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第163章 如何安排宝宝进餐的时间

生活在现

随着生活水平的提高,很多的父母将更多的金钱、精力投入到孩子身上,于是,有些家长便加大对宝宝的营养或各种微量元素的供给,让宝宝不停的吃。事实上,这样做是不科学的。

现象分析

宝宝吃得好,才能长得强壮又聪明。但很多孩子的饮食并不规律,过于频繁或次数过少,这样都将造成宝宝胃肠道功能的失衡。再加上宝宝的消化系统并不成熟,很容易因饮食不规律而患病。

专家支招

专家指出,随着孩子年龄的不同,进餐次数也有不同,一般情况下,4个月前每日应喂7次配方奶粉(母乳喂养得次数更多);4~6个月的小儿,每日应喂6次奶粉和1次辅食;6~12个月的小儿,每日应喂4次奶粉和3次辅食(粥、面、米粉2次,蛋1次);1岁后的小儿,每日应喂3次正餐和2~3次辅食(奶粉)。此外,每个孩子进餐次数不同,进餐时间的间隔也不相同,通常为3~4小时,而每次的进餐时间可控制在20~30分钟之间。

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肉蛋羹

材料:猪里脊肉50克,鸡蛋1个。

配料:香油、香菜、精盐各适量。

制作工艺:

1.猪里脊肉洗净,剁成泥;

2.鸡蛋打入碗中,加入同等量的凉白开水和肉泥、精盐,朝一个方向搅匀,然后上锅蒸15分钟,出锅后淋上香油、撒上香菜即可。

适用人群:适合6个月以上宝贝食用。

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