从女儿依依听得懂成人的话那天起，我就对她说：自己的事情自己做。乃至于有时我有事情需要她妈妈或者她帮忙时，她也会用这句话来教育我：爸爸，自己的事情要自己做，不要让别人帮你！
依依两岁的时候，我带她去乡下奶奶家。农村的火炕大多搭得很高，成人上炕尚且费劲，对于依依来说，无异于攀登珠穆朗玛峰。她吭吃着攀着炕沿努力向上爬着，可是一次次攀到一半或者还不到一半的时候，就再次滑下来。奶奶进屋看到她的艰难，伸手把她抱上了炕。没想到依依很不高兴，从炕上一骨碌又滑了下来，继续和自己较紧。奶奶笑，这孩子干吗呀？依依蹶着嘴：“我要自己上！”最终，她搬来一只小凳子放在炕沿下，借助凳子自己爬上了炕。站在炕上的依依张着两只胳膊蹦跳着，脸上写满了胜利的得意。
从3岁开始，依依自己穿衣服。每天晚上睡觉前，她在脱衣服的时候，每脱一件都要整齐地叠好，然后一件一件按第二天早晨起床要穿的顺序摆放成一摞。第二天起床后，就可以从上往下按顺序一件一件穿到身上了。刚开始，依依做起来很吃力，尤其是套头的毛衣之类的衣服，脱和穿都很麻烦，但是依依一旦下决心自己来做这些事情，就不愿意让家里人插手。
从5岁开始，依依自己收拾自己的房间，整理自己的玩具和其他生活用品。有一段时间，孩子没有收拾书桌的意识，常常是桌面上、抽屉里到处塞满了演草纸、蜡笔等零碎东西，看上去一点也不整洁。她妈妈于是每天都要提醒她：依依，把书桌收拾整齐！我支持妻子这样做。我就怕她不提醒依依，自己动手就给收拾了。孩子渐渐就养成了按时收拾书桌的习惯，也养成了按时整理房间的习惯。而每次家里大扫除，她的房间是从来不用我们费心的。
如今，13岁依依自理能力已经超过了很多上大学的孩子。
给孩子锻炼的机会
在生活中，我们常见到这样一些情景：孩子上学，家长帮背书包；孩子的鞋带松了，家长帮系好……这些做法，无疑是父母在不知不觉中剥夺了孩子独立成长的机会，更糟糕的是，这种“包办代替”还有可能使孩子产生自己无能、愚蠢的观念，导致孩子自信心不足，这对孩子更是一种无形的伤害。
当新生儿呱呱落地的时候，首先要做的是剪断与母亲相连的脐带。只有剪断脐带，才能母子平安，才能使婴儿有生存下去的希望。同样，在孩子的成长过程中，若不给孩子独自的生活空间，漠视孩子主动性的存在，表面上为他营造出温室一样的环境，则无异于夺去了他们独自生长的权利。试想，成人可以安排好孩子的幼年生活，可以安排孩子的小学、中学甚至大学，但如何安排他们的中年和老年呢？
毕竟，生活不是童话故事和奶油蛋糕，总有一天，孩子要独自面对人生……
在培养孩子生活自理能力的过程中，首先要明确认识。要知道，小孩子在1岁半以后，就有了自己做事的欲望。他们什么都想试试，有时候要做的事情超过了自己的能力，可是还是很有兴致。我们应该抓住这个机会，有意识地就此培养孩子的自理能力。忽略了这一点，错过了这个时期，孩子就会渐渐形成依赖心理了。
没有哪个人天生就什么都会做的，作为父母不能出于疼爱孩子舍不得孩子的心理，而包办代替一切；也不能认为孩子小，不用着急，长大了自然就会了，而不给孩子做的机会；也不要怕孩子做事太慢或者做不好，因为不耐烦而剥夺孩子做的机会……
东子给家长的建议——
方法一：放开牵着孩子的那只手
如果你稍加留心，也许以下几个镜头对你来讲并不陌生：孩子吃饭时，不愿意吃，边跑边玩，妈妈端着饭碗，在后边追着喂；走在马路上，常常看到已会跑会跳的孩子，偏要伏在家长背上，纵然家长已累得满头大汗，孩子仍旧不肯下来自己走；孩子上学或放学时，书包无一例外地放在接送的家长手上……
家长与孩子手拉手过街、手拉手进教室，甚至手拉手进厕所，只怕孩子有个闪失；在爱的理由下，家长总是从吃饭、穿衣到上学、交友，从课后作业到假期安排，无不尽心思谋，只差代孩子去生活了。别说让孩子独自在家，就连孩子一点自由的空间都被众多的目光所关注，被众多的手所控制。久而久之，孩子本来具有的创造性、主动性，都泯灭于家长的呵护之中，家长已成了孩子的另一只手。
可是，谁又能一辈子拉着孩子的手呢？
假如孩子已经会吃饭，家长就不需一口一口填鸭似地喂；假如孩子会走路了，家长就不用将他抱在怀里，不让他双脚着地；假如孩子会自己洗手洗脸，家长就不用再包办代替；假如孩子慢慢学会了说：“我能行”，“自己的事情自己做”便不要再成为一句空话；放学的孩子不用家长接送也会自己找到回家的路。
对孩子过分保护，往往会妨碍孩子身心的正常发展，使他们变得胆怯、依赖心重、神经质，不敢做任何尝试，而且不易与人接近。所以，凡是孩子力所能及的事情，都应放手让他自己去做。
方法二：给孩子时间，让他处理自己的事情
家庭里最好让孩子有自己的桌子、小柜子等，并给孩子一定的时间，让他们有机会从小养成自己处理自己用品的习惯。告诉孩子蜡笔、尺子等学习用品应放在自己的抽屉里，玩具放在玩具箱内，图书放在小书柜，弄乱了自己整理好。孩子在处理这些事情时不知不觉就会养成独立的个性。
不少家长以为，孩子还小，不懂得安排自己的活动。但如果成人完全包办了孩子的时间安排，孩子只是去执行，那么孩子的自主性就永远培养不出来了。
在依依3岁多的时候，每天我都给孩子一段她可以自由支配的时间，只要不出危险，孩子可以自己安排做他愿意做的事：玩，看电视，画画，拼图，或者什么也不干……玩腻了，无聊了，她就会主动来找我，我就给孩子一些指导性的建议。长此以往，孩子便逐渐学会了合理安排时间来处理自己的事情。
方法三：给孩子条件，让他自己去锻炼
培养孩子用拔苗助长这种违反客观规律的做法，肯定是要失败的，但采取消极地完全“顺其自然”的态度，也不利于孩子的成长。遵照客观规律，积极创造条件，让孩子去锻炼，这才是我们应该采取的正确做法。
有一位母亲看到5岁的儿子对洗碗感兴趣，就为孩子准备了一个小板凳，对孩子说：“我知道你特别爱干活，想自己洗碗，可是水龙头太高，你够不到，妈妈给你准备了小板凳……”孩子兴奋地喊着：“谢谢妈妈！”马上就登上小板凳高兴地学着大人的样子去洗碗了。
2004年8月以后，由于依依的妈妈回山东烟台教书去了，我们爷俩相依为命。很多亲友建议我雇个钟点工，都被我谢绝了。一对都很自立的父女，哪还用得上雇什么钟点工呀？我们分工明确，各司其职，将每天的日子过得有声有色。每当她妈妈打来电话，不无担心地问这问那，依依总是干脆地说：“放心吧，老妈，我和老爸生活得很好，你照顾好自己就行了。”
那时不满8岁的依依，不仅自己的事情能自己做，而且还能帮助爸爸作些事情。若我生病了，她会端茶倒水照顾我；若我心情不好了，她会想办法安慰我，甚至是鼓励我。我们一起去早市买菜，一起做饭：我淘米，她洗菜……
没有机会，就无从谈锻炼和提高。
告诉孩子“你能行”
作为家长，往往你说孩子行，他就行；你说孩子不行，他就不行。你为他喝彩，他会给你一个又一个惊喜；你说他不如别人，他会用行动证明他真的很笨。其实，孩子就是在家长这样的语言塑造下成长起来的，可见家长的鼓励有多重要。
用欣赏的眼光看待孩子，是现代父母送给孩子最好的礼物。孩子的自信来自于父母的鼓励和肯定。
当孩子独立活动的要求，得到某种满足或受到成人支持时，孩子就会表现出得意、高兴，出现自尊、自豪等自我肯定的情感和态度，否则就出现否定的情感和态度。因此，我们必须十分珍惜孩子的独立性意向，给予热情鼓励和支持，使其独立性不断发展。
我们当家长的，要用“你能行”来激励孩子，要坚信孩子“能行”，放手让孩子去实践，亲身体验失败的滋味和成功的喜悦。家长要爱孩子，尊重孩子、理解孩子，懂得孩子，让孩子生活在“你能行”的环境中，让孩子慢慢地由消极变为积极，将“你能行”变成“我能行”。让孩子体验到成功的感觉，让“我能行”陪伴孩子成长，建立自信。
爱的感觉需要培养，从点点滴滴去培养，因为最感人的爱往往就像人们最需要的空气一样，无色无味，看不见，摸不着。而人一旦有能力从细微之处感受到“有人爱我”，那做人将是最有品位、最有情趣的。
“孩子，你能行”，充分的肯定与鼓励，正是开启孩子心灵宝藏的一把金钥匙。
东子给家长的建议——
方法一：自信来自于尊重.
家长要注意对孩子说话的口气和方式，要认真听孩子讲话，使孩子感到你在尊重他。孩子吃饭不要硬逼；让孩子做事尽量不用命令的口吻；不要当众斥责孩子“不争气”、“笨蛋”、“没出息”等，这样会深深伤害孩子的自尊心，家长要以平等的态度对待孩子。事实证明：受到父母充分尊重的孩子，大多待人友善、懂礼貌、举止大方、自我独立意识强，这是孩子受到应有尊重的良好反应。
其实对孩子说：“有进步了”，“还可以做得更好”，“不要泄气，再努力就会成功！”，“我真为你骄傲！”，“没关系，失败是成功之母”等积极有进步的言语暗示时，孩子就会兴高采烈，喜悦洋溢在脸上，更加努力地去做到最好。
但很多时候，我们的家长也会脱口而出：“我已经讲了很多遍啦，怎么还不会呀”；“怎么讲，你也不会明白的”；“算啦，就这样吧”；“怎么这么笨啊”？家长对孩子的过失，做不到宽容和理解，一味的表示不满，求全责备，会给孩子带来过多的负面信息。看到沮丧写在孩子脸上的时候，我们有没有深思过这样的言语和指责，对孩子会造成怎样的心理负担；有没有深思过这样的行为，会不会让孩子丧失自信。
尊重人格是不分时间，地点的，也不分优点多还是缺点多。如果作为父母在孩子有成绩时就尊重他，在出现问题时就不尊重他，任意褒贬，这怎么能是合格的父母呢？家长不妨用心理换位的方法想一想，自己有了缺点错误时，希望别人怎样对待自己。
孩子渴望被尊重，首先是被父母尊重。家长要尊重孩子，就不能对孩子说有辱其人格、有伤其自尊的话语。
方法二：成功来自于鼓励
任何微小的成功，都能增强人的自信。一个孩子，当他写好一个字，做对一道题，他都有成功的喜悦，会期望自己下一次做得更好。作为家长，给孩子帮助，让他有点滴的成功体验，并不是多么难的事情。这就是大处着眼，小处着手。在一个个小小的成功中，积累一分一分的自信。
曾读过有这样一篇文章，题目叫做《一位母亲与家长会》：
文章中的母亲共参加了孩子的三次家长会。第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。”回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30名小朋友，惟有他表现最差，惟有对他老师表现出不屑。然而母亲做出很自豪的样子对儿子说“老师表扬了你，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟了。其他的妈妈都非常羡慕妈妈，以为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒地吃了两碗米饭，并且没有让她喂。
第二次家长会，小学老师对母亲说：“全班50名同学，这次数学考试，你儿子排49名，我们怀疑他智力有些障碍，您最好能带他去医院查一查。”母亲流泪了。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心，他说了你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌的，这次你的同桌排在第21名。”儿子暗淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。儿子温顺得让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学时，去得比平时都要早。
第三次家长会，母亲坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列总是被点到。然而，这次却出乎她的预料，直到结束都没有听到。她有些不习惯，临别时去问老师，初中老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。”她怀着喜悦的心情走出校门，心里有一种说不出的甜蜜。她告诉儿子“班主任对你非常满意。他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。
高中毕业了，一个第一批大学录取通知书下达的日子，学校打电话让她儿子到学校去一趟。当儿子从学校回来时，把一封印有某重点大学招生办公室的特快专递交到她的手里。
这是一个“成功来自于鼓励”，最经典的例子，愿我们家长能好好看看，也找找差距。
方法三：自立来自于信任
在西方国家，常见家长将还不会走路的孩子甩到地地毯上，任其去爬、去啃、去打滚，孩子哭喊，也只是安慰两句，绝对看不到一哭就抱的现象。澳大利亚人酷爱冲浪，无论是炎夏还是寒冬，父母都常带孩子去海滩。小孩子褪尽“束缚”，光着脚丫自去玩沙、玩水；稍大一点的孩子便跟着父母下海冲浪，呛水的现象时有发生，但父母最多也只是为其拍拍背，便鼓励孩子再次下海搏击冲浪。
记得依依3岁时，有一次，我在厨房做完饭后叫正在看电视的女儿：“宝宝，帮爸爸拿碗筷，准备吃饭了！”女儿急忙跑进厨房对我说：“爸爸，你让我帮忙吗？”孩子觉得非常好奇，想干又怕干不好。我蹲下来对女儿说：“宝宝，帮爸爸把碗筷拿到饭桌上，用手端着碗，不会摔在地上的，试一试你能行！”女儿在我的眼睛里读懂了什么是信任。
在我的鼓励下，孩子顺利地完成了任务，开心地笑了。还一直问我，爸爸，我能不能干啊？明天我还帮你拿行吗？为了肯定她的成绩，我马上表扬依依说：宝宝是最棒的，爸爸知道你一定行的。这时候女儿也非常的开心。其实孩子有时很乐意帮您做事，只是要看您愿不愿意放手。
其实，孩子开始也不相信自己能完成任务，但看到自己行，非常开心。从那以后，我家摆碗筷，拿拖鞋等都是女儿的活了。通过参加简单的劳动，女儿更加懂事了。
所以，请相信我们的孩子！只要交给他们正确的方法，他们一定会完成任务的，他们真的能行！
不要对孩子包办代替
现在的孩子是父母眼中的宝贝，老人眼中的太阳。从孩子出生到长大，大人都力所能及，一律代劳，久而久之就养成了很多孩子衣来伸手饭来张口的习惯，凡事不动脑，也不动手。
一些家长总是怕累着孩子，怕出危险，生活上的一切事情都包办代替。如当孩子蹒跚上下楼梯时，总担心孩子会摔倒，于是抱着孩子上下楼梯，当孩子吃饭满地撒时，担心孩子吃不饱，勺子戳着嘴、眼或鼻子，就喂孩子吃。孩子的吃喝拉撒家长总是照顾得无微不至，不需要孩子花一点口舌、费一点力气，使孩子的手、脚、口、目等都失去了“用武之地”。
