在小火停止训练，尽量压制体内的能量。
万行必须要先学会如何进入调和之力。
有些东西是现阶段没有办法训练的，不是说现在万行的训练就可以表示彻底觉醒之后就能融会贯通使用调和之力，有些训练必须要等万行能够运用调和之力之后才可以训练。
现在的训练只是为了第一步，也是最关键的一步——进入调和之力。
万行白天训练完之后，根据陶铃聆的检测，万行已经可以进入第二部了，这部分就有些玄学的问道了。
根据万千之的说法，先是锻炼身体，达到合格的身体素质，之后就要用打坐的方式去感受调和之力，如果是武侠小说的话，大概就是要做到能够内视自己。
这种说法万千之都没有办法仔细指导，只能凭借万行自己的悟性，而万千之提供的方法又太过于模糊不清，所谓的打坐其实也不用真的要这个姿势，主要是为了让万行心如止水，安静的感受调和之力。
根据杜酉淳的说法，才能觉醒之后，自身其实是能感受到的，因为它属于你体质的一部分，是你能够调动的能量，可以说是你产生了进化。这种力量或许初期无法自如运用，但当你能够随时感受到才能，就可以做到随意使用了。
这种手法其实也很笼统，但已经是很好的建议了。
万行现在对于训练来说已经得心应手，就算自己添加一些项目都能够坚持下来，但每当晚上开始打坐，想要感受调和之力的时候，才是最艰难的。
酒店周围其实已经很安静了，隔音效果很好，自己一个人在房间里面，也没有人打扰，精灵都在陶铃聆那边或者客厅里，万行可以随意的按照自己舒服的姿势进行冥想。
可是当一个很安静的环境中只有自己，想要做到心如止水的感受调和之力是很难的，越是安静的环境，越容易分心，特别是经历了这么多事情之后，万行更是很那不去想那些事情。
打坐这种事情，姿势肯定不会舒服的，因为太过舒服，万行就直接睡着了。
但是想要去想调和之力，却偏偏感受不到任何思绪，甚至想着想着，思绪就跑偏了，又会想起来其他事情。
这也是没有办法的事情，定力这种东西，说难很难，说简单的时候也简单。
不过万行现在不急，提升身体素质为第一关键，冥想的事情只能顺其自然。
陶铃聆白天也会去护理大师协会，很幸运的是，最近刚好正在进行讲座活动，陶铃聆本身就对护理这方面精通，只是通过一个小测试，就顺利的加入其中，每天都会跟着护理协会的人听讲座，汲取新的知识，有些知识还可以回来实验一番，进度飞快。
两个人都在以不同的方式进步。
文虎和小隐也按照万行的要求进行训练，小隐按道理应该在小火之前就能进化的，但不知道发生了事情，小隐一直没有进化的动静，不过这点杜酉淳的说法是很正常，即便是同一种族的精灵，进化所需的能量都不一定相同，应该是小隐进步太大，现在体内能够容纳的能量庞大，还没有触摸到瓶颈期。
至于小布，经过上一次的合作战斗，还需要消化这些经验，同时自身的能量也在不断扩大，不过由于它已经没有进化的方向，所以，这些能量最终会慢慢滋润它自身，越来越强大。
小喵的进步其实也很大，不过由于确定走辅助路线，所以它的训练方式就是每天配合不同的精灵进行训练，如果有双打比赛，小喵肯定要上场的。
小锦现阶段万行还没有想好怎么弄，如果想要训练，小锦需要到专门的场地才行，总不能让它在陆地上扑腾吧，而且小锦想要战斗，恐怕也只有主打水系精灵的道馆才能满足。所以小锦目前还是处于跟队的吉祥物角色。
美德古尔也开始跟着万行进行训练，说起来，这个小家伙现在才是真的忙，上午的时候要配着陶铃聆进行护理知识讲座的听讲，下午还要跟着万行去做训练，陶铃聆劝它，让它专心跟着万行训练就成，本来它就是作为战斗精灵培育过。
美德古尔没有接受这个条件，它很清楚，当初之所以自己会被当做战斗精灵来培育，主要目的是为了保护陶铃聆，现在跟着万行组队，安全方面有了一定保障，但是自己本身就是医疗精灵，对于护理方面以后肯定要帮助陶铃聆的。
就这样，时间不知不觉度过，两个人都没察觉到已经在九城镇住了将近半个月的时间。
万行的调和之力还是没有进度，不过最近九城镇倒是突然有些热闹起来。
【存档】
主人公：万行（男），钱塘边缘小镇。
年龄：10岁
旅程：中原市·九城镇
徽章：4枚（钱塘市·茂盛徽章、皖徽市·岩石徽章、沪海市·抉择徽章、苏琉市·益虫徽章）
宝可梦：向尾喵♀（20级）、恶火狼人♂（31级）、隐身皇蛇♀（33级）、剑草虎♂（35级）、钢铁伊布♂（26级）、幸运锦鲤♀（22级）
同伴：凃食（男，10岁），司芮衣（女，10岁），陶铃聆（女，13岁）
时间：2030年5月15号早上
图鉴：42只
