饮食控制是糖尿病患者最大的痛苦,不仅要为吃什么苦恼,还要为吃多少烦恼,但是“食物交换份法”可以轻松解决这些问题。“食物交换份法”是将食物按所含的主要营养素分成4大类,每类食品之间可以互相交换。食品交换份一份供热量约90千卡(380千焦)。
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对健康的追求,是人类唯一没有时间与疆界樊篱的共同理想。人类数千年的努力与奋斗,唯一无法征服和打败的,大概也就是健康了。健康是永恒的话题,追求健康是每个人最基本的权利。30年前,父母担心孩子没饭吃,今天,父母担心孩子不吃饭;30年前,我们吃不上糖,今天,我们开始尿糖!与其说是我们的健康理念与物质生活进步的“剪刀差”,导致我们面临着高血压、高血脂、冠心病、脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病等疾病的挑战,毋宁说是不良生活方式和行为导致我们面临上述疾病的挑战。注意饮食保健(实用生活文库)
世界是由物质组成的,人体也是由一定的物质组成成分按严格的规律和方式组构而成的。人体由多种化合物组成,归纳起来主要有无机化合物和有机化合物两大类。人体正是由无机化合物和有机化合物通过严整、缜密的组合,通过它们之间的相互作用和联系,来维持着生命的延续和不断向前发展。
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