修炼之法，部落中是有的。早期时候，部落还没有成型，当时小村中的人们根本没有长期的居住之所，世代都在大荒中漂流。一日，众人如以往一般迁徙，在路上碰见一男一女两人，女的犹如仙女下凡，男的如天神转世，两人站在一个葫芦上，从远处飞速前来。碰见众人，不知为何停在众人前方。男的对身边女子说道：“灵儿，你看这孩童如何。”说罢指了指当如还年幼的族长，“天资不错，只不过灵根差些，不过无碍。”被叫做灵儿的女子说道罢，便对众人一抱拳，“我们奉师尊之命前来大荒，搜寻有修行资质的孩童，不知各位可愿，让我将他带回宗中修炼？”这种事情对于大荒中的人们来说，是可遇不可求的，便当即答应。和族长被一同带走的，还有其他两个小孩，若干年后，当时的部落几经迁徙，早已不在原来的位置，一日，部落中人刚安顿下来，准备外出打猎时，便见到了在村边满身是血的族长。
后来听族长说道，他修行已经至练气三层，术法尚未习得，那宗门被强敌入侵，宗门中人尽数死亡，只有他与少许人逃出，族长也因此身受重伤，再加上大荒中猛兽袭扰，导致身体透支过大，修为尽失，但淬体至练气三层的功法，却被他带回。
奈何族中想要诞生出一个有修行资质的人，实在太困难了，时至今日，也只有部落首领和那白石勉强有修行资质，这也是族长见到小丢有如此天资而兴奋不已的原因。白石生性懒惰，就是不愿修行，现在也只有淬体二层的样子，到是对那疾行鸟的术法有兴趣，但修行数年也未能习会。部落首领到是有淬体七层的修为，又习得那木樨的术法，于是便成为了部落的中坚力量。
大殿中，几个小孩东倒西歪，小丢坐在正前方，两只眼睛滴溜溜的转着，但他实在是有点胖，坐着的时候得两只手抓住自己的脚尖，以此才能保持平衡不会摔倒，然后别人看着......他又是一坨的缩在那儿，使人忍俊不禁。
“都坐好了。”大殿上方的族长一脸严肃，开口说道。“修行，分淬体，练气，筑基，结丹，元婴，化灵，渡劫九个境界，若修行至淬体五层以上，可如首领一般，保狩猎队伍无恙，若到练气，便可接纳天地灵气，练气以上，每个境界的突破都会使实力大幅度提升，到了筑基，便可通天地，可修行诸多术法，也有了出入大荒的实力，哪怕去了许多宗族世家，相信也有你们的一席之地。”说着心中暗叹，若当年不发生意外，不知自己能否修到筑基，他修行刻苦，当年被宗门看中，被誉为最可能成为筑基的的几人之一，想着，又叹了一口气。这是小丢在下面哦哦哦的叫着，似乎有点不满族长为何不继续往下说：“至于结丹以后，你们不用考虑，结丹之后的人......”说着，又陷入回忆中：当年自己宗中，也只有一位结丹老祖，如不是那宿敌宗中又突破结丹一人，他们那又会败。思罢，族长继续说道：“淬体，练气二步，是修行之路的关键，如同树木一般，树木高大结实与否，都在于根部，倘若根部不发达，那么不用人管，哪怕长得再高，都会自己垮掉。其中淬体，也就是指锻炼身体，只不过结合功法，使得不会过多的浪费自己的力量，都积攒在体内，积攒到一定程度后，身体承受能力便会提高，也就是进入下一层。”说着取出几片兽骨，刚想传授时，白浪从屋外进来，看了小丢一眼，对族长说道：“功法，我有。”
说完便开始在地上刻画起来，族长连忙来到旁边观看，越看越是心惊，跟白浪所刻画的比较起来，自己的功法，简直如同糟粕一般。功法的好坏，也在一定程度上确定了往后的成就。而如何比较功法的好坏，就在于功法弊端，作用，所修炼之后的成就来比较，白浪所刻画的功法之详细，几乎可练到身体的每一寸，甚至可连练骨，也有一套完整的功法。不知何时，小丢也早已爬过来，在傍边聚精会神的看着，族长更是看得入迷。
一刻钟后，白浪终于刻完，大半个大殿地下都被他刻满了密密麻麻的文字，族长看得心惊，对白浪说道：“你大可不必如此，这太......”族长一时有些语塞，这两天接二连三的刺激使得他有些发懵。“后面的，忘了，这些是刚才听你说的时候想起来的，我好像没什么族人了，这些东西对于我来说也没什么用，既然我得名姓白，那么往后，这便是我白族功法了，只是我好像没有筑基前面的两个境界，这只是筑基一个境界的功法而已。”白浪说道，族长听完后仔细看了看，确实没有淬体练气两个境界的说明，只有淬体练气的功法而已，大荒中千奇百怪的宗门多得是，有些修行体系与他们不一样也正常，族长并没有在这些方面细想，对白浪说道：“我观此功法内已有淬体练气之法，只需剥离出来便可。”“那既然如此，我便回去了。”白浪一抱拳，便走了，族长对着白浪的背影，也是一抱拳。可能往常族长只是将白浪作为族人看待，那么此刻，他对白浪，更是多了尊重。
族长叫来首领，两人将功法细细刻在兽骨上，之后又召集众人，说道：“有修行资质的人，都可来我这儿获取修行功法，但若谁他日泄露与外人，不管何种方法，我定寻至灭杀。”见族长如此严肃，平日嬉皮笑脸的白石白木二人也都安静聆听。
众人散去后，时间已然来到中午，但族长没有拖延，有些迫不及待，赶紧教授了几个小孩淬体之法。之后几个小孩便在院子里开始练习，就连小丢也跟着咿呀咿呀哦哦哦的练习着，一时间倒是也像模像样。屋里的白浪，看着每日操练的众小孩，嘴角每每都忍不住露出微笑......
