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第38章 注重培养孩子的良好习惯 (3)

弗莱明每天用几十个培养皿接种上葡萄球菌,并配制各种养料,调节不同的温度,观察它们在培养过程中的变化,以了解影响细菌变异的种种条件。

一个早晨,弗莱明照例进行观察实验,突然,一种奇怪的现象引起了他的惊异,原来是一种来自灰尘的绿色霉菌落到培养皿里,并且生长繁殖起来了。为了弄出个究竟,他对着亮光仔细观察起来,结果发现在这种绿色霉菌的周围,所有原先生长着的葡萄球菌全部溶化了。这引起了弗莱明极大的兴趣。他小心翼翼地把这种绿色霉菌培养繁殖起来,继续进行观察实验,终于发现了霉菌可以制伏凶恶异常的葡萄球菌的事实。他把这种由青霉菌分泌的杀菌物质,叫“青霉素”。但遗憾的是,当时弗莱明没有办法把青霉素从溶液中提取出来。

直到以后,在弗洛里、钱恩及其他几位科学家的支持下,在1940年,终于首次制出青霉素。

青霉素的发现及研制成功,轰动了整个世界,使许多恶性疾病再不能肆虐。1945年,弗洛里、弗莱明和钱恩,获得了诺贝尔奖。

弗莱明发现青霉素,是他在观察时没有放过异常现象的结果。如果在观察时不注意这一异常现象,那么,青霉素的发现可能会推迟若干年。

在日常生活中,要提醒孩子留心细节。比如:天气的变化,花草树木随季节的变化,周围人服饰的变化,商场物品摆设的变化……让孩子做生活中的留心人,久而久之,就能养成关注细节的良好习惯。

让孩子养成良好的运动锻炼习惯

英国现代杰出的现实主义戏剧家萧伯纳不仅才思敏锐,有着“当代人中最清楚的头脑”,而且有一副可与着名运动家相比拟的体格。

萧伯纳小时候,他父亲对他说:“孩子,以我为前车之鉴吧!我干的事,你都不要学呀!”原来,他父亲喜欢乱吃,一顿吃大量的肉,喝酒很凶,整天抽烟,而又不做运动。他听了父亲的话,一方面,在生活上非常有规律,不吸烟,不喝酒,不吃肉,连茶和咖啡也不喝,而以粗面包和蔬菜为主。另一方面,他一生都坚持体育锻炼。

他每天很早就起身,天天洗冷水浴、游泳、长跑、散步。他还喜欢骑自行车、打拳。七十几岁的萧伯纳曾和当时世界着名的运动家、美国人丹尼同住在波欧尼岛上的一家旅馆里,每天他俩的生活表是一样的:起床后洗冷水澡,接着是一段数里的长途游泳,然后躺在海边上进行日光浴,还要一起长途散步。

萧伯纳晚年成为一个热烈的太阳崇拜者。他整个冬天差不多都在法国的里维拉或意大利度过,在那里进行日光浴。他故乡的花园里,有一间可以旋转的茅屋,使他每天都可以得到充足的阳光。他常说:“大夫不能治病,只能帮助有理性的人避免得病而已。人们倘若正规地生活,正当地饮食,就不会有病。”他能够活到94岁高龄,就是一个证明。

其实,在生活中,教会孩子养成良好的运动锻炼习惯,让孩子随时随地地进行运动健身是非常简单方便的事情。下面的几点建议可供参考:

让孩子找一个合适的伙伴

跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点,孩子寻找的伙伴应该有着更高的健身自觉性。有健身计划的人和初学者结伴健身,会比初练者单独健身能获得更好的健身效果,并且两

人能相互支持、相互鼓励,从群体责任感中受益。

提供多种运动让选择

人对于某种健身运动的热情可能会在几个月内消退,所以,应该让孩子学会驾驭自己的运动热情。如果他觉得没有了热情,或无法再提高了,就应该建议他立即换一种运动形式。

天天锻炼,不要停歇

专家指出,要想把健身变为一种日常习惯,就不要连续超过两天不去健身。每周只健身1~2次的人比每周健身3~4次的,更容易半途而废。因为健身频率比健身时间或运动形式更能影响到你的健身毅力。美国运动医学院建议,青少年每周运动3~5次,如果每周只能抽出3天来健身,那么应均匀分配这3天,以保持一定势头。

制定备用方案

应提醒孩子预先考虑到一些可能会影响健身的因素,如假期和学习安排,然后准备一套备用方案。在记事本里记下克服“健身障碍”的方法,无论何时遇到困难,使得他都能做到有备无患。最重要的是,鼓励孩子不要一遇到阻碍就放弃。

目标要高,但不能高不可及

无论是提高耐力、参加3项全能运动,还是做满25个俯卧撑,设定一个目标无疑可以帮助孩子更好地坚持下来。如果他的目标是短期、具体而现实的,如“我每天要走20分钟”,而不是“我要更努力地锻炼”,就更容易坚持下来。如果孩子很轻松地就达到了目标,那么应建议他把目标定得更高,并且每过4~6周就检查一次,以确保没有偏离正确的方向。

让孩子学会奖赏自己

研究发现,比起从不奖励自己的人,经常奖励自己的健身者能够持之以恒地坚持下去的可能性要高出1~2倍。一位健身者在坚持健身两个月之后给自己买了一双新鞋,6个月后买了一身新运动衣。奖励机制可以很简单,比如在做完100个仰卧起坐后,再去看自己喜欢看的电视剧——生活中很多事情都可以和健身结合起来,这样更有助于孩子养成习惯。

从小培养孩子勤俭节约的习惯

勤俭节约既是对创造财富的劳动者的尊重,也是对用自己的血汗钱购买物品的父母的尊敬。毛泽东对孩子的勤俭教育可以成为当今每一个家长的楷模。据说当他看到儿女们吃饭时把饭粒撒在了桌子上时,就让孩子把饭粒拾起来吃掉,并背诵“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的诗句给孩子听,教他们懂得农民种田的辛苦,让孩子们从小养成尊重别人劳动成果的习惯。

为了培养孩子勤俭节约的习惯,父母们可以参考以下建议:

充分认识到培养孩子勤俭节约的意识是塑造良好品德的开端

美学大师朱光潜曾经说过“有钱难买幼时贫”,这并不是让孩子去过“苦行僧”的生活,而是为孩子创造俭朴的家庭环境,让孩子继承中华民族的俭朴美德。

让孩子从小事做起,养成节约的习惯

首先,要在生活细节上养成节约的习惯,比如爱惜粮食、人走灯灭、一水多用、爱护衣物等;其次,在使用学习用品上要讲节约,不要因为写错一两个字就撕掉一大张纸,不要老是碰断铅笔芯等。

适当对孩子进行金钱与消费的教育

在家庭教育中,要不要对孩子进行金钱和消费的教育,家长的看法各不相同。

有部分家长是反对进行这类教育的。中国传统教育明确主张:君子喻于义,小人喻于利。追逐名利是小人行为,让孩子小小年纪接触金钱,学习理

财,会染一身铜臭,孩子哪里还有心思学习呢?所以,虽然家长为孩子买吃买穿,给缴学费、培训费,花钱游乐,买保险等,日常生活经济生活无处不在,但家长不让孩子知道这一切。

有的家长认为,要培养孩子勤俭节约的良好品质,小小年纪就让孩子接触金钱、消费,会染上好吃懒做、浪费等坏习气。他们觉得孩子不懂花钱才好呢。

也有家长却直截了当地教育孩子,有钱如何如何好,放手让孩子花钱。他们认为,孩子养成了高消费的习惯,长大了就会想方设法去赚大钱。

看法和做法尽管不同,但是,家长已经用自己的言行对孩子进行金钱与消费方面的教育,只是他们的观念不同,因而教育的方法也就不同。

其实,要不要对孩子进行金钱与消费的启蒙教育,并不难回答。当前,我国正提倡和推行素质教育,其中一项基本内容是:学会生存。孩子生活的当今社会,是社会主义市场经济社会。生产、交换、分配、消费是社会生活的基本内容。孩子要学会生存,就是学会在市场经济社会中生存。对孩子进行金钱和消费教育的必要性,是不言而喻的,关键是教什么、怎么教,也即教育的科学性问题。

对幼儿的金钱与消费教育应在日常生活中进行,让幼儿通过感受切实可见的生活细节接受教育。幼儿期的金钱与消费启蒙教育的重点在观念教育,以及最初级的消费行为指导。

让孩子初步懂得金钱的作用和合理的消费

钱与购物之间的关系,在认识钱币的过程中,孩子已经明白。正确地说,钱的作用在于通过购物、缴费等活动达到其他目的,如购买吃穿物品,使人得以生存;用钱缴学费,让孩子能受到一定的教育,而得以发展;花钱娱乐,能让我们在体育、休闲中使身体能够健康发展;通过捐款助人而得到精神上的满足。

我们自然不能奢望幼儿完全理解金钱的作用,但在孩子认识金钱的时候,要注意让孩子树立起“钱是有用的,但钱也不是万能的”意识。这是教给孩子如何选择、如何作出正确决定的依据。

让孩子在实际生活中,初步懂得合理的消费,并学习选择。如外出要乘车时,可和孩子商量选择途中风景较好的一段路下车,徒步前往。途中一边欣赏风景,认识各种花草树木,一边说说唱唱,或玩玩成语接龙,说反义词等游戏,让孩子体会徒步前往的乐趣。事后再与孩子算笔账,通过步行,少坐了一段路的车,省了多少车钱,可以转作什么用途。同样,改去儿童游乐场为去野外爬山;改去肯德基吃饭为买点烤白薯;改去影院为去公园……尽量让孩子明白,日常生活离不开金钱,但生活中的许多乐趣并不是用金钱就能换来的。

应该让孩子了解家庭收入和支出

一部分家长、特别是独生子女的家长,常常在家庭经济紧张的情况下,千方百计地满足孩子的各种消费需求,造成家庭经济紧张。

让孩子了解家庭的收支情况,理解家长在开销上的节省和限制,树立良好的理财观念。

让孩子了解家庭的收入和支出,有助于孩子克服攀比心理和乱花钱的毛病。

树立“适度消费”的观念

家庭条件较好的孩子,也需树立节俭观念,不可超前消费。要使孩子认识到,自己还没有真正通过劳动为社会、为家庭创造财富,衣食住行和接受教育要靠父母和国家承担,所以没有理由在生活消费上提出过高的要求。

父母要有正确的消费观念、消费行为,引导青少年不攀比,不追求时髦,不追名牌。

有一些孩子喜欢用父母的劳动所得大方地“献爱心”、“帮助别人”,这是不值得提倡的。应当教育孩子:靠自己的力量帮助别人才有意义。

让孩子知道帮助别人的方式多种多样,可以是物质的、也可以是精神的,在自己还没有创造财富、不能以金钱来帮助别人时,可以选择其他的帮助方式。

对于孩子的不适当要求,家长要敢于说“不”。

允许孩子在一定条件下自己计划花钱

单纯限制不是解决孩子乱花钱的好办法。对于初中以上的孩子,家长可以考虑在家庭经济条件允许的范围内,由孩子掌握自己的日常开支,这有助于帮助孩子学会计划花钱。

在指导孩子自主消费的过程中,家长可以给孩子提出建议:量入为出,避免攀比;学会计划,适当存款;比较价格,科学购物;明智选择,自我保护。

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