马尔克姆·戴尔凯夫是职业作家，在20多年的作家生涯中，他取得了可喜的成绩。
戴尔凯夫一次对朋友介绍说，小时候他是个非常胆小害羞的孩子，几乎没有朋友，也没有信心，总觉得自己什么事也做不了。
他上中学时的一天，他的英语老师布劳斯太太给全班的同学布置了一道作业，她要求学生们去读哈波·李的小说，然后在小说的结尾处用自己的话续写一段文字。戴尔凯夫回家后认真完成了作业，然后交给了布劳斯太太。现在他已记不起当初他写的内容和布劳斯太太给他的分数了，但他仍清清楚楚记得，并且永远不会忘记布劳斯太太在他的作文本里的空白处写的那四个字：“写得很好！”这四个字，改变了他的一生。
“在我读到这四个字之前，我一直不知道我自己是谁，也不知道将来我能做什么，”戴尔凯夫说，“直到读了布劳斯太太的评语，我才找到了信心。那天回到家后，我又写了一则小故事，这是我一直梦想着去做却不相信自己能做到的事情。”
之后，在读书的业余时间，他又写了许多小故事，每一次他都把自己的作品带到学校，交给布劳斯太太。而布劳斯太太对这些稚嫩的作品则给予了鼓舞人心的、严肃而又真诚的评价。“她所做的一切恰恰是当时的我所需要
的。”戴尔凯夫说。
不久，他被学校的报纸任命为编辑，这使他信心倍增，同时视野也开阔了。由此，他开始了自己成功而又充实的一生。戴尔凯夫坚信，如果没有当初布劳斯太太在他的作文空白处写的那四个字，那么他现在所拥有的一切都不会发生。
精神健康之道
一个永远也不欣赏别人的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。欣赏别人，是一种理解，一种智慧，一种气度，一种境界。在生活中要多给别人一些鼓励和赞美，这样或许能够在无意中改变他们的一生。
练习小提琴的女孩
一个女孩迷上了小提琴，每晚在家拉个不停。家里人不堪这种“锯床腿”的干扰，每每向小姑娘求饶。
女孩一气之下跑到一处幽静的树林，独自奏完一曲。突然听到一位老妇的赞许声。老人继而说：“我的耳朵聋了，什么也听不见，只是感觉你拉得不错！”
于是，女孩每天清晨来这里为老人拉琴。每奏完一曲，老人都连声赞许：“谢谢，拉得真不错！”
终于，有一天，女孩的家人发现，女孩拉琴早已不是“锯床腿”了，便惊奇地问她有什么名师指点。
这时，女孩才知道，树林中那位老妇人是着名的器乐教授，而她的耳朵竟从未聋过！
精神健康之道
认可赞美和鼓励，能使白痴变天才；否定批评和讽刺，可使天才成白痴。请永远不要轻易否定、批评或讽刺别人。尤其是对于孩子们来说，父母的理解和赞赏是最能令他们健康成长的。
一枚毫不起眼的小图钉
布鲁诺是一名意大利男子。一天，他冒着雷雨前往任职的学校上班。当他刚走到学校大门口时，意外发生了：一道雷电击中了他！布鲁诺顿时失去知觉，摔倒在地上。几分钟后，他被发现并被送到医院。
到了医院，医生吃惊地发现，布鲁诺除了有休克现象和有一点擦伤外，身上竟然没有一点雷击的痕迹。迷惑不解的医生又仔细检查了布鲁诺的全身，终于发现布鲁诺的鞋底扎进了一枚图钉。
医生恍然大悟，拔出那枚图钉，解释道：“就是这枚图钉救了布鲁诺的命。当他遭到雷击时，这枚铁图钉将他身上的电流导引出体外。这就是为什么布鲁诺未受到巨大伤害的原因。”
一枚毫不起眼的小图钉也能救人于高压雷电之下。这让我们联想到生活中的处世之道，有时候，拯救我们于危难之中的，恰恰是那些平时不容易引起我们重视的小人物。
精神健康之道
和谐的人际关系是一个人最大的资本。为了营造良好的人际关系，就要学会重视身边的每一个人，不要轻易去否定任何一个人的作用和价值，永远不要忽视或轻视你身边的“小人物”。
一个说话尖酸的孩子
小川是日本某中学三年级的学生。
秋天，学校组织他们参加一次为期四天的集体旅行，从东京开始，沿着日光大道到是尾山地。学校通知他们必须在早晨六点半赶到上野火车站集合。
那天的天气不怎么好，是个阴天。小川赶到火车站的时候还早，只有两三位同学等在候车室里。他们彼此打过招呼，然后就像往常一样，开始唧唧喳喳地叫嚷起来。
他们都十几岁，正处在喜欢表现自己的年龄。从大伙嘴里冒出的句子就像急流喷涌，每个人都认为自己很了不起，大谈自己对旅行的渴望，并对老师评头论足。
在同学当中，一位名叫野原的男生表现得最为活跃。这时，野原注意到坐在他旁边的一个人正在看报，这人脚上穿的皮鞋在脚趾处破了几个小洞。因为大家都知道有一种叫“麦克金利”的新款皮鞋，所以，野原把那人的鞋子叫做“裂缝金利”。
大伙顿时哄笑起来。
“裂缝金利，简直太形象了！”
经野原这么一说，大伙都来了兴致，于是，他们开始拿进出候车室的人们开玩笑，说上一通东京中学的男生所能想到的任何刻薄话。在他们中间，说话最尖酸、也最有幽默感的，还得算野原。
“野原！看，店主的老婆在那儿！”
“她的脸像一条怀孕的河豚鱼。”
“守门人也在那里，野原，你看他像什么？”
“那家伙的两条腿活像是圆规。”
后来，他们才有人注意到，一个长相奇特的男人正站在火车时刻表前，
仔细查看上面的数字。他穿着一件灰色的外套，两条纺锤形的细腿包裹在一条灰色宽条裤子里，他明显上了年纪，杂乱而黏糊糊的花白头发从宽边帽下露出来。他所有的装束和举止活脱脱像是从杂志上剪下来的漫画人物。
那个发现这个恶作剧新笑料的同学高兴极了，耸起他的肩膀笑着推了推野原的手臂。
“嗨，那个家伙怎么样？”
于是，大家便都去看那个男人。他站着，微微驼着背，正对照时刻表上的数字，不住地看着怀表。从他脸上的轮廓，小川马上认出那是野原的父亲。
而他们班没有人知道这件事，他们都等着野原把这人丑化一番，好大笑一通。
正当小川要告诉他们那是野原的父亲时，听到野原说话了。
“他？他像是伦敦街头的叫花子。”
于是，大伙又是一阵哄笑。有些同学甚至开始夸张地模仿他父亲的姿态。
“这个称呼对他简直是太合适了！”
“看！看他那样子，真是滑稽。”
每个人都大声地笑起来。
火车站在多云的天气里变得有点昏暗，尽管现在还是黎明。
后来，小川才知道，野原的父亲在大学的医务室工作，那天他在去上班的途中，特地绕道来火车站看他儿子去旅游。他事先没有告诉野原他要来。
精神健康之道
在生活中，我们要尽量怀着一个宽容、善良的心去观察别人，对待别人；千万不要过于吹毛求疵、尖酸刻薄。否则，不但可能会伤害别人的情感，而且对自己人际环境和身心健康也是极为不利的。
令人感佩的大侠
古代有位大侠名叫郭解。有一次，洛阳某人因与他结怨而心烦，多次央求地方上有名望的人士出来调停，对方就是不给面子。后来，他找到郭解门下，请他来化解这段恩怨。
郭解接受了这个请求，亲自上门拜访委托人的对手，做了大量的说服工作，好不容易使这人同意了和解。照常理，郭解此时不负人托，完成这一化解恩怨的任务，可以走人了。可郭解还有高人一着的棋，有更巧妙的处理方法。
一切讲清楚后，他对那人说：“这个事，听说过去有许多当地有名望的人调解过，但因不能得到双方的共同认可而没能达成协议。这次我很幸运，你也很给我面子，让我了结了这件事。我在感谢你的同时，也为自己担心，我毕竟是外乡人，在本地人出面不能解决问题的情况下，由我这个外地人来完成和解，未免会使本地那些有名望的人感到丢面子。”他进一步说，“这件事这么办，请你再帮我一次，从表面上要做到让人以为我出面也解决不了问题。等我明天离开此地，本地几位绅士、侠客还会上门，你把面子给他们，算作他们完成此一美举吧。拜托了。”
郭解把自己的面子扯下来，决意送给其他有名望的人，其心态之高，其心态之平，实在令人感佩。
精神健康之道
人人都爱面子，你给他面子就是给他一份厚礼。即使在给予别人帮助时，也务必要注意维护对方的尊严，表现得自然得体，不要伤及对方的面子和自尊。这样才能取得别人感激、你自己心情愉快的良好效果。
一个蒙冤20年的人
在澳洲，费力与他的合伙人佐治在墨尔本做进出口生意，赚了很多钱。
有一天，费力发觉银行户头的账目不对劲，一大笔应收款项不但没有存进去，剩余的钱反而被取走了，他在吃惊之余，急忙寻找佐治，佐治却失踪了。
正当他忧惧不安时，佐治的妻子带来警察，将费力带回查问，说他有杀害佐治的嫌疑。这桩谋杀案经过长期审讯后判费力有罪。因为找不到尸体而判以误杀，刑期20年。
费力坐了20年牢之后，终于被放出来。他出狱后，用尽一切办法寻找佐治。终于，他找到了。原来佐治一直躲在南非。佐治当年失踪，原是带着情人卷款潜逃，他背叛了事业上的合伙人，又趁机甩掉了不肯离婚的妻子，与情人在南非过起了新生活。即使明知费力含冤入狱，他也闷不吭声。
费力找到佐治后，花了一番工夫将佐治带回墨尔本，带到当初起诉他的警察面前，说：“看，这就是那位你们证实我杀了的佐治。”说罢，他突然拔枪，在众目睽睽之下射杀佐治。
“这个人反正是我杀死的。只不过我预先服了刑，现在才实现我的罪行。”当全世界的传媒去给费力做访问时，他述说他的心态，“我受冤枉20年。当年，警方为了证实他们英勇破案而举证我；佐治之妻为了掩饰她的被遗弃而证实丈夫已死；保险公司为了怕赔偿而制造舆论；法庭内的法官、陪审员和律师，为了显示他们的英明神武而判我有罪。每个人都有他们私人的原因，而不曾给予我是无罪的疑窦。我相信，就算我今天把佐治寻了出来，证实了我的冤屈，对这些人来说，充其量是一两天的歉疚便烟消云散了。唯有让我彻底成全他们的错误判断，才能让他们嗅到自己手上因冤枉别人而染上的血腥味，才会终身自责。”
费力又笑着说：“我牺牲了人生中最宝贵的20年犹在其次。精神上所受的冤屈不是政府和法庭向我认错、传媒十天八天的报道、群众的几声叹息就可以补偿回来的。我终于杀了佐治，是最能将冤狱平反的。因为从今天起，我没有被冤枉的感觉。我那20年的判刑是罪有应得的。”
精神健康之道
也许今天我们有一千个理由认为某人有错，请别忘了我们心中有一千个不为己所知的私心，正在迷惑我们的眼睛，让我们伤人于无形。因此，在决定责怪或惩罚别人的时候，一定要擦亮眼睛，调查清楚。
该死的蝎子
甲乙两个和尚一起值更时，甲和尚感到脚上有东西在爬，用手一抚，被蝎子蜇了，疼痛难忍之际，他马上端来蜡烛，捉住了那只蝎子。乙和尚就连声阿弥陀佛，非常冷静地说：“出家人慈悲为怀，放它一条生路吧。再说了，它也是误会了，以为你要伤害它，才出于自卫而为之……”
经过乙和尚一番劝说、开导之后，甲和尚就打消了惩罚蝎子的念头，随手将它放了。
三天之后的又一个晚上，甲乙两个和尚又一起值更时，乙和尚刚往蒲墩上一坐，哎呀一声站起来，他的屁股也被蝎子蜇了。没等甲和尚端来蜡烛，乙和尚就气急败坏地朝蒲墩上乱踩一番。待烛光映亮蒲墩时，那只蝎子已经被踩得稀巴烂了。
当甲和尚口念阿弥陀佛未及说话时，乙和尚就气愤地说：“那天它蛰你，我为它讲情，救了它的性命；它居然恩将仇报，又把我蛰了，这个没良心的，确实该死……”
精神健康之道
人往往是自私的，我们普通人大都有这样的通病，自己无法接受的事物，却推给别人，这种做法是不妥当的。如果你缺乏一颗公平、公正的心，不会设身处地地为他人着想，对待别人和自己采用不一样的标准，就会招致别人的反感，破坏和谐的人际关系。
