“快点，游快点”老者严肃说道。
在这圆湖中有一道身影不断地游着，正是上官峰，按照师父指示，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以老者命令他在圆湖中不断地游着。
上官峰咬紧牙关，不断的挥着手臂，双腿也算协调的拍击着水，他已经游了十来圈了，这片湖泊来回有个两百多米，十来圈下来，将近三千米了。
腿酸，手臂发酸，头脑发胀，上官峰感到一身绝望。
“长生”上官峰一想到长生之路，继续咬牙坚持着，即便已经到了极限，可他依旧坚持着。
上官峰艰难的上了岸边，此刻他已经动了不了，特别是双臂根本无法动，腿部也是酸的厉害，上官峰就这么喘息着，尽力的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。
“师父，我...超越人体极限是可以锻炼身体，可是，如果超过的太多，我的身体会跨的，我感觉已经到了极限，现在不能再继续锻炼了，额，这样下去，别说长生了，我都要丧生”上官埋怨道。
说来也是上官峰从小在村子里，调皮捣蛋惯了，那里受过这样的罪，一时之间，不知所措！
“怎么？你不愿意了？你还记得那句纲要吗？预先成其术，必受成其苦，你忘了吗？以后还有更长的路要走，这才刚开始”老者缓缓说道。
“我...”上官峰不知如何回答！
老者淡淡道“我是你的师父，吃过的苦比你要多的多，万事开头难，如果你感到我的训练有问题，不想进行训练，我可以立即离开。你这样懒惰的弟子，我可不在乎”。
“师父，莫生气，弟子遵命就是”上官峰暗叹道！
经历了一天的极限训练，此刻上官峰躺在山脚下的小溪中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。上官峰一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！”
“外功若是能修炼到极限，除了能吃苦耐劳些，别无其他捷径”老者感叹道。
……
锻炼也已有数月了，每日每夜反反复复的锻炼，加上每日饭量激增，让上官峰身体比过去壮上了许多，也是经过数月锻炼，上官峰慢慢喜欢上这种感觉，不过有一点不明白的是这饭量...。
不过师父他老人家修炼到一定的地步，吃不吃饭都行，主要靠的是这天地间的灵力，可怜的我好想我二婶家的公鸡啊！想着想着哈喇子都流了下来，让人一看，一副没有出息的样子。
“啊啊啊！师父我饿我要吃肉”上官峰大喊一声没了踪影，老者也习以为常，这些天也不知道从哪里寻找到的食物，每次归来都拎着两三只鸡回来，也不知道脑子里打的什么坏主意。
......
紫林山的西边，有几个大户人家，其中李家势力最大，良田万亩，家丁兴旺，牵扯到各种产业，养殖业就是其中一样，有猪、羊、鸭、鸡等等，每个区域都有数人照看。
这一天，上官峰轻车熟路来到养鸡的时候地方，四下看了看，发现没人注意自己，身体一晃，直接没入草丛内，速度飞快，如一条黄鼠狼般，不见了踪影。
