在爱情、婚姻中，先低头的人是天使；在与他人的争执中，宽容是天使，宽恕是佛。
宽恕是人性的美德。宽恕能使一个人更加成熟，让他用一个宽广的心胸去承载世界；宽恕能更加密切人与人之间的关系，让他们用友谊的雕栏玉砌去装饰他们的亮丽人生。宽恕一词，散发着美妙的灵气，是人间最高贵的情操。它意味着不追究、释放和绝对的爱。
有人伤害我们，他一定会内疚、悔恨，所以我们决不可再思报复。请切记：冤冤相报，永无了时。何况报复只有更加深伤痕的痛苦，远不如以大慈大悲的心肠赦免别人。
"原谅对方"这句话说起来容易做起来难。禅师认识一对夫妻，他们结婚四年后，有一天来跟禅师说，他们要离婚了，禅师问他们为什么？
丈夫说："性格不合，生活方式不一样。我这个太太，吃苹果不削皮，吃橘子不吐丝，还常常把擦桌子的抹布拿来擦碗筷。"太太也说："我先生每天晚上睡觉前不漱口也不洗脚的，上臭下臭，我觉得好像跟死尸睡在一起，我还能睡得着觉吗？"这可有趣了，吃苹果不削皮，吃橘子不吐丝，不漱口，不洗脚，都变成了离婚的理由。夫妻之间原本就不会有什么大事，但是最讨厌的就是这些鸡毛蒜皮、芝麻绿豆的小事，因为天天都为了这些细节争吵，就变成了水火不兼容的局面，事虽然小，但日子过得不舒服，结果就可能闹离婚了。其实夫妇的共同生活，必须练习着包容对方，能改就改，不能改也是小问题，只要太太不红杏出墙，先生不拈花惹草，其他都是小事，怎么样也不应越闹越严重，乃至发展到离婚的程度，这只能证明你对婚姻的诚意不够，认识不清，必须好好反省，绝不能轻言离婚。
还有，要谅解对方，不要怀疑对方。夫妻之间要互信、互爱，不能猜疑，就算先生在外面真的有一点事情，你也要相信他，久了他会觉得惭愧："太太这么相信我，对我这么好，我竟对太太不忠实，实在太不像话了。"夫妻双方彼此要绝对信任，而互信是从谅解、宽恕中来的。你要相信对方，相信她绝对会守五戒中的不邪淫戒，学习着关怀对方、原谅对方，婚姻必定会美满。
人与人相处中，难免会受到各方的伤害，包括我们最爱的人带来的伤害，在气愤中恢复不过来，很可能会将多年来建立的珍贵友谊和感情毁于一旦。然而，在内心深处，我们却深深地渴望着那份亲切而和谐的情谊，却因为太骄傲了，宁可守着孤单，啮啃寂寞，也不愿先向对方表示宽容，结果给自己的人生造成许多永远无法弥补的遗憾与悔恨。
以前报纸曾登过这样一篇感人的小故事。报道中一对夫妇怀抱宽恕之心，到监狱去探视一个酒后驾车撞死他们二十岁儿子的凶手。最初，这对夫妇得知他们独生子被撞死后，心中充满愤怒、痛楚、伤心和怨恨。他们在几经挣扎后，决定将报复之心抛弃，毅然决定伸出爱心的手去拥抱他们的仇人。于是，他们设法与监狱联络，经过一年的协调，凶手终于答应和他们见面，这位母亲如是说他们与凶手相见时的情景："牢房的门打开了，他缓缓走入会客室，高大、健硕的身材，整齐干净的衣着，方脸上闪着不安的眼神……我胸中溢满着上天的爱，看着他踌躇不前，眼中充满自责的泪水……我和丈夫站了起来，轮流拥抱了他，如同拥抱我们的儿子……之后，我们同声哭泣，他的泪水融入了我们的泪水中，在那一瞬间，压在我们心头的怨恨，奇妙地消失了……"走出监狱，夫妇俩都感到释然，愤怒和怨恨都消失了，甚至痛苦也不复存在了。事后，凶手写了好长一封信，向那对夫妇表示歉意，并且表示出狱后，立志要替他们的儿子恪尽人子之责。这种宽恕之心，真是人性中最宝贵最光辉的实例。
或许，我们不能像这对夫妇这样宽恕自己的仇人，但是，至少我们可以接受宽恕别人的意念，并将它列入我们的人生修养课程之一。
当我们遭受到不公平的对待后，报复，也许会使你获得短暂的快乐，但事实果真如此吗？相反，有太多人在报复了别人之后，非但未能感到快乐，反而陷入更大的痛苦，甚至觉得空虚而失落。试想，如果报复并不能使自己减轻痛苦，甚至比原来更痛苦，那减轻伤痛的办法，除了忘掉痛苦，便是宽恕。
在怨恨中，没有人是赢家。长期将怒气闷在胸中燃烧，只会灼伤自己。对别人的过错耿耿于怀，只能毒害自己的灵魂，与其这样，不如学会宽恕！
圣贤说过："己所不欲，勿施于人。"假使我们自己对人犯了过错，我们自然希望对方原谅我们，不要向我们施出报复的行为。既然自己不想受到报复，那当然就不可以报复别人。
