第一，生气时应对事不对人。生气是由于人们的愿望没有得到满足，或者圆满的心境遭到破坏而导致的情绪状态。有时为了做好工作，女性必须用强烈的语气表明自己的态度，也就是说，女性有时候可以用生气的方式来达到自己要做好工作的效果。所以，在不得已而生气时，要对事不对人。这样的话，女性就可以消除生气时的个人色彩，站在比较客观的立场上来看问题，减少对自己的伤害，更减少对别人的伤害。
第二，生气时要避免说出伤人的话。古人云：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”除非蓄意伤人，否则平时人们一般不会说出伤人心灵的恶语，但在生气、发怒与人吵架之时，人们往往会专挑那些刺人旧痛、伤人心灵的“恶语”来伤害他人。这些恶语可吐一时陕意，但给对方造成的伤害事后就难以弥补了。这往往会给自己带来很长时间甚至是终身的遗憾。
第三，生气时避免就相关事情采取行动。人生气时往往容易失去理智，在这种情况下，最好不要就生气的事情采取行动，否则容易把事情搞坏。很多时候，引人生气的仅仅是一点小错误，但由于在生气时就相关问题采取行动，结果犯了更大的错误，使情绪更加恶劣，最终弄得不可收拾。所以，在生气不可避免的情况下，一定要控制自己不要就引起生气的事情采取行动，从而将事情弄得更糟。
放松点，没什么大不了
现在的社会，竞争越来越激烈，很多女性常常在忙碌的工作中忘记了要给自己空余的时间来放松自己。同时，有些人拼命地生活，就像是爬梯子一样不断地往上爬，一步一个脚印，小心翼翼，不敢放松。
在办公室里，有很多人整天神经都是绷得紧紧的，他们为了升职和加薪，精神高度集中，常常是为了工作连自己的身体健康都不顾。仔细想一想，人这样拼命工作，难道不是用自己的生命来换取成功和薪水吗？
其实，不管是男人还是女人，都应该放松自己。
女性不论有多忙，都要花一点时间来关心亲人、朋友，多留给自己一点时间来爱自己、爱自己的家人、爱在乎关心着自己的人，不要只为了工作而忘记了身边的人。
女性还要懂得善待自己，享受生活。工作是能够体现女性人生价值的一个方面，但是女性要知道自己不是工作的奴隶，要懂得享受生活中的美好。这样的女性心理才会健康、豁达。
和谐婚姻，让幸福从心开始
爱情是花，婚姻是果，家庭是筐。婚姻是爱情的延伸、家庭的宝藏。没有爱情便没有婚姻，没有婚姻也便没有家庭。爱情的枯竭将招致婚姻的破裂，婚姻的破裂即意味着家庭的解体。失去了爱是痛苦的，而失去了婚姻和家庭会更加痛苦。所以，女人一旦踏上了婚姻这只船，就应该与丈夫同舟共济，千方百计地将它驶向幸福的彼岸。
生活像个五味瓶，充满着酸甜苦辣。婚姻中难免会出现磕磕碰碰，女人应该学会调整自己的情感，快乐地去适应婚姻给生活带来的变化。
没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，但婚姻仅有爱又是不够的。美满的婚姻应该是两颗心的相互渗透、情感的相互给予、灵与肉的和谐统一。而要如此，除了相互之间的爱心以外，还必须有相互之间的理解。在婚姻之船上，理解的魅力不亚于而且有时还会超过爱心。所以，聪明的女人在培育爱情之花时总要格外注意灌人理解之水，用理解弥补缝隙、用理解消除误会、用理解赶走纠纷、用理解驱散迷雾、用理解洗刷烦恼、用理解化解痛苦、用理解升华爱情。女人在婚姻中要理解自己的丈夫，把不良的情绪抛弃掉。
有收获就要付出代价，婚姻也是如此。如果说恋爱是惬意的休息，结婚便是沉重的责任。结婚后夫妻双方就必须各尽其责，关心对方、体贴对方、照顾对方、给予对方、满足对方。只考虑自己而不顾及对方，决不会成为好夫妻。婚前的爱情常充满着浪漫和幻想，而更深的感情要靠婚后去培养。婚姻贵在美满，美满贵在情感，情感贵在长久，而这一切，只能在双方尽责中实现。女性要知道不懂得尽责是愚蠢的，不愿意尽责是荒唐的，懒得尽责是危险的。
婚姻是人生旅途中的必经之地，它是一座花园，也是一道险关，它会使人充满快乐，也会使人陷入深深的痛苦。因此，女性要经营好自己的婚姻，这样才能拥有一个好的心情，也才能拥有一个好的身体。
在温馨的港湾里演绎幸福人生
夫妻在一起生活久了，没有了新鲜感，便会陷入千篇一律的枯燥的日子之中，让人觉得乏味。
现在有不少结婚几年后的女性，常常抱怨他们的婚姻关系已没有了初婚时那种奇妙、不可捉摸的浪漫气氛，好像婚姻就是爱情的坟墓，生活渐渐淹没于平庸、单调之中。然而，那些善于生活的女性，却能凭着一颗爱生活、爱丈夫的心，凭着一个机敏的头脑，把婚姻生活美化得多姿多彩，并从婚姻中体会到人生的快乐。
她们会经常约丈夫重游首次约会的地方，重温那甜蜜的梦一般的美好往事；她们经常会在日暮黄昏时，与丈夫漫步于林间小道，在静穆的氛围中感受生活的温馨，从而对人生产生深深的眷恋；她们经常会和丈夫一起去看一部情节缠绵的爱情片，一起去游乐场旁若无人地嬉闹，一起去名山大川纵览自然的造化；她们会在丈夫没有预料到的时候，送他一件小礼物，而这礼物又正是丈夫平日渴望得到的；她们会在周末的夜晚，与丈夫一起点燃一支蜡烛，各倒一杯淡酒，在唱机上放上一盘喜爱的音乐唱片，在柔和美妙的旋律中悠悠曼舞；她们会在星期天和丈夫一起，戴上头罩、扎好围裙，把房间整理得焕然一新；她们还会在临睡前，为丈夫念上一段优美动人的文字，让美好的艺术进人梦境；她们会和丈夫互相按摩，在身体放松的同时，心底燃烧一束爱火；当然，她们也会和丈夫各自前往不同的地方度假，彼此的相思将使重逢更加甜蜜。
女性不妨试一试，看看以上所做的事情效果如何，能否使自己的心情变得快乐健康。
“婚姻是爱情的坟墓”，这是人们常常听到的一些所谓过来人的感叹。其实，对婚姻持如此悲观态度的女性，大都是由于在婚后生活中产生了矛盾，又无法解决而得出的消极结论。
在一个正常的家庭中，即使是以爱情为基础的婚姻也会产生这种苦恼，这是有一定客观原因的。西方有句谚语说，恋爱常常妨碍你看到情人的缺点。的确，在恋爱阶段，一方为了取悦对方，总是自然而然地掩盖了自己的弱点、缺点；另一方由于崇敬自己的情人，又常常陷入盲目之中，甚至把对方的缺点也看成是优点，所谓“情人眼里出西施”正是这个道理。而结婚以后，恋人变成了爱人，朝夕相处，相互之间的了解加深了，彼此的认识随着情绪由激动到稳定的变化而更加客观了，浪漫的恋爱被实实在在的生活所代替，双方一些原来没有发现或没有感觉到的缺点就可能慢慢显现了，感觉到了，甚至一些在恋爱时以为是优点的方面，由于关系的变化也成了不顺眼的缺点。这个问题若不及时调整，必然会影响爱情的巩固和发展，也会影响到自己的身心健康。
女性面对爱情要采取积极的态度，正如鲁迅先生在小说（（伤逝》中所说的：“爱情必须时时更新，生长，创造。”女性要记住：更新爱情是在爱情的内容上增添新的成分，使两人在共同的生活中不断产生新的共振点，使两人始终朝着一个目标前进。
让争吵成为婚姻有益的沟通
中国有一句俗话“锅勺哪有不碰锅沿的”。这句话用到婚姻生活中也极为恰当。
男女结婚后，各类琐事都需要烦心操持，心情自然不及花前月下喃喃私语时那般愉快浪漫了。在这种情形下，吵架的确是很难避免的。
一般人都认为，夫妻之间若有不快，应尽量克制，避免争吵，所谓“家和万事兴”。然而，专门研究婚姻生活的心理学家却持相反的见解，他们认为，夫妻之间的争吵只要适度，不逾原则，不但不会破坏感情，甚至还能使婚姻这条小舟在爱的海洋里行驶得更平稳。
那么怎样才能叫适度呢？专家们建议夫妻双方都要谨慎遵守以下规则：
第一，争吵的方式必须是“文斗”而非“武斗”，切忌摔盘打碟、拿家具出气。动武当然更容易使感情恶化，也不能使问题得到解决。
第二，要努力去了解对方的观点，即便你在气头上很难接受。
第三，在夫妻争吵中，掌握时机非常重要。例如，睡觉和吃饭的时候就不应该争吵。千万不要说出“咱们立即把事情弄个一清二楚”这样的话，来迫使争论的问题得到解决。因为实际上“立即”也许就是最不适宜解决问题的时候，这只会导致一场当面冲突。延期争论，就可让双方冷静下来。
第四，争吵的场合更要注意。切忌当着与对方有利害关系的人的面争吵，也不要在人多的场合争吵。
第五，夫妻双方不要攻击对方易受伤害处。如争论一件毫不相干的事的时候，批评丈夫没有晋升职务，就是故意伤害他。
第六，不要算旧账，要就事论事。争吵不应超出眼前的范围，重提无关的旧时过错，最不利于争论问题的解决。
第七，不要退缩。“沉默”只能断绝有效的交换意见和和解的可能，使矛盾更趋于激化。
第八，放弃那种不负责任的粗野谩骂。不要出言不逊地骂倒对方，更不要用离婚相威胁。女性要记住有理不在声高。
第九，不要扮演精神病医生的角色，把对方当作精神病患者来分析。
第十，流泪是心理战的一种形式，虽然有时能博得同情，但是也会引起恼火。
第十一，要学会在争吵中及时“休战”。如果感情有控制不住之势，因谩骂和打架而难以收场时，有勇气宣布“休战”的一方就值得赞扬。有时，“休战”可使争吵的近因推迟到理智一点的时候去考虑。与其不成熟地强行解决纠纷，倒不如干脆承认还没有找到解决的办法，这可使今后不至于为同一问题再引起口舌之争。
心细的女性应该注意这些，这样才能维持婚姻，维持健康的情绪。
女人的“七年之痒”
“七年之痒”意思是说许多事情发展到第七年就会出现一些问题，婚姻当然也不例外。夫妻结婚久了，彼此的新鲜感也消失了。恋爱期间浪漫的氛围渐渐转为平淡，在恋爱时掩饰的缺点也会在平淡的生活中显现出来，双方的不同也显现出来了。感情进入了婚姻的“瓶颈”时，如果双方不能够很好地沟通，那么，两个人的感情很可能将结束。
人总有自己的成长过程，但是大部分的完善是在婚姻中成长的。很多女性在恋爱的时候没有认真地想过自己需要的是什么样的人和生活。当进入婚姻以后，家庭的琐事会使婚姻生活中长期积累的矛盾慢慢地凸显出来。
七年之痒，也就是从长期的矛盾积累中体现出来的。很多离婚的理由，正是夫妇二人感情不合，不能再生活在一起。
中国有句俗话说“熟人不讲理”，这句话是有道理的。因为夫妻间太熟悉对方了，所以往往就忽略了对方的需要，也不再想用表达的方式来取悦对方，在和对方说话的时候，通常会很随便，表露自己感情的时候不再掩饰，这样在不知不觉中就伤害到了对方。孩子出生后，女人的情感往往就放在孩子的身上了，使夫妻之间有时会出现冷漠的氛围，长此以往，感情就会破裂。
女性要保证婚姻生活的和谐，就要拥有健康的情绪，用理性的眼光对待婚姻。
（1）要懂得奉献。在婚姻生活中，不要挑剔对方的缺点，也不要想着去改变对方。爱他就要给他幸福，自己能够给他带来什么，不管是物质还是精神，都应该为他想到。其实在日常生活中，做到这些并不难，只要发自内心地为他做点事，哪怕是一点点的小事，比如一个拥抱，一个微笑，一个亲吻，都可以让他感到温暖。
（2）留下空间。男人和女人就像是放风筝，一个在飞，一个在拉线，拉得太近，风筝飞不起来，放得太远，线就会断掉。现实中，许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实每一个人都应该留有自己的空间，应该有属于自己的朋友，不要把对方当作是你惟一的精神寄托。在与爱人、朋友、亲人交往的过程中不断地提高自己、调整自己，使自己更适合婚姻。
婚姻不会是简单的七年之痒，现在很多的婚姻在过了一段时间之后就会出现很多问题。其实婚姻就像是一本小说，一本好的小说开头就很引人注目，慢慢地人就会很有激情地带着悬念去阅读，还带有一丝的新鲜感。但当人再读的时候，第一次的感受就再也没有了。所以婚姻要幸福和保持新鲜感，就要继续写下不同于过去的带有悬念的内容，使人常读常新。女性就要学会用自己的智慧去营造爱的氛围，制造不同的新鲜感，使自己的婚姻故事能够继续，使自己拥有健康的婚姻生活，同时拥有健康的情绪。
该放手时就放手
该放手时就放手，不仅放开了别人，也放开了自己。
有一对夫妻经常为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，渐渐地，两人之间便产生了裂痕。明明知道再相处下去已经没有什么意义了，可是谁也不忍心提出分手，就因为这样，两个人都感到非常痛苦。
有一天，女人去访问一个著名的心理学教授，那位教授听她讲述完后，只是微微地点了一下头，接着，他从自己的卧室里拿出一个空的玻璃瓶，把一个玩具球放到里面去，然后让女人伸手去拿球。女人的手伸进去了，可是就是拿不出球来。因为瓶子的口比女人抓球后的手要小的多。
