如今，与其余32人一道，这个凶手作为第33名遇难者，被祭奠在这片宽阔的绿地上。33块纪念石，正对着学校的中心主楼，它们依次排开，形成一道半弧。不远处，美国国旗、弗吉尼亚州州旗和学校校旗高高飘扬，在明媚的阳光照射下拉出一道道长长的黑影。
数以百计的学生和家长排队志哀。他们大多数穿着印有“VT”（该校的英文简称）标志的文化衫，相互拥抱着走过纪念石。有人呆呆地盯着石头，点燃蜡烛。还有人单膝下跪，闭上眼睛祈祷。
对于悼念者而言，这种美国中南部阿帕拉契山区的特产石，具有特殊的纪念意义。20世纪90年代，该校董事会规定校园所有建筑必须使用这种石头来做外饰面。
走在这所占地2600多英亩的大学里，随处可见灰白色的石灰石建筑。
由于弗吉尼亚理工大学的吉祥物是火鸡，这种石头又被称做“火鸡石”。据采石场的老板透露，尽管一吨火鸡石的造价大约需要510美元，但那些天购买者仍络绎不绝。
相比之下，第33块纪念石前显得寂寞而又凌乱：一个塑料瓶里插支康乃馨，两根白色蜡烛已经熄灭，三两张照片塞在几近枯萎的花花草草里。
当各种肤色的人驻足在这块石头前时，脸上普遍没有悲伤，也没有祈祷或者哀悼，“像是强忍着愤怒和致意，静静地凝视赵承熙的灵魂”。
一个年轻的基督徒母亲领着两个孩子留下一朵粉红色郁金香。
“宽容能够使人从悲愤中解脱。”这位当地居民解释说，“我希望借此教育孩子，上帝爱每一个人。”
在为数不多的字条中，还有类似的语句。署名“艾利克”的人，留下一张手写卡片：“赵，你大大地低估了我们的力量、勇气和同情。你使我们心碎，但你没有打碎我们的精神。我们比以前更坚强、更骄傲。爱，虽然浸在泪水里，却能持久永恒。”
另一位自称“戴维”的男生，在留言中表示，如果遇到类似赵承熙的朋友，他将不再袖手旁观，而是全力帮助其走出阴影。在结尾，戴维写下“派克斯”。这是罗马神话中和平女神的名字。
尽管有人在这块石头前发牢骚，表示“我不想看到他的石头和他杀害的人放在一起。我不是来哀悼他的。这么说可能很刻薄，但他杀了那么多人”。可自始至终，没有人毁坏这块石头，也没有人留下咒骂的信件。
精神健康之道
以宽容的态度对待所有的人是心理成熟、完善和健康的标志。用谅解、宽恕的目光和心理看人、待人，人就会觉得葱茏的世界里，春意盎然，到处充满温暖。
你心中最喜欢谁
每年的春节前夕，公司都要搞一次盛大的联欢。而今年，除了唱歌跳舞等一些娱乐活动外，老板还别出心裁，加了一个序曲，在联欢开始前，搞了一次“你心中最喜欢谁”的投票测评，投给我们几个部门经理，看谁在单位的人缘最好。这种测评是纯娱乐的，不必考虑什么原则、业绩，甚至人品等因素，只要你喜欢他就行。
有意思，大家兴趣都很浓，我也很兴奋，想通过这样的测评，看看究竟有多少人喜欢我支持我，这倒是一次自我评价的好时机。
投票是无记名的，而且是当众唱票，结果令我很郁闷，我只得了3票。评不上员工最喜欢的人，这倒在我意料之中，但只得3票，却实在出乎意料，尽管投票很分散，3票并不算太低。难道，我的人缘就这么差？
整个联欢，我都郁郁寡欢。晚上我请阿丽吃饭，倾诉我的苦恼。她曾是我同事，我刚上班就和她在一个办公室共事，对我帮助很大，我有心事也喜欢对她说。虽然她早调走了，但我们还保持着一份深厚的友谊。阿丽听完我的诉说，笑得前仰后合：“有3个人喜欢你，不会都是女的吧？”
我苦笑着说：“我不在乎是否得第一，但区区3票，和我的预想相差太悬殊，不说我和大家平时相处和睦，单说和我关系最好的同事吧，至少不下6位。”然后，我掰着手指，如数家珍般说出他们的名字。“我和他们，都是推心置腹的好友，他们6个人，应该毋庸置疑地选我吧？我至少得6票才对呀。”由此，我得出结论：“所谓朋友，都是靠不住的，友情也是虚伪的，起码在这6个朋友当中，至少有3个对我不够意思，甚至会更多，因为不排除还有其他人选了我。”
但阿丽认真地说：“你这样推断是不对的。不错，他们都是你的好朋友。但他们不一定非把你放在心中的第一位。比如，你和张某是好朋友，但张某最好的朋友可能是李某，因为只选一个，他只能选李某了，若是选两个，保
不准他就会投你的票呢？再比如，咱俩是好朋友吧，但我也不一定投你的票，因为，我喜欢某某很有可能强过你。但这并不等于我不喜欢你，也不能说咱俩的友情就是虚伪的。”
我茅塞顿开，是呀，我怎么没这么想呢？我的眼睛一亮。
阿丽继续说：“你应该高兴，因为。有3个人把你当成了心中的最好的人，这多难得！”
真是越说心里越亮堂。我说：“我一定要想法弄清这3个人是谁。”
阿丽摇摇头：“那就更没有必要了。你只需把这3个人的情谊记在心里就足够了，而不必知道他们是谁，这样，当你面对所有的人，你该想到，最喜欢你的人也许就在里面，你就会豁达而感激地对待所有人了。”
对，我真的该这么想，有3个同事，把我当成了心中的最好的人，他们是谁呢？也许是张某，也许是李某，还有可能是王某，所以，我应该微笑着面对每一个人，这样，每个人都可能是把我当成了心中的最好的那个人。
是啊，我不是他（她）心中的最好的人，但他（她）一样是我的好朋友。和所有人一样，我心中的最好的人，也只能有一个，但我却拥有了3个把我放在心中最好的人的朋友，我有什么理由不充满感激呢？
精神健康之道
在与人交往的过程中，不要对别人要求或期望太高，稍不合自己的心思就觉得不痛快。应该学会豁达，微笑着面对每一个人，这样，每个人都会回馈你亲切、友好的微笑，生活就会充满温馨。
别给自己种下黑色的心情
李先生曾跟一堆垃圾展开了五天的心理战。这堆垃圾，是住在同单元一楼的一家人丢出来的。星期一上班时，李先生就看见了，可是，他不去理
会，心里觉得委屈。按小区的卫生管理规定，住户的生活垃圾应该装袋，让清洁工上门回收。可这家人图自己方便，把垃圾扔到窗外了事。对这样的人，李先生从心里鄙视。
星期二，他从那堆垃圾旁走过，想着：“好吧，我就不扫，让你自己受罪。”
星期三，他想：如果他们还不扫，就让这堆垃圾保留到月底，让他们家肮脏一个月。对这样的人，就应该这样对付。
星期四，那堆垃圾还在，李先生已经没有了感觉。有些事情看多了，就会在心里慢慢冷淡。这天，他因为一件事情和女儿闹矛盾。内心生出许多感慨，换一个角度去看问题，发现很多人都少了宽容的心态。与女儿握手言和后，他想到了那堆垃圾，想到自己每天见到这堆垃圾时心理的斗争、那种埋怨、那种愤恨、那种感叹。
他意识到：我们在抱怨别人的时候，却是给自己种下了黑色的心情。每个人心里都会有一堆垃圾，自己扔出来时不自知。我每天面对着那堆垃圾，何尝不是面对自己的心灵？
精神健康之道
一位着名的学者说：“宽恕可以交友，当你能以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然就多了。”在生活中，我们要学会宽容。宽容别人，其实就是宽容我们自己。当我们学会了宽容，我们生活的空间就会变得更加广阔。
一个非常嫉妒邻居的人
有一个人，非常嫉妒他的邻居。他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻
居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折…然而，每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心里就更加不痛快，恨不得往邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死…
就这样，他每天折磨自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天，他决定给他的邻居制造点晦气。这天晚上，他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭。此时，邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”—原来，邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。
嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒…德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”
这个故事中的主人就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己，但折磨来折磨去，却一无所得。
精神健康之道
嫉妒之心人皆有之，但是，嫉妒的层次不同，深度不同，对他人的损害度不同。如果是潜意识嫉妒心理，仅仅是心里面排斥对方，危害还不是很大；如果表现在言语行为上，发展到嫉妒行为，企图不择手段地利用各种机会损害对方，就是不正常的心理了。减少嫉妒的唯一方法就是抱有一颗平常心，学着多用欣赏的眼光去看待别人的成就，少和别人比较。
一个豁达的小妹妹
杨女士的父母在居民区开了一家小卖部，她偶尔回家会帮忙看看铺子，便经常遇到一对小姐妹来买东西。她们很普通，不会让人更多地留意她们。但是，姐妹俩相处的方式却引起了她的关注。
姐姐是个脾气火暴的女孩，杨女士总听见她对妹妹严厉地说：“你笨蛋呀，这个快过期了，还买？”或者说：“你真白痴，明明写的买一送一，你还只拿一个。”更过分的还有：“猪，钱已经超了，你不会算吗？”
挨骂的妹妹，总是一声不吭地任由姐姐叫骂，依然气定神闲地挑选她想要的东西，丝毫不受影响，也不还嘴。
一天，妹妹一个人来买东西，杨女士便和她聊起天来。
“今天怎么只有你一个人？”她问。
“姐姐不舒服，在家里待着呢。”妹妹微笑着说。
“我觉得你姐姐平常好凶咧！”她试探了小姑娘一下。
“还好呀，不理她就是了。”妹妹边挑东西，边不经意地回答了一句。
“可是我好像每次见到你们，她都在骂你呀，你不生气吗？”杨女士好奇地问。
“爱生气的是她又不是我，而且被骂一下又不会掉几斤肉，呵呵。”小姑娘笑着拿出钱来付账，没有一点不高兴的样子。
是吗？小小的妹妹年纪不大，可心却很豁达。这确实让杨女士很吃惊。
“阿姨，我就要这些了，多少钱呀？”杨女士把账一结，又从柜台拿出一包零食，说：“这是促销品，买一送一，你拿回去吃吧。”
妹妹高兴地接过去，说：“太好了，我和姐姐吃一包，这一包就送给别人吃好了。”然后说了声谢谢，就挥挥手走了。
看着她一蹦一跳地离去，杨女士深有感触：这个特别的小女孩，挨骂，她可以不在意；多的东西，她也不贪心。如果每个人都能这样简单豁达地面
对这个世界，许多的纷争与悲剧应该就可以避免了吧。
精神健康之道
可以说，有人的地方就存在着利益的取舍和各种竞争。心理狭隘、喜欢斤斤计较、患得患失的人，就会经常因得不到某些利益而郁闷；只有以豁达的襟怀看人生的人，才会快乐无限。
心中不要装着憎恨
20世纪六、七十年代，在距离美国田纳西州不远的一个小镇上，住着格林和他的邻居约翰。他们两个年龄差不多大小，也同时拥有相同面积的大片农场，在整个小镇上，他们是实力最为雄厚的两个农场主。
格林只有小学文化，但是由于他勤奋好学、精于管理，再加上他为人忠厚和善，所以，在他35岁那年，农场面积已经扩大为邻居约翰的两倍还多。而约翰呢？虽然他是大学肄业，但是却好喝懒做，又嗜赌如命，所以，他的农场经营每况愈下，还欠下了一大笔债务，以至于不得不变卖大部分的土地来抵债。
一天，债主又带着一大帮人到约翰家来讨债，并扬言如果约翰再不偿还欠款，他们就将依照合同，把约翰家的剩余土地全部划到自己的名下。此时，农场已是约翰一家赖以生存的唯一经济来源，如果再失去仅有的农场，他们一家将无以为生。
约
